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治疗暴食症有效的CBT疗法, 帮助你接纳自我,告别暴食,重塑生活。
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生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为,以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素所导致的躯体或心理的慢性非传染性疾病。现代人类所患的疾病中,有45%与生活方式有关,而死亡的因素中有60%与生活方式有关。本书介绍的生活方式医学,针对慢性病的成因,倡导加强日常习惯和行为的管理,包括规律的体育锻炼、保持理想的体重、良好的营养、缓解压力、不吸烟酗酒等,以及压力管理、社交支持和环境接触等方面,以非药物、非手术的方式作为达到疾病预防、逆转和康复的一线治疗手段。
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常见疾病预防护理知多少 从症状到病因、从预防到护理、从自评到康复, 对常见疾病相关问题进行引导教育
从症状到病因、从预防到护理、从自评到康复, 对常见疾病相关问题进行引导教育 还可关注本书姊妹篇《科学就诊知多少》! 100余种内、外、妇、儿、皮肤科等临床常见的疾病,从症状到病因,从预防到护理,配上温馨小贴士,对常见疾病的相关问题进行阐述。 10个临床常用自评量表,包括焦虑、抑郁自评量表,便秘症状自评量表等,可自己进行简单的功能评估。 10个临床康复训练处方,如床上功能康复操、脑卒中偏瘫恢复期医疗体操和肩周炎的医疗体操等,配图清晰,简单易学,缓解疾病。
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科学消毒健康生活指导丛书--公共场所消毒——切断传染病的传播途径 常见各个公共场所的卫生保障措施详解
1.内容丰富系统,涉及多个生活中易聚集人群的公共场所的消毒。 2.语言生动简洁,各种清洁手段介绍清晰,可操作性强。 3.配图生动活泼,每部分内容均配有插图,便于读者理解。
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《食物瘾君子:经历并战胜贪食症》原版为法文。原版作者在成为心理学家之前,曾经患贪食症达15年之久。期间,本书作者尝试过很多方法,但都失败了。直到成为心理学家,自创出一种针对食物瘾君子的疗法;而且,用该疗法帮助其他食物瘾君子。该疗法的核心在于:不谈论食物,而是针对害怕、做自己或不做自己的感觉进行工作。三十年前,该疗法被总结出版,出版以来,一直被食物瘾君子们奉为 ,该书也因此成为法国心理治疗书的畅销经典。本书的中文译本在中国大陆系首次推出。中文译者是作者的朋友,曾在法国留学,接触过针对食瘾症患者的心理疗法,她的译文准确、通俗、流畅,让人读来倍感轻松。本书中文译本分为三个部分:阐述了 让公众知道贪食症的重要性 、 各种常见的厌食贪食症治疗或辅助方法 (如认知行为疗法、匿名贪食症患者团体、
¥23.10定价:¥32.00 (7.22折)
饮食营养不仅关系到老年人的生活质量和幸福感,还与老年人的健康状况有关。《老年人营养与膳食》是作者吴育红在调研和相关课题研究的基础上,根据基层实际需要组织编写而成的。 本书分四章:*章介绍营养学基础知识;第二章介绍老年人膳食与营养;第三章介绍老年人常见疾病和问题的营养治疗;第四章介绍老年人营养膳食服务与管理,包括我国各地为老年人推出的膳食服务、老年人的膳食护理、营养餐与周食谱的编制、老年人营养膳食管理、老年人营养教育,并在调研的基础上,制定了 老年人营养膳食服务与管理规范 (建议版),以期为目前的养老服务体系建设提供参考。 本书编写注重科学性和实用性,既有一定的理论水平,又有较高的实践应用价值,可供 老年服务与管理 专业、护理学专业老年方向学生学习,也可供养老机构工作人员、营养学专
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党的十九大作出实施健康中国战略的重大决策部署,强调坚持预防为主,倡导健康文明生活方式,预防控制重大疾病。为加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心,动员全社会落实预防为主方针,实施健康中国行动,提高全民健康水平。本书分为两篇,上篇以国务院例行政策吹风会上健康中国行动的发布内容,下篇是11场新闻发布会的素材,从重点解读和热点问答两方面解读健康中国行动15个专项行动的内容,让读者有一个清晰、准确的认识和理解。
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风湿免疫科分册 院士张伯礼、著名中医药专家高学敏任丛书主编,剂型丰富、查阅方便,参照药典、医保目录、基药目录编写
1.一本书学会辨证论治风湿免疫科常见病。 2.*全的中成药治疗常见风湿疾病、免疫疾病的书。 3.参照**药典、医保目录、基本药物目录编写。 4.剂型丰富,文字和表格并用,条目清晰,查阅方便。 5.选择风湿免疫科治疗风湿免疫科类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、骨质疏松症、关节痛等常见病、多发病中疗效确切 的中成药。详细介绍了所选中成药品种的处方、功能与主治、用法与用量、注意事项、药理毒理、临床报道等内容。
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埃博拉病毒病(全球埃博拉病毒病研究成果,传染病学专家李兰娟力作!)
