Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787513284202 Author 作者 昌根福,王德辰,李婷婷主编 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 192页 Publisher 出版社 中国中医药出版社 Publication Date 出版日期 2023-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 八卦掌是中华传统武术中的一个*拳种，是民族智慧的结晶，与太极拳、形意拳合称三大内家拳。八卦掌是内外兼修的功法，内修心性外健体魄，对于人的修养气质精神以及强身健体和技击防身有着特殊的效果。本书是京城八卦掌长寿*人，八卦掌五代宗师铁恩芳先生所传程式八卦掌的入门功法。为了让从未接触过八卦掌的人和有一定基础的圈内人士都有可参考之处，本书尽可能地用通俗的语言详细讲解，主要包括程式八卦掌的源流与简介、练
¥33.00定价：¥66.00 (5折)
北京冬奥会背景下中国传统冰雪运动文化研究（国家社科基金丛书—文化） 9787010261294
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787010261294 Author 作者 张宝强 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 290页 Publisher 出版社 人民出版社 Publication Date 出版日期 2024-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书主要从中国古代冰雪运动文化的历史沿革，中国民间冰雪运动游戏和习俗，中国传统冰雪运动文化的特征和价值、传承和发展，历届冬奥会主办国对本国文化的推介，北京冬奥会与中国传统冰雪运动文化的传播，北京冬奥会后中国传统冰雪运动文化的展望等几个方面，对北京冬奥会与中国传统冰雪运动文化的关系进行了较为全面的论述，旨在发掘中国传统冰雪运动文化遗产，传播中华民族*体育文化，提高我国体育文化软实力和国际影响力，增强中华民族文化自
¥62.00定价：¥124.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500942429 Author 作者 陈正雷,等 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 489页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2013-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 太极拳已经成为一项世界性的运动。越是民族的，越是世界的，传统太极拳是太极拳传承和发展的“源头活水”。《传统太极拳全书》由当代传统太极拳六大流派的名家代表——陈正雷、崔仲三、李秉慈、乔松茂、孙剑云、王海洲——六位先生合著，分别阐述了各个流派的历史源流、风格特点、健身养生价值、练习步骤和注意事项，并详解了各流派代表套路的练习方法和要领。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787030728043 Author 作者 林岭 等 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 552页 Publisher 出版社 科学出版社 Publication Date 出版日期 2022-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书介绍了国内外越野滑雪训练研究与比较、越野滑雪科学化训练原理、越野滑雪科学化训练方法、越野滑雪科学化训练的训练质效评价与监控、越野滑雪科技助力、越野滑雪科学化训练方法实践应用、越野滑雪常见问题解答及越野滑雪科学化训练、监控方法在其他竞速体能项目应用建议等内容。本书有助于帮助我国教练员了解越野滑雪目前国际训练理念、科学化训练方法的进展等，提高其对越野滑雪科学化训练原理的认知水平，引导其掌握主要的科学化训练安排原则
¥79.00定价：¥158.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500955108 Author 作者 国家体育总局科教司 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 392页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2018-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《击剑教练员岗培教材》是由国家体育总局科教司总体设计和部署，由自剑运动管理中心具体组织编写和录制。本教材以击剑基础教学与训练为导向，遵循击剑科学训练以及制胜规律等特点，围绕击剑运动的概述、击剑运动员的基础训练、击剑技术教学与训练方法等方面内容进行编写。在编写过程中，不仅重视理论层面上的阐述，更突出了对各种实用、经典的训练手段和方法的介绍。全书图文并茂，深入浅出。本书出版后既可以作为击剑不错教练员的
¥70.00定价：¥140.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787509639122 Author 作者 梁文斌 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 220页 Publisher 出版社 经济管理出版社 Publication Date 出版日期 2015-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《棋王郑惟桐经典100局》一书介绍了象棋全国优选、少年英雄郑惟桐的精彩棋局。读过此书，读者会感到棋王郑惟桐开局优选，阵势优良，喜攻好杀，对局部的战斗机会敏锐，善于把握细节......大家通过这本书对郑惟桐这位少年英雄会有一番更加深刻的理解。本套棋王丛书对象棋职业棋手、普通爱好者的象棋兴趣、局面理解、思维方式、计算能力等诸多方面都会大有裨益！一审对本书稿进行了认真审读，并且全部照打一遍，发现了一些问题，并提出了相应的修改
¥63.00定价：¥126.00 (5折)
城市健身环境与居民体育活动的研究 9787564439026
