漫说孕期营养那些事儿 备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、临产前的营养知识,原创手绘漫画搭配轻阅读。 为产后康复打造的营养计划 让新妈妈食全食美,健康高效归位
这不是一本枯燥乏味的教科书,而是一本津津乐道的专门为孕妈妈准备的、教你轻松 吃吃吃 的漫画书。本书为微博大V、营养师界科普大咖、明星营养专家、首都保健营养美食学会会长王旭峰的倾情之作。 本书从备孕开始,将备孕女性及孕妈妈的饮食营养干货分享给孕妈妈,无论你是一个吃货妈妈,还是一个什么也吃不下的妈妈,再也不必为如何吃烦恼啦! 这本书仿佛一位贴身营养管家,言简意赅、幽默风趣地将孕期营养的秘密娓娓道来,孕妈妈完全不必担心看不懂、看不明白。 孕育新生命是一个愉快而美好的过程,希望这本书可以让孕妈妈有更好的怀孕体验。
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吃好孕期三顿饭 孕前、孕期、孕后,三个时期,营养、饮食、健康,三个方面, 孕妈妈一本书,安稳度过整个孕期
怀孕是人生中的大事,它不仅代表着新生命的诞生,也宣告着新的开始与新的希望。一个小生命的诞生,给全家人都带来幸福感,所以说,母亲是*伟大的!一个母亲在孕期的营养也是不可忽视的,因为缺失营养可以给胎儿和母体的造成很大的伤害。平安度过孕期,注意孕期饮食营养*重要,希望所有的孕妈妈都可以生出健康聪明的宝宝!
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孕期吃什么 怎么吃 让孕妈妈和胎宝宝开开心心补营养,不用再为吃什么、怎么吃而发愁
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10×4孕期营养同步指导 “会微笑”的逐周式孕期营养指导,教您怀孕40周吃什么、怎么吃,周周吃得讲究,集备孕、优孕、催乳为一体的孕产妈妈营养大百科,随书赠送《孕期检查流程图
在未来辛苦又充满幸福感的育儿道路上,我们一直和你在一起! 孩子生病,妈妈*心疼,我们推荐给您《 孩子生了病,妈妈怎么办 》 “妈妈,你吃对了,我就能很健壮,以后帮你拎包包!”别在不把吃当回事啦,为了自己的大宝、二宝……为了好姐妹、好闺蜜……用力猛戳《 孕妈,你要这样吃 》 轻松孕 10 月,每月快乐度 4 周,每天都要吃好喝好,看这本《 10 × 4 孕期营养同步指导》就对了! √ 逐周指导孕产妈妈营养饮食,每周吃得营养又安心 √ 22 种孕期营养素,吃多吃少,一查就知道 √ 从备孕、孕期到坐月子,“美味食谱”与“饮食宜忌”一书解决 √ 13 种常见孕期不适用一日三餐饮食搞定,吃得好又安心
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要营养,不要胖。月子期,哺乳期,断乳期妈妈们的饮食宝典。由国家高级营养师吴营博士、中国烹饪大师姜涛总厨根据高营养、低热量的饮食原则,联手编写了280道营养食谱,每道食谱都计算出了营养成分的含量和能量总值,让产生妈妈安心补身,轻松瘦身。 月子期饮食关键:食物要松软、清淡可口、易消化吸收,少食寒凉食物,可少食多餐,尽快恢复肠胃功能。 哺乳期饮食关键:荤素搭配,营养均衡。多吃蔬菜、水果,避免蛋白质、脂肪摄入过剩,每餐要尽量选择不会影响乳汁质量的食物。 断乳期饮食关键:瘦身高峰期的开始。适量增加回乳食物及膳食纤维的摄取,不吃含盐量高的食物。
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解决孕妈妈怀孕全程吃什么怎么吃的问题
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孕前饮食指导,帮助准爸妈们做好充足的准备。 孕期合理的营养指南,给胎儿一个*好的孕育环境。 哺乳期营养饮食方案,妈妈吃得好宝宝才能吃得好。 婴儿的逐月喂养指导,年轻爸妈轻松养护不求人。 *实用的孕产全程营养配餐指南,给宝宝一个更好的孕育环境。
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116个孕前保健知识,帮助您在怀孕前确定自己和身体状况,让您能更好地孕育健康宝宝。 183个孕期营养问题,不该吃的食物一点不吃,该吃的食物不少吃,指导您合理摄入一个身体中两个生命必需的营养。 母乳喂养是宝宝获得安全营养的直接来源,选择母乳喂养给孩子一生的健康。
