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随着经济的发展、社会的进步和人民生活水平的提高,人们对健康的要求大大增强。人类的繁衍是从婚育开始的,优生优育至关重要。十月怀胎一朝分娩,每一对夫妇都希望有一个健康、聪明的宝宝。儿童是祖国的明天,如果儿童出生有缺陷,不但给个人造成痛苦,也给家庭和社会带来很大的负担。
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本书从孕妇误区、产妇误区、喂养误区、抚育误区四方面入手,介绍了孕产育儿易陷入的62个误区,每个误区分成“传统之误”、“专家解析”、“百宝箱”三部分,首先指出了孕产育儿过程中的错误之处,然后通过专家科学解析,指出了错误的理由以及如何纠正,百宝箱中主要是和误区相关的一些知识。
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本书采用宜与忌对照的形式,全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期*适宜吃的150种食材,并为您一一讲解该食材的营养成分、营养功效、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的247道家常菜肴,还有90种忌吃食材及其危害,为11种孕产妇常见病症推荐对症药膳……让每一个孕妈咪吃到点子上,吃出好孕来,从此宝宝幸福,妈妈安心。
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白丽梅主编的《十月怀胎百科全书》集录了各种孕期常识和**的科学孕育方法,并由对孕前、孕中、分娩保健、护理等方面的知识进行了*直接的解答,以轻松的形式、呵护的口吻深入浅出且详尽地告诉那些准备怀孕或已经怀孕、待产分娩的女性朋友,在不同时期应具备什么样的心理、遇到紧急情况该怎样去应对、孕期如何进行优生胎教、孕妇该摄取哪些营养及生活上的宜与忌等等。
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《孕产妇一日三餐营养全典》(作者史可)专家们根据现代**的科学营养理念,结合多年从事相关工作的经验,针对孕产妇和胎儿、新生儿的生理变化和营养需求。精心设计了不同阶段的一日三餐及营养套餐,并介绍每款食谱的用料、制作方法和营养成分,具有较强的针对性和实用性。
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《孕产妇一日三餐营养搭配速查手册》编者易康根据现代**的科学营养理念,结合多年从事相关工作的经验。针对孕产妇和胎儿、新生儿的生理变化和营养需求,精心设计了不同阶段的一日三餐及营养套餐,并介绍每款食谱的用料、制作方法和营养成分,具有较强的针对性和实用性。
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恭喜你怀孕了。幸福、喜悦的你一定是心旷神怡、浮想联翩,但是头一次怀孕,多好事情都不懂,有些不安吧。肥儿会健康的在腹中成长吗?虽然想自己生,但是很痛吧……妊娠期生活怎样过好呢?
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