瑜伽解剖学(全彩图解第2版) 标准瑜伽书 瑜伽教练推荐的瑜伽书籍 初级入门 练瑜伽减肥塑身养颜 从瑜伽入门姿势到高阶的瑜伽冥想 带你领略瑜伽之光
《瑜伽解剖学》英语版本累计销售超过30万册! 译成19种语言出版! 常年稳居美国亚马逊瑜伽类图书前3名!专业写作、专业绘图,打造了美国畅销的瑜伽书之一! 雷斯利 卡米诺夫:国际公认瑜伽和呼吸解剖学专家 艾米 马修斯:躯体运动治疗师和运动教育家 莎朗 埃利斯:医学插画家协会会员 全彩色专业解剖插图和详尽的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入地理解瑜伽运动本身。 从呼吸到站姿,再到反转,看看特定肌肉如何回应关节的运动,一个姿势的改变如何加强或减弱效果,脊柱、呼吸和体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,而是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节,在所有瑜伽体系的身体练习原则方面提
¥40.00定价:¥80.00 (5折) 电子书:¥16.00
功能性瑜伽解剖学 科学、易懂、实用的瑜伽解剖书,让你轻松获得对身体的专业认知,助力瑜伽练习突破瓶颈、持续精进,破解众多迷思,瑜伽及解剖学双料名师心血之作,畅销8年,英美瑜伽学院指定读物
一本科学、实用、深入、有料的瑜伽解剖书,让你能够轻松获得对身体的专业认知,让你从解剖学角度发现不同体式的内在关联,让你了解各种伤痛的预防和应对,让你建立正确的瑜伽练习理念,让瑜伽练习突破瓶颈、持续精进。 畅销英国、美国8年,被译作10种语言,瑜伽及解剖学双料名师心血之作,英美瑜伽学院指定读物。 国外读者真实评价 迄今为止,对瑜伽练习者和瑜伽老师来说*好的解剖书 。
¥53.90定价:¥98.00 (5.5折)
艾扬格女性瑜伽(修订版)(中印瑜伽峰会用书,吉塔?S. 艾扬格亲临现场教授)
印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书; 中国艾扬格瑜伽学院指定用书; 艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔 S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。 读者推荐: 吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性,阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽,吉塔却精通它,她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献,在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。 B.K.S.艾扬格大师,世界瑜伽权威 艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜伽在世界上被广泛
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
艾扬格瑜伽:精准习练指南(2021版) 瑜伽习练经典! 艾扬格大师亲授,一本书讲透瑜伽。 如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈,不得不收藏这一本!
1. 豆瓣评分9.3,DK经典科普系列。艾扬格70余年独特而全面的经验倾囊相授,手把手教会你如何有强度地练习、持续地练习、智慧地练习。 2. 62个经典瑜伽体式,500 张高清图片,还原每一个经典动作的细节和关键。 3. 2021年全新修订版。章内容全面更新修订,更符合当下的瑜伽知识和学习。 4. 讲授瑜伽,高于瑜伽。通过瑜伽用身体这一 容器 去接触灵魂的 内容 ,艾扬格透过他的经验和世界观,向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。 5. 超大进口纸板精装,180度全书铺展,80G特级绿色环保纸四色印刷,带来舒适的阅读体验。
¥99.00定价:¥198.00 (5折)
艾扬格传(10周年忌辰特别纪念版):“现代瑜伽之父”艾扬格亲述80余年瑜伽人生路
1.艾扬格是世界著名的瑜伽大师 瑜伽界的 米开朗琪罗 、艾扬格瑜伽创始人、被《时代周刊》誉为 世界最具影响100人 ,《瑜伽之光》《帕坦伽利瑜伽经之光》《瑜伽经的核心》的作者。 艾扬格亲述8 0 年瑜伽人生路 本书讲述了艾扬格的出生、求学、步入婚姻、组建家庭,他如何走上瑜伽之路、如何习得瑜伽精髓、建立艾扬格瑜伽学院,把瑜伽事业从印度带向全世界,以及艾扬格瑜伽的发展历程。 3. 艾扬格关于瑜伽练习的独到见解 本书分享了艾扬格的瑜伽之路、瑜伽修习及教学感悟,读者可以从中学习大师在瑜伽方面的独到见解,感受他的丰富个性和独特魅力。 4. 艾扬格忌辰1 0 周年特别纪念版(附加值,根据不同销售渠道的要求单独设计) 为了纪念艾扬逝世10周年,本书特别推出了精装纪念版,特意为读者设计了精美的赠品例如瑜伽体式活页
¥48.40定价:¥88.00 (5.5折)