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由中国烹饪大师一国家高级营养师夏金龙,根据孕期补充营养素的原则,精心编写了280道营养开胃食谱,有效缓解孕期呕吐、食欲不振、贫血等现象,让孕妈咪每餐都吃得营养又健康。全书分为四部分:营养物质、孕早期营养开胃餐、孕中期营养开胃餐、孕晚期营养开胃餐。
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本书面向孕产妇,详细介绍了从怀孕前到产后各个不同阶段的饮食特点,制订出相应的营养科学饮食方案,并配有食谱,让你轻松烹制,以保证孕妇的健康和宝宝的健康。其中还包括孕期需要补充的18种营养素的介绍,以此来满足孕期女性对于不同孕产阶段的不同营养素的需求。其中,还配有特别增添的“特别关注”指导孕期和产后遇到的各种情况,让各位女性朋友不再担心出现的各种问题。让她们相信只要营养合理搭配,放松心情,就能拥有一个自然而又美好的孕产经历。
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孕产妇健康饮食与配餐(没有吃得对不对,只有吃得好不好,营养师悉心指导,全面满足你和宝贝儿的营养需求,孕期营养书,这一本就
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准妈妈如何安排一日三餐,三餐之外的零食怎么选择,如何保证营养均衡,如何让胎儿大脑发育得更好,如何规范饮食中的细节问题……本书为您提供了一套全方位的孕期营养方案。崔满华编著的《怀孕安产吃什么(附光盘)》采用120克亚光铜版纸全彩精美印刷,手里捧着这本精美的画册,读起来像贴心的私房手记,随书赠送的由专家精选的孕期胎教音乐光盘,让您在优雅的氛围里度过孕期,我们祝愿所有的准妈妈都拥有一个快乐的孕期,孕育一个聪明的宝宝。
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孕产期同步营养全书(北京协和医院专家打造的营养指导,更适合国人的怀孕圣经,从备孕开始的营养计划)
15个孕产期同步营养指导方案,20种准妈妈*需要的营养素,15个孕产期常见状况的饮食调方宁,180道孕产期营养开胃餐,给胎儿一个完美的营养补充计划,让准妈妈有一个完整的饮食安排。
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孕妈,你要这样吃 当当网独家定制:北京美中宜和妇儿医院医生周红娟专为幸福孕妈撰写的**本孕期营养宜忌:吃得饱可不是吃得好,吃对才重要!!
在未来辛苦又充满幸福感的育儿道路上,我们一直和你在一起! 我们特别推荐*权威的育儿大百科《 孕产胎教育儿百科 》 孩子生病,妈妈*心疼,我们推荐给您《 孩子生了病,妈妈怎么办 》 这个能吃吗? 怀孕3个月了,应该补什么? 又饿又没有胃口吃,宝宝会不会营养不良? 怀孕后,日常饮食成了孕妈妈*关心的问题,生怕吃的不对而影响了宝宝的健康。《孕妈,你要这样吃》就是这样一本在你感到迷茫时为你排忧解难的孕期营养大百科全书。 作者周红娟医生是美中宜和资深孕产专家,她无法面对面为每一位孕妈妈排忧解难,所以结合多年临床经验和专业孕期知识,同时我们*寻访了多位孕妈妈,收录大家*想知道的孕期营养常识,用故事性的语言多角度、系统化给出孕期以及坐月子时间的**营养方案
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孕产期用药与配餐极为重要的关系到宝宝一生的健康与幸福。 孕产期用药,一定要斟酌利弊得失,尊重医生的意见,慎而用之,孕产妇配餐,一定要全面而合理,营养均衡,充分满足胎儿及婴幼儿的生长发育需求。
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300个营养饮食方案,孕产期安全营养保健康20道食谱,手把手教你孕育聪明准宝宝。30招产后瘦身方案,做个漂亮准妈妈。 周全的孕前指导,准妈妈、准爸爸需要知道的保健知识及营养之道,孕期不同阶段的饮食;主意事项与指导方案,还有职场准妈妈贴心的营养指导等。 通过饮食,预防胎儿常见异常症状,缓解孕期母体的不良症状,并对分娩后的饮食、运动、日常生活,母体快速、健康塑形提供有效的方案。
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《孕产妈妈营养方案》推荐给正在备孕、孕期的女性和孕期女性的照顾者,本书对孕期饮食营养的要求十分严格,有针对性地解析每周孕妈妈都需要摄取哪些营养,并有推荐菜谱供孕妈妈和孕妈妈照顾者参考,帮助孕妈妈在孕期通过饮食就能摄取足够的营养,做好一人吃两人补。
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