○为什么要断食？吃的东西里面，只有1/4 维持生命，另外3/4 用来养活商人和医生。所以，别吃那么多！ ○*权威的断食原理讲解，有史以来*有效的减肥、排毒、抗衰老方法 ○美容、助孕、净化血液、延缓衰老、修炼五脏、增强免疫力、戒掉坏习惯、开发潜能、提升智慧 ○风靡日本、新加坡、马来西亚、法国、美国、意大利、英国、丹麦等数十国家 ○乐嘉、姚晨 、杨幂、大S、蔡依林、林志玲、碧昂斯、詹妮弗·洛佩兹……全球**明星正在断食！ ○书中收录了目前流行的13种断食方法，且附有功效、适合人群、断食禁忌等诸多细节展示，还悉心为您收录了断食者的真实体验，让您迅速找到合适自己的断食方法！ ○断食前期：各种琐碎的注意事项全收罗！ 断食期：各种辅助方法大公开，让您0负担瘦身排毒！ 恢复期：复食决定断食的功效！有条理的恢复身体才是真的
不生病是每个人的心愿，可是要想在一生中做到不生病或少生病，真的是一件很难的事。本书从季节性、身体不同部位症和不同人群等方面，介绍了多种突发的或者困扰人们的小病症的解决办法，详细地描述了病发原因和各种解决病症的科学原理。因此，家庭中如果出现了小病小痛，去医院又得不偿失的时候，本书就可以作为一本优秀的家庭医生，帮助患者们解决各种各样的小病症。
沟通心理学讲透问话、接话、回话背后的心理，让你看人入骨，说话入心！
1. 这是一本什么书？ 《沟通心理学》是一本解决沟通障碍、建立有效社交的方法和技巧书！ 不回避、不迁就、不强迫、不妥协、不生气、将交流难题一一破解。适用于：搭讪、谈判、销售、招聘、服务、汇报工作、谈情说爱等各种场合。 2. 想聚人脉，混圈子 ? 好说！ 和别人更好地相处，首先要做个 会说话的人 。你说什么样的话，你就是什么样的人，说让人喜欢的话，做让人喜欢的人。读懂沟通心理，成为聊天高手，拉近距离打入圈子，想认识谁就认识谁，不是难事。 3.想学奥普拉、何炅、孟非、蔡康永、小S等主持人的说话技巧，能控场？ 好讲！ 高情商，其实就是会说话，读懂沟通心理，用幽默加火候，就能有效提升气场！ 4. 想一开口就能说到重点，百分百提升客户对你的好感，达成目标？ 好办！ 只要学点读心术，就不怕讲不清
一部把万事万物赋予 有趣灵魂 的博物经典， 读着它，对地球的爱油然而生 ★用绅士般的语言，优雅地解释这个世界 1本书=40年光阴的磨，近半个世纪的珍贵积淀 1本书=亿万年地球演化之旅，感受世间万物在历史长河中的演变 1本书=沉浸式自然博物馆，以大量实物标本做推论，万物闪烁灵性，生命演出大戏 1本书=5大学科知识，生物、人文、地理等方方面面的知识形象地展现 1本书=一场艺术与人文的盛宴，获得科学界、文学界和哲学界一致好评 ★讲述人与自然关系，找回我们与自然曾共享的语言 《自然史》是一部传世经典博物志，讲述了地球史、人类史、动物史、鸟类史和矿物史等多个主题，作者用充满哲思的文笔，综合了大量的事实与观察，对自然中的事物作了精确、详细、科学的描述和解释，提出许多有价值的创见
1.优秀的管理者，通常也是精通人性的心理学家。1%的管理者，只付出20%的努力，就能收获100%的成果。 2.《管理心理学》这本书能解决80%的管理问题。 3.从盯紧员工、控制员工，到激活员工自主性的高效管理方法。 4.一个团队的创造力、活力、凝聚力，决定了整个组织的战斗力。而管理者是一个团队的灵魂，要想成为卓有成效的管理者，就必须要懂管理心理学。
有史以来全球*畅销职场励志类图书！ 什么是自动自发？自动自发就是没有人要求你、强迫你，自觉而且出色地做好自己的事情。 曾畅销百万册的职场励志读本连续占据经管励志排行榜24个月，历经5年，编译者重新校订，更适合当下全球经济环境的职场励志读本。 全球经济环境下，所有公务员、公司职员的书。 包括TCL、平安保险、工商银行、松下电器在内的几百家著名企业将此书作为培训教材赠送给员工。 ★★★★★ 推荐购买： 《致加西亚的信》 《人性的弱点全集》