本书传承了 当代Zui伟大的瑜伽师 克瑞斯那玛查亚积淀一个世纪的瑜伽研修智慧;他是古老瑜伽的集大成者,也是现代瑜伽的开山巨人。 克瑞斯那玛查亚的教学深刻影响了艾扬格、德斯卡查尔、英蒂拉德菲、帕塔比 乔伊斯,被誉为 大师们的导师 ; 本书是畅销全球20年的核心瑜伽著作,也是全球上百万瑜伽修习者选择的经典著作; 本书全面涵盖了呼吸法、体位法、冥想、身心合一等重要概念,内容通俗易懂、逻辑严密,是众多瑜伽教师共同推荐的入门之书。 本书特别收录德斯卡查尔对《瑜伽经》的权威解读,帮助每个读者了解Zui正统的瑜伽知识。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
康复瑜伽:精准优化身体功能的瑜伽练习 畅销8年,热销20余万册,深度发掘传统体式的康复潜力,瑞士螺旋动力医学中心指定用书,康复专家李哲推荐
◆医疗级专业的瑜伽指导书 ◆欧洲医学瑜伽奠基之作 ◆特有康复瑜伽主题的书 ◆瑞士螺旋动力医学中心指定用书,畅销8年,截止2019年销过20万册,版权远销捷克等国 ◆ 还未上市已获专家李哲盛赞力荐(微博与视频号推荐)
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
脉轮全书:踏上意识之旅 简体版 胡因梦李欣频推荐 朱迪斯正位瑜伽修行教科疗愈书籍 脉轮全书:踏上意识之旅简体版
¥98.00定价:¥130.00 (7.54折)
DK瑜伽 古典瑜伽训练全书,强健身心灵,雕刻好身材,800余幅真人全彩图,272个动作,深度剖析12大核心体式,身体柔韧、核心稳定,DK携手国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心品质巨献
★源自经典,全彩图解,科学练习,身心自在。 ★经典与科学结合,真人演示,肌肉解剖图,精准练习更安全。 ★不容错过的瑜伽训练全书,初学者的入门指南,瑜伽教练的专业案头常备。 ★调息法、休息术、冥想技巧、科学、全面的瑜伽饮食建议,6周瑜伽饮食计划,35道素食菜谱。 ★DK携手国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心联合重磅打造,品质巨献。
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★ 风靡日韩欧美的高端瑜伽课 ★ 中国中医经络与印度瑜伽完美结合,调理身心亚健康 ★ 图文并茂,分步指导,一学就会 ●推荐您购买文通天下其他畅销书:
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轮瑜伽:筋膜疗愈全书 轮瑜伽筋膜疗愈,软化僵硬、缓解酸痛、健肌塑形、疗愈身心,详细讲解+清晰图示,教学视频扫码可看,从新手到高手,玩转瑜伽轮。
28个序列的针对性练习解决常见身体病痛; 13套补充运动方案全方位健康理疗; 所有体式均有详细讲解和清晰图示,另有教学视频扫码可看。
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疗愈瑜伽:呼吸、脉轮与正念阴瑜伽,从身体到情绪的自我和解之旅 名人一对一瑜伽指导师周韶薐倾心力作。金马影后丁宁、金曲歌后艾怡良联袂推荐。开启身心疗愈力,给心灵减压,为情绪排毒。
1.名人一对一瑜伽指导师周韶薐倾心力作 国际瑜伽联盟师资课程培训讲师、台湾《康健》杂志名家观点专栏作家。知名主持人大小S、金曲歌后艾怡良等名人都是她的学生。备受明星大咖们的推崇。 2 . 名人明星推荐 美容女王徐熙媛(大S)、金马影后丁宁、金曲歌后艾怡良联袂推荐,丁宁和艾怡良为本书作了推荐序。 3.简单易学,通俗易懂 瑜伽体式简单易学,适合瑜伽小白练习,文字故事性强,读起来轻松愉悦。 4.给心灵减压,为情绪排毒 呼吸法的练习能够改善睡眠、稳定血压、减轻偏头痛、增强免疫力,脉轮体位法练习能够提升安全感、处理人际关系、消除偏见、增加勇气、增强自我控制力,阴瑜伽体式练习能够放松心肌,降低血压,有助于身体排毒及促进血液循环。 5.内容丰富、全面、实用 文中关于精油的介绍,符合当前瑜伽时尚人士的生
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
现货正版 脉轮全书:意识之旅的地图 生命之轮的指南/艾诺蒂.朱迪 胡因梦李欣频推荐 脉轮疗愈书 繁体中文 胡因梦李欣频推荐脉轮疗愈书 西方脈輪經典大作《脈輪全書》*版
¥120.00定价:¥150.00 (8折)
阿斯汤伽瑜伽 官方正版 2019新 阿斯汤伽瑜伽大师约翰·斯考特 循序渐进练习动态瑜伽和呼吸技巧 自学入门 瑜伽教练编排课程 中国瑜伽行业领军人物,阿努萨拉瑜伽授权教练饶秋玉翻译
本书是教授练习阿斯汤伽瑜伽的权威书籍,自从2007年出版*版开始,经历十余年市场检验,一直拥有良好的美誉度。新版是在老版的基础上,增加了*的练习心得,修正了细微瑕疵,在整体装帧设计上全面升级。新版采用了进口纸,适于平摊开摆在任何位置对照练习,色彩柔和,纸面不反光,书的圆角设计翻阅起来手感更好。
¥40.00定价:¥80.00 (5折)
正念阴瑜伽: 自我疗愈与转化之道 “正念+阴瑜伽”,融入中医经络、印度瑜伽、正念与内观智慧,帮助练习者塑形舒压、自我疗愈身心!
