这才是咖啡 中国摄影出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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力量训练解剖全书 北京科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
畅销全球12年 欧洲训练科学权威著作长踞西班牙亚马逊同类书畅销榜NO.1凝聚国际很好训练专家20年研究心血全方位强化身体胸部、背部、肩部、手臂、下肢、腹部等9大核心肌群超1000幅精细动作解剖图，实现精细化科学训练400多项针对全身肌肉得训练动作，全面刺激每一块肌肉得增长超300个专业配套视频，精准构建大脑中正确训练影像详细介绍力量训练基础理论，科学定义训练计划的制订法则收录了大量新颖的、非常规但有效的动作，指导训练者持续突破训练瓶颈书中还有常见损伤的描述、预防和治疗本书是经历全世界数万专业人士与健身爱好者检验的经典之作
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妆容发型手绘效果图实例教程 人民邮电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
对于化妆师、造型师与文绣师来说，手绘是需要掌握的基本技能，我们专门针对美业人士，打造了一本妆容发型手绘效果图的图书。本书介绍了局部纹理、光滑纹理、凌乱纹理、直发发型、曲发发型、卷发发型、编发发型、波纹发型等发型知识，眉部、眼部、唇部等美妆绘制，以及妆容发型整体绘制。本书包括56个绘画范例，以及大量欣赏图，可供读者参考。
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取悦自己的无限种可能 心动的文具 生活图鉴编辑部编著 文具的世界广阔且治愈 来探索你的文具最爱 中信出版社官方旗舰店图书 有了文具，生活可爱了起来
*本书首先分享了16位行家是如何享受文具带来的乐趣的；其次是文具基本知识面面观，包括颜料、墨水、橡皮、各种笔、纸张、印刷工艺方法等；然后以功能为分类标准，介绍了大约100种新潮文具；最后是令人愉快、收获满满的文具工厂参观故事。这里有一个令人心动的文具世界。
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明星店铺 中信出版社官方旗舰店
型男爱读书 一本让你偷偷躲在被窝里尖叫的书！82款读书型男，总有一款是你的菜。
爱读书的男人拥有超凡魅力，如果他颜值在线，那就更不能错过！美国超人气 ins 账号，集结地铁里偶然相遇的 82 款读书型男，满足你关于男友的美好想象。如果在地铁里，你需要一件装饰品，那就是书！
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马国兴释读《浑元剑经》 马国兴 北京科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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▲本书旨在介绍这些时尚品相关的历史、逸闻、名人及蕴藏其中的核心价值。 ▲展现了时尚界的种种经典案例，例如博柏利风衣、芭蕾鞋、纪梵希紧身小黑裙和爱马仕围巾等。让你不仅仅了解这些时尚大牌的名字，更是走进它们背后的故事了解其经典的意义。 ▲传奇故事搭配精美时尚大片，快速读懂时尚史，窥探改变时尚史的20个里程碑！
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罗汉鱼 刘雅丹,白明 编 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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中国结图鉴 详细讲解了68种中国结基础编法 所有步骤均配以高清实拍图 全景再现编制过程 一看就懂 一学就会 新华书店当当 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
●详解68种基础中国结的编法，由易到难，循序渐进，直至打牢基础。●在掌握基础编发后，提供8类结饰——包含60种手链、28种项链、9种发饰、9种盘扣、21种耳环、11种戒指、24种吊饰、8种挂饰的结扣编制方法。●全书所有中国结和衍生结饰的编制步骤均配以高清实拍照，一步一图，全景再现编制全过程。保证你一看就懂，一学就会！
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你是幸福迷路了吗？ 你的美丽一直躲在心里，不被世人看见吗？ 亲爱的时尚佳人，从今天起，就让色彩来改变自己吧！ 陈老师将一步一步带领你了解色彩、穿对色彩，让色彩变成换的魅力之钥，让你的美丽“里应外合”，一旦你学会释放自己全然的美，幸福肯宇如影随形！
