瞬变 让改变轻松起来的9个方法 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
改变，是我们生活中始终要面对的问题。有时，我们主动想要改变——不再拖延，不再懒散，不再逃避 有时，环境的变化要求我们改变——市场竞争，婚姻危机，工作掉队……但不管多么必要，我们却发现改变如此痛苦，又如此艰难。为什么？怎么办？世界的行为心理学家希思兄弟看来，阻碍我们进行改变的重要原因，是我们希望变革的理智思考与已经存在惰性的情感需求不合拍，两者互相牵制使得我们难以做出改变。他们借用了一组有趣的比喻 人类的情感与理智，就如大象和骑象人 骑象人希望走向自己的目的地，但存在惰性的大象却不听使唤仍在原地踯躅不前。头脑（骑象人）是生活的方向盘，情感（大象）则是生活的动力源-而环境则是生活的公路，给骑象人提供方向。三者结合，改变就能发生。人的情感和理智并不是完全一致的。尤其是面对你要改变过去养
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瞬变 如何让你获得想要的改变？本书用三个部分的实际操作方法和大量的案例，提供让改变轻松起来的9个方法，带你走入改变的新境界
《瞬变》新版更名为《行为设计学：零成本改变》 可移步购买： h ttp://product.dangdang.com/25327250.html 手机端： http://product.m.dangdang.com/25327250.html 《瞬变（让改变轻松起来的9个方法新版）》是一本旨在教会读者如何让改变简单起来的书，属于社科文化中的行为心理学读物。本书从一个核心问题入手：如何让你获得想要的改变？作者奇普 希思、丹 希思认为，改变不是一个意志力的考验，意志在这起不了多大作用。改变是个智慧的考验，如何去用理智指导情感，而不要去用意志力去试图战胜情感。理智只是一个骑手，而情感是一头大象。运用意志力，骑手也许能驾驭大象一时；但是当大象按照自己的性子来的时候，骑手之力是无法控制这头庞然大物的。这本书并没有停留在理论和模型上，解决问题才是本书的重点，书中包含三个部分的实际操作方法
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