本书得内观瑜伽创建人莎拉 鲍尔斯真传,图解清晰,难易分级,风靡欧美,备受推崇。 2. 本书采用阴柔的练习方式,活络经脉,培养正念,以在紧张忙碌的生活中实现身心静化与疗愈的效果。 3. 本书完整介绍了十二经络,让练习者根据自身需要选择合适的阴瑜伽体式。 本书鼓励和帮助练习者更深入地了解自己的情绪,认识自己未知的一面,培养专注力和耐心。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
零基础学正宗瑜伽 美容、瘦身、塑形、健身一本搞定,全彩真人示范,动作分步详解
1.适合零基础的瑜伽通关指南。 2.减肥、美容、塑形一本就够了。 3.全彩真人示范,步骤分解,超好上手。
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《青少年瑜伽教程》本书从青少年不同的身体发育阶段的特点和心理成长规律出发,将瑜伽运动的特点和意义进行分解,用适合青少年学习、理解和接受的方式,把培养和提升孩子的观察力、判断力、推理力、创造力、想象力、控制力、表达力贯穿其中。
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修复瑜伽 修复瑜伽是有益于修复免疫的身心练习方式,是可模拟睡眠的温和瑜伽。修复瑜伽简体中文书,以优质的内容畅销美国8年。
* 国内修复瑜伽书,以优质的内容畅销美国8年。 * 修复瑜伽是有益于修复免疫的身心练习方式,是可模拟睡眠的温和瑜伽,将拉伸、呼吸法与冥想法完美结合。 * 本书兼具独特性、专业性和方案性,是练习者对照学习,以及瑜伽老师排课的实用读物。 * 零基础练习者、长时间伏案工作者、过度训练受伤者,压力大的人,以及处于疾病恢复期的人都可以对照练习。
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印度瑜伽大会中国籍导师于伽全新力作。 数百张图片全彩分步图解,图文并茂,更容易掌握要点。 每天练习15分钟,恢复身心的平衡与宁静。 减肥塑形、调理慢性疾病、平复情感创伤,修身又修心。 赠送40节示范视频,涵盖书中所有体式,扫码即可观看。
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★中医经络与印度瑜伽完美结合 ★ 于伽老师厚积五年再度归来,畅销书《阴瑜伽》姐妹篇 ★ 简单易学,适合初学者 ●推荐您购买文通天下其他畅销书:
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女性瑜伽与健康 专为女性打造的瑜伽之书,艾扬格瑜伽学院教材系列,自我理解与和平接纳,力量平衡与健康守护。
本书是艾扬格瑜伽学院指定用书,是继《艾扬格女性瑜伽》之后艾扬格瑜伽学院推出的又一部女性瑜伽力作。内容更全面,体式更精准,方法更专业。 《瑜伽》杂志前执行主编琳达斯帕罗、《瑜伽》杂志编辑顾问帕特丽夏 瓦尔登携手合作。在美国,两位作者是瑜伽界的代表性人物,堪称瑜伽的代名词,且两位都已连续二十多年在世界范围内开展女性瑜伽教学实践活动。 本书是专为女性打造的瑜伽练习指南,针对女性一生的四个重要人生阶段 青春期、生育期、更年期以及绝经后,对于女性在生命关键期遇到的不同健康问题设计不同的瑜伽练习序列。 4. 强调尊重女性天然特质,意在帮助更多女性去寻找关于自己的真相,去发现自己身体和心灵的需求,让瑜伽成为女性一生好的伙伴。 5. 图文结合,书中包含63个瑜伽体式,33套体式序列,300幅真人演示体式图,全