埃博拉病毒自1976年**次在西非爆发以来,至2014年之前已间断性爆发过22次之多。但是,在近40年的科学研究中,医学研究人员还没有找到能预防埃博拉病毒的方法、没有标准的治疗程序、没有预测其流行的扩散模型,更没有疫苗。当2014年初疫情再次爆发时,病死率节节攀高,全球进入埃博拉病毒高度戒备状态,各国纷纷加强国境检疫措施。本书将从埃博拉病毒被发现的历程开始说起,系统介绍埃博拉病毒的病原学、流行病学、发病机制、病理、临床表现、实验室诊断方法、临床救治手段、疫苗等,边述边评,有选择地展示若干有争议性的以及未解决的问题。本书亦将总结有关埃博拉病毒研究的新进展以及防治过程中的得失、伦理等问题。
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牛初乳与营养免疫——新世纪天然“免疫”的奥秘(科普版)(全民健康生活方式科普丛书)
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在此次的疫情应对中,热敏灸技术作为传统医学中的优秀代表之一,积极参与了抗疫行动。2月27日,热敏灸团队赴湖北省蕲春县支持新冠肺炎医疗救治工作。本书除了介绍热敏灸技术理论体系的基础知识,古代灸法抗疫的文献资料,还详细记录了热敏灸团队在湖北抗疫一线的治疗经过,总结归纳了热敏灸防治新冠肺炎的临床思路。推荐医疗行业从业人员及传统医学爱好者阅读。
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《食品营养与健康》全面介绍了人们对营养与健康所关注的知识,内容涵盖营养与健康的各方面。 《食品营养与健康》是根据人们生活中经常遇到的问题,结合作者们多年的专业知识积累编写而成。 《食品营养与健康》结合国内外新研究成果和进展,反映了现代营养的新动向,介绍现代营养健康新理念。
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你的孩子打对疫苗了吗 流感疫苗、HPV疫苗……上海市儿童医院志玲博士+知名育儿科普博主火爸联袂合作,详解33种常见疫苗接种知识,精选12个门诊真实咨询案例,值得每个家庭拥有的预防接种知识读本。
●乙肝疫苗、卡介苗、百白破疫苗、麻腮风疫苗、肺炎球菌疫苗、流感疫苗、HPV疫苗 详解33种常见疫苗接种知识, 精选12个门诊真实咨询案例, 让家长们信得过、读得懂、用得上, 值得每个家庭拥有的预防接种知识读本! 科学接种疫苗,为儿童撑起 健康保护伞 ! ●上海市儿童医院明星药学博士兼儿科医生双料专家 志玲姐姐 与知名科普育儿博主 火爸 的强强合作! ●上海市疾病预防控制中心主任、上海市儿童医院院长、东方卫视首席记者、学而思上海分校校长联袂推荐!
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消毒健康生活指导丛书--医院消毒——消毒工作的重中之重 采用科学消毒技术,保障医院卫生安全
1.内容丰富全面,既有医学微生物学基础知识的普及,又有实际消毒技术的介绍。 2.结构合理,语言生动,本书介绍的消毒技术具有很强的操作性,可达到较好的卫生标准。 3.每部分内容配有相关插图,使读者更容易理解书中内容。
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张爱珍主编的《营养与健康(健康中国2030素质教育系列教材)》主要供大学生通识教育和居民营养学科普教育使用。通过阅读本书,能使读者对膳食营养与健康有基本的了解,并能应用营养学知识来指导膳食行为,促进身体健康。 内容深入浅出,图文并茂,可操作性强,力求使营养学知识通俗化,便于读者对营养缺乏症防治知识的了解。 通过对生活中典型案例的分析,探讨营养学知识在指导膳食行为和健康促进方面的作用,使读者深刻体会营养与健康之间的密切联系,纠正膳食行为中存在的种种误区。 利用 互联网 技术,重要知识点旁附有二维码(共有23个教学视频),读者只要用手机扫描二维码,就可以随时随地学习。
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*篇 基础篇主要介绍新型冠状病毒、人感染H7N9、甲型H1N1等新发呼吸道传染病的病原学特点、流行病学特点、临床特点及病例诊断。第二篇 消毒篇主要介绍常用消毒剂、消毒器械、消毒方法以及常见对象的消毒方法。第三篇 个人防护篇主要介绍各类防护用品的技术要求、性能、适用情形以及穿脱顺序和注意事项等。第四篇 重点人群防控篇主要介绍医疗机构隔离人员、集中隔离观察人员、居家隔离人员、学生、儿童以及老年人防控的要点。第五篇 重点场所消毒篇主要介绍学校、养老机构、家庭、社区、公共交通工具、办公场所、工地、农贸市场及商场等重点场所的消毒技术要点。第六篇 公众篇主要介绍洗手、咳嗽礼仪、集中空调使用、口罩使用、出
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突发公共卫生事件快速风险评估(翻译版) 《全国卫生应急技能竞赛》指定用书
