零基础学瑜伽【新华书店正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
¥20.50定价:¥68.00 (3.02折)
辅具瑜伽习练指南Ⅲ 倒立体式 详细阐释辅具在倒立体式中的各种用途
艾扬格大师被称为现代瑜伽的创始人,辅具是艾杨格瑜伽的一个标志,本书正切合了艾扬格大师的这一理念。本图书定会帮助读者改善练习,借由瑜伽找到内在的快乐和安宁。
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辅具瑜伽习练指南II 坐立体式/前伸展体式 详细阐释辅具在站立体式和前伸展体式中的各种用途
通过各种不同的辅具,针对我们熟知的瑜伽体式,并给出若干的变体和习练序列,这些序列各具特色,习练者可以根据具体情况进行选择。
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辅具瑜伽习练指南I 站立体式 详细阐释辅具在站立体式中的各种用途 适用于多层次瑜伽习练者
本书更全面、深入地介绍和探索了使用辅具进行瑜伽练习的方法,给瑜伽习练者以实践指导,有待读者探寻瑜伽真谛,体验瑜伽奥妙。
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身心实验室 瑜伽习练与探索 分模块根据不同阶段的习练者,有针对性地进行体式介绍
本书是西方哲学与东方实践的一次对话,它分模块根据不同阶段的习练者,有针对性地进行体式介绍,并对不同的情绪及心理问题加以分析,给出了具有针对性的练习序列。
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椅子作为瑜伽的辅具,用途广泛、效果显著,可用于所有类型瑜伽体式的辅助习练
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瑜伽调整:基本理论和技巧 瑜伽老师教学细节指南 呼吸根基姿势调整 瑜伽理论参考书籍
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瑜伽调整:基本理论和技巧 (瑜伽老师提升体式教学细节的经典指南)
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瑜伽调整 基本理论和技巧 瑜伽老师教学细节权威指南 呼吸根基姿势调整 瑜伽理论参考书籍
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瑜伽调整:基本理论和技巧 [美]马克·斯蒂芬斯 9787522516400 九州出版社
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瑜伽调整:基本理论和技巧 瑜伽老师教学细节权威指南 呼吸根基姿势调整 瑜伽理论参考书籍 九州出版社 9787522516
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瑜伽调整:基本理论和技巧 九州出版社 9787522516400 国内*部瑜伽调整教材 瑜伽老师提升教学细节的权威指南
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瑜伽调整 基本理论和技巧 瑜伽老师教学细节权威指南 呼吸根基姿势调整 瑜伽理论参考书籍
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【彩色图解版】瑜伽从入门到精通 零基础瑜伽书瑜伽教程脸部瑜伽全彩珍藏 瘦身减肥初学者塑身健身瑜伽练习
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瑜伽调整:基本理论和技巧 瑜伽老师教学细节指南 呼吸根基姿势调整 瑜伽理论参考书籍
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纯粹瑜伽 : 印度瑜伽习练手册 "全新修订版! 一本实用的居家习练手册。 印度瑜伽士默瀚编著并演示, 为你展现瑜伽世界的本源, 帮助你更精确地领略瑜伽, 掌握瑜伽智慧!"
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瑜伽调整:基本理论和技巧 瑜伽老师教学细节指南 呼吸根基姿势调整 瑜伽理论参考书籍
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瑜伽调整:基本理论和技巧 [美]马克·斯蒂芬斯 九州出版社 9787522516400
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瑜伽调整:基本理论和技巧 国内*部瑜伽调整教材 瑜伽老师提升教学细节的权威指南
国内*部瑜伽调整教材,详解手法提示与辅助的哲学基础、道德规范、生物力学原理、基本原则和实操技巧,为瑜伽老师和爱好者提供可靠、精准的指导。 广受全球瑜伽老师认可,历经时间考验的瑜伽教学权威用书。 融合多种瑜伽流派的精髓,体现瑜伽哲学和身心学的智慧。 包含105种体式以及850余张教学照片,充分演示每种体式的手法调整细节和注意事项。 斯蒂芬斯是世界瑜伽教学的开拓者,被誉为瑜伽老师的导师,他将数十年的教学经验和自己的深刻思考无私献出,以帮助瑜伽老师更快、更全面地提升教学水平。
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瑜伽调整:基本理论和技巧 瑜伽老师教学细节指南 呼吸根基姿势调整 瑜伽理论参考书籍
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艾扬格瑜伽 膝盖问题辅助习练 缓解膝部疼痛并矫正因膝部的结构性不平衡所产生的相关问题
书中介绍了57个有助于缓解膝盖问题的瑜伽体式技巧,对所讲解体式进行了常见归类,包括仰卧、坐立、站立、倒立等,并提供了简单的四周习练大纲和长序列习练大纲。通过详细的文字和清晰的图片逐一解说,重点引导读者们认真观察、分析体式技巧,帮助瑜伽教师及瑜伽爱好者逐步学习和掌握这些体式。具体包括放松站立式、仰卧山式、上伸腿式、手杖式、站立手抓大脚趾式、单腿头倒立式等。
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书中介绍了80个有助于肩颈问题的体式,并将这些体式进行了常见归类,包括仰卧、坐立、站立、倒立、后弯与前屈,具有艾扬格瑜伽习练方法中有关传统体式的完整知识的指导教师可以将这些体式编成序列,指导有肩颈问题的学员习练,缓解肩颈疼痛。书后附录列出了四周肩颈训练课程。
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B.K.S.艾扬格大师推荐 书中介绍了近100个习练的瑜伽体式,通过详细的文字和清晰的图片逐一解说,重点引导读者们认真观察、分析体式技巧,帮助瑜伽教师及相关读者逐步学习和掌握这些体式。
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孤独症及特殊需要儿童瑜伽手册翻译版 贾美香翻译人民卫生出版社9787117342698
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【正版全新】 艾扬格瑜伽:肩颈问题辅助习练:The neck and shoulders (美)洛伊丝·斯坦伯格著 大连 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
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正版书籍 孕期冥想心理课 董政人民邮电出版社9787115602763
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【正版】 艾扬格瑜伽 肩颈问题辅助习练 (美)洛伊丝斯坦伯格 大连理工大学出版社 9787568540278
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修复瑜伽 修复瑜伽是有益于修复免疫的身心练习方式,是可模拟睡眠的温和瑜伽。修复瑜伽简体中文书,以优质的内容畅销美国8年。
* 国内修复瑜伽书,以优质的内容畅销美国8年。 * 修复瑜伽是有益于修复免疫的身心练习方式,是可模拟睡眠的温和瑜伽,将拉伸、呼吸法与冥想法完美结合。 * 本书兼具独特性、专业性和方案性,是练习者对照学习,以及瑜伽老师排课的实用读物。 * 零基础练习者、长时间伏案工作者、过度训练受伤者,压力大的人,以及处于疾病恢复期的人都可以对照练习。
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本书特色: 1.有趣的故事引入,吸引孩子的注意力,让瑜伽动作不再枯燥 2.恰当的练习难度,适合3~6岁儿童的瑜伽动作,让瑜伽练习不再困难 3.多样的亲子互动游戏,充分调动家长和孩子的积极性,加强亲子间的沟通交流 和孩子一起练习亲子瑜伽 让家长和孩子一起在瑜伽游戏中 提高孩子的专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力 共度快乐亲子时光 快速增进亲子关系 营造温馨家庭氛围
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