好习惯修炼手册:一看就会,一做就对的50条魔法行动指南 这里有“一看就会,一做就对的50条魔法行动指南”,专业的精神科医生为你出谋划策,有图文并茂的修炼技巧助你掌控时间。
日本百万畅销书作者、备受推崇的精神科医生桦泽紫苑诚意新作 《好习惯修炼手册》。世界上虽然没有完美的人,但每个人都能收获完美的一天!从此刻开始,养成良好习惯,打造属于你的幸福人生。我渴望改变,我想要良性循环的健康生活,但不知道要如何做。如果你有这样的困惑,让《好习惯修炼手册》伴你左右,这里有 一看就会,一做就对的50条魔法行动指南 ,有权威又专业的精神科医生为你出谋划策,有图文并茂的修炼技巧助你掌控时间。快学起来吧,改变,就在当下
¥26.50定价:¥59.00 (4.5折) 电子书:¥30.00
推荐理由1:众多国际企业践行有效的颠覆性时间管理体系 本书作者罗里 瓦登是时间管理思想家和行动家,他服务的客户有摩根士丹利、宝洁公司、玫琳凯、美国银行等众多国际知名企业,其理论体系与技巧已经过27个国家、7000个团队、数百万学员验证有效。 推荐理由2:彻底改变人生的全新思维攻略,迅速提高工作效能的行动手册 独创性的 三维时间管理优先矩阵 与 聚焦漏斗模型 ,帮助你在 认知 和 行动 上实现全面升级,掌握时间管理的底层逻辑,创造自我成长加速的奇迹。 推荐理由3:告别无效拖延,根治迷茫、焦虑、没规划,在实现理想人生的道路上所向披靡 五大策略 实现时间倍增,让你成为时间的掌控者。选择如何分配时间,不仅关乎逻辑,更关乎情感。时刻明晰对自己真正具有重大意义的目标,为长远发展做出正确选
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥34.99
让创造奇迹成为日常 奔赴你想成为的自己 两个看似简单的决定 能够让你摆脱一生的内心冲突 当你怀着坚定不移的信念来对待你的生活、目标、梦想,甚至人际关系,并且付出了非同常人的努力时,你将使这个正反馈循环持续运转下去。一旦你偏离轨道,这个实现目标的过程就会戛然而止。 让你的行动更接近理想的结果 意味着你必须集中精力使行动富有成效 你采取的行动应当是激励着你的,而不是会让你疲惫的。它们应该有显著的影响并富有意义。随着时间的推移,走出舒适区会成为你新的常态,成为你新的生产力和努力的标杆。 当事情没有按计划进行时 你可以痛苦,但不要超过5分钟 设置好计时器,给自己5分钟时间来充分感受情绪。踢脚、尖叫、哭泣、抱怨 不论做什么,只要能够用来发泄这些情绪,都可以。一旦
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一度被抛弃的个人成功原则,再次回归大众视野。阅读一手资料,学习真正的成功哲学。本书为拿破仑 希尔基金会官方授权,著作销量超过一亿册的成功学家 拿破仑 希尔。
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¥59.80定价:¥119.60 (5折) 电子书:¥36.00
◎ 快速吸收核心知识,攻破难题,举一反三,解救上网课学不进去的你! ◎ 20 分钟读完 300 页的书,还能完美归纳要点,减负有多重学习任务的你! ◎ 娱乐功课两不误,自然而然爱上学习,释放刷手机成 瘾 的你! 还在苦恼努力地学习,却还是看不到成果?那是你还没有找到对的学习方法!解锁这些科学的学习技巧,你将解锁你的生活! 无论是物理学还是历史学,经济学还是人工智能,只要你下定决心学,都能够快速掌握核心知识,从入门到灵活应用。 每一章不仅有双语学习高手解读,更有精华总结,让你随读随用,学了就会!
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《向上的奇迹》一书一经面世,便被翻译成 14 种语言,并获得了广泛关注和疯狂好评。 由《泰晤士报》和《福布斯》杂志主持的一项双年研究中,古德史密斯博士从 3 500 名候选者中脱颖而出,被评为 全球Z具影响力的 15 位商界思想者之一 。美国管理协会将马歇尔评为 过去 80 年来在管理领域有影响力的 50 位思想家之一 。 马歇尔以独特的方法和高超的智慧深入剖析了那些令我们夜不能寐的问题。他不仅帮我们了解了这些问题的本质,还帮我们解决了问题本身。将 新常态 下的商业挑战与实际的工具相结合,为我们提供了一系列案例分析。你可以利用这些工具帮助自己或帮助你所爱的人。这是一本关于个人短期和长期发展的了不起的书。
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★ 人的表现和潜力 领域世界ZM专家丹尼斯 韦特利全新力作! ★《奥普拉脱口秀》健康专家迈哈迈特 奥兹、专业演讲家博恩 崔西、世界销售冠军汤姆 霍普金斯 联合推荐
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重塑自我:挖掘潜能,成就非凡人生 博恩·崔西职场致胜系列丛书 挖掘潜能,成就非凡人生
1.博恩 崔西经典重现。2. 挖掘潜能,成就非凡人生。3. 口袋精装版,方便携带阅读。让阅读轻松无压力。
¥26.50定价:¥59.00 (4.5折) 电子书:¥35.40
人生效率手册:早起的奇迹+时间管理的奇迹(套装2册) 掌控生活,从掌控时间开始!掌握时间管理的底层逻辑,迅速提高效能,成为梦想中的自己,创造人生的奇迹!
