时间管理:超好用的68个时间管理技巧 张姣飞提供的时间管理全面方案,让你在提高时间效率的同时,实现职业晋升与收入增长!
时间管理是管理事务 时间管理也是管理合作关系 时间管理更是自我管理 68个技巧帮你实现人生更大价值 以下情景哪怕有一条符合你,本书就适合你阅读。 ※每天一睁眼就面临一堆工作,想想就头大; ※手头三四件事情都着急,先处理哪件才合适呢? ※一天下来累得葛优瘫,事情还是没处理完; ※已经接近996了,但是工作并不出成绩; ※没时间阅读、没时间练口语、没时间健身; ※只能应付眼前的工作和生活,没精力考虑长远发展。
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精力管理:与其管理时间,不如提升精力 精力管理就是让人持续表现出好的状态,不仅能胜任工作和生活,还有余力发展自己的爱好,40多个精力锦囊帮助你打造精力加油站。
想要提升精力,本书还有更多简便易行的锦囊养成有效的仪式习惯,可以减少动用自控力消耗的精力体能好的人,精力总是很旺盛充沛食物是精力的燃料,会吃很重要失控的负面情绪是一场场重大精力消耗每天频刷手机,过度购物,泛滥的信息也会消耗精神能量
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时间管理:充分利用一年的8760个小时 阅读本书,你会有以下收获?掌握时间管理的精髓?让你的时间更有价值?摆脱时间焦虑?缩短与杰出人士的差距?运营时间,实现梦想
即使是管理时间,也是需要刻意练习的,所以不要尝试几次就放弃 时间管理不是远离生活的宏大叙事,而是融入生活中一点一滴的践行 方法只是给你框架,你可以在实践中修正、微调,让它完全为你助力 阅读本书,你会有以下收获 掌握时间管理的精髓 让你的时间更有价值 摆脱时间焦虑 缩短与杰出人士的差距 运营时间,实现梦想 如何你有以下困惑,本书就适合你总觉得一天很忙,时间不够用生活浑浑噩噩,事情总是做不完恨不得一天有48个小时一天过完也不知道时间去哪里了
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精力管理:成就卓越人生的关键 43个精力锦囊帮助你从疲惫不堪中解脱,进入高能量模式,实现新年梦想,让人生效率翻倍!
43个精力锦囊帮助你从疲惫不堪中解脱,进入高能量模式,实现新年梦想,让人生效率翻倍!你以为管理好时间就足够了?但其实时间被管理的弹性很低,要想人生开挂就得学会管理精力。你以为精力好是天生的?但只要按照科学的方法,练习得越多,管理精力的能力就越强。你以为精力管理的训练太烦琐了?但好的精力只包含四个主题:体能、情绪、注意力、意义感。碎片化的自省文本,方便读者随时随地补充精力、提高精力值提出精力的4个关键词:体能、情绪、注意力、意义感,提高精力值有的放矢43个经过作者亲身实践、好用有效的精力锦囊,一定也能帮助你,启发你
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关于拖延,你也许已经喝下一百碗鸡汤文字了,然而并没有什么用,因为你需要的并不是说教和念叨,甚至不是鼓励和提醒,而是确实的方法和行动。 常见建议 拆分任务 特别提醒 制订情绪清单 实用方法 适度乐观 找到价值 防止分心
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极简自律:如何活出想要的人生 只有构建起系统,才能真正做到自律;只需要6步,轻松构建不内耗、不焦虑、不自我逼迫的自律系统
极简自律:如何活出想要的人生 ◎如何找到并实现自己的目标?如何提升时间利用率?如何有效复盘助力成长?如何挖掘自己的内驱力?如何摆脱忙乱的状态?如何平衡工作与生活?如何拥有充沛的精力?总受负面情绪影响怎么办?搭建一套极简自律系统! ◎职场人领跑秘籍,创业者效率宝典,自由职业者高能手册,李践 秋叶 雷殿生 郭俊杰联袂推荐!