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如何达到身心的正位? 这是一本纯干货,没有煽情,没有铺陈,直接就是裸程相见、无修饰的心法。 心是身体和意识之间的主要连接。内心平静而专注的人,才能有知觉、有辨别、自信地生活。瑜伽是一种达到平衡的炼金术。 B.K.S.Iyengar 吉塔 S.艾扬格编著的《艾扬格瑜伽进阶教程》(针对第二年的学生)包括了53个体式和8种调息法。在《艾扬格瑜伽入门教程》中介绍过的站立体式,在《进阶教程》中将更加强其中的平衡、前伸展和侧向扭转。另外,不同体式中的屈膝动作,使我们意识到韧带和整个膝关节的功能一一观察它们如何恰当地、自如地工作。 学生们在《艾扬格瑜伽入门教程》中前屈时,可以自由地动作,可是,在《进阶教程》中,学生要在手臂创造相反的力,就像在正确的时点刹车。例如,玛里奇式、双角式II、半莲花手抓脚加强背部伸展
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这本书虽深奥,但容易理解。它对精通胜王瑜伽的人及胜王瑜伽的新手同样有价值。本书用一个介绍胜王瑜伽的 八步骤 作为开始,以便解释诸如禅定(Dhyana)和三摩地(Samadhi)等更为复杂的概念,一切都阐述得简明而易懂。所有这一切使这本书成为目前为止*好的 胜王瑜伽 著作。然而,真正使这本书脱颖而出的,是辨喜向读者发表的直接方式的演说。他演说的散文简洁明了。读辨喜的书,你会感觉你在跟一位关心你的朋友进行一次交谈。
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【正版】瑜伽之树(印)艾扬格著作 瑜伽界泰斗的经典著作,瑜伽修习者参考 健身保健 时尚美体 瑜伽之光减肥神器
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这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。不管是刚刚接触瑜伽,还是已经开始传播这项文化的朋友,这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习,以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上,真正的瑜伽是那么稀少,但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。 推荐 享瘦 阅读: 10分钟瘦腿美腿:超完美水润纤腿养成术。 7日瑜伽强效减肥:7天摆脱肥胖,天天 享瘦 的瑜伽瘦身法。
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林敏:生活瑜伽(修订版) 瑜伽不止是“冻龄术”,更是一种生活方式,和林敏老师一起用心瑜伽,简单生活。
《林敏:生活瑜伽》影响了数十万人的生活方式,十年积淀、温暖归来的林敏,带大家再次出发; 跟随书中四季瑜伽练习建议,和源自印度的阿育吠陀保养建议,一起走进瑜伽的冻龄世界; 随书附带二维码,扫码即可轻松获得:不同季节的练习计划、一天中不同时段的习练安排。 开始瑜伽吧! 带你从身体出发、唤醒内心的力量,拥有更强大的自己!