《早起的奇迹》 谁说晚睡就不能早起? S.A.V.E.R.S 人生拯救计划,5年帮助数百万读者建立早起习惯,成为精进、专注、高效的 晨型人 《时间管理的奇迹》 推荐理由1:众多国际企业践行有效的颠覆性时间管理体系 本书作者罗里 瓦登是时间管理思想家和行动家,他服务的客户有摩根士丹利、宝洁公司、玫琳凯、美国银行等众多国际知名企业,其理论体系与技巧已经过27个国家、7000个团队、众多学员验证有效。 推荐理由2:改变人生的全新思维攻略,迅速提高工作效能的行动手册 三维时间管理优先矩阵 与 聚焦漏斗模型 ,帮助你在 认知 和 行动 上实现全面升级,掌握时间管理的底层逻辑,创造自我成长加速的奇迹。 推荐理由3:告别无效拖延,根治迷茫、焦虑、没规划,在实现理想人生的道路上所向披靡 五大策略 实现时间倍增,
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认知学习:焦虑时代如何高效学习 读完这本书,等于读完21本国际*书籍,学会一套反脆弱的学习方法。
知识不见得是认知,只有少数认知能给你带来关键影响!好看的皮囊是天给的,但有趣的灵魂却可以修炼。不论潮流怎么变化,没有哪个理财产品的收益率比提升自我认知更高。
¥31.00定价:¥69.00 (4.5折)
◎ 帮助即将毕业 or 找工作中的你,获得独一无二的求职竞争力! ◎ 赋能准备晋升 or 跳槽转行的你,无缝衔接新岗位,适应新职场! ◎ 指导发展副业 or 自由职业的你,持有长期稳定的 睡后收入 ! 技能学习会加速你实现目标的过程,但缓慢而低效的学习将导致你的失败,甚至让你沦为平庸之辈。快速且高效的技能学习则会让你的生活变得更容易、更充实。你的兴趣和爱好快速增多,更会享受生活。你的职业版图也会因为你的新技能而迅速扩大。本书就是让你在技能学习方面达到目标的决定性资源,并向你展示了如何以有效的方式做到这一点! 前 1% 的表现者和竞争对手使用的学习策略。你期望达成什么样的目标,比你现在拥有的才能和天赋更重要!
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无知的力量 : 不确定性与精准决策 把一件事变简单比把它变复杂困难得多,但这就是区别平庸和杰出的真正秘密。
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《活出最佳自我》 1.当你陷入纠结、内耗和负面情绪的时候,反自我正控制着你,但你心中一直存在着一个勇敢而坚定、自由而强大的最佳自我。只需刻意练习,与内心的冲突和解,就能找回真实自我,拥有自在人生。 2.美国娱乐巨星、商业大亨御用人生教练、美国知名金标准认证心理治疗中心创始人、《菲尔博士秀》常驻心理顾问迈克尔教练通过一连串灵魂拷问: 你到底想要什么?你害怕什么?是谁在阻止你? 带你直面所有人生课题,遵从内心而活,不再受外界烦扰。 3.好莱坞高片酬女 詹妮弗 洛佩兹:对任何想在生活的各个领域发光发热的人来说,都是值得一读之作。 《自律力》 1.马歇尔古德史密斯是美国管理研究院(IMS)终身成就奖获得者(过去25年内仅有的两名获奖者之一),也是全球高级领导者教练领域的先驱和权威,为数不多的曾受邀对超
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慢享时光:《稀缺》科普版,避免成为时间的奴仆 《稀缺》科普版,避免成为时间的“奴仆”。结合前沿科学和心理学,展示了时间流逝的原理,为读者提供科学安排时间、找回自己时间的工具。
★《稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的》科普精简版。塞德希尔 穆来纳森与普林斯顿大学心理学教授进行了大量的实验室研究和现实调查,并得出惊人结论:穷困之人会永远缺钱,而忙碌之人会永远缺时间。 ★你是否感觉自己永远都时间不够?每天一醒来就有无数事情需要处理?是否同时面临很多事却无从下手?是否整体忙忙碌碌却又浑浑噩噩?是否疲于应对眼前的诸多琐事,完全没有精力思考长远的发展?作者凯瑟琳 布莱思结合前沿科学和心理学,为你提供20节时间规划课程,实现时间自由,收获无痛自律!
