Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115472465 Author 作者 (英)史蒂夫？巴雷特 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 235页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 史蒂夫？巴雷特著的《HIIT高强度间歇训练法》是一本系统全面讲解高强度间歇训练法（High-intensity Interval Training，HIIT）的接近指南。全书分为6个部分，第1部分从训练的基础讲起，介绍了开始训练需要掌握的各种综合知识和安全须知；第2部分详细讲解了训练所需的装备及饮食注意事项；第3部分和第4部分系统介绍了训练动作及方法；第5部分则给出了训练的评估方法及两套不同难度的训练计划；第后一部分为训练的常见问题及解答。 本书适合广大的
¥43.00定价：¥86.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787573602008 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 212页 Publisher 出版社 青岛出版社 Publication Date 出版日期 2022-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书对围棋死活问题的基本型和应用型做了非常全面和系统的收集和整理，并做了5000题归纳和总结。本书适合3-5段围棋爱好者学习使用。
¥33.00定价：¥66.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787313135087 Author 作者 徐永海 编著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 142页 Publisher 出版社 上海交通大学出版社 Publication Date 出版日期 2015-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本丛书是对空手道爱好者以及学习者出版的教学用书。主要从对空手道的套路以及实战等方面进行动作的拆解以及讲解。对动作的难点以及规范性进行详细解说，达到对空手道爱好者和学习者进行辅助教学的作用。本丛书的特点是：阐释简洁、凝练，图文并茂。并且配以学习光盘，让读者能够更加清晰的理解作者的感悟。书中大多数内容均为空手道套路的具体演练教程，但是也融合和作者几十年训练过程中得出的感悟以及理解。
¥47.00定价：¥94.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115448187 Author 作者 【日】日高哲朗 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 159页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2017-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 在篮球这项团队竞技类运动中， “智慧可以凌驾于体能之上”。对于一名篮球运动员来说，体能和技术固然必不可少，但更为重要的是如何灵活运用它们。掌握好“应该如何打球”的“战术”，运动员才能够真正发挥出身体和技术的威力。在比赛中灵活应用科学合理的攻防战术，将帮助球队以智取胜。《篮球战术图解：基础练习与实战应用》针对个人、群体、团队三种攻防场景，通过465幅高清彩色实拍照片和赛场示意图，对68种攻防战术进行了分步全图解
¥36.00定价：¥72.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500941729 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 359页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2011-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 城乡一体化的思想产生于上个世纪。我国在改革开放后，特别是在20世纪80年代末期，由于历目前形成的城乡之间隔离发展，各种经济社会矛盾出现。城乡一体化思想逐渐受到重视。在政治、经济、文化、教育等领域对城乡一体化发展的研究起步相对较早，研究成果有一些；但在体育领域，目前无论是从政府层面或社会层面都还没有对城乡体育发展一体化问题加以应有的关注。体育领域亦存在城乡差距问题，随着首都靠前化体育中心城市的建设力度加大以及城市化步伐的加快，首都体
¥35.00定价：¥70.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500943006 Author 作者 蔡龙云 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 452页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2019-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 中国的剑术历史悠久，人民群众把它作为体育运动也已有很久的历史。在我国历史的发展过程中，中国的剑术形成了相击的格斗运动和舞练的套路运动。格斗运动的剑术能够培养人们进攻和防守的技巧，培养人们的注意力和迅速辨认情况的能力。由于进行剑术格斗时情况总是变化不定，人们需要及时地辨清情况并相机进行进攻，这就要求人们的中枢神经系统的反应能力和视觉、感觉等机能感受很好敏锐，因此剑术格斗运动能进一步锻炼和提高人们的神经系统对外界
¥38.00定价：¥76.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787122360922 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 220页 Publisher 出版社 化学工业出版社 Publication Date 出版日期 2020-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本系列读物经韩国超品质棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权，集二人数十年围棋精髓而成，分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面，对围棋技巧进行多方面讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。《精讲围棋对局技巧》针对初学者从入门到精通，重点讲解围棋切断、补棋、连接、渡过、侵消、整形、治孤等攻防着法，将一般的围棋着法，通过例题的形式，与手筋、棋形要点联系在一起，帮助读者将所学的局部技巧串联至全局，提高读者实战水平。
¥42.64定价：¥85.28 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787122335180 Author 作者 曹薰铉围棋研究室 编著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 214页 Publisher 出版社 化学工业出版社 Publication Date 出版日期 2019-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列本系列读物经韩国超品质棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权，集二人数十年围棋精髓而成，分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面，对围棋技巧进行多方面讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。本套《精讲围棋布局》针对初学者从入门到精通，从根地、实地、外势、薄厚、攻防、均衡等不同角度，引导读者找准布局要点，重视大局观的培养，强调实战，帮助读者快速掌握布局
¥35.51定价：¥71.02 (5折)
正版 钢琴考级教程(第9-10级 第3版 ) 张有成,王暹,吴曼 华中师范大学出版社 9787562272328
¥85.00定价：¥93.48 (9.1折)
正版 钢琴考级教程第9-10级 张有成 华中师范大学出版社9787562290551武汉音乐学院社会艺术水平考级丛书
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现代羽毛球运动训练体系构建与方法创新 9787518040728
