
反射区瘦身美人 深圳市金版文化发展有限公司 主编 南海出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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神奇的42天:减肥日记 唐堂 著 华中科技大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.被汪涵、郭德纲、徐峥、鸥哥、董明珠等人采访,“中国睡眠先生”唐堂亲授“42天”秘诀,告诉你:如何运用潜意识的力量轻松享“瘦”! 2.吃好睡好是成功的关键。“42天睡眠法”的真正含义,是希望通过利用并提高你的基础代谢率,让你睡着也能变瘦,把你的整个身体变成一个不易胖体质。它提出:(1)要吃好睡好,不强调大量运动;(2)的关键是提高自身基础代谢率;(3)健康饮食与深度睡眠相结合,坚持42天。 3.唐堂的42天试验证明: 这不是奇迹,翻开这本可以记录自身改变的日记书,只要你按照“42天打卡记录表”的要求认真打卡,你将拥有全新的人生。
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月经调养书-21天瘦必胜 张家蓓 著 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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这辈子再也不会胖 (日)栗原毅 著,叶韦利 译 漓江出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕 福辻锐记, 郭勇 江西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕》原版引进!日本原创“骨盘枕法”,升级进化版。中国大陆地区 正版授权!风暴!日本女模及明星都在用的超人气法。中国台湾、香港媒体争相报道,席卷各大图书榜!马上瘦肚子!把骨盘枕放在腰下5分钟,用一次就能瘦肚子!超简单、超轻松!随书附赠日本原装骨盘枕、卷尺和记录卡!利器——日本原装充气式骨盘枕;再加赠100厘米时尚卷尺和成果记录卡,每日精准测量,见证美丽蜕变!骨盘枕和其他法的不同:1.垫在腰下即可,且效果明显。2.瘦腰、瘦腿、瘦脸,想瘦哪里就瘦哪里。3.轻松快乐,方便携带,随时随地都可以进行。
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一万种减肥方法 莫秀梅 广东科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![10天绿汁酵素排毒法 [美] JJ·史密斯,(JJ,Smith) 著,谢亦梦 译 广东科技出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
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清晨8分钟 (美)克鲁伊斯 著,徐健 译 天津科技翻译出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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四周塑造完美身材:舍宾塑身教材 (美)哈里斯(Angela,B.),(美)惠妮斯(Hynes,H.) 著,李旭大,陈玉菊 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
拥有令人骄傲的身材,是每个新时代女性的梦想,每天为自己安排10分钟,按照书中介绍的方法做做运动,超效散步,跑步锻炼,修身养性的瑜珈,沉思默想的练习,减轻压力、焦虑,平衡情绪及倾听心声的秘诀……四个星期后,你就能拥有真正的美丽与健康!
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超级名模教你show出明星腿 (日)金子绘美 著,韩辉 译 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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唐安麒教你变名模林志玲丰胸瘦身实录 唐安麒 著 广东旅游出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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食品安全学 张小莺,殷文政 科学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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非常瘦身 [英] 麦肯纳(Mckenna P.) 著 中国广播电视出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
欧美的法则,赠送神奇的“非常CD”。 “我用了很长时间才成功,并重新建立了一种轻松的饮食观。我认为食谱对于并没有多大功效,而保罗·麦肯纳却能让你真正!”——克里斯蒂·杨 该CD是极为有效的思维程序训练CD,它会在你的潜意识中添加积极的意志力。让你在一种自然放松的状态下重新调整自己的“电脑”——潜意识,改变你对食物的看法,改善自我感觉。它为你提供的建议可以帮助你改变自己的行为,让你吃得更好,加速新陈代谢,并使你摆脱对食物的迷恋。的研究表明,CD中所使用的这些技巧和其他一些类似的技巧都是非常有效的,每天反复聆听它会极大地加强你的能力。口说无凭,你只需试试就知道了! 你想既能享受美味佳肴,又能吗?你想拥有令自己满意的身材吗?你是否正在为无法减去最后的5公斤赘肉而苦恼?你是否在用餐时难以
