想吃啊,没关系:用自我对话与食物和解 服务业培训 电子工业出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
1.这是一本解决饮食问题的“心语”,帮助你通过自我对话在有意识的状态下，为自己提供更有价值的建议，在不借助意志力的前提下行动力，结束与食物的斗争，促使入佳的生活状态。 2.你有没有曾经和自己这样说过“我不应该吃高脂肪或高糖的食物”“我没有自制力，我不够自律”“我不讨人喜欢”“我必须吃点东西才能缓解焦虑”“如果我吃少一点，不需要运动了”……这些自我对话都是毁灭的，它会将你推向深渊，让你的生活变得糟糕极。本书教你学会分辨内心深处的声音是积极的还是消极的，建立积极的思维和自我对话方式，理智、温和地度过各种饮食困境。 3.本书从想吃到吃完拆解5食节点，实践自我对行干预，确保自己朝好的方向，终走出对食物痴迷的绝望。本书括了众多案例，告诉你在独自一人，或是与家人、朋友、约会对象、伴侣一起吃饭时，面对
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本选题是全国餐饮职业教育教学指导委员会“基于烹饪专业人才培养目标的中高职课程体系与教材开发研究”项目拓展成果系列教材、职业院校“十四五”规划餐饮类专业新形态一体化系列教材之一。本教材是职业教育省级在线精品课程配套教材。
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中式面点工艺与实训,中国轻工业出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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上海市食品从业人员食品安全知识培训教程网络食品与贮运分册,华东理工大学出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
《上海市食品从业人员食品安全知识培训教程网络食品与贮运分册》一书可供上海市网络食品与食品贮运服务经营者的负责人、食品安全管理人员、关键环节操作人员及其他相关从业人员，按照其不同的岗位职责选择该岗位需要掌握、熟悉、了解的内容开展食品安全知识培训。也可供上海市食品安全监督管理部门对网络食品与食品贮运服务经营者进行食品安全培训监督抽查考核参考。
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图书馆业务工作相关标准规范概览/申晓娟,北京师范大学出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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