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787564439026 Author 作者 张健 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 192页 Publisher 出版社 北京体育大学出版社 Publication Date 出版日期 2023-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 "本书以城市为载体，探索其中的生态环境建设对全民健身的影响，以期准确定位城市生态环境承担的全民健身服务职能和使命以及其发展路径，且从政府、社会、市场以及学术界等角度对其未来发展趋势和应注意的问题进行深层剖析，对城市和城市居民的体育活动进行理论探索和研究，以实现理论对实践的指导和支撑。"
¥44.16定价：¥88.32 (5折)
高校体育健美操教学模式与训练方法研究 9787522905372
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787522905372 Author 作者 鲁春娟 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 176页 Publisher 出版社 中国纺织出版社 Publication Date 出版日期 2023-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《高校体育健美操教学模式与训练方法研究》共分为7个部分，通过对健美操运动的发展渊源与特点研究，再依据现代教学论和教学优化设计原理，对高校体育中的健美操教学模式进行优化设计与实验研究，通过健美操教学优化设计模式的实施，解决体育教育专业健美操专修教学学时数量与培养目标以及教学系统化的矛盾，力求使学生在有限的实践内取得好的学习效果，并以此推动健美操教学理论与实际的研究。全书内容涵盖较广，丰富多彩，具有较强的实用价值。
¥66.00定价：¥132.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115462237 Author 作者 (英)简·约翰逊(Jane Johnson) 著;王雄,韩艺玲 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 163页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 简·约翰逊著的《体育运动中的软组织放松技术》介绍了软组织放松技术的适宜人群、工作原理、益处、相关设备以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识，并解析了被动、主动-辅助和主动三类软组织放松技术的实施步骤和适用情况。与此同时，本书以分步骤图解的方式对躯干、下肢和上肢的18个肌肉群的针对性放松方案的进行了讲解，并结合案例对软组织放松方案的制定过程进行了阐释。不论是希望实现自我放松的普通人
¥63.00定价：¥126.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787546432373 Author 作者 杨树森 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 384页 Publisher 出版社 成都时代出版社 Publication Date 出版日期 2023-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 这是一本由逻辑学家从逻辑学视角、用逻辑学方法研究桥牌的专著。 全书内容分三部分：*部分对如何评估桥牌中单缺的价值 做了深入的理论分析，全面、系统介绍利用单缺价值叫到很好定 约的方法，其中有的方法具有原创性。*部分是作者在《桥牌》 杂志发表的叫牌研究方面的论文，其中试探满贯的方法、将牌 4-4 配合的优越性、4 张高套争叫、何时不宜叫牌等方面的研究具有 较高的实战价值。第三部分是作者在《桥牌》杂志发表的打牌心 得文章，具有较强的
¥39.00定价：¥78.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787567222359 Author 作者 (斯洛文)米朗·康德里奇(Miran Kondric),张晓蓬,肖丹丹 编 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 291页 Publisher 出版社 苏州大学出版社 Publication Date 出版日期 2017-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《科学与持拍运动(五)(英文)》主要范畴为乒乓球类运动和网球、羽毛球等其他使用拍子的球类运动的理论总结和实践应用，理论与实践相结合，为纯英文书写，为有使用拍子的球类体育项目的靠前交流和发展提供了较好的交流基础与平台。书稿内容详实，理论深刻，涵盖面广，对提高读者对球拍类运动的科技有切实帮助。
¥38.00定价：¥76.00 (5折)
上海市构建更高水平全民健身公共服务体系的回顾与 9787567144132
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787567144132 Author 作者 上海市体育局 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 340页 Publisher 出版社 上海大学出版社 Publication Date 出版日期 2022-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书由上海市体育局党组书记、局长徐彬主编。全书分为“总体成效”“主要工作”“区域特色”“附录”四个部分，主要是总结回顾“十三五”时期（2016-2020年）上海全民健身发展成就，探索构建更高水平的全民健身公共服务体系，助力健康上海和优选有名体育城市建设，对“十三五”时期上海全民健身工作机制、发展模式、主要成效和典型案例等各方面工作进行全面归纳和总结，形成可复制可推广的经验和模式，贡献体育强国建设进程中的上海经验。
