法国女人不会胖 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女人不会胖》看起来像食谱,其实是在讲述女人的生活方式。而苗条身材是这种健康生活方式之下自然而然的结果。为什么女人不节食、不跑步也能保持苗条?《女人不会胖》全书只讲了这一件事。说穿了,女人进餐时也用脑袋,她们吃有益的食品,不吃任何经加工脱离了自然风味的食品。她们信奉平衡的饮食。她们不常称体重,更喜欢用手、眼和衣服来衡量。她们不去健身房。
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图解西藏睡梦瑜伽:梦中修得健康和智慧 正版图书,下单速发,可开发票
紫图书馆“图解经典”系列第87本,以现代手法诠释梦的真相的佛教经典。 梦是什么?为什么在睡眠中会出现让我们难以置信的景象?相信每个人都有过做梦的奇幻体验。在古老的印度,大成就者那洛巴将睡梦作为修习解脱的重要内容.这就是的那洛六瑜伽法中的睡梦瑜伽法。后来。睡梦瑜伽辗转流传到西藏,与西藏苯教相结合,成为了密宗非常重要的一套修法体系。很多高僧大德都将其作为他们的主要修行,并借以获得圆满。而对于普通人来说,这种以意念控制和影响梦的修习,也可以让我们运用梦来改善身体.提高心灵的智慧。 《图解西藏睡梦瑜伽》将从睡瑜伽法和梦瑜伽法两个角度出发.详细阐述睡梦的真相。从梦的根源、生成过程到如何利用睡梦瑜伽修法来实现意识的专注和圆满.都做了详细的解读。为了方便读者的阅读,本书特别插入大量清晰直观的
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发酵酵素圣经【正版书籍,满额满减,优惠多多】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
酵素,已经成为现在风靡全世界的时尚健康饮品,但很多人并没有真正了解酵素的本质。本书从基础问题入手,详细讲解了酵素的本质、功能与效用,并配以高清图文解说如何亲手制作既经济又安全的酵素。 学会对症用酵素,根据不同人群的体质,补充他们缺少或需要的酵素。本书为孩子准备了提高免疫力、口味甜美的酵素;给女人介绍了变苗条、不易老的酵素;向男人推荐了可以缓解工作的压力、抵抗疲劳的酵素;为老人提供了强心健肺、预防高血压的酵素。针对不同体质,50多种营养酵素让全家人保持身体健康。
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完全美人丛书--丰胸100健健美 张淳淳 浙江科学技术出版社【售后无忧】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
李玟、、S.H.E、王力宏、阿雅、曾宝仪、周华健、萧蔷、杜德伟、言承旭、林嘉欣、梁朝伟、庾澄庆、郑中基、吴守宪、小虫……等百位演艺名人美丽见证,真诚推荐! 丰胸不要花大钱动手术,更不能瘦胸!在书中,淳淳老师为你详细地列出百分百丰胸计划40招,DIY丰胸塑身餐,14招挺胸塑身操,30例解除胸部烦恼实例,以及7天丰胸食谱——令天下女性的胸襟更美丽!