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本书参考了欧美出版的项目评价教科书、专著和杂志文章,结合编者近10多年卫生项目评价的教学和项目评价实践体会编写而成。 本书共分14章,内容包括:项目评价概论,项目评价目的,项目理论,项目评价设计,卫生项目评价标准与评价指标体系,资料收集的方法,项目评价资料的管理与分析,项目监测,项目需要评估,项目过程评价,项目结果评价等等。 本书可作为公共管理、公共卫生与预防医学、社会工作、教育学、人口与计划生育等专业的学生(研究生和本科生)教材和教师参考用书,也可作为从事社会卫生项目策划、管理与监督人员、项目评价者、有关政府官员的参考书。
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吞噬危机:人类对抗疟疾、流感、艾滋病 面对吞噬无数人生命的病毒 人类的反击从未停止 打破认知壁垒、独特视角剖析人类历史进程与微生物世界的本质关系
鼠疫、天花、黄热病 人类历史上致死率的烈性传染病 我们真的战胜它们了吗? 在面对被吞噬的危机时 人类的智慧与愚昧、勇气与怯懦、坚忍与妥协、成功与溃败 人类与微生物世界的共存、争斗、制服与反击 打破认知壁垒、独特视角剖析 人类历史进程与微生物世界的本质关系
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卫生计生监督员培训教材:公共场所卫生监督分册 卫生计生监督员培训教材
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卫生计生监督员培训教材:卫生计生监督基础分册 卫生计生监督员培训教材
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安全健康买菜经 如何买得安全、吃得健康? 协和营养专家教您怎么买、怎么存、怎么做!
书名:《安全健康买菜经》 ISBN:978-7-5067-8981-3 作者:李宁 定价:39.80元 市场上的蔬菜水果生鲜品种繁多、琳琅满目,如何挑选才能享受美味、保证安全呢?舌尖上的安全、身体上的健康都从买菜开始,协和营养专家倾囊相授,解读买菜这门大学问。 本书以简练的挑选方法、储存方法、食材处理烹饪和营养搭配等贴心小叮咛为主要内容,迅速帮您在各种蔬菜、水果、主食、调味料、奶蛋制品中挑出高品质的安全食品,是一本有效、简单、可靠、实用、接地气的买菜指南。一书在手,安全食材买回家,放心健康吃 好饭 。 看芹菜的根部颜色。新鲜芹菜的根部多以翠绿色为主,颜色很饱满。在挑选的时候,根部要以干净、颜色翠绿、无斑点为主要挑选准则。如果芹菜的根部出现少量的黄色,表明芹菜的存储时间稍久。 看芹菜叶。正常的芹菜
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陆萍,主任护师,中国科学院大学宁波华美医院护理部副主任,宁波市护理学会理事,宁波市护理学会灾害专业委员会副主委,浙江中医药大学、宁波市职业技术学校兼职讲师,曾到我国香港、台湾地区学习护理管理,擅长急诊护理、外科护理及护理管理。 周明琴,主任护师,中国科学院大学宁波华美医院科护士长,宁波市护理学会内科护理专业委员会委员,宁波市职业技术学校兼职讲师,曾到我国香港、台湾地区学习护理管理,擅长传染病护理及护理管理。
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本教材编写时,在遵循高职教育教学规律的基础上,对课程教学内容进行了整合和提升,并进行了一些新的尝试,体现了如下特点。 新颖性:打破原有的将概念、理论简单罗列出来的知识体系模式,按照工学结合的要求,以“模块”“项目”“任务” 的框架结构重新组织教材内容。教材的每个基本单位“任务” 是一个完整而又独立的教学单元,便于教师掌控时间和组织教学。 针对性:针对高职高专学生专业基础薄弱、化学知识不扎实的特点,弱化传统教材中的化学知识,积极引入与生活相关的案例,激发学生的学习兴趣,并有助于其理解教材内容。 职业性:为适应餐饮管理类专业学生毕业后从事餐饮工作的需要,增加“餐饮营养与卫生管理” 模块,使学生掌握食物在餐饮加工中的营养变化特点以及存在的卫生安全问题,提升服务质量和服务水平,以满足顾客的
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临床营养学(全国普通高等医学院校护理学类专业“十三五”规划教材)
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本书对92种中医病证,从源到流,探其由来,审其变迁,明其证治,是一部系统探析中医证治源流的专书。对中医临床具有重大意义,是学习中医的之书。
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