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787518040728 Author 作者 夏伟峰 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 265页 Publisher 出版社 中国纺织出版社 Publication Date 出版日期 2018-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语）
¥54.00定价：¥108.00 (5折)
运动功能解剖学 骨骼、肌肉和关节结构与功能指南(第2版) 9787115498465
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115498465 Author 作者 (英)小西奥多·戴蒙 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 172页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2020-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 运动功能解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。《运动功能解剖学：骨骼、肌肉和关节结构与功能指南（第2版）》结合近百幅独立3D解剖图，对人体骨骼、肌肉与关节的结构及功能进行了展示和介绍，并对三者在运动过程中的相互作用过程进行了细致讲解。此外，《运动功能解剖学：骨骼、肌肉和关节结构与功能指南（第2版）》对骨骼、肌肉与关节在日常生活或运动中可能发生的形变与损伤过程进行了解读。不论是健康、健身和体能训练行
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
青少年艺术体操运动技能等级标准与测试方法 9787030630247
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787030630247 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 85页 Publisher 出版社 科学出版社 Publication Date 出版日期 2020-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 B5 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书介绍了青少年艺术体操运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器械、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“扣分标准”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、评分方法与达标标准，并对测试动作辅以图示及说明。 本书可供国家及各级教育主管部门、体育主管部门，各级体育协会，体育院校及中小学校，社会性体育培训组织相关人员参考、使用。
¥64.00定价：¥128.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787571403492 Author 作者 朱利尧 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 216页 Publisher 出版社 北京科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2018-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书基于传统陈式太极拳一路和二路拳架的技法、劲力特点，糅合为一套包含28个式子、符合人肢体结构的太极拳传授与训练系统。作者主张在“肢体运动”的范畴解释太极拳，提出“肢体的运动平衡”“骨架的运动规范”等训练原则，并一以贯之地述清太极拳的要领点拨、实战用法以及训练定量，以达强身、自卫之目的。
¥56.00定价：¥112.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500940524 Author 作者 中国体育科学学会体育产业分会 编 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 371页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2011-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 我国的体育产业伴随着改革开放和经济社会发展的大潮而起步，伴随着中国体育的长足进步与创新而发展。特别是近年来在国家经济社会快速发展和体育事业取得新成就的大背景下，体育产业乘势而上、不断创新，形成了新的良好的发展态势。以体育健身休闲、竞赛表演、体育培训、中介服务等为主要内容的体育服务市场在全国范围内逐步形成，各类体育用品市场发展迅速，并产生了一大批以体育经营为主业的产业实体。体育产业的
¥47.00定价：¥94.00 (5折)
传统杨式太极拳108式精要 筑基进阶 9787500953555
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500953555 Author 作者 李亚萍 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 326页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2018-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 李亚萍著的《传统杨式太极拳108式精要筑基进阶》以杨式太极拳大家崔毅士先生在京传授的杨式太极拳108式为载体，对杨式太极拳的传统练法加以详细剖析，以通俗的语言、直接的可操作方式，展现给读者一个真实的杨式太极拳。本书将杨式太极拳的传统练法与推手的练习方法相结合，揭传统不传之秘，直击拳架与推手体用兼顾之法。
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校考突击--服装设计通关 王小雷,孙凰耀 编著 湖北美术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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室内乐的发展与研究 9787557531218 吉林美术出版社
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普通外科副主任主任医师资格考试考前重点辅导 卫生专业技术资格考试命题研究委员会 组编 9787547852729 上海科 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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跟*学击剑(全彩图解视频学习版全民健身精品课程) 9787115579980
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115579980 Author 作者 孙伟 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 156页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2022-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书由全国击剑优选孙伟亲自进行动作指导和演示，并对击剑的体能训练方法和进阶技能进行了讲解。全书共六章。*章介绍了击剑的起源、发展与基本特点，*章介绍了热身运动，第三章介绍了佩剑的基本功，第四章介绍了佩剑的基本技术，第五章讲解了佩剑的体能训练方法，第六章介绍了佩剑高手进阶经验。本书内容深入浅出，系统全面，涵盖了击剑从入门到进阶的内容，适用于青少年击剑入门学习者、击剑爱好者以及击剑教练。
¥73.00定价：¥146.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500957645 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 235页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2020-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书旨在服务于当下全民抗疫、全民健康。中华民族传统体育是中国非物质文化遗产中的大项，是中华民族数千年传承下来的很好健身方法，其中有很好多的项目，既具有广泛的群众接受性，又具有很好好的健身性。本书择取具有代表性的太极拳、五禽戏、形意拳、木兰拳、南拳等项目，在传统项目的基础上，选取了部分有特色、可健身、易学习，适宜居家练习的内容，汇编成册，以方便大众习练。