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看图学打麻将 全彩图解版 麻将入门 麻将基础教程 一本书让你成为麻将高手
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郑元凯著的《打造硬汉--型男塑形宝典》主要介绍怎样塑造形体，内容包括健身的重点知识、如何让肌肉有效增长、如何吃出好身材、热身运动、胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部、腿部等身体各部位肌肉群的练习方法，详细解读了器械的使用方法、动作要领、饮食增肌配方等内容。本书图文并茂、图片精美、设计新颖，是健身爱好者的佳作之一。
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奢侈的：奢侈品何以失去光泽,重庆大学出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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优雅美女礼仪图谱 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
本书将告诉你良好的礼仪修养，是时尚男人女人魅力、优雅的根基，是一本当代时尚男女、商务人士、企业精英不可不读的礼仪典本，对人生和事业的成功大有益处，是一本国内首创、时尚卡通图文版、礼仪生活指南。
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茶经 全新评注彩图版 作家出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
1.《茶经》位居世界三大茶书之首，是了解茶文化的之书。2. 在全世界各大学、博物院、艺术馆收集的各类善本古籍中精选数百幅茶事图片，插图均为当时名家所绘，画面意境独特，人物个性鲜明，极具艺术审美，很多图片都是首次出版。3.译注者施袁喜是知名学者兼资深茶人，采用全新视角，精心注释、翻译，深度解读《茶经》与茶文化。无古文基础、茶学知识的读者，也能轻松读懂。
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那些美丽的事物（花森安治的生活美学，500幅大师亲绘插画，从细微事物出发，发现生活小而美的存在。） 改变日本生活的男人、国宝级传奇主编 花森安治 精选手稿集，透过这本书，你可以了解日式美学的精髓。
生活高于一切 ， 看懂生活的男人怎样改变日本审美， 从细微事物出发，发现生活小而美的存在 没有他就没有日式生活美学： 影响日本的生活态度，让人们重新认识 美 对于生命的意义，不只是花森安治这个名字，而是在这个名字所代表的时代意义与美感精神。一字一句、一篇篇短文，堆叠出《生活手帖》杂志核心价值的堡垒，而一帧帧封面插画原稿、摄影、内文插图、手写文字，都呈现出不可思议的创造力与创意能量，形塑出杂志的美丽风格。在花森安治和煦的风格与手感的线条笔触里，人们看到当今鲜少的温度与感动。 美学巨匠写给我们拥抱生活美的情书: 社会的发展和环境的变化让生活在其中的我们变得急躁。当物欲让我们迷茫的时候，不妨翻开这本书，看看花森安治写下的珠玉短句，为自己的生活 三观 重新标定方向，重
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零基础玩转爱尔兰蕾丝钩织 河南科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
爱尔兰蕾丝钩织由于其优美的花形，又可多见于服饰上，为生活增添美色，而受到广大编织爱好者的青睐。然而，专门讲爱尔兰蕾丝钩编的专著不是太多，已经出版的也都有不俗的销售业绩。本书中的作品可谓精品中的精品，是爱尔兰蕾丝钩编爱好者的好书。
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时尚买手实务 [美]杰 戴孟德（Jay Diamond） 中国纺织出版社官方旗舰店！正版保证！
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樋口愉美子的双色刺绣 (日)樋口愉美子 著;伊帆 译 著 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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教你掌握法国礼仪(法兰西生活拼图) 一把开启法国社交生活的金钥匙
本书内容按主题编排，层次分明、条理清晰，深入浅出地向大家介绍了与法国人打交道时应注意的各方面礼仪规范，紧密贴合日常生活，比如有交谈、用餐、公共交通、打电话、日常交往等等礼仪。
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中国茶会 华中科技大学出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