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微创埋线减肥 (修订版) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
减肥不仅是审美的需要,而且是健康的需要。肥胖病除影响正常生活及形体美观外,还是高血压、动脉硬化、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病的重要发病基础,因而严重地影响人类健康。传统针灸医学在减肥治疗中由于安全无副作用的优势日益受到人们重视,特别是微创埋线的应用大大简化了针灸减肥繁琐的劋作模式。《微创埋线减肥()》详细介绍了应用近年来兴起的微创埋线方法治疗肥胖的新技术和临床应用经验,共分8个章节,内容包括肥胖的基础知识,微创埋线技术劋作和注意事项,常用穴位的减肥应用、主治、进针方式和解剖,微创埋线减肥方案和临床应用等,并根据年龄、性别和体质不同,对青少年肥胖、女性肥胖、中青年男性肥胖和老年人肥胖的不同减肥策略进行了详细阐述。以全面、新颖和临床实用为原则,系统介绍了微创埋线减肥的理论和实践
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跟身体谈恋爱 正能量让你变瘦变美变年轻 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《跟身体谈恋爱 正能量让你变瘦变美变年轻》是有“美丽教主”之称的艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中,伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍,强调对于女人而言,唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。在伊能静看来,修身要丝丝入扣,悉心照拂——不忽略身体各个部分各种细节 在伊能静看来,养心要防患于未然,智慧保养——不遗漏任何外在也不忽略任何内在 在伊能静看来,净灵要安然冥想,屏息静思——不放过生命的每一丝感动每一丝欣慰,让灵魂被庄重地喂养。《跟身体谈恋爱 正能量让你变瘦变美变年轻》图文并茂,配合内外兼修的美好理念,每一款提议都宛如叮咛,每一声建议都好似呵护 好好地和自己谈一场恋爱吧。而他它们都指向同一目的 让外在与内在汇合牵手,让形貌与心
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想吃什么就吃什么,怎么吃都长不胖 常年保持健康、苗条、性感身材的生活实操书
Loving yourself,you only live once. 人生只有一次,要爱自己。 每个人的身体都是一座神殿,不管里面供奉的是什么,哪怕切开里面是黑的,都应该保持他的坚韧、美丽和清洁。 村上春树 须知参差多态,乃是幸福本源。 罗素 我知道,我是为了当下的生命体验而来,在每一个当下,我唯一要做的,就是完全地允许、充分地经历、彻底地体验、尽情地享受,静静地看着,只是看着,然后,允许一切发生。 海灵格 我们不要忘记,虽然每个人都是不完美的,但是每个人都在以不同的方式不完美,每个人都在 以自己的方式 不完美。每个人虽然都不完美,但却是独一无二的。 弗兰克尔
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减脂 真相 拜拜吧脂肪君 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当今社会,肥胖已经是一个受到人们普遍关注的问题,很多人因为肥胖饱受困扰,肥胖是引起糖尿病、高血压等慢性病发病的重要因素。本书以直观的方式让更多的人了解肥胖的成因、危害和减肥的重要性,帮者正确认识自身健康状况,科学健康地减脂瘦身。本书是广大读者健康减脂、科学生活的参考书。
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101个有科学根据的减肥小偏方 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成0个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!餐前半小时吃颗糖果 多吃坚果类食物 有时间逛逛街 把餐具改成红色 出门太阳 ……交衩使用《0个有科学根据的减肥小偏方》的方法,你将在不知不觉间瘦下去。
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五行减肥不反弹 李光旭 人民军医出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书是肥胖症患者及其家人进行健康的参考图书。
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为什么选择这本书? 你是否正在努力减肥? 在你放弃减肥之前,是否尝试过节食? 你是否关心变胖所带来的长期健康影响? 如果是这样,那这本小册子就是为你准备的。这并不是另一本轻松减肥神效大全,你可能曾经尝试过那些轻轻松松减肥的方法 什么都不做,也不用持之以恒。这本小册子将会告诉你一些事实,帮助你: 了解为何你会发胖 找到适合你和你的生活方式的食谱和运动 逐渐地平稳地减去体重 并不再反弹 想成为一个苗条的、更健康的你吗?这本小册子有你需要知道的一切!
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健身女神我要马甲线 人气明星女神赵雨菲 马甲线练成术健身教程 简易健身练就好身材 运动健身减肥塑形
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5分钟懒人瘦身法+轻断食2册健康瘦不反弹教你躺着坐着都能打造腿部腰部腹部臀部曲线减脂美体塑形无需运动锻炼轻松减肥瘦身正版
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瑜伽养生大智慧 迷罗 著 江苏人民出版社【正版书籍】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
本书是“京城最帅瑜伽教练”、畅销书《24节气养生法》作者迷罗的第一本以瑜?为核心方法,结合节气来强健身心的书。此书与其他养生书的大不同: 养生的智慧就是在正确的时间做正确的运动,正确的时间是要踩着节气的步伐,正确的运动是要利用一招胜招、一法胜万法的瑜伽导引。 最高效:一个节气,一套瑜伽方案,就能养出一年的健康平安! 最贴心:为老年人设计了最安全、最有效的迷式老年瑜伽! 潮: 24节气减肥法告诉大家节气减肥的秘密 ! 最实惠:本书附赠12经络瑜?动作全彩挂图一张,手指瑜伽、热身瑜伽全彩拉页一张! 上班族瑜伽:如果因久坐或坐姿不当引起肩颈痛,可以用一招瑜伽中的鸟王式,这个动作可缓解上肢的疲劳酸疼,改善网球肘、肩周炎、颈椎病等问题,还能消减女性手臂的赘肉,打造纤纤玉臂。 节气减肥瑜伽:大寒到惊
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50天减50斤:减肥达人张长青陪你健康瘦下来 张长青 著 广东旅游出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.全书四色印刷、包装精美、内容可靠,是收藏和送给亲朋好友的bu二之选。 2.作者张长青曾接受过中央电视台、北京卫视、江苏卫视、湖南卫视、旅游卫视等多家电视台采访,获得柳岩、柴静、董明珠、朱迅、孟非、汪涵、郭德纲等众多明星朋友的赞誉。 3.作者在2016年中国科协举办的科技类节目《寻找科学达人》活动中获奖,其健康的理念和方法得到了科学的认证,安全、快速、有效。 4.作者张长青曾经是个250斤的大胖子,曾100天减掉100斤,已超10年不反弹!如今,国家一级健康管理师张长青,方法席卷娱乐圈,50天唤醒身体的奇迹!每个胖子都是潜力股!