推荐1.藏在节气里的养生智慧！ 每个节气的到来，都预示着气候的温差变化，同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在，人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时，调整身心，打造百毒不侵的体质。 推荐2.胖不美，瘦不美，健康才美丽！ 生命与自然界息息相关，生命体就是浓缩的大自然，随着昼夜交替、节气变化，每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复，象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化，顺应天时，调理膳食，调整活动方式，对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 推荐3.医生能医治你的疾病，却不能
本书为您层层解析日常生活中排出体内蓄积毒素的各种方法，提升人体免疫力，打造让疾病无法靠近的强健体质。
一部系统完善的临床诊疗全集，其中的方剂囊括了妇、幼、内、外、心、肝、脾、胃等各科室病症的治疗方法。 一部专为现代女性打造的养生、养颜、养心百科全书。 撷取了 千金方 的精华，传授权威、实用的女人养颜养生经，让你由此拥有美丽健康的人生！
高血压是怎么形成的 现在，高血压是人类健康的杀手，一旦患上高血压，就必须终生用药、预防并发症，因此，确诊为高血压之后，患者应当树立长期治疗的思想。 首先为大家介绍一下什么是血压。血压就是指血液在血管中流动时对血管壁产生的单位面积侧压力。由于血管有动脉、毛细血管、静脉之分，因此，血压也就有动脉血压、毛细血管血压、静脉血压之分。通常我们提到的血压是指动脉血压。 血管内的血液就像水管里面的水一样，水对水管会产生压力，血液对血管同样会产生压力。水的压力取决于水塔容量和水管粗细，水塔里面的水越多，水管越细，水对管壁的压力就会越大，反之则越小。血压也是如此，血管扩张时，血压会降低；血管收缩的时候，血压会上升。主要影响血压的因素为动脉血压调节系统，即增减血容量、扩缩血管，或二
1.坐月子怎么吃？ 坐月子是我国特有的习俗，产妇经过分娩后体力消耗大、身体虚弱，需要一个月左右的时间来休息恢复。从医学角度讲，产妇生殖器官或身体完全恢复到孕前状态，一般需要6~8周的时间。月子期间的滋补很重要，吃好了能较快地恢复虚弱的身体。对于如何吃，家里的老人经验丰富，纷纷 献上 妙方。然而传统观念毕竟存在一些误区，面对新老观念，新妈咪到底应该遵循怎样的原则、补宜忌，以及月子期所需哪些营养素等等问题，《明星月嫂教你吃对月子餐》将给你答案。 2.阶段性食补，让整个月子饮食不犯愁。 我们知道，月子期间不同的阶段，食补也存在一定差异的。比如，第1周胃排毒，第2周补血补钙，第3周下奶催乳，等等。阶段性食补、营养膳食的科学搭配，可以让新妈咪更有针对性地行饮食调理，让新妈咪轻松坐月子，健康复元气。
1.呵护乳房，是每一位完美女性的必修课。乳房美丽一辈子，女人健康一辈子。呵护乳房，就是呵护我们的孩子、呵护我们的美丽、呵护我们的幸福、呵护我们的生命。 2.幸福一生的乳房保养书。本书为每一位女性倾情奉献：※你知道乳房会得什么病吗※乳房下垂、萎缩、甚至生病，究竟与谁有关※临床验证，且深受白领女性欢迎的食疗、按摩、运动等美乳、丰胸、祛病妙方※当了妈妈，该如何爱自己的乳房※乳房常见疑问的精彩解答 3.点点滴滴呵护乳房。本书将告诉每位爱惜自己身体的女性：※深入了解自己的乳房※按摩出迷人乳房※不做伤害乳房的事※穿出美丽乳房※读懂乳房发出的危险信号※哺乳期正确护理乳房※吃出健康乳房 4.乳房却是女性身体中容易被忽略、非常脆弱的部分，也是非常容易发生病变的部分。有这样一组惊人的数字不得不引起