◆中国茶道书系·中国星级茶馆指导用书◆精选中国当代茶会真实案例，直达茶会举办的真相与细节，展现茶会的内涵与外延，兼具实用性与审美感，既给读者提供茶会举办的案例及方式方法，也给读者以美之感受。◆百张现场照片，高清呈现茶会的气质与魅力，让读者在阅读中感受茶会的诗意与美好。◆茶会的意义不仅仅是喝茶，茶是一个连接，是人与茶、人与思想、人与生活的连接。
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为成功而打扮(男士版)【正版图书，满额满减，咨询更优惠】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
一本影响美国国会着装品位的书，著名礼仪家金正昆，著名形象咨询顾问于西蔓 作序并推荐。 如果你穿得像一个百万富翁，你就可能成为一个百万富翁。 在“随意”着装盛行的今天，还有一些基本的商务着装礼仪值得我们遵守，在你为明天的谈判或者宴会，甚至为明天早上上班的着装感到头疼和迷惑时，这本书也许就是最能帮助你的。 如何着装使你更具权威、更友好、或更具职业感； 如何通过着装获得信赖，赢得订单； 如何通过着装显出品位，增强自信； 如何通过着装改善人际交往，展现领导魅力； 如何通过着装说服别人； 如何通过着装获得好感； 本书被读者称为是商务着装领域的“圣经”，书中翔实的数据和精彩的案例一定会让你信服，而你一旦真的去做，定会有更多的惊喜等待着你。
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时尚的记忆 什么是奢侈 什么是流行 重庆大学出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
高级定制会消亡吗？中国时尚设计和时尚产业在全球时尚业中现处于什么位置，未来又将会走向何方？为什么说高级定制是性价比优选的奢侈品消费，顾客所花的每一块钱都值得？你的消费或拿包的姿势从哪些方面暴露了你的秘密？一场大秀背后有多少人的默默付出，台前台后又有哪些秘密和精彩？网红和超模有区别吗？普通人要想成为超模需要闯过哪些关卡？时尚行业还有哪些职位等着你？你应该做些什么准备？
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选对色彩穿对衣 珍藏版 漓江出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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每个人都梦想拥有幸福快乐的生活，但是很多人又感叹这样的生活离自己太远。其实幸福快乐就在我们身边，只是我们没有把握住，就像著名雕塑家罗丹所说的，世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。此时*需要的就是能够有人指点您一下，让您“开眼”，就能在山重水复疑无路的时候，豁然见得柳暗花明又一村，乏味的生活就因此而改变。这本书取名《快乐生活一点通》，就是希望能通过它，给聪明的您点一下，为的是把这双能够发现幸福生活的眼睛带给每位读者，相信聪明的您一点就“通”啦！
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全球时尚史 社会科学文献出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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改变你的服装，改变你的生活+改变你的配饰，改变你的风格 服饰搭配教你学穿衣服全方位配饰解决方案 【正版保证】 全新正版，提供发票，量大优惠，如有需联系在线客服
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协和肖医生写给大家的医美指南 肖一丁医美术语手册 医疗美容科普选医院选医生选项目眼鼻嘴皮肤问题 北京科学技术出版社正版书 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
医美科普，为什么看肖医生的？★科班出身，专业至上?北京协和医学院和清华大学联合培养，临床医学八年制直博，高考分数超过700分的超级学霸?供职于中国医学界优选殿堂——北京协和医院?超过10年一线临床经验，无数面诊、手术经验凝练，最懂求美者痛点的一线医生★医美科普界的顶流与清流?不到3年时间，在B站积累近90万粉丝，专业医美科普中的“顶流”和“清流”，观点屡次引发热议?官方打call，科普视频中内容多次获得官方媒体点赞★有意思，有温度，有态度?金句频出，让你茶不思，饭不想，只想赶紧化身好奇宝宝，看完肖医生的叨叨叨?读者惊呼：“头一次看这么有意思的科普！就像听单口相声似的！”
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普洱茶记 重庆大学出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