¥57.00定价：¥114.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787557899936 Author 作者 沈果孙 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 468页 Publisher 出版社 吉林科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2023-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书收集*常见的定式21型，详析其以后的变化，称为《围棋定式以后》。 《围棋定式以后》与《围棋定式活用》《围棋定式欺着与对策》组成一个定式系列，这一系列内容，适合于中级程度棋手阅读。《围棋定式活用》详解怎样运用定式以及定式的创新。而《围棋定式以后》则更注重实用性，利用定式21型讲解围棋对战中的变化，是一本实用性很高的书。《围棋定式活用》比较活一些，因为已经有了一个特定的场合，有人认为要这样选择定式，有人认为要那样
¥45.00定价：¥90.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500932703 Author 作者 国家体育总局健身气功管理中心 编 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 311页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2007-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本教材是一本由国家体育总局健身气功管理中心组织编写的培训健身气功项目社会体育指导员的专享专业教材，它是在充分吸纳《健身气功培训教程(试用)》和体育院校相关教材内容及运用大量文献资料的基础上完成的。全书分为上、下两篇。上篇为健身气功基本理论，下篇为国家体育总局组织编创的四种健身气功，具体内容包括健身气功概述、健身气功的历史渊源、健身气功的练功要素、健身气功的传统理论基础练功反应与偏差预防等
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
MMA综合格斗入门教程 全彩图解视频学习版 9787115577566
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115577566 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 176页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2022-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、闪躲、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的进攻技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地教学，帮助格斗初学者轻松入门。
¥58.00定价：¥116.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787530853658 Author 作者 聂卫平 编 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 1075页 Publisher 出版社 天津科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2013-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《新编围棋大全丛书》由棋圣聂卫平担任主编，国内众多品质棋手共同打造，历时三年，精雕细琢，是当今国内*完整、*非常不错、*系统、原创的围棋工具书，是集围棋技术大成之作，对传承围棋文化具有重大意义。 围棋文化博大精深，内涵丰富，爱好者普遍有较高层次修养。本丛书在对现有围棋理论、实战资料、围棋古籍等整理、归纳的基础上，着重对近十几年来出现的新型、新变化加以详尽讲解。结构上采用工具书的编排，附有检索目录，方便读者快
¥56.33定价：¥112.66 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115509277 Author 作者 (美)希拉·陶米娜(Sheila Taormina) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 182页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 游泳突破系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。 本书为第2册，主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章，从游泳的推进理论讲起，内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力，打水、躯干动作与衔接技巧，划水数据的重要性和分析方法，以及各种泳姿的关键技术等。*还讲解了专业技术该如何运用，开放水域游泳的观察技术，以及短距离自由泳的直臂技术等。 本书适合广大游
¥44.00定价：¥88.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787566018625 Author 作者 谭朕斌 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 344页 Publisher 出版社 中央民族大学出版社 Publication Date 出版日期 2021-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书主要就中国女篮攻击性防守的运用研究、中国男篮防守战术基础配合运用的研究、内线队员进攻战术基础配合的运用研究、三人制篮球比赛进攻技战术运用的研究、大学生男篮3X3篮球赛防守技战术特点、CBA竞赛规程修改对进攻技战术的影响、CBA主场效应的研究、CUBA篮球运动员气质类型与技术特点和场上位置的关系等篮球运动基本战术的运用作了较深入的探索，从不同的角度对篮球运动基本战术运用提出了诸多新的观点和新的思想。
¥73.62定价：¥147.24 (5折)
【新华书店】 戏曲广播操,,中国青年出版社,9787515354170 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