重点突出，实用性强 本书重点在于中药、食疗和锻炼，非常适合 不同年龄段的 读者 ，特别是肾病、胃病患者及其家属阅读。 深入浅出，通俗易懂 医理深入浅出，文字通俗易懂，没有医学常识的人一样没有阅读障碍。 操作简便，取材方便 本书所推荐的药材、食材，都是日常生活中容易见到且并不昂贵的 。 集知识性、科学性、可读性与趣味性于一体 所推荐的养生运动及穴位按摩，也是极易做到的，是一本真正可以每天实践的养肾、养胃书。
本书告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等，就能远离脾胃疾病。针对不同体质人群，全面讲述保养脾胃的方法，让你轻松拥有健康脾胃。
1突破语言障碍，学会好好说话。 领悟当众讲话的说话魅力，精通高效对话的沟通技巧；掌握逻辑说服的语言精髓，提升委婉拒绝的表达能力。 2懂得怎样说话，比说什么更重要。 日常生活中，我们 99% 的争论，其实毫无意义。因为我们谁都没有在 好好说话 。聪明的人用脑袋讲话，智慧的人用心讲话，好口才就是会说让人舒服的话。 3说服和拒绝的语言技巧。 说服和拒绝是成就好口才的两门基本功夫。说让人舒服的话，不拆台不揭短不生硬不伤人，让你说的每一句话都得体，到哪都大受欢迎。 4洞悉人性，说话动听。 淬炼成会说话的高情商人士，看情商高的人如何说话。把话说好就能化解棘手局面，把话说好就能改变命运。 5好口才就是：敢讲、会讲、会听、会想。 你 为什么不会讲？ 1.你说话没有 条理 2.你说话
1. 你不知道的销售圈口口相传的销售锦囊：订单是 问出来 的！ 如果你是一个职场新人，向职场高手请教销售锦囊，如果他为人慷慨，就会抛出一句颇具神秘意味的话：小伙子，订单是 问 出来的！作为初出茅庐的你，可能会不以为意，难道多问几个问题就能拿到订单吗？但是如果你在销售领域征战多年，久经沙场的你定会将他视为金言玉律，因为这句俨然成了销售交流圈口口相传的销售 锦囊 。那么提问真的有如此的效力和作用吗？ 2. 销售就是提问题，善于提问是实现成功销售的法宝。 销售就是提问题，你同意这句话吗？回想一下你见到过的销售员，或是自己作为销售员的经历，回荡在耳边的是类似这样的话语： 先生，您要什么手机呢？ 您要看冰箱吗？ 这是这季的新款，您看看吧？ 不要小看这些提问，通过这些问题，销售人员就能从客户
我们青少年*感兴趣的就在于世界的丰富多彩与无限魅力，特别是那许许多多的难解之谜，使我们不得不密切关注和发出疑问。
我们青少年*感兴趣的就在于世界的丰富多彩与无限魅力，特别是那许许多多的难解之谜，使我们不得不密切关注和发出疑问。
我们青少年*感兴趣的就在于世界的丰富多彩与无限魅力，特别是那许许多多的难解之谜，使我们不得不密切关注和发出疑问。
我们青少年*感兴趣的就在于世界的丰富多彩与无限魅力，特别是那许许多多的难解之谜，使我们不得不密切关注和发出疑问。
我们青少年*感兴趣的就在于世界的丰富多彩与无限魅力，特别是那许许多多的难解之谜，使我们不得不密切关注和发出疑问。
我们青少年*感兴趣的就在于世界的丰富多彩与无限魅力，特别是那许许多多的难解之谜，使我们不得不密切关注和发出疑问。
推荐1.藏在节气里的养生智慧！ 每个节气的到来，都预示着气候的温差变化，同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在，人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时，调整身心，打造百毒不侵的体质。 推荐2.胖不美，瘦不美，健康才美丽！ 生命与自然界息息相关，生命体就是浓缩的大自然，随着昼夜交替、节气变化，每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复，象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化，顺应天时，调理膳食，调整活动方式，对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 推荐3.医生能医治你的疾病，却不能保证