诗性的语言，将普洱茶的文化娓娓道来。始于人心，归于人心。
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长嘴壶茶艺——传承与创新 化学工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
36个招式，36部视频讲解，图文并茂、直观生动！根据不同基础与练习目的，将36式长嘴壶茶艺分成3个晋级，循序渐进、巩固提高；采用素描插图，分解介绍长嘴壶茶艺36式，配以诗句好意境。
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猫咪心理学/让你更懂猫咪的89个秘诀 世界图书出版有限公司北京分公司 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
猫咪虽然不会说话，却在用全身暗示我们它在想什么，89个猫咪心理学通关密语，让你轻松从猫咪学校毕业，更专业地讨好你的猫咪大人吧！
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美感365 认真生活的你，需要这样一场美学散步。（附赠四季主题书签一套）
※一杯水和春天的距离有多远？ 一把蝶豆花如何变身夏季限定冰品？ 秋日时尚OOTD秘诀有哪些？ 冬食到底怎么吃才能吃得美？ ※这是一本关于如何让每一天变美的书，身为时尚插画师的罗安琍用一种轻轻柔柔的笔调，搭配花花绿绿的色彩，为我们在日常生活中习惯的、忽略的、以为理所当然的角角落落，穿上一层美的外衣。在这本书里，色彩有情绪，味道有记忆，季节有轻重，食物有秩序，生活里客观的物质好像都有了呼吸，生活的美也好像更加随处可见、有迹可循。 ※这是一本写满生活美学的插画集，一本让你把生活过得更细节的参考书，一本可以随时拿起放下的轻松读物，它还是一本涂鸦小册，一本色卡，一本把生活小
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岁时茶山记 生活·读书·新知三联书店 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
究竟何谓真正的“好茶”？这是本书探讨的核心问题。作为圈内人士和茶叶专家，作者认为，历史悠久不是好茶的标准，工业化的精细生产也不是，真正的一泡好茶，讲究的是“地道的品质”和“道地的风味”。作者态度鲜明且珍贵：尊重自然，做实在的好茶，带领大家喝真正的好茶。
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茶 一片树叶的传奇与历史 甲骨文丛书 有关茶的全球通史关于茶叶的百科全书 茶的起源古老民族饮茶方式中国将茶的发扬光大茶与 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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活用钩织花片和图案制作可爱的手编小物 河南科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
《活用钩织花片和图案制作出可爱的手编小物》这本书非常推荐花片爱好者和钩针爱好者入手。全书着重介绍了用各种花片，如圆形花片、雏菊花片、立体花朵花片、雪花花片、方形花片、段染花片、六边形花片等，制作而成各种日常小物；还介绍了用各种可爱的图案，如花朵图案、树叶图案、枣形针图案、小花图案等，制作而成的披肩、贝雷帽、斗篷和背心裙等小物。书中的作品以可爱、小巧、精致的风格广受欢迎。喜欢钩针编织和花片的朋友，一定不要错过本书。
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女性的品格 职场女性成长提案，畅销日本300万册。女性该如何保持高雅、有魅力？
※300万日本读者枕边书，到今高居日本亚马逊排行榜。从校园到职场、家庭到社会，帮助女性面对社会变化，掌控生活与事业，以高雅、有魅力的状态面对世界。 ※人生重要的投资是对自己的投资，一本写给职场女性的实用型指南。从社交方式、时尚着装、职场规则到人生态度，职场干货帮你游刃有余地面对工作日常。 ※值得每位女性细读的修养与成长之书。帮助不同年龄段的女性，面对社会的变化，不断精进自己的风格与魅力，享受工作与生活的乐趣，维护作为人的骄傲和尊严，成就有品格的一生。
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读懂时尚：从香奈儿到麦昆，铸就时尚史的名字 180年现代时装史，54位传奇设计师的经历与作品