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极简生活:简单生活的行动指南 极简生活,我们只需要把握两条重要的原则:一是定义对自己而言重要的事,二是专注于对自己而言重要的事
《极简生活:简单生活的行动指南》极简生活是一种目标和趋向,而不是一把固定的标尺,每个人都可以量身定制属于自己的极简方式,我们只需要把握两条重要的原则:一是定义对自己而言重要的事,二是专注于对自己而言重要的事◎本书不仅能帮助你获得整洁干净的房间和轻松自如的精神世界,还能收获不乱于心、不困于情、不畏将来、不念过往、进退有度的人生之旅◎每个人都能尝试的极简清单:物质极简:扔掉看得见的东西,改变看不见的世界;生活极简:用有限的金钱,带给自己更好的体验;精神极简:把精力留给有价值的事,减少无谓的内耗;信息极简:屏蔽外界的干扰,掌握生活的主动权;社交极简:放弃无用的社交,远离消耗你的人;沟通极简:聚焦有效的沟通,少做无谓的争辩;工作极简:聪明地工作,而不是更辛苦地工作
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时间管理:成为效率高手的98个工具和策略 懂得时间管理的高手,产出是普通人的三倍,能更快实现职场晋升,人生更有密度和价值
阅读《时间管理:成为效率高手的98个工具和策略》 ◎从 受时间管 变为 管理时间 ,从 下次一定 变为 速战速决 ,从 无从下手 变为 井然有序 ◎懂得时间管理的高手 产出是普通人的三倍,能更快实现职场晋升,人生更有密度和价值 ◎全方位解读98个时间管理和效率提升的工具策略:管理工具 明确理论,掌握核心原理及方法;适用场景 对症下药,找准问题才能迎刃而解;如何使用 循序渐进,持之以恒逐步养成好习惯;注意要点 关注细节,正确理解策略帮你少走弯路
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终结拖延症:成为高效能的行动派 这是一本帮助你战胜拖延、立刻着手行动的小书。即使你是重度拖延症,本书也能帮助你先从小的事情着手行动起来。
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做内心强大的自己 内心强大才是真正的强大。内心强大了,谁都无法伤害你。
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不惧将来,不念过往 过去的一切,无论得失荣辱,都已回不去。调整心态,战胜自己,不畏惧,不将就。
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逻辑思维 有逻辑才有说服力!逻辑思维,让你的思维更加清晰、决策更加明智!
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在纷繁复杂的世界中,把握好自己的现在和未来,对于年轻人来说尤为重要。李昌钰一生秉承着 使不可能变为可能 的奋斗观,一天走一小步,坚持不懈地前进。学习李昌钰的人生哲学精髓,有助于年轻人不断努力前进,使不可能变为可能。
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精进:成为一个有本事的人 积极行动,积累人生经验;终生学习,升级思维能力;坚持努力,实现自我成长;不断精进,成就卓越人生。
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再拖延人就废了:拖延症患者的54条自救指南 想要做的事情那么多,可行动起来却太难了,逃避很可耻,而且没有用,再拖延人就废了,拖延症患者的54条自救指南,救救自己
54条有力的行动指南; 54张简洁的思维导图; 不止54个和你一样的拖延症患者的经历。 拖延症患者需要:认识拖延、看清自己、计划清晰、立即行动。 拖延症患者只需要:翻开这本书,然后动起来
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深度思维 解锁智慧宝藏,拓展思维边界。探索未知领域,创造成功机遇。
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忙要忙在点子上 找准目标,化繁为简,不被琐事缠身;合理规划,提高效率,忙要忙到点子上!