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享瘦生活001:塑身女王郑多燕完美瘦身操【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
“好年轻啊!你是用什么特别的方法保持的,能教给我其中的秘诀吗?”“好厉害啊,看起来比之前还要漂亮。” 10年后,遇到你之前的朋友时,是不是想听到像这样的赞美?是不是也想成为爱人最珍惜的女人?从今天开始,进行MOMUCHAN式减肥,这些都可以如愿以偿。 《享瘦生活001:塑身女王郑多燕完美瘦身操》详尽介绍了拥有纤细苗条的身材,并且光彩熠熠、女人味十足、性感美丽的方法。除了锻炼和饮食,书中也介绍了养成好的生活习惯和调整心态的方法。 如果读了这本书又能切实地付诸行动的话,不仅减肥的成功率是100%,而且10年后依然是美丽动人的女性的几率也是100%!是的,就是100%!! 10年后依旧是美女的神奇法则 无论是减肥还是自我提升,什么时候开始都不会太迟。郑多燕讲述自己减肥的心路历程和经验教训,破解各种
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瑜伽自我修炼手册 何洁 著 中国社会科学出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
瑜伽是一部最古老的养身健体的方法,如今它日益为希望保持健康体态的人们所喜爱。《瑜伽自我修炼手册》正是顺应此种需要,详细介绍了瑜伽体位法、调息法、冥想法、精神松弛法的功效和练习方法,并对修炼瑜伽功所应有的生活方式和生活态度作了说明。《瑜伽自我修炼手册》文字简洁易懂,配有插图,照书修炼者会有一目了然、得心应手之感。
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《瘦身养颜食谱200款》做健康阳光的有氧美女,让美食成为苗条美丽的独门秘笈。
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起搏心电图精解100例 电图的诊断要点 分析方法和步骤吉亚军 心电图起搏器基础 起搏心电图功能问答与解析临床实用书籍
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吃到自然瘦 天王天后养生顾问的择食之道 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
舒淇、蔡依林、陈绮贞、柴智屏、朱孝天、FIR飞儿等众多明星艺人,美丽窈窕的神秘幕后导师,向大众传授指导明星的秘诀——为了健康和美丽,请择食而活!本书作者邱锦伶是北京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名养生咨询师,在她不断学习的实践的职业生涯中,她主要研究食物对身体的影响,找到身体的自我疗愈启动方法。她的方法在众多真人实例上,取得了显着的成功,解决了无数人的身体烦恼。许多艺人也慕名而来以求她的诊断和养生建议。她所提倡的“择食养生法”,不但能使缠绕在现代人身上的顽固烦恼,如内火外火、胀气、便秘、过敏、失眠、肥胖、衰老问题一一消失,更经由生活饮食方式的改变,使整个人由内到外发生了改变,变得美丽、窈窕、健康、成功!本书导正正在减肥的你不敢吃的错误观念,吃对食物才是减肥的重要成败关键。每个人体质不
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养瘦 能吃能睡又能瘦 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
Jolin说 “我不是天生的瘦子,我是靠这方法瘦身的!”Jolin首度公开瘦身秘招,让你从“能吃能睡又能瘦”的生活习惯当中摆脱身上赘肉、挥别痴肥人生。Jolin与读者分享了她失败的减肥经历,请大家不要再轻易相信坊间流传的Jolin式的减肥法,告诫年轻女孩要通过正确的饮食来获得曼妙的身姿。她还摸索出了一套行之有效的减肥法,如“五日养瘦菜单”、“消水肿配方”,可以将体重常年在一个理想的范围之内,绝对是让你为之惊叹的瘦身宝典。Jolin为你张榜无效减肥法黑名单list 胶带缠手指,每天只吃一餐或不吃,支持苹果等单一十五减肥法,吃代餐包河零食代替正餐,埋耳针、针灸减肥,只吃肉、卤味,不吃淀粉,无油、过水减肥法,吃减肥药。Jolin要告诉大家的是 站上体重计就是你减肥错误的开始——多穿紧身衣,洗澡时脱光面对镜子检查自己的身材比较实际
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《享瘦其实很容易》教您健康瘦身。瘦身,一直以来都是女人们热议的话题。其实,我们追求是美丽和快乐,而不是体重本身。瘦身的过程,应当是提高生活品质的幸福之旅!一切损害健康的减肥方法,都在使人误入歧途。健康的瘦身,能让女人滋养身心,提升自信,收获长久的活力和美丽。
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减肥行为学 调整小细节,减掉大重量!百万级畅销书《微习惯》作者新作,容易到不可能半途而废的微习惯瘦身法正版包邮
