14天特效减肥瑜伽 张斌 张斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大约在999年,我次参加了一位美籍老师的瑜伽课程,课堂结束,周身通畅,无比轻松,这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头 何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢?瑜伽起源古印度,是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧,的确与中国古代养生精髓有许多相通之处,都是在真正造福生命。基于这个念头,我悉心研习瑜伽,并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法,希望通过这种方式,去帮助更多人重获健康、纯净心灵。瑜伽是一项很好的健身运动,适合全民练习。张斌老师集多年的教学经验,遵循人体生理原理和运动规律,设计了一套简单实用的瑜伽丛书,让瑜伽练习者能更好地认识瑜伽、练习瑜伽,实现身体健康与精神圆满。本册为《4天减肥瑜珈》,教你享“瘦”瑜伽,4天瘦身计划 超简单瘦身瑜伽,不动也能燃烧脂肪 快速燃
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15分钟美容排毒瑜伽 张斌,王欢 编 海峡出版发行集团,福建科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽练习不助于纠正不良姿势、修饰形体,还可加快脂肪新陈代谢、控制食欲,从而达到、排毒、养颜的效果。经常练习瑜伽能培养人们专注平和、冷静客观的良好心态,有助于舒缓压力与焦虑,辅助治疗身体的各种病痛不适。瑜伽是一种运动,更是一种非常适合现代人的健康生活方式。瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、瑜伽素食,放松心境,让您的美容排毒大业事半功倍。
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14天特效减肥瑜伽 张斌 著,张斌 编 重庆出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
世界瑜伽协会中国总部教学总监 元泉瑜伽创始人 胎息瑜伽呼吸法创始人 重磅力推 专家倾力打造,资深教练亲自指导
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天天健康:14天减肥瑜伽速成 张斌 编 山西科学技术出版社【正版保证】
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基础瑜伽7日通 张斌 编 山西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
步步进阶:从活动人体关节入手,循序渐进使身体变得柔软。 零基础也能学会:所选动作简单易操作,适合初学者,7天变身瑜伽达人。
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女人优雅瑜伽 张斌,姚娇 编 安徽科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽从新手到高手【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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天天健康:14天减肥瑜伽速成 张斌 编 山西科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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减肥美容保健强效瑜伽 张斌 著 吉林出版集团有限责任公司,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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天天瑜伽:魔法塑形 张斌 等 著 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
优雅塑形,逐步打造身材,随时修炼,争分夺秒变魔鬼身材,乐活修身瑜伽、快速瑜伽、魔鬼身材瑜伽,由易到难,循序渐进,晨起激活全身瘦细胞,午间增加体内瘦能量,睡前加速身体瘦能力。 神奇瑜伽,塑形有道,现代女性运动方式零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一学就会。
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瘦身轻瑜伽 张斌、姜庆 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瘦身轻瑜伽》以重塑巴掌脸、丰胸、瘦腰瘦腿、打造平坦小腹、消除”蝴蝶臂”等美丽女子最为关注度的主题为主线,用42式瑜伽动作解决局部问题,想瘦哪里就瘦哪里,还按照0分钟、30分钟、45分钟的锻炼时间,帮你精心安排7种组合,另全身线条更完美,体态更健康。全书很实用,共76组瑜伽体式,从热身开始,美图美文清楚简单,另附送一张DVD,让瑜伽老师陪你一起瑜伽,“享瘦”的同时获得心灵的安静。
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天天健康:14天瑜伽速成【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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美容养颜 看视频轻松学瑜伽 张斌,石碧瑶,姜庆 著 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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天天瑜伽:魔法塑形 张斌 等 著 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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基础瑜伽7日通【售后无忧】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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天天健康:14天减肥瑜伽速成 张斌 编 山西科学技术出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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基础瑜伽7日通 张斌 编 山西科学技术出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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15分钟美容排毒瑜伽 张斌、王欢 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《5分钟美容排毒瑜伽》以瑜伽为纽带,重点介绍能够起到美容养颜、排毒效果的瑜伽体式,并结合一定的瑜伽饮食,达到最理想的锻炼效果。对于体式的介绍,以难易程度适中为主,为读者设计出一套行之有效的对症练习的。
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基础瑜伽7日通 张斌【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
练习瑜珈时只有姿势准确,才能保证身体不受伤。面对因姿势不正确导致脂肪分布不均、因新陈代谢不良导致脂肪囤积、因年龄增长身体走样、因盲目强迫自己完成某些瑜伽动作给身体带来长远伤害等困扰时,跟着专家一起做瑜伽吧,你会迷上这种轻松的感觉。在学习的过程中,保持身心的安定,不要劋之过急 练习时,注意动作要缓慢沉稳,用身体去感受每个动作。只要坚持,一定会给你带来惊喜。简单轻松的技巧,自然造就你的完美曲线,仅需7天——低碳环保的古老养生秘籍,让你的身体恢复正能量!
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瑜伽从入门到精通 瑜伽从新手到高手初学到完成高难度动作 练习多彩生活 健身瑜伽爱好者书籍 瘦身减肥初学者塑身健身瑜伽练习
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瘦身轻瑜伽 张斌、姜庆 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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瑜伽练习不仅有助于纠正不良姿势、修饰形体,还可加快脂肪新陈代谢、控制食欲,从而达到减脂的效果。经常练习瑜伽能培养人们专注平和、冷静客观的良好心态,有助于舒缓压力与焦虑,辅助治疗身体的各种病痛不适。瑜伽是一种运动,更是一种非常适合现代人的健康生活方式。瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、瑜伽素食,放松心境,让您的瘦身大业事半功倍。
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瘦身轻瑜伽(含DVD)(76组图片详解,轻松强效的组合套餐局部瘦美,成就完美曲线的窈窕“享瘦”秘笈!)
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¥18.70定价:¥26.00 (7.2折)
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