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反惰性思维 克服惰性思维,主动出击,解决问题,成为具有超强执行力的人
《反惰性思维》人人都有懒惰的心理,这是人类的天性。只是有些人能克服自己的惰性,并能以勤奋代之,终取得成功。克服惰性可以让我们更有动力去完成任务,并且提高效率和生产力,改善健康、增强自信,更积极地社交。此外,克服惰性思维还能帮助我们更加积极地面对生活的挑战,并获得更多的成就感。
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孩子怎样读书,是如今受到广泛关注的社会问题,很 多父母都陷入教育焦虑状态。其实,很多孩子并不知道读书 的目的和意义何在,以致他们在读书方面总是感到迷惘和困 惑,不愿付出艰苦的努力,因此没有收到父母预期的效果。 本书以现代社会中孩子承受巨大学习压力的学习现状作 为背景,启迪孩子思考读书的意义,让孩子确立读书的目标 和伟大志向。同时,本书从心理学角度出发,引导孩子走出 读书的被动局面,从而有的放矢地读书,可持续地读书。
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思维的变现我们都知道行动和努力的重要性,然而很多人总是浑浑噩噩,只知道埋头做,却没有成效。究其原因,是因为很大一部分人缺乏将思维变现的意识和能力。变现思维其实就是指我们做任何事都要有结果,这个结果可能是金钱收益,也可能是价值呈现。只有具备思维变现的意识和能力,我们的行动才更有方向性,更有效率。
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创新思维们经常因为习惯于遵循传统,依照陈规旧律做事,而让生活一成不变、工作毫无进展。有句话叫作 思路决定出路 ,我们的每一个行动、每一次选择,都是由思维决定的,而思维就是我们人生路上的导航系统。
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拼尽全力,终将遇见更好的自己 更坚强的自己,只在竭力拼搏后;更勇敢的自己,只在不懈挑战后;更豁达的自己,只在悦纳失败后;更好的自己,只在拼尽全力后。
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自制力:道理我都懂,为什么就是过不好人生 战胜懒惰,抵住诱惑,不只在成功的边缘徘徊。拥有自控力,成为更好自己;掌握自由,开启人生新的体验。
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高效时间管理术 时间,作为一种宝贵的资源,利用好它,会让你的家庭和工作变得和谐。觉得别人的时间比你的多?其实只是你不会使用它。从现在开始,高效管理时间,让你成为它的主宰者!
你看起来忙忙碌碌的样子,在别繁杂的工作而力不从心,在别人眼里却是碌碌无为;面对繁杂的工作而力不从心,还不如去做自己喜欢的事情。有效的时间管理,让你成为它的主宰。
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人生就是大胆试错 人生就是大胆试错勇敢试错迎难而上抗挫折能力
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胆量是使人从优秀到卓越的*关键的因素。现代社会,没有超人的胆识,就没有超凡的成就。勇于尝试,大胆走向心中向往的那条路,这样,你就有了做成功者的机会。 这是一本写给生活中心存理想却缺乏勇气的人们的心灵激励书,它能给人力量、促人奋斗。书中告诉我们,成功需要勇气,需要胆量,需要冒险。只有为理想奋力一搏,才不会辜负生命的意义,才能成就辉煌的人生。
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七分做人的智慧 三分做事的细节2 简单做人,成熟做事;本色做人,出色做事。做人多几分技巧,不断提升自己的境界;做事多几分境界,提升为人处世的能力。掌握做人哲学,精通做事策略!
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底层逻辑 改变思维方式,拒绝碌碌无为。逆袭人生*备,引爆底层逻辑巨大潜能!
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你不努力,没有人能给你想要的生活 致万千追梦人的暖心治愈心灵读本。
每个人都渴望获得成功的人生,但是成功从来不是一蹴而就的。有的时候,我们越是渴望成功的到来,成功越是和我们 躲猫猫 。然而,不管怎样,我们总要给这个世界留下一些印记证明我们真的来过。 本书以心理学为基础,针对年轻人在成长过程中有可能遭遇的各种困惑和无助状态,有的放矢地鼓舞和激励年轻人不管得到生命怎样的馈赠,都要足够坚强地面对人生,才能在人生之中更加从容。
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梦想罗盘:激发自我潜能 立足当下,赋能未来,深挖潜能的*读之作
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时间用在哪里,成就就在哪里 学会掌握时间,就是学会了掌握自己的人生。选择重要的事情去做,就是选择了成功的捷径。
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做你想做的人 过自己想过的生活 没有经历过风霜雨雪的花朵,无论如何也结不出丰硕的果实
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做最棒的女孩 阅读本书,让女孩成长不烦恼,也让女孩的内心更加强大,让女孩的人生绽放出异样的光彩。
每个女孩都希望自己的人生*美好,也希望自己在各个方面都表现得很优秀。然而,人从来不是生而就很优秀的,每个人要想出类拔萃,就必须付出百倍的努力和辛苦。女孩固然要 温 柔,但也要坚强,只有自己真正 强大,才能无所畏惧地面对 这个世界。本书从自信、智慧、乐观、进取、心灵,反思这六个角度出发,为女孩打造一本全方位成长教科书。引人入胜的小故事,浅显易懂的大道理,贴近女孩视角,掌握女孩心理。完美女孩养成计划由此开始吧。
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☆时间管理让你摆脱焦虑和混乱,卓有成效地过好每一天 ☆时间管理让你提高人生效率,实现更大的人生价值 ☆忙得有章法,做到点子上,本书帮助你成为时间管理的高手! ☆本书提供了全面的时间管理方案,让你在提高时间效率的同时,实现职业晋升与收入增长!