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瘦腿,这一本就够了!谁都可以绑,绑上就能瘦,配合矫正劋,肥腿瘦很快。200多幅模特示范图片 80个超EASY动作 23个定制教学视频 4周GET女神美腿亚洲徒手塑形张富源老师沉淀27年,利用多年来指导演艺圈明星艺人塑身的经验,专为亚洲女性量身打造一套美腿计划。《方法对了,你就瘦了》针对常见的腿部问题,从百万粉丝的实证反馈中精心挑选出80个超EASY动作,搭配海量清晰步骤图和详细的文字解析,提供*方位的美腿解决方案,让你在*短的时间内改善腿部缺陷,瞬间变身美腿女神。
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我的后一本减肥书 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从减肥不要只看体重”、只有慢减肥才是真减肥”等观点说起,对减肥常见的伪科学误区,做了基本的剖析和澄清,对减肥科普市场伪科学横行的现象做了揭露,总结了如何鉴别减肥伪科学的方法。对运动减肥的基础知识做了完备的总结,并详细阐述了作者研发的系统减肥方案。
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中医特效减肥法 王强虎 著 人民军医出版社 9787509157985 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《中医特效减肥法》在简要阐述肥胖影响健康相关知识的基础上,重点介绍了行之有效的科学减肥方法,强调饮食是减肥瘦身的基础;运动是减肥瘦身的良方;良好的心理、起居是减肥瘦身的保证;神奇的中药材、流传千古的中医按摩、中医针灸、中医刮痧等方法是成功减肥瘦身的最佳选择。《中医特效减肥法》内容丰富,阐述简明,方法科学,实用性强,是减肥瘦身、强身健体者的良师益友,非常适宜于普通民众,特别是正在减肥的朋友阅读参考。
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传承之光 B.K.S. 艾扬格 海南出版社【放心购买】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
1.B.K.S. 艾扬格大师一次亲临海外教学公开课,在中国举办公开课。2.3天瑜伽课程详细记录,20个瑜伽体式精准讲解,500张现场教学图片演示,瑜伽练习重点、要点、难点答疑。3.大师外孙女阿碧嘉塔示范体式,确保标准和严谨。4.大师来自世界各地的十名弟子进行体式指导,确保理解到位,动作无误。5.艾扬格大师百年诞辰纪念版。6.长达30分钟的授课视频资料,艾扬格大师亲自指导瑜伽体式练习。
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跟身体谈恋爱:正能量让你变瘦变【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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跟身体谈恋爱:正能量让你变瘦变 伊能静 接力出版社【可开电子发票】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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快速瘦出小蛮腰曲影9787553729343 江苏科学技术出版社人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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7天告别梨形身材[日]齐藤美惠子 著;于畅游 译广西科学技术出版社9787555100829 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《7天告别梨形身材》是日本的美体教母齐藤美惠子20多年来较满意的美体书 日本较著名的腿部理论师,齐藤美惠子根据25年腿部训练经验,在成功塑造了两万多女性完美腿形的基础之上,将训练方法编著成书。全书围绕“旋转”“摆动”两个动作展开,用伸展的方式拉伸腿部肌肉线条,用关节的训练塑造肌肉曲线,以正确的步行方式维持腿形,最终打造所有女性梦寐以求的美丽双腿。动作简单易行,大部分动作10几秒钟即可完成,较长也只需要1分钟,非常适合忙碌的职业女性。
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胃癌病理 辽宁科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书为国内第一本从日本引进的胃癌病理书,读者可以从基础学起胃癌病理,从胃黏膜正常结构以及分化直至胃活检诊断(Group分型)之路,手把手教你胃癌病理,值得拥有!