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![体式神话:瑜伽传统故事精粹 [美]阿兰娜·凯瓦娅,[荷]阿诸那·范德·库伊,徐娜娜 四川人民出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
体式神话:瑜伽传统故事精粹 [美]阿兰娜·凯瓦娅,[荷]阿诸那·范德·库伊,徐娜娜 四川人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书以体式为载体,娓娓道来,为广大瑜伽爱好者打开了一扇向内探求瑜伽体式精髓的窗户。做一个体式、读一个故事、受一点启发,本书对于瑜伽教师及所有瑜伽爱好者来讲都是不可多得的好物。由能量流瑜伽的创始人Shiva Rea书写前言。
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心理减肥-美食者的减肥方案 【澳】George Blair-West 著,李迎潮 译 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我们从《心理:美食者的方案》中既可以学到一些具体的方法,也可以培养一些健康的思维方式。作为一位颇有建树的心理治疗师和精神科专家,布莱尔?韦斯特博士在他的心理引导过程中不失时机地向我们介绍了一些非常有用的知识——破坏自我发展的心理、帮助品味生活的正念、识别诱惑陷阱的方法、追求幸福生活的真谛……希望读者们能够通过阅读《心理:美食者的方案》从中有所收获,让自己避开各种陷阱,在享受生活的同时达成自己的目标。
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![轻断食:完美瘦身的肠道革命 [英]麦克尔·莫斯利,傅临春 北京联合出版公司【正版保证】](images/model/guan/url_none.png)
轻断食:完美瘦身的肠道革命 [英]麦克尔·莫斯利,傅临春 北京联合出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :减重需求者、关注肠道健康者 全球书系《轻断食》作者麦克尔??莫斯利博士全新健康肠道法。 麦克尔博士亲身体验胶囊微型摄像机20个小时的肠道之旅,探索肠道里奇异又私密的世界。 升级轻断食谱,改善肠道菌群,颠覆自体。只有肠道健康,才能又瘦又美。 美味又治愈的食谱、科学的饮食计划、改善菌群的方法等,有你健康所需的所有东西。
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好莱坞明星教练魔法塑身 (美)拉莱·恰芭 著,灵思泉 等译 京华出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
健康的运动方式是:不用过度节食,没有不切实际的运动项目,不需要受苦受累就能还您一个魔鬼身材。 谨以此书献给:没有私人教练、家庭保姆、私家厨师,也不愿做腹部拉皮,又想在一年内甩掉赘肉的懒MM们。
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轻松减肥100法 (日)主妇之友社 编,朱晓辉 等译 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“想,又要健康”——现今,几乎成了所有人共同的话题,无论男女老幼,大概没有人对一点儿都不关心的吧?特别是年轻女性,保持身材苗条几乎是美容的主要课题;而对中老年人来说,为预防高血压和动脉硬化,防治心肌梗塞、脑溢血、糖尿病等成人病,也是必不可少的一项内容。
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拥有苹果脸的秘密 浩威 著 天津科技翻译出版公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
拥有红润又健康的好脸色,为许多女人所梦寐以求,不过毕竟天生丽质的例子太少。大多数女人,还是需要加上后天的努力保养,才能拥有白里透红的脸部肌肤。 保持美丽的秘诀其实很简单,只需要每天生活心情愉快,并进行肌肉锻炼和脸部肌肤的保养,再配合使用正确的美容方法,自然看起来神采奕奕、健康美丽。
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28天美丽出击:来自韩国的魔鬼塑身风暴 (韩)李京映 著,吕葳 译 新世界出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“韩国专家李京映开发全新课程,为您定制系统科学的计划”! 根据个人情况不同,活学活用的方案; 饮食法独具韩国特色,排除体内毒素; 伸展运动,普拉提,韵律操……各阶段全方位的运动课程,去除赘肉; 回想每天运动,反思每日饮食,记录日记; 减轻的不仅是体重,脂肪不翼而飞,塑造迷人曲线。 在许多女人的心里,的欲望热得发烫。在这个追求身材凹凸有致的年代,骄傲者可以说做女人"挺好",但大部分人恨不能种名模的模子出售,往身上一套,削赘肉如烂泥。本书带来韩国的魔鬼塑身风暴,由专家李京映开发的全新课程,疗法,只需28天,美丽出击,让自己悄悄变为魔女!
