43种孕产妇健康饮食(母体的饮食影响孩子一生的成长和健康,妈妈健康,就是宝宝的健康。)
点击进入 机械工业出版社亲子生活馆 : 妈妈们需要的简易胎教饮食:怀孕后身体的变化容易引起身心疲劳,情绪波动也较大。 为了宝宝的健康,妈妈们总是忍着孕吐,进食一些或无味但必须食用的食品。 而怀孕这个过程并不是一两顿饭就能解决的,它需要一个完整的饮食体系来帮助完成这一神圣的任务。 《43种孕产妇健康饮食》中系统介绍了益于怀孕的饮食、解决怀孕期间营养不足问题的饮食、生产后促进身体恢复和哺乳的饮食等,以及各阶段的饮食原理和规律,可以说是待孕女性和孕产妇的学中宝典。 **章:为健康的孕育和生育做好准备,第二章:提高怀孕几率的待孕料理,第三章:孕期中的营养速食料理,第四章:身体恢复和哺乳期的营养料理,第五章:三餐间的营养简餐。 妈妈健康,就是宝宝健康!
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老婆怀孕,老公下厨——“孕夫”必会的爱的营养美食 中国关心下一代工作委员会父母在线教育工程指导用书
点击进入 机械工业出版社亲子生活馆 : 营养与优生杂志、父母在线网站编著的《老婆怀孕老公下厨(孕夫必会的爱的营养美食)》提供了全面的、系统的孕产期美食指导,讲解了孕早期、孕中期、孕晚期、分娩、产褥期准妈妈的饮食特点,以及好老公在相应阶段应该为老婆准备什么样的美食。从老婆本身需要的饮食及营养素摄入入手,按照其不同时期的营养需求,分别介绍了孕产妇的饮食中需要注意的事项和常见病的食疗方法及科学合理地选择饮食的方法。在注重各种营养物质合理摄入的同时,也注重了食物的色、香、味的变化。本书所介绍的食谱制法简洁、明确,内容丰富,通俗易懂。科学实用,好老公们可以轻松学习美食,让老婆在乐享美食的同时,能保证特殊时期身体各器官的营养需要,有效地调养孕产妇身体和应对孕产期所遇到的各种不适
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产后抑郁不可怕(原书第2版) (世界著名产后抑郁专家 卡伦?克莱曼畅销20年经典著作 全新修订第2版)
世界著名产后抑郁专家 卡伦?克莱曼 畅销20年经典著作 全新修订第2版 如果你或你爱的人正在经历产后抑郁,你肯定知道获得真正有用的帮助有多困难。 本书作者、世界著名产后抑郁专家卡伦?克莱曼的产后抑郁治疗团队有着几十年的产后抑郁救助经验,为上千位专业医护人员提供有关照顾产后抑郁女性及其家庭的培训,见证了无数女性在自己的帮助下慢慢恢复。他们通过研究和实践得出的自助方法久经考验。你既可以单独使用这套方法,也可以配合支持团体或治疗师的帮助。 从这部经典之作的修订版中,你能获取有关产后抑郁及焦虑的**信息,内容全面,逻辑清晰。本书提供的不仅是产后抑郁和焦虑的表面症状,还有引起这些症状的根源所在。书中充满了对产妇心理的观察和共情,并提供了详尽的解释和实际应对措施,为产后抑郁的预防和恢
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再忙也要做个好爸爸(孕产期篇)——男人应该知道的孕产期护理知识
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点击免费阅读更多章节:怎样孕产更健康
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月嫂阿莱手记——妊娠反应期、月子食谱(龙年孕产育儿,一本书将月嫂请回家)
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孕得健康,生得轻松——一本书教你孕育健康聪明宝宝 权威产科医生霍秀琴集40年临床经验著就此书
点击进入 机械工业出版社亲子生活馆 : 权威产科医生集40年临床经验著就此书为孕程、产程保驾护航 为您生一个健康、聪明的宝宝提供详细指导 书中从备孕、孕期、生产、坐月子四个阶段详细介绍了什么时候受孕对胎儿*有利、孕前检查、预防缺陷宝宝的方法、孕期营养、如何选择合适的医院、如何看懂产检单、科学胎教、减少分娩疼痛、缩短产程、科学坐月子、哺乳、产后运动与营养等知识。叙述详尽、通俗易懂、涉及全面。怀孕生孩子一本就够,教你轻松孕育健康、聪明的宝宝。 当当网独家赠送《怎样孕产更健康》,这本书是作者以自己丰富的临床实践知识与经验,加以总结提炼,再以国内外文献中***的理论知识、技术作为参考写出的通俗、易懂、实用的文章,它具有很强的科学性、先进性与实用性。无论产科临床工作者还是准
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