传统的时尚史或服装史虽然信息量大，涵盖面广，让人受益匪浅；但却篇幅冗长，如同嚼蜡，让人很难提起勇气一口气读下去。拆封翻了几次，就束之高阁了。真正与人聊起时尚与时装的时候，才发现自己这方面的知识太匮乏或太感性，以为自己知道很多，但脑袋里的知识储备却既碎片化又经不起推敲 典型的 时尚学酥 。 《读懂时尚：从香奈儿到麦昆，铸就时尚史的名字》就是一本让你轻轻松松从 学酥 变 学霸 的时尚文化专著。 伦敦时装学院和中央圣马丁学院的两位专家强强联手，用54位传奇设计师的经历与作品，为你讲述了180年的现代时尚史。 从人物入手，好学好记 设计师的个人事迹、 八卦 与其设计作品相关联，再配上作品图片、杂志图片，让你时尚记忆更加立体、深刻。 无论你是时尚小白还是时尚从业者，它都是能让你快速、深入了解现代时尚史的
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力量训练原理 北京科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★第一本真正讨论力量训练基本原理的书；★畅销全球，经历数十万健身爱好者和专业运动员实践验证；★学透肌肉与力量增长的核心原理；★国际运动科学领军人抗鼎之作；★一本书帮你建立起自己的训练知识框架；★深度剖析力量训练七大核心原理；掌握制订训练计划的核心依据；★系统呈现力量训练领域近期新科学成果，帮助你持续突破瓶颈；★高效的疲劳管理策略，让你的训练事半功倍；★书中提供详细的训练方案，便于将科学理论变为实际行动；★根据不同需求，合理安排强度、组数、次数、组间歇，拒绝“盲目”训练！★只有正确的理论认知才能更好的指导实践。
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有花为伴 科学技术文献出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★所有美好，从花开始有花为伴的优选乐趣之一，就是你一睁开眼，就能感受周围的一切美好事物。此时，花就像一个过滤器，它能筛除掉一切杂物，让你专心致志于周遭的自然世界，甚至自然界以外的点点滴滴，享受花为生活所带来的美好，让花儿点亮人生的特别时刻和生活的每一天。★一份新手可快速学会的插花教程从挑选一朵“感觉对了”的花，到花器、花材姿态、色彩搭配等，作者介绍了插花原则和禁忌，让我们能快速学会插花，装点我们的生活。★万物有时，四季有花作者给我们介绍了一整年每个季节适合插花的花草，以及它们适合插花的部位，让读者终身浪漫，生活充满仪式感和美感。★4大场合插花，各类场景，200余幅精美高清图片涵盖居家日常、馈赠亲友、餐桌、婚丧节庆4大场合，展示了卧室、厨房、天花板、仓库、草坪、教堂等各类场景适合的
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麻将妙谛100题 肖高旺 人民体育出版社 【新华书店自营】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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变迁中的北京"勤行" 陈连生口述 北京出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
饮食在北京文化中占有非常重要的位置，但从以往的历史文献来看，都是文人以食客的角度对其进行记录或探讨，行内人的声音多是一些菜谱类的工具书，很难看到行内人就行业或行业历史发表的文章或出版的书籍。口述历史的一项重要宗旨就是要让原本默默无闻的人群发出自己的声音，而餐饮又是一个操作性极强的行业，对行内人进行口述采访，是非常必要的，也是很有价值的。陈先生是北京餐饮行业中的泰斗级人物，而且被人誉为“北京小吃第一人”，对小吃的研究最深……文人笔下多是一些“吃后感”和历史故事，业内人笔下则多是一些“蒸炸煮烙”的制作方法，而陈先生对小吃进行了服务性的分类。在历史上，什么样的小吃服务于什么样的人群，也就是老北京人与老北京小吃之间的关系，其中有小吃品种的特性，有不同阶层的人的生活方式，这在以往的文
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茶艺从入门到精通——识茶、鉴茶、品茶一本通 超值全彩珍藏版 中国华侨出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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花园时光 阳台、露台、小庭院 江苏凤凰美术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
"现代的快节奏生活使人们越来越向往田园生活，因为难以做到回归田园，所以人们把目光投向了自家的阳台、露台或庭院。花园受到了越来越多的关注，人们渴望亲近自然、回归自然。本书应势而出，教读者如果将阳台、露台或庭院打造成花园，在家就能享受美好的花园时光。本书主要含括两大部分内容，第一部分介绍简单实用的园艺知识以及花园设计的方法；第二部分是阳台、露台和小庭院的实例分享。该书图文并茂，既具备一定的园艺专业知识，又有丰富的实践性和参考性。 "