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教师用书】韵律活动3版 幼儿园音乐教育活动丛书许卓娅 幼儿园教师培训用书音乐教学指导含4张光盘 南京师范大学出版社 部分书籍售价高于定价严者慎拍
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《色彩考级(1-3级全国美术考级专用教材)》编著者张磊。本套教材具有以下三个特点：一、立足考纲要求，强调分级的指导性。本套教材依循各个系列逐级递进的考级要求，把十个等级分为四个层次(1 3级、4 6级、7 8级、9 10级)，并据此将各系列分编为四本分册(篆刻除外)。在每本分册中，都对考纲作了比较详尽、透彻的阐释，以指导应考者准确地理解和把握考纲的要旨，循序渐进地制定自己的考级方略。二、立足艺术特性，突出专业的辅导性。本套教材根据各个艺术专业(中国画、书法、硬笔书法、篆刻、素描、速写、水粉、油画、水彩、漫画)的特性，注重考级实战，从系统学习的原则出发，提出了有关的学习途径、方法、要领，概要地阐述了相关常识，便于应考者有针对性地进行学习训练。三、立足实例评析，提供考级的参照性。
¥37.40定价：¥39.00 (9.59折)
卫生专业技术资格考试 消化内科副主任 主任医师资格考试冲刺模拟卷 第2二版 年01月出版 科学技术出版社【善水图书 正版 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787571411183 Author 作者 (以)伊米·利希滕费尔德,(以)伊亚·雅尼洛夫 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 280页 Publisher 出版社 北京科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2020-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书是一本以色列格斗术Krav Maga实用自卫指南，*初以希伯来文写成，曾经是严格限于以色列安全人员和精英部队成员的职业技法。开放传播后迅速赢得世界各国专家的认可和普及，已被翻译为14国语言出版。
¥57.00定价：¥114.00 (5折)
皖北公共体育设施"拥挤度"及优化研究 9787542673909
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787542673909 Author 作者 王建涛 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 644页 Publisher 出版社 上海三联书店 Publication Date 出版日期 2021-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书稿引用“拥挤度”概念并采用问卷调查和实地调查等方法，以皖北六市居民和皖北城区公共体育设施为研究对象，对皖北六市居民健身“拥挤感”和公共体育设施“拥挤度”进行了调查研究。根据基于“拥挤度”评价视角的皖北六市公共体育设施供需特征，提出构建“智慧”公共体育设施服务体系有助于缓解锻炼高峰期皖北六市公共体育设施“拥挤”的命题。
¥73.00定价：¥146.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787030699848 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 100页 Publisher 出版社 科学出版社 Publication Date 出版日期 2021-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本教材主要介绍了人工智能在乒乓球教学中的应用，尤其是乒乓球智能化的先行代表——乒乓球机器人如何辅助乒乓球教学。本教材结合乒乓球教学训练理论，阐述了机器人辅助乒乓球教学的原理，介绍了机器人在辅助乒乓球教学中如何提高乒乓球运动技能的理论知识与操作实践。 本教材使用机器人辅助乒乓球教学，可以适应不同人群的需要，因此《乒乓球机器人辅助教学与训练》适合所有与乒乓球教或学相关的读者参阅。
¥47.00定价：¥94.00 (5折)
国家体育总局体育哲学社会科学研究成果汇编（体育产业卷2001-2006） 9787500936053
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500936053 Author 作者 本社 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2009-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 国家体育总局一直高度重视体育哲学社会科学研究工作，注重发 挥其在体育工作中的指导和借鉴作用，并视体育哲学社会科学的繁荣 发展为体育事业兴旺发达的ー个重要标志。 多年来，国家体育总局在组织、指导体育哲学社会科学研究， 尤其是开展体育基本理论、体育发展战略，以及围绕体育事业发展 的重点、难点、热点问题研究方面做了大量工作。国家体育总局每 年划拨专项经费资助体育哲学社会科学课题研究，并且资助力度在 不断加大。2008年，体育总局投入近150万元，资助了 130项
¥62.00定价：¥124.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787571411985 Author 作者 (日)吉福康郞 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 252页 Publisher 出版社 北京科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2021-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本套书是日本东部大学吉福康郎教授多年的研究和实践成果。作者从力学、解剖学、认知心理学等现代学科的角度，用问答式解决了武术拳击、柔道、空手道、泰拳等164个在原理和技法上的研究问题，包括击打、拳法、腿法、抓拿法、摔投法、反关节技、防守、徒手打斗与持械对抗，深入、全面地剖析了优选多种有名格斗技法的奥妙之处和威力所在。科学研究态度+趣味十足的漫画，让你秒懂这些威力背后的堂奥。