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所有的坚持,都是为了拒绝不喜欢的人生 坚持,就是为了今天比昨天更好,明天比今天更精彩。没有一种坚持会被辜负,你的坚持,终将成就你的人生!
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战略执行力:战略决定未来,执行决定成败 战略决定企业发展高度,执行决定企业能走多远
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不能预知未来,那就把握现在 在有限的生命中完成更多有意义的事情,用汗水和辛勤填满每一天的空闲,珍惜今天的每一分每一秒,把生活安排得井井有条。
当下 稍纵即逝,与其站在原地恐慌,不如迈开双脚追赶时间;与其等待宣判庸碌一生,我们更愿以命相搏,给梦想一个出路。等到的是命运,自己走出来的才是人生。本书可以满足那些认识到心态对于人生有着重要作用、并且渴望塑造良好心态的读者的 胃口 ,是一本改良版、与时代接轨的新型 心灵鸡汤 。
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为了梦想,拼尽全力 每个人都可以成为自己想成为的人,只要你勇敢坚持,拼尽全力
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静心,是一种身处闹市却超然世外的自由心境,是悟透人生的大智慧。心只要静下来,就能穿越世界的嘈杂,找到自己的坐标,就不会在烦躁中迷失自我。 《静下来,一切都会变好》从 静心 二字出发,给我们传授让心灵归于宁静的全部秘密,并告诉我们只有心灵保持宁静,才能万事处之泰然,进而帮助我们在人生道路上始终守住心的方向,看清未来的路,进而平静地对待人生,收获幸福。
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加油,别轻易放弃 放弃很容易,但再努力一下,就能遇见更美好的风景。比起无所事事地浪费生命,不如倾尽全力奔跑。
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跟上机会的脚步 在细节中发现机会,开启成功的旅程。在奋斗中创造机遇,改变我们的生活。抓住匆匆路过的机会,实现曾经的梦想。
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不完美的美:致每一个向往完美的女人 中央人民广播电台特邀心理专家+国家高级形象设计师,让你由内而外活出属于你的美
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不怕迷茫彷徨,只怕虚度时光 心中有了“指南针”,才不会走错方向。可以失意,但不能失态。所谓青春,便是做让心喜欢的事,成为自己比什么都重要。
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相信自己我很棒 相信自己的力量,相信自己的潜能,在积极向上的心态中努力,得到的不仅有成功还有快乐!心向阳光、充满自信,成为了不起的人。
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最怕一事无成,还安慰自己我还年轻 青春固然美好,但却不容浪费。人生的道路长路漫漫,成功的机会转瞬即逝。别再安慰自己我还年轻!成功,只会留给有准备的人。
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与最好的自己相遇 在喧嚣中淡然处世,才能拨开遮天的迷雾;在踌躇时果断行动,才能过好短暂的人生;在青春时不懈努力,才能遇到更好的自己。
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终结拖延症:写给年轻人的7个行动指南 采用三大策略,堤防七个陷阱,靠行动起来战胜拖延症!
面对拖延症,我们首先想到依靠意志力,但用意志力对抗拖延症相当不靠谱的!因为意志力是非常有限的资源,很快就会耗竭一空。打游戏、聚餐泡吧、刷微博 在现代生活中,工作时需要意志力抵抗的诱惑太多了!如果靠内在的意志力、外在的压力和指责自己都没用,不如采用三大策略(防患于未然 觉察和干预 终结停滞状态),提防七个陷阱(深层动机 稍后思维 情绪压力 模糊不清 行动阻抗 低效模式 精力危机)靠行动起来战胜拖延症!
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做内心强大的自己:资深心理咨询师10年执业手记 这不是一本鸡汤读物,而是有方法的心灵成长手册
《做内心强大的自己:资深心理咨询师10年执业手记》告诉我们:你如此不可思议,而你却一无所知! 我们很多时候过得都是不走心的生活,心灵是干涸的,人生怎么会快乐呢?而且心灵未成长,也会阻碍我们外在的成长。因为一个人要想走得更远,站得更高,必须要有强大的内心做支撑。让心灵充盈起来,我们的生活才会大不一样,不会为外物所累,不会被金钱所扰,享有一份积极向上又娴雅的情趣生活。
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