备孕阶段,什么时候始吃叶酸? 怀孕了,多少天去产检建卡? 足月了,顺产还是剖腹产好? 从始备孕、怀孕到宝宝出生,十万个为什么总是萦绕在准妈妈的耳畔。面对孕期遇到的各种问题,很多准妈妈泡孕产论坛,搜百度,问身边的过来人,综合各种观,自己小心翼翼地处理。 马良坤教授拥有近20年丰富的孕产临床经验,现已成功晋级为二胎妈妈。针对怀孕期间出现的所有问题,马良坤教授都给出了专业的解答,并对整个孕期准妈妈们遇到的生活、产检、饮食等方面的问题做了专业权威的指导。比五花八门的APP和百度更让准妈妈们放心。 书中把胎宝宝10个月的发育大小用水果来展示,从芝麻、红枣、圣女果、鸡蛋、鸭梨、苹果、柚子到西瓜,有趣又形象;胎宝宝第5周第1次心跳、第14周长出头发、第20周听到声音、第31周睁眼睛 准妈妈对照 胎宝宝40周发育
1.专为备孕夫妻定制的好孕枕边书,60个高效成功备孕攻略,可速查可记录。 2.北京大学第一医院妇产科主任医师30余年一线临床经验汇总,助您科学备孕。 3.创意满满的图文排版、科学有序的备孕规划,轻松阅读,远离备孕焦虑。
从我始构思《海蒂怀孕大百科》以来,就怀着一个单纯的信念:希望这本书能够帮助准妈妈们在孕期少担心一,多享受一。希望你成为健康的孕妇,快乐的妈妈。祝你梦想成真! 海蒂 麦考夫 ★系列图书销量超过4200万册,译为30多种语言畅销全世界 ★全美93%准妈妈的孕期指南 ★《今日美国》 过去25年具影响力图书 ★《纽约时报》畅销榜在榜时间超过其他所有类别图书 ★2012年同名电影在北美上映,广受好评。 第5版收录了更新、更详尽的怀孕知识,回答了准爸妈可能遇到的所有问题。逐月介绍了孕前准备到产后完整的怀孕之旅,包括前沿的产科技术和医学方式,对准爸妈的饮食营养、身心健康甚至工作安排方面都给出了专业的建议。本书就像是经验丰富、热情体贴的产科医生,详尽地解答怀孕过程中可能遇到的所有问题,帮你和伴侣消顾虑,轻松享受孕期
去过协和医院挂号的准妈妈们都会有这样的感受:挂号难,协和挂号更难!为了让每位准妈妈都能获得协和专家的贴身指导,我们特意组织了一支*的专家团队。协和妇产科主任医师马良坤、营养科主管营养师李宁、儿科主任医师丁国芳,从孕期到育儿,翻书,你就能和专家团队零距离交流。 在协和妇产科的第20个年头,马良坤主任成功晋级为高龄二胎准妈妈,她将自己掌握的医学知识和亲身体验传递给上万准妈妈,希望她们在十月孕程里不会感到无所适从。正如她在微信公众号上说的那样: 美好从不提前赴约,生命从不轻易降临,20年坚持,只为看到生后那抹微笑。 得知自己怀孕的那一刻,准妈妈们或许会有这样的矛盾心理:既想让宝宝吸收充分的营养,又害怕体重失控身材走形。李宁营养师告诉准妈妈,只要根据胎宝宝的发育摄取营养,同时行科学的孕期体
叶酸、铁、蛋白质 哪些食物富含孕期需要的这些营养素? 山楂、芦荟、薏米 孕期能吃的食物、不能吃的食物分别有什么? 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃? 孕期贫血、水肿、高血压 如何通过饮食调理孕期各种症状? 看了这么多孕期美食书,却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的,又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书,怎么就那么难呢! 本书作者左小霞,解放军总医院第八医学中心营养科主任,在临床一线辛勤工作20多年,坚信 吃喝不一样,健康不一样,学会日常搭配,每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。为此,她通过本书,为孕妈妈们悉心搭配好孕期40周的一日三餐,给出192道怀孕餐的详细做法。 谁说有营养的菜就一定不好吃,本书坚持有 内涵 有 颜值 !大厨用心烹饪的每道菜在专业摄影师的镜
本书收录了大量的经典胎教故事,从童话故事到寓言故事;从神话故事到名人故事,面面俱到。以月和天为时间轴,将胎教故事和胎宝宝的发育紧密结合起来,同时还提供给孕妈妈和准爸爸有用的孕期信息。白天一个故事,晚上一个故事,让准爸爸、孕妈妈爱上讲故事,给胎宝宝双份的爱。而每个故事都蕴含着一个小道理,让准爸爸、孕妈妈在讲故事的过程中感同身受;让胎宝宝在听的过程中 领悟 更多。 书中结合五感胎教法,将视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉五种不同感官,在讲故事的过程中,通过孕妈妈的感受传递给胎宝宝,刺激胎宝宝五感的发育,让胎宝宝的发育更全面,成长更健康。 在版式上页面简洁,字体清晰,方便孕妈妈和准爸爸阅读。这是一本不一样的胎教故事书,白天给孕妈妈孕期每天的呵护、指导;夜晚陪胎宝宝眠、好梦,就像一位挚友,在
孕期还在 傻傻 静养,猛补营养?这种老掉牙的怀孕方式已经不再流行了。现在讲究 孕 动起来,孕期适当的运动,不仅能缓解孕期各种不适,增强自身的免疫力,还能让孕妈妈长胎不长肉、避免侧切、顺利分娩,孕育好性格的健康宝宝。本书为孕妈妈提供安全有效的瑜伽教程,让孕产妈妈瘦身不再难。