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女生的话题永远围绕谁更瘦,但谁都觉得自己不够瘦,这是个魔咒:脸瘦了觉得肚子还不够瘦,肚子瘦了觉得腿还不够细……怎么才能哪里都瘦?怎么才能让减肥不那么辛苦?怎么样才能让肉肉不反弹?怎么样大吃大喝也能瘦?《不节食不反弹 3 分钟瘦全身》就能让你实现轻松瘦的梦想。
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催眠瘦身【正版图书,满额满减,咨询更优惠】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《催眠瘦身:身与心的对话》教你用尊重的方式来看待自己,来达到身心灵的平衡与健康美丽。还会探讨为什么你的意识渴求瘦身,而你的潜意识中却想增胖的原因,常常是因为你的内在小孩说,"我做不到"。作者协助你在潜意识的层面探索你的问题,从身体、信念、饮食生活与环境的关系等方面证明,透过自己与内在小孩的对话,你会发现瘦身不再是瘸苦、自残或禁欲,瘦身可以是一个愉快的身心灵清扫工作,是一个清除情绪垃圾的心灵之旅。调查表明,80%以上中国白领女孩减肥以失望告终。为什么只有10%~15%的减肥者能成功减肥?超过90%的减肥者仅靠称体重和照镜子来衡量;超过60%的减肥者采用节食,只有不到25%的减肥者适度运动。换句话说,流行的减肥法主要是节食。心理试验表明,当你有节食想法时,只要一开始吃东西,就已经破坏了节食计
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现代健身房私人教练员职业规范相建华、田振华 著北京体育大学出版社(正版旧书)811003994 【正版原版旧图书,保证质量,电子发票,支持7天无理由退换!】
《现代健身房私人教练员职业规范》从现代商业健身房私人教练员的职业角色定位开始,运用通俗易懂的语言,为职业私人教练员做了准确的定位,研究探索中国现代健身房私人教练员职业发展中遇到和亟待解决的问题,前瞻性地规划、拓展中国健身房私人教练员职业发展的巨大潜力,同时明确了私人教练员的职业概念、服务理念、服务对象、服务内容以及与其相对应的工作职责与规范,详细介绍了健身房私人教练员应具备的职业道德规范、职业形象、职业个性、服务技能、营销技巧,以及职业私人教练员的专业技能规范等。 《现代健身房私人教练员职业规范》作者健美界著名专家相建华、田振华教授,作为伴随中国健身房企业蓬勃发展和私人教练员职业兴起的见证人和参与者,希望通过《现代健身房私人教练员职业规范》对私人教练员职业规范的普及,
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芳疗百科 (英)克莉西·怀伍德 上海世界图书出版公司 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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哈他瑜伽关键肌肉全解 [美] 瑞隆 著,蔡孟梅,常虹 译 上海锦绣文章出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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露露胖公主变身记 从70kg大肥女到当红性感瑜伽天后 LULU 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你一定不相信,身兼广告明星、《女人我大》中身材前凸后翘、超级性感的瑜伽女王LULU,在23岁以前一直因为过胖、身形痴肥,而每天奋力地与肥胖战斗着,惨烈的过程绝对堪称一部减肥血泪史!她曾经一度胖到近70公斤、被姐姐男友嘲笑、被老师嫌弃、被舞蹈同学在背后叫她“胖天鹅”、每次舞作她都选不上主角,连当个配角都被嫌碍眼……她的心酸血泪真是罄竹难书!为了减肥,她像疯了一样,听到什么偏方就乱试一通,结果搞得自己更肥、月经两个有没来、内分泌大乱、还得了“减肥过度抑郁症”!充满自卑感,觉得人生简直灰暗到谷底,甚至怀疑起自己存在的意义……后来,痴肥的胖公主,居然神奇般地瘦了下来!而且曲线更性感!她到底吃了什么?做了什么?喝了什么?改变了什么?请打开这本《露露胖公主变身记》!
