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大量的研究资料表明,绝大部分在整个孕期中持续适当、有规律运动的准妈妈,可按期正常分娩,接受剖宫产的例数较不进行体育锻炼者明显要少。既然运动对准妈妈和胎儿有这么多的好处,那么孕前与孕后如何运动,运动的方法及注意事项又是什么呢?产后瘦身何时开始,哪些运动适合产后新妈妈做呢?针对这些问题,我们组织了在医学方面的人员刘琳编了《孕产妇运动指南》。希望它能给广大孕产妇提供一些运动方面的常识,做个健美的准妈妈,孕育一个健康聪明的宝宝。 华夏 孕产 经典系列 ★★★★★**推出 DK 育儿品牌:《 妊娠分娩全程图解:给所有准父母的实用指南 》—— DK 英国*值得信赖的育儿专家,从准备怀孕到宝宝出生,全程图片讲解,真实、权威 ★★★★★《 怀孕必知500误区 》 ★★★★★《 孕妇按摩 》 ★
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