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清晨8分钟—完美小腹4周训练秘笈 (美)克鲁伊斯 著,冯原 译 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
摆脱多余脂肪,拥有魔鬼身材,轻松脱胎换骨。 本书作者乔治·克鲁伊斯是“全美健身教练大哥大”。迄今,3000000人参加了风行全美的神奇“8分钟法”,并取得了成效——拥有魔鬼身材不再是梦想! 乔治·克鲁伊斯法欣起了全世界的热潮。 ——Slimming Magazine《杂志》 “多么难以置信的锻炼新理念啊!” ——《每日镜报》 “乔治的理念将对数百万因忙碌而讨厌体育锻炼的女性起到重拳出击的作用。” ——安尼·戴阿蒙德《邮政日报》 “您清晨的日常安排不足8分钟吗?洗头发?选择合适的着装?阅读邮件?在这些时间中你只需抽取一点儿来做锻炼,便可让你的身材在几周之内变得显著苗条。”
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女性养颜减肥汤水 李莲 著 海天出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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初闻青花檀,知她普通如众人;然而初见青花檀,我惊艳了,她的美很夺目;相处两年来,她的“爱美之心”让我震撼,她说“美女是养出来的”,确实,我从没见过哪个女人如她这般保养身体每处细节。本该如你我一般的久坐族,她却拥有曼妙的身姿,剔透的肌肤,以及迷人的微笑。
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品质生活:禹智仁减肥操 一动就瘦的伸展减肥操 禹智仁 著,武传海,曹婷 译 中国纺织出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
伸展操特别适合懒人练习,它可以增加体内氧气的供给、帮助排出体内的废物、消除疲劳,能有效燃烧凹凸不平的皮下脂肪,灵活关节,使肌肉柔软而有弹性,打造玲珑曲线。
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7天瘦肚子的神奇蔬果汁 (日)藤井香江 著,黄琼仙 译 浙江科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
7天瘦肚子,“三层肚变一层肚”。 台湾诚品书 作者18岁时体重70公斤,改成早餐空腹喝果汁,半年瘦20公斤,至今已成功15年,从未反弹,现今37岁,一样维持窈窕好身材! 日本果汁女王“90道特调”果汁配方大公开!2周减4公斤! 每天早上空腹喝一杯“高酶果汁”,中午晚餐正常吃,不运动、不禁食,35岁,照样瘦20公斤! 一天一杯“高酶果汁”,防晒美白,高效保湿,30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。 《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》特色: ◎ 台湾诚品书,90道特调果汁,2周减4公斤! ◎ 5个重点,让你“三层肚变一层肚”,7天瘦肚子的蔬果汁就是这么神奇! ◎ 90道愈喝愈瘦的美味果汁!食材好买,一次只要“3分钟”就 OK! ◎ 1份体重变化表,记录从停滞期到体重期维持的饮食方式,帮你终结“挫折不断”的之路!
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本书是 京城最帅瑜伽教练 、书《24节气养生法》作者迷罗的本以瑜?为核心方法,结合节气来强健身心的书。 此书与其他养生书的大不同: 养生的智慧就是在正确的时间做正确的运动,正确的时间是要踩着节气的步伐,正确的运动是要利用一招胜招、一法胜万法的瑜伽导引。 效:一个节气,一套瑜伽方案,就能养出一年的健康平安! 最贴心:为老年人设计了最安全、的迷式老年瑜伽! 潮: 24节气法告诉大家节气的秘密 ! :本书附赠12经络瑜?动作全彩挂图一张,手指瑜伽、热身瑜伽全彩拉页一张! 上班族瑜伽:如果因久坐或坐姿不当引起肩颈痛,可以用一招瑜伽中的鸟王式,这个动作可缓解上肢的疲劳酸疼,改善网球肘、肩周炎、颈椎病等问题,还能消减女性手臂的赘肉,打造纤纤玉臂。 节气瑜伽:大寒到惊蛰的这段时间,人体肝气升发,能量集
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