¥114.00定价：¥228.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787537758932 Author 作者 乐亶 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 376页 Publisher 出版社 山西科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2021-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 该书是乐亶为教学所写的一本讲义，也是为其父亲乐幻智数十年教拳所写的一篇文字总结。此书写得深入浅出，把练拳的过程和方法叙述的很好清楚，对几个容易混淆的拳学问题，更有精辟的分析。
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播音主持艺术专业应试指南 9787512015517 线装书局
¥20.26定价：¥28.00 (7.24折)
美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南 9787115558268
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115558268 Format 版本 精装 Pages Number 页数 324页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2021-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 美式橄榄球是一项对抗激烈、速度较快的运动项目，司职各个位置的运动员需要具备出众的身体素质才能获得竞争优势，并降低损伤风险。本书由美国国家体能协会（NSCA）组织众多体育专家编写而成，提供了能有效帮助运动员综合提升力量、速度和爆发力等关键身体素质的橄榄球体能训练技术、训练计划及其设计方法。书中既详细讲解了适合美式橄榄球运动员的测试方法及全身、上肢、下肢和核心练习，又分析了美式橄榄球运动及其不同位置的特点和需求，还提供了针对不同位置的休赛期、
¥153.00定价：¥306.00 (5折)
打造*身材 减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划 9787115558787
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115558787 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 316页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2021-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 无论你的目的是健身、功能性训练、减脂还是改善体质，在本书中都可以找到答案。本书共分为三个部分：第1部分分析了不同的锻炼目标，包括强身健体、提升功能和表现能力、减脂和塑形；第2部分介绍了243个锻炼方法，包括热身和灵活性练习、上肢练习、下肢练习、核心练习和代谢系统练习；第3部分提供了针对新手、强身健体、提升功能和表现能力、减脂和塑形需求的71个锻炼计划，以及减少损伤的策略。帮助你增强体质，改善功能表现，健身小白和健身教练都能从中获益。
¥100.00定价：¥200.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115518323 Author 作者 (美)马克·A.纳丁(Mark A.Nutting) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 248页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2020-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 这是一本面向私人教练的书，适用于所有私人教练。事实上，根据美国劳工统计局2015年关于职业健身教练和指导的报告，美国有超过279 000 名私人教练。他们有各种各样的背景、教育和培训经历，他们在各种环境中履行职责。一些人是健身俱乐部、医疗导向健身房和健身工作室等场所的员工。一些人是独立承包商，在其他人的健身中心、人们的家或办公室、公园中在网络上工作。还有一些人拥有自己的健身中心。所有这些私人教练都有一个共同
¥65.00定价：¥130.00 (5折)
直击联考 素描头像3 9787540138929 河南美术出版社
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速写考级1-3级 上海书画出版社 编 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
《速写考级(1-3级全国美术考级专用教材)》编著者穆昉澜、穆昉昀。 本套教材具有以下三个特点： 一、立足考纲要求，强调分级的指导性。本套教材依循各个系列逐级递进的考级要求，把十个等级分为四个层次(1—3级、4—6级、7—8级、9—10级)，并据此将各系列分编为四本分册(篆刻除外)。在每本分册中，都对考纲作了比较详尽、透彻的阐释，以指导应考者准确地理解和把握考纲的要旨，循序渐进地制定自己的考级方略。 二、立足艺术特性，突出专业的辅导性。本套教材根据各个艺术专业(中国画、书法、硬笔书法、篆刻、素描、速写、水粉、油画、水彩、漫画)的特性，注重考级实战，从系统学习的原则出发，提出了有关的学习途径、方法、要领，概要地阐述了相关常识，便于应考者有针对性地进行学习训练。 三、立足实例评析，提供考级的参照性。
¥14.60定价：¥29.00 (5.04折)
全国美术考级专用教材 根据各个艺术专业(中国画、书法、硬笔书法、篆刻、素描、速写、水粉、油画、水彩、漫画)的特性，注重考级实战，从系统学习的原则出发，提出了有关的学习途径、方法、要领，概要地阐述了相关常识，便于应考者有针对性地进行学习训练。这本《中国画考级(4-6级全国美术考级专用教材)》(作者诸黎敏、周卫平、乔圆、万芾、李言)是其中一册，分为花鸟画4 6级；人物画4 6级等部分。
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