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好习惯修炼法则 (日)桦泽紫苑 著 冯莹莹 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
成功源于习惯,习惯来自日常!日本百万畅销书作者、备受推崇的精神科医生桦泽紫苑诚意新作第二弹——《好习惯修炼法则》,集结近期新研究成果,进行专业解读,提出养成好习惯的万能法则!这个世界上没有解决不了的难事,只有不善于应对难事的人。实践桦泽医生从改善睡眠、运动、健康饮食、戒烟、节制饮酒及减压这六个方面提出的养成习惯法则,坚持并自省,将帮助你去往更远的地方。·睡眠√7小时为很好睡眠时间√定制很好睡眠环境·运动√每天至少运动15分钟√运动可消除疲劳·健康饮食√吃好三餐√食补为上·减压√适度压力提振状态√科学减压法
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时间分块法:高效能人士时间管理的10个步骤 时间管理、高效工作法、时间分块法
你是否会因无法掌控自己的时间而头疼?你是否也会因不知如何提升工作效率而焦虑?美国时间效率管理专家达蒙 扎哈里亚德斯为你提供解决方案!倘若你从未用时间分块法解决过任何问题,那么请尝试一下,你会爱上它。工作流程管理是一种非常有用的方法。如果你使用过,但还未对其进行深入研究,请不要着急,本书将对时间分块法进行系统梳理,保证你充分体验到它的实用性。本书分10个步骤,为你提供高效能人士时间管理的全面方案。
¥26.50定价:¥59.00 (4.5折) 电子书:¥41.40
持续专注 是你工作日的“纪录片”,更是改变你工作日的“励志片”
不是吧,这本书确定没 偷窥 我的工作日生活?! 早晨5点30分,你的闹铃响起。 也许你会按下贪睡键,但你更有可能会关掉铃声,并立即解锁手机看点儿什么,尽管你还不确定是什么。 它可能是你前一晚看的赛事的比分,当时你看着看着就睡着了,但你很可能并不是在特意寻找什么,你只是在看手机。 当你开始浏览收件箱时,另一样东西吸引了你的眼球。这是一封你的老板发来的电子邮件,询问你一直在做的演示文稿的相关情况。这是一个很容易回答的问题,所以你就从床上坐起来,抓起眼镜,迅速进行回复。 如果你感觉自己 中枪 了,别怕!本书的作者罗布原来也和你一模一样! 但是后来他发现这样行不通 一醒来就刷手机?NO! 一大早就效率低?NO! 工作太容易被别人打断?NO! 每天被大量的信息轰炸却没法拒绝?NO! 想坚持做一件事结果总是三分钟
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个人成功法则:小行动造就大成功 博恩·崔西职场致胜系列丛书 小行动造就大成功
你是否一直认为,成功只应该属于那些天赋异禀的人,而在追求成功的路上,自己则显得平庸。如果你曾这样想,那么这本书将告诉你,其实成功者们大多都曾是平凡的,只是因为他们在一些细节上下了更多的功夫,才Z终拥抱成功。在本书中, 职场教练 博恩 崔西为我们总结了这些看似简单,但会为我们的发展带来至关重要的影响的细节,划分为21个主题,带我们一步步完善自我,实现 从平凡到成功 。这21个主题囊括了目标设定、心态塑造、工作方法和态度、人脉建立、职场礼仪等,言简意赅、干货满满,每一章都会让你有不一样的收获。其实,人人都有可能成功,不要总认为成功离自己太远,其实只是在一些小细节上,我们还没能再多努努力。所以,如果我们能在这些小细节上再多花些功夫,成功便更有可能属于明天的你。
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《奇迹公式》 让创造奇迹成为日常 奔赴你想成为的自己 两个看似简单的决定 能够让你摆脱一生的内心冲突 当你怀着坚定不移的信念来对待你的生活、目标、梦想,甚至人际关系,并且付出了非同常人的努力时,你将使这个正反馈循环持续运转下去。一旦你偏离轨道,这个实现目标的过程就会戛然而止。 让你的行动更接近理想的结果 意味着你必须集中精力使行动富有成效 你采取的行动应当是激励着你的,而不是会让你疲惫的。它们应该有显著的影响并富有意义。随着时间的推移,走出舒适区会成为你新的常态,成为你新的生产力和努力的标杆。 当事情没有按计划进行时 你可以痛苦,但不要超过5分钟 设置好计时器,给自己5分钟时间来充分感受情绪。踢脚、尖叫、哭泣、抱怨 不论做什么,只要能够用来发泄这些情绪,都可以。一旦时
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重构认知 : 用视觉化想象重塑思维 中国科学技术出版社 (美)埃里克·梅塞尔 著 朱振洁 译 自我实现【西安名州 正版好
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奇迹公式 中国科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