¥68.00定价：¥136.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787308142014 Author 作者 骆广才 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 283页 Publisher 出版社 浙江大学出版社 Publication Date 出版日期 2015-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 武术专家骆广才编著的这本《武术散手技法》系统地介绍了中国武术散手运动踢、打、摔、拿等攻防技术，内容包括散手概述、武术道德、散手基本功、防守及反击技术、进攻组合技术、快摔技术、擒拿技术、肘膝技术八个方面。 本书突出攻防，注重实效，内容丰富，结构清晰，深入浅出，易学易懂，很好适合广大读者作为学习武术散手的入门教材，也适于高等院校、中小学校学生作为学习武术散手基础知识的教材。
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赛事遗产可持续利用研究——以第七届世界军人运动会为例 9787522714394
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787522714394 Author 作者 李春洋 Format 版本 精装 Pages Number 页数 308页 Publisher 出版社 中国社会科学出版社 Publication Date 出版日期 2023-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语）
¥113.00定价：¥226.00 (5折)
拳击运动从入门到精通(全彩图解视频学习版) 9787115516480
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115516480 Author 作者 高振国 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 245页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《拳击运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》是拳击奥运优选教练超过30年执教专业运动员的经验总结。全书对拳击运动的新规则、装备、训练器材、训练方法及技战术应用做了系统介绍。书中采用专业选手示范图例，教练讲解技术要领的形式为读者呈现所有技战术动作，同时配有动作教学视频，便于读者更好地学习与实践；另外书中还有针对拳击运动常见问题的回答，是一本拳击运动项目的工具书。无论是专业拳击教练、运动员，还是大众拳击爱好者，都
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心率训练(基于心率监测的科学训练第2版) 9787115583130
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115583130 Author 作者 (美)罗伊·本森//德克兰·康诺利 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 246页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2022-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书系统地介绍了基于心率监测的训练。 本书分为3部分，第1部分介绍了心率监测的基础知识，包括心率监测、评估和自定义心率区间，以及心率监测器的应用；第2部分介绍了以心率为目标的专项训练，以及如何通过心率训练增强有氧耐力，提高无氧阀、速度和爆发力；第3部分结合心率监测给出了针对特定运动项目的训练计划指导，包括步行、慢跑与跑步、自行车、游泳、铁人三项、赛艇、越野滑雪和团体运动项目。本书可以帮助专
¥113.00定价：¥226.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115477217 Author 作者 (日)都并敏史 主编;张大维,金丹 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 253页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 都并敏史主编的《足球战术与阵形图解(思路解说案例分析及训练方法)》是学习掌握足球阵形和运用足球战术的指导书。全书用图解的形式介绍了足球战术的基础知识、阵形和战术、球队战术、定位球战术以及边后卫的基本知识和战术，是一本一看便懂、一学即会的足球战术宝典。书中除了有基本足球战术的解说，还有具体的对团队战术和个人战术的讲解。如果你想在赛场上真正发挥出自己的实力，在修炼足球技术的同时，也要学会运用
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美国国家体能协会力量训练指南(第2版) 9787115498779
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115498779 Author 作者 [美] 美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association） Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 383页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 不论对于专业运动员还是普通健身爱好者，力量训练都是不可或缺的练习项目。《美国国家体能协会力量训练指南（第2版）》所有章节均由该领域的专业人士撰写，书中不仅结合了近期新的科学研究成果，而且所列举的训练讲解与案例分析都是经过科学验证的，旨在为练习者提供有关力量训练的各种有效指导信息。《美国国家体能协会力量训练指南（第2版）》内容从力量的起源讲起，循序渐进地讲解了力量评
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图解羽毛球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版 9787115583437
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115583437 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 216页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2023-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 图解羽毛球训练 技战术与体能训练200项 由北京羽毛球女队主教练索敌编写，精选了 200 项羽毛球基础技术与训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行详细讲解，为羽毛球初学 者、有一定经验的练习者以及羽毛球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。本书讲解了握拍、姿势、步法等基础练习方法，然后讲解了发球与击球技术及其综合练习方法，此外还提供了针对爆发力、力量和灵敏性提升的体能训练方法，以及在单打和双打中常用的制胜策略。
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英国皇家音乐学院联合委员会音乐考试经过多年的实践与执行，其音乐水平的全面性和权威性早已得到国际认证。我们通称的“英皇考级”已成为国际性的音乐水平考级之一。近年来，“英皇考级”逐渐在我国展开。越来越多的国内学生、正在从事普及性音乐教育的老师们和热爱音乐的家长们。都在积极学习有关“英皇考级”的知识和参加“英皇考级”。 为了给更多的学习者。尤其是对英文版“英皇考级”听觉测试教材还不甚理解的学习者带来方便，加快理解和学习的进程。《英皇考级听觉测试学习手册（4-5级）》作者参照“英皇考级听觉测试大纲”，将在“英皇考级”听觉测试4-5级考试中出现的内容进行提纲式、要点式的总结和排序，并附上大量的练习曲和模拟试题供学习者练习使用，提供了一些辅导学生和培训教师的可行方法，希望能以指导手册的形
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