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1. 艾扬格瑜伽学院教材系列 2. 资深瑜伽导师、美国瑜伽联盟 ERYT-500*资格教练陈蕙推荐 3. B.K.S艾扬格大师弟子、纽约艾扬格瑜伽学院核心导师波比 克蕾奈尔亲授 4. 源自印度 风靡全球 世界女性共同受益 33 个基本体式详解,针对乳腺疾病患者、孕妇、哺乳期女性; 72 个基本体式演化,使用瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽椅等辅具帮助身体恢复活力; 300 幅体式演示图,涵盖基本体式到各种体式的变式; 12 套体式序列,针对癌症术后康复、经期综合征、提高免疫力等。
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瑜伽之光 修订版 现代瑜伽创始人艾扬格 减肥神器 瑜伽教练和练习者 通往东方古老健康艺术的捷径 瑜伽入门教程
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☆的知识来自你的自性,当你心灵修行进步,所有宇宙的知识都会自己向你展现 坐着闭眼冥想的修行不难,把戒律和哲思应用在日常生活里,才是更难的修行。 ☆传达待人处事的圆融智慧、疾病疗愈的真相、职场管理的诀窍 说实语,说悦语。勿说不实的悦语,也勿说不悦的实语 ☆ 将喜马拉雅瑜伽静坐的禅定功夫,运用在家庭、人际关系、企业经营及追求社会和谐上 带领读者获得内心的静逸及愉悦,拥有快乐、平和而充实的人生 行事练达即瑜伽 ──关于职场 ?打破二分法的心念习惯,调和两个看来彼此矛盾的选择,得出一个兼容两者各自优点的方案。 ──关于沟通 ?在与人口头沟通时,要不带暴虐,态度慈祥、关爱,语气谦逊、和煦可亲。 ?在说话、书写、教学时,要牢记三个原则:有益于人、恰当有度、悦人悦己。
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现在开始练习瑜伽(新版)20世纪伟大的灵性导师,现代瑜伽的主要奠基者
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天天瑜伽:瑜伽全书(精编版) ☆名师指导,全国瑜伽大赛体位冠军视频演示 ☆初学变高手,480图+55视频+140体式+23动作套系 ☆瑜伽一本全,美容养颜、减脂塑形、养生祛病、排毒减压
★零基础,难度可选择,小白也学得会:书中收录了很多瑜伽入门动作,没有任何瑜伽基础的练习者也可以轻松入门。动作的组合充分考虑了初学者的身体条件,既能起到锻炼的效果,又不至于因运动过度而受伤。 ★多功能瑜伽全收录:140多个有益身心的瑜伽体式,有助气血循环,纠正不良体态,塑造优雅气质,祛除身体病痛。 ★全国瑜伽大赛体位冠军演示视频:本书特别邀请瑜伽大赛中多次荣获瑜伽体位冠军的周杨老师拍摄了演示视频,扫二维码观看,让你随时随地都能上一堂专业的瑜伽课。
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B 瑜伽从新手到高手 初学者零基础减肥瘦身教程大全书籍 初级入门瑜伽塑身 阴瑜伽 普拉提每日瑜伽 书籍978755025
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☆ 人体七大脉轮完整介绍,解开人体能量的奥祕。 ☆ 五十组瑜伽伸展练习,不管有没有瑜伽练习基础,都能够照着步骤自我练习。 ☆ 图解对症练习,可视身体、情绪的不适,找到相对应的练习方式。 ☆ 名人推荐:台湾 诚品书店御用文案、台湾文案天后作家李欣频,华语世界首席心灵作家张德芬疗愈推荐
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瑜伽调整:基本理论和技巧 国内*部瑜伽调整教材 瑜伽老师提升教学细节的权威指南
国内*部瑜伽调整教材,详解手法提示与辅助的哲学基础、道德规范、生物力学原理、基本原则和实操技巧,为瑜伽老师和爱好者提供可靠、精准的指导。 广受全球瑜伽老师认可,历经时间考验的瑜伽教学权威用书。 融合多种瑜伽流派的精髓,体现瑜伽哲学和身心学的智慧。 包含105种体式以及850余张教学照片,充分演示每种体式的手法调整细节和注意事项。 斯蒂芬斯是世界瑜伽教学的开拓者,被誉为瑜伽老师的导师,他将数十年的教学经验和自己的深刻思考无私献出,以帮助瑜伽老师更快、更全面地提升教学水平。
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正版现货 艾诺蒂.朱迪斯 脉轮瑜伽全书 以脉轮为骨架、瑜伽为连结,打开内在的神圣中心 繁体中文
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¥49.00定价:¥98.00 (5折)
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瑜伽:从初级到高级 (国际知名舞蹈家、理疗师、瑜伽老师诺亚·贝林撰写,涵盖60多种体式,每个体式对练习益处和练习注意事项都有清晰的说明)
涵盖的瑜伽体式丰富,每一种体式又分为基础体式和高阶体式,适合不同级别的练习者。配图丰富,便于读者理解。
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
艾扬格女性瑜伽系列(2本套装):艾扬格女性瑜伽+乳房护理瑜伽
《艾扬格女性瑜伽》 印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书; 中国艾扬格瑜伽学院指定用书; 艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔 S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。 读者推荐: 吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性,阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽,吉塔却精通它,她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献,在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。 B.K.S.艾扬格大师,世界瑜伽权威 艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜
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顺天时来瑜伽四季调气瑜伽12式,60张真人示范彩图和超精细点位讲解。 循古训来养生遵循《黄帝内经》精要,呈现 衣住动行 四季养生宝典及常见误区。 探穴位来通络手把手教你探查十二经络易堵塞穴位,超精准位置描述和经络穴位彩图演示。 懂脏腑来调理生动有趣地介绍六对 脏腑小夫妻 的日常工作状态和彼此的密切关系。
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艾扬格女性瑜伽(修订版)(修订版) 海南出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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现货 正版 瑜伽玛拉:帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽 繁体中文 大塊出版 譯者:伍立人 瑜伽玛拉:帕達比.喬艾斯
¥70.00定价:¥90.00 (7.78折)
阴瑜伽+阴瑜伽2 :经络瑜伽-中医与瑜伽结合,开启身体自愈力 全2册
¥25.45定价:¥101.80 (2.5折)
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光耀生命 (印)B.K.S.艾扬格 著,杨玉功 译 上海文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
更多时尚新贵、美容宝典,新书、热书、书,点击进入:当今,瑜伽作为一项健身运动和治疗手段已经广为人知,但是瑜伽的古老传统中蕴涵的对习练者情感、智慧、心灵、和精神发展的能量还没有受到重视。在本书中,艾扬格大师读者进入一个全新的、更全面地理解瑜伽之旅。次,艾扬格以幽默的方式,通过自己的人生经历故事和现代文化中的例子来诠释瑜伽能带给我们的最为“厚重的礼物”:不仅探索了瑜伽对个人不同部分的和谐统一(身体,情绪,智力,灵魂)的作用和辐射力,也阐述了瑜伽体式和呼吸技巧在帮助我们去发觉阻止我们向前走的障碍(外在和内在因素),以及瑜伽如何能改变我们的生活,怎样帮助我们和周围的环境更和谐的相处。从学习如何战胜恐惧,控制愤怒,到如何做一个小小的决定,瑜伽能培养我们提升自我的意识。艾扬格说,刚开始是
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西藏的睡梦瑜伽 丹增旺杰 向红笳、姜 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当我们修行睡梦瑜伽时,我们就成为那悠久传统的一部分。几百年来,与我们一样,世间男女都进行着同样的修习,面临着同样的困惑与心障,也同样受益匪浅。众多高僧大德和杰出的瑜伽师都把睡梦瑜伽作为他们主要的修行。通过这样的修习,他们最终获得圆满。他们为教法贡献了毕生的精力并通过这些教法把修行的成果传递给我们,他们是我们的精神祖先。回忆这段历史,铭记他们,将会激发我们对睡梦瑜伽的信念及对教法的感激之情。本书旨在通过修行让我们在一生中每时每刻不断培养更大的觉识。
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德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念――瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求,以便获得大化的效果,并遵循古老的瑜伽原则,写下了这本《瑜伽之心》,这是本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍,完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外,本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释,以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂,此颂保存了其教法的精髓。
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《身心灵合一的瑜伽体位法》 ☆阅读26个瑜伽经典体位法相关的印度神话故事,了解31式常见体位法的来源,帮助练习者对外在动作有更多体会,同时拓展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽所追求的身心灵合一。 ☆目前大家对于瑜伽课程的关注仍以体位法练习为主,许多练习者将体位法作为运动健身或解剖学去理解,但实际上 瑜伽 是被归类在印度六大传统哲学派系之一。 本书希望瑜伽人除了懂得从体位法觉察身体与呼吸外,也能借由本书延伸至练体位法背后所代表的精神与内涵,再扩展至对瑜伽智慧传承的灵性知识之学习,与朝向生命实相的探索。 ☆了解体位法背后的神话故事之内涵,就能在练习体位法时融入瑜伽的精神,让真正的瑜伽练习态度由内细微地往外产生,同时让我们所关注的重点超越想要完成的体位法的技巧或姿态;好的瑜伽练习
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☆阅读26个瑜伽经典体位法相关的印度神话故事,了解31式常见体位法的来源,帮助练习者对外在动作有更多体会,同时拓展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽所追求的身心灵合一。 ☆目前大家对于瑜伽课程的关注仍以体位法练习为主,许多练习者将体位法作为运动健身或解剖学去理解,但实际上 瑜伽 是被归类在印度六大传统哲学派系之一。 本书希望瑜伽人除了懂得从体位法觉察身体与呼吸外,也能借由本书延伸至练体位法背后所代表的精神与内涵,再扩展至对瑜伽智慧传承的灵性知识之学习,与朝向生命实相的探索。 ☆了解体位法背后的神话故事之内涵,就能在练习体位法时融入瑜伽的精神,让真正的瑜伽练习态度由内细微地往外产生,同时让我们所关注的重点超越想要完成的体位法的技巧或姿态;好的瑜伽练习不会只有体位法,而是可以让我们
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