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教授大揭秘减脂这点事儿 王陇德孙树侠著,万有文化出品 团结出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.领域性、专业性极高的科普读物,专家揭秘市面流行的方法,比如针灸、药敷、按摩等,都是无效的,只能减体重,不能真正的,容易反弹。 2.《教授大揭秘这点事儿》不仅给出科学的饮食建议,还会教你如何正确地运动,才能达到比较好的效果。 3.不仅是为了变美,更是为了健康。肥胖是一种疾病,盲目只会伤害自己的身体,本书的方法和建议不仅能让你瘦下来,还能让你变得更健康。
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《正位瑜伽》国内第一本可以自我检视,自己练习的瑜伽是否正确的瑜伽书。
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吃饱了再减肥 康军仁 著 揭示了减肥的真相 哪些人群需要减肥 实际减肥过程的小细节等 清华大学出版社 新华正版书籍
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体重管理领军企业的成长之道,数据驱动商业的成功样本。 知名财经作家吴晓波、上海交通大学EMBA客座教授周宏明作序力荐。 本书中既有值得每一个人学习了解的体重管理理念与方法;也有值得每个企业参考借鉴的数据驱动商业、创造五年十倍利润增长佳绩的成功商业样本。 一本以大健康产业领军企业绿瘦的真实商业数据与成功实践为样本的企业大数据运用与经营的佳作。
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周一断食(日本明星都在用的减肥法&健康法!1个月减重5~7kg,体脂率减少3%!)
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瑜伽养生大智慧【正版图书,达额减,电子发票】 【正版书籍,满额减,电子发票】
本书是“京城最帅瑜伽教练”、畅销书《24节气养生法》作者迷罗的第一本以瑜?为核心方法,结合节气来强健身心的书。此书与其他养生书的大不同: 养生的智慧就是在正确的时间做正确的运动,正确的时间是要踩着节气的步伐,正确的运动是要利用一招胜招、一法胜万法的瑜伽导引。 最高效:一个节气,一套瑜伽方案,就能养出一年的健康平安! 最贴心:为老年人设计了最安全、最有效的迷式老年瑜伽! 潮: 24节气减肥法告诉大家节气减肥的秘密 ! 最实惠:本书附赠12经络瑜?动作全彩挂图一张,手指瑜伽、热身瑜伽全彩拉页一张! 上班族瑜伽:如果因久坐或坐姿不当引起肩颈痛,可以用一招瑜伽中的鸟王式,这个动作可缓解上肢的疲劳酸疼,改善网球肘、肩周炎、颈椎病等问题,还能消减女性手臂的赘肉,打造纤纤玉臂。 节气减肥瑜伽:大寒到惊
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美腿女王 陈思璇 著 当代世界出版社 9787801159755 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
台步女王千万美腿: 小时候被称为“驼鸟妹”,跑步连男生都追不上,甚至被人开玩笑:“这是人的腿吗?”走在路上,还害机车骑士看得神魂颠倒摔下车!没错,这就是国际名模陈思璇的惊人之腿!被誉为全台湾比例最佳44.5吋的长腿,光是小腿就21.5吋,再配合走台步的优雅美姿,让陈思璇被封为“台步女王”!丝袜厂商并为这一双美腿投保一千万,创下台湾第一的纪录! 全方位美丽养成圣经: 美腿是女人最性感的部分,不是每个人都像思璇天生丽质,但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年,思璇很认真的累积不同的经验,并发展出一套独门功夫,本书就是她的美丽养成圣经!内容非常完整详细,包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招;另外,并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有
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法国女人不会胖 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一位定居美国的女性,对文化和女人再熟悉不过。在本书中,她要揭露女人保持苗条的神奇力量。说穿了,她们进餐也不忘用脑袋,离开餐桌时不会撑得半死,也不会饿肚子,女人一天一定吃三餐 女人宁愿吃一片上好黑巧克力,也不要一打廉价的士力架 女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物 女人并不常秤体重,宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。新鲜、多样、均衡、享受,这不仅是保持窈窕的饮食原则,也是式美好生活的方针。
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