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桥牌自然体系一本通 编者:马志勇 人民体育 【新华书店自营】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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轻松手作时光:钩织 梭编 绕线卡片 串珠 中国纺织出版社有限公司 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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香水历史（一部横跨六千多年、前所未有的香水档案；法国香水专家、历史博士、法国ISIPCA国际香水学院教授 伊丽莎白·德· 献给所有香水爱好者。
★法国香水专家、历史博士、法国ISIPCA国际香水学院教授 伊丽莎白 德 费多 精心著作； ★一部横跨六千多年、前所未有的香水档案，全面系统的科普香水历史知识。书中详细介绍了香水的起源和各个时期的发展，以时间线贯穿； ★书中收录200 张绝美馆藏图片，从公元前1000多年的古埃及浮雕壁画，到当今世界知名香水品牌迪奥、香奈儿、兰蔻等授权的绝版图文，以及调香师、品牌创始人、品牌代言人等人物的画像、照片，全面展现了香水历史的同时，更能带来美的感受； ★封面烫金、磨砂工艺，覆触感膜，内文采用157g哑粉纸印刷，大16开超大尺幅，精装全彩典藏版。
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番杏科常见多肉花卉栽培技术 合肥工业大学出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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头发保卫战 中国轻工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
本书以清楚易懂的健康科普文字搭配头皮知识图解， 首次揭开头皮微生物的神秘面纱，帮助读者探究微生物是如何为头皮细胞健康提供助攻的。并解析头皮种种问题现象、掌握头皮需求真相、教你洗发护发品选用不迷失方向、 破除道听途说的头皮养护知识……总之，就是要你懂得和自己头皮的相处之道，并内化成为日常生活的具体行动力。
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宿根花园设计与植物搭配 湖南科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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爱意浓浓的居家拼布138款 河南科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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时尚的启迪:关键理论家导读 重庆大学出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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内脏脂肪退散 湖南科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
1.畅销书《减糖生活》作者水野雅登减脂力作：减肥不复胖的关键，在于减掉内脏脂肪。 若人的内脏屯积太多脂肪，不仅变胖还有碍观瞻。更可怕的是，动脉硬化、高血压、糖尿病也会找上门。内脏脂肪顽固难减，内脏脂肪甩不掉，吃得不对是问题关键。用水野式“蛋白质、脂肪性饮食” 重启燃脂机制，打造怎么吃都瘦的好体质。 2.水野医师亲身践行：一年减重14公斤，脂肪肝也得到有效改善。 尽管身为医生，他却曾因肥胖所苦，数年前还是“2度肥胖”并患有脂肪肝的胖子，甚至罹患了比脂肪肝还难缠的“反流性食管炎”。好在水野医师及时掌控血糖值并着重减掉内脏脂肪，不只一年内控醣减重14公斤，更是成功挽回健康。这本书便是水野医师分享的他的全方位的“内脏脂肪消除法”。 3.水野式“蛋白质、脂肪饮食”让你免于挨饿，有活力，科学有效甩掉内脏脂肪
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减脂瘦身一日三餐 视频版 江苏科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
一直说减肥，却从没有瘦下来？ 懒得做运动，又很难抵挡美食诱惑？ 想要尝试减脂餐却嫌制作麻烦？
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减脂瘦身一日三餐 视频版 安欣 著 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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