让创造奇迹成为日常,奔赴你想成为的自己两个看似简单的决定能够让你摆脱一生的内心冲突当你怀着坚定不移的信念来对待你的生活、目标、梦想,甚至人际关系,并且付出了非同常人的努力时,你将使这个正反馈循环持续运转下去。一旦你偏离轨道,这个实现目标的过程就会戛然而止。让你的行动更接近理想的结果意味着你必须集中精力使行动富有成效你采取的行动应当是激励着你的,而不是会让你疲惫的。它们应该有显著的影响并富有意义。随着时间的推移,走出舒适区会成为你新的常态,成为你新的生产力和努力的标杆。当事情没有按计划进行时你可以痛苦,但不要超过5分钟设置好计时器,给自己5分钟时间来充分感受情绪。踢脚、尖叫、哭泣、抱怨——不论做什么,只要能够用来发泄这些情绪,都可以。一旦时间到了,说出三个非常有力的词来接受这一
¥19.70定价:¥59.80 (3.3折)
奇迹公式 (美)哈尔·埃尔罗德 著 王正林 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
让创造奇迹成为日常,奔赴你想成为的自己两个看似简单的决定能够让你摆脱一生的内心冲突当你怀着坚定不移的信念来对待你的生活、目标、梦想,甚至人际关系,并且付出了非同常人的努力时,你将使这个正反馈循环持续运转下去。一旦你偏离轨道,这个实现目标的过程就会戛然而止。让你的行动更接近理想的结果意味着你必须集中精力使行动富有成效你采取的行动应当是激励着你的,而不是会让你疲惫的。它们应该有显著的影响并富有意义。随着时间的推移,走出舒适区会成为你新的常态,成为你新的生产力和努力的标杆。当事情没有按计划进行时你可以痛苦,但不要超过5分钟设置好计时器,给自己5分钟时间来充分感受情绪。踢脚、尖叫、哭泣、抱怨——不论做什么,只要能够用来发泄这些情绪,都可以。一旦时间到了,说出三个非常有力的词来接受这一
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一行日记 中国科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
日本雅虎学院校长继《零秒行动力》《一分钟说话》后又一力作,总结了人生中发生改变的契机和方法,如何将成长融入每一天。通过拆解和反思日常发生的一件件小事,最终发生质的改变,活好每一个当下,找到未来的方向。坚持每天写一行日记,最终实现以下目标:·能把工作做得更好·更了解自己·更有自信·能够自我肯定·知道自己前进的方向
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活得自在 中国科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆85岁的志茂田爷爷写给你的生活智慧愿你把人生的低谷期当作一场修行,翻开这本书,85岁的作家志茂田爷爷,将用他有力又温暖的语句驱散盘桓于你心头的迷雾。志茂田爷爷通过不断地跳槽,很晚才找到自己热爱的事业。他相对现在正苦恼于工作、生活的你说:我这辈子有三分之二的时间都在跳槽,谁能想到我最后会走上作家这条路呢?我的人生终究没有虚度。但如果你不相信自己能开花结果,那么在人生的长途跋涉过程中,你一定会失去希望。这世间有太多的猝不及防,有些事情根本不配占用你的情绪,我们可以像志茂田爷爷一样,不拧巴地活着,鼓励自己过好每一天!
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蜕变 女性的职场领导力守则 中国科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
无论是在职场里还是生活中,女孩子们都应该时刻记住,你们本身才是无价之宝。为了自己的幸福推动改变:找到工作的意义、联结志趣相投的“同温层”、做自己时间和精力的主人。资深商业教练凯蒂·默里,在深耕职场平等和多元化建设多年后,开发出一套可操作的幸福职场变革指南,内含八篇深度访谈录和十余个随章练习,帮助你巩固职场变革技巧。
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早起的奇迹作者3册 [日]山田昌弘 中国科学技术 【出版社自营书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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自驱型学习 厉害的人都是这样工作的 中国科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
作者曾在麦肯锡工作14年,是麦肯锡韩国分公司的创始人,书中作者手把手教你提高工作效率。本书可以让你——·倍速提高学习和工作效率·掌握全局观,养成当机立断、立刻行动的习惯·迅速厘清思路,抓住问题本质
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未来笔记:激发创意的笔记术 活用未来笔记术,激发百倍创意,让你成为高效率的工作掌控者
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