使用本书学习管理压力可以分为两个阶段。你可以通篇浏览，也可以先选择你感兴趣的内容进行阅读，然后再根据相关的内容去扩展你的知识。 笔者们希望本书能够成为你管理压力和持续提升健康的一个伙伴。它可以为你建立新的压力管理和健康模式提供许多有科学依据的好建议。 在开始阅读本书之前，你可以先考虑一下什么*令你烦恼，是工作？锻炼？还是无法放松？在阅读每个压力管理原则的时候，你会获得对你个人有用的一些领悟。它们会帮助你聚焦在个人需要或兴趣上。当然，你还可以通过完成一些测验和练习来设法更好地理解自己。 这里需要提醒你的是，学习管理压力的过程是一个潜移默化的过程，你会一边学习一边成长。本书不仅提供了应对和战胜压力的策略，*重要的是，它将设法改变你。在阅读、练习、讨论和再次阅读之后，你的思
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进入角色，叩开创造之门——大学生写作基础训练教程（21世纪高职高专规划教材——公共
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·归纳知识要点 提纲挈领； ·演绎解题技巧 新颖独特； ·解析典型例题 深入浅出； ·配套经典教材 学习。
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国家标准化管理委员会统一宣贯教材 2011版职业健康安全管理体系国家标准理解与实施
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21世纪高职高专应用型规划教材.公共基础系列 大学生心理健康教育
丛书特色： 以实用性为基础，突出实践教学环节及特点，把学生引入实际工作环境，强化学生实践能力； 体现“问题驱动”教学思想，以案例驱动教学，便于教师授课和启发学生思考； 实现服务立体化，为教师免费提供电子课件、教学案例、习题及答案下载。
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国家**标准，符合设计规范 突出机械现代设计的新方法 内容简洁、实用，侧重应用 配备有电子教案和习题解答
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高职生心理健康体验式教程（普通高等教育“十二五”高职高专规划教材·公共课系列）
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普通高等教育“十二五”规划教材(高职高专教育) 大学生心理健康教育
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网络信息采集与利用（21世纪高职高专规划教材·新闻传播系列）
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概率论与数理统计（理工类·高职高专版·第三版）（高职高专数学立体化教材；21世纪数学教育信息化精品教材）
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本教材是“十二五”职业教育国家规划教材，四位编者均为具有正高职称的高等师范院校长期从事语文课程与教学论学科的教学与研究的教师。其中：两位教授为本科院校教师，两位教授为高职学校教师，熟悉小学语文课程与教学论学科的理论与实践，且优势互补。教材编写力求符合《义务教育语文课程标准(2011年版)》的精神，充分考虑语文教育学科研究的新进展和小学语文教师教育课程改革与发展的新需求，为使用教材的师生提供科学的有效的学科教材。力求符合《教师教育课程标准（试行）》的要求，在课程目标设定、内容选择与呈现方式、教学与评价方法设计、与信息技术的融合等方面都力求有所创新，代表小学语文师资培养的方向。编写力求切合高等职业学校教学实际，有利于在教学模式上倡导 “以学生为中心”，根据高职学生特点，实行任务驱动、
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梁玉国编著的《高职院校学生职业核心能力培养与训练(高等职业教育十二五规划教材)》系统全面介绍了大学生及高职学生职业选择及职业能力训练。本书可作为高职院校及普通高校、中职学校学生职业核心能力培养的专用教材，也可作为职场人士提高职业核心能力的学习用书。
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本教材是在我国进一步推进教师教育课程改革和基础教育课程改革的新的背景下，由长期致力于《小学数学课程与教学论》课程建设和教学研究，并谙习教师教育和高职、高专小学数学教育的优秀双师型教师组成项目团队，依据《教师教育课程标准（试行）》、《小学教师专业标准（试行）》和《义务教育数学课程标准》（2011年版）的基本内容，从动态的视角，进一步思考小学数学课程与教学的基本问题，力求体现前瞻性、提高学术性、增强实践性，并以职前教师的小学数学教学行为指导为主线，努力创新编写思路，合理定位编写原则，以求能够增加数学学科课程与教学的知识积累，为未来的小学数学教师打下的专业基础。 教材拥有优秀的双师型编写团队，具备扎实的教改基础，创新编写思路，合理定位编写原则，是“十二五”职业教育国家规划教材。
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生物分离技术(高等学校高职高专“十一五”审定教材)(高职生物技术类专业系列教材)
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李伟慰、周妙贤编著的《咖啡制作与服务(高职高专院校咖啡师专业系列教材)》系统全面地介绍了咖啡的制作过程及制作技艺。具体包括：模块一走入咖啡厅。详细介绍咖啡厅的类型、咖啡厅的设备、咖啡厅的装饰、咖啡师工作职责、从业职业条件、技能。模块二意式咖啡制作与服务。介绍意式浓缩咖啡的制作、卡布奇诺咖啡的制作、经典花式咖啡的制作、创意咖啡的制作。模块三精品咖啡制作与服务。具体介绍精品咖啡知识、咖啡的萃取技术、手冲、滴滤技术、虹吸壶制作技术、冰滴壶制作技术。模块四家庭制作咖啡。具体介绍法式压滤壶制作、摩卡壶制作、土耳其壶制作、越南壶制作。
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应用文写作 既是一门文化基础课，也是一门职业能力训练课，更是一门人文素质课。本书在编写过程中，本着 以服务为宗旨，以就业为导向 的原则选择文种，突出 理论够用、重在实践 的职业教育特色，以能力培养为根本，以工作过程为主线，以工作项目为载体进行教材整体设计。
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大学生心理健康（21世纪高职高专规划教材——公共基础课系列）
本书建立了解决大学生心理健康问题的具体对策与方法体系，是一本顺应大学生心理健康教育发展需要的大学心理科学教材，它摆脱了一般心理学教科书的窠臼。在社会群体的情境下，立足分析解决大学生心理现象诸多方面，既有心理学理论知识的阐释，又有生动、真实的大学生心理个案分析。 本书具有一定的实用价值，可供高等院校作为心理健康课程教材使用。全书以讲座的形式为编排体例，一个讲座为一个心理现象单元。使用者可针对不同的大学生心理问题或所面对的教育对象进行内容选择。
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普通高等教育“十二五”规划教材 （高职高专教育）普通高等教育“十一五”国家级规划教材（高职高专教育）流体力学 泵与风机（
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《社交与礼仪》适合作为高等职业院校和本科院校素质教育课程的教材使用，也可供学生课外阅读，此外，还可以作为社会人员用来提升素质修养的社会用书。
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