★年度中国十大妇产医生、协和专家、高龄二胎妈妈 马良坤教授倾情奉上。 ★产后肥胖、乳房下垂、腰酸背痛、骨盆倾斜、漏尿 妇产科专家帮助您解决产后恢复的所有难题。 ★采用口轻型纸,轻巧易拿,本白色不伤眼,给妈妈*贴心的呵护。
怎样才能顺利怀孕? 怎么做到长胎不长肉? 孕期要做哪些产检项目? 当你*次看到验孕棒上有两条杠的时候;当你把这个消息告诉家人的时候;当你*次通过仪器看到TA的时候;当你*次感受到胎动的时候 一切的一切都让你始在意,在意自己的状态,在意小生命的变化,始对小生命保驾护航。 作为二胎妈妈,马良坤医生将自身怀孕经验,与20年来妇产科工作经验结合。她将自己掌握的医学知识录制成音频和视频,用通俗易懂的语言传递给准妈妈(扫描书内二维码即可获得),希望她们在40周孕程里不会感到无所适从。正如她在公众号平台说的那样: 美好从不提前赴约,生命从不轻易降临,20年坚持,只为看到生后那抹微笑。 本书以周为单位:胎宝宝每周变化,为孕妈妈展现奇妙而动人的生长景象;营养与体重管理,让准妈妈做到长胎不长肉;产检重提示,对
1.坐月子怎么吃? 坐月子是我国特有的习俗,产妇经过分娩后体力消耗大、身体虚弱,需要一个月左右的时间来休息恢复。从医学角度讲,产妇生殖器官或身体完全恢复到孕前状态,一般需要6~8周的时间。月子期间的滋补很重要,吃好了能较快地恢复虚弱的身体。对于如何吃,家里的老人经验丰富,纷纷 献上 妙方。然而传统观念毕竟存在一些误区,面对新老观念,新妈咪到底应该遵循怎样的原则、补宜忌,以及月子期所需哪些营养素等等问题,《明星月嫂教你吃对月子餐》将给你答案。 2.阶段性食补,让整个月子饮食不犯愁。 我们知道,月子期间不同的阶段,食补也存在一定差异的。比如,第1周胃排毒,第2周补血补钙,第3周下奶催乳,等等。阶段性食补、营养膳食的科学搭配,可以让新妈咪更有针对性地行饮食调理,让新妈咪轻松坐月子,健康复元气。
老婆为什么一直在不停地恶心呕吐? 如何应对老婆的情绪波动? 怀孕期间,竟然还隐藏着一段不容错过的做爱 黄金期 ? 胎宝宝都在发生怎样的变化? 隔着老婆肚皮说话,就能和胎宝宝更加亲密吗? 所谓的 怀孕是女人一个人的事 旧式思想已经过时了,作为一个准爸爸,你需要熟知孕期的各种知识,积极参与到老婆怀孕的过程中,而不是让她一个人辛苦做所有的事情。你越早能够习惯父亲的责任,就越早能够父亲的角色,也更能与孩子建立起来起良好的亲子关系。 当然了,太多的孕期指导书,主角永远是孕妈妈和胎宝宝,但是既然爸爸这个角色在怀孕这件事中的 戏份 越来越重要,那么,一本写给男人的怀孕书就越来越 被需要 。为此,小编联系了陶医生,妇幼保健院医生以及一个孩子爸爸的双层身份,让他可以将医院中孕妇常见问题结合自身经历,向准
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马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家,20余年的协和产科临床经历,让她对生命孕育产生了很多思考,她专注于科研与临床工作,积极为生命健康争分夺秒;并致力于孕产科普与移动医疗,努力为生命的诞生提供*的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力,她成为了一名 北京市健康科普专家 ,也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识,分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中,她结识了很多知识、经验丰富的同事,他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的,正是在与他们的共事和相互学习中马大夫一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠,从分娩到产后,以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一定对你有
从产后第 一 天始,暖心陪伴每一位妈妈走过身心重塑与疗 愈之旅! 产后女性的身体经历了巨大的变化,也面临着诸多挑战,修复不可或缺 但请停止无效、错误的修复!这只会伤害你,甚至让身体产生不可逆的损伤 本书作者已帮助很多妈妈修复身体、重塑身材 她在书中提供了科学有效的产后运动方案,将帮助你重拾健康、美丽与自信 产褥期运动建议,为后续修复做好身体准备 疼痛管理,帮助找回无痛的身体 修复受损盆底肌,告别漏尿、脱垂 修复受损腹直肌,重塑平坦小腹 纠正体态,恢复健康、曼妙身姿 重塑身材,塑造迷人曲线,激发自信活力
面对如此稚嫩的新生命,年轻的父母,在经历短暂的喜悦后,更多的是焦虑和手足无措。 宝宝不停哭,是饿了还是困了,还是哪里不舒服了? 宝宝的脸上怎么长了这么多疹子? 宝宝吃饱了吗?睡好了吗? 新妈妈吃什么才下奶?如何坐月子才能更快恢复体力?。。。。 每天,每时,每刻,新手爸妈和照护者们都会面的新问题,我们邀请了北京妇产医院专家王琪教授,为你一一解月子里额各种问题,让月子里不再忙乱,让宝宝长得更好,让全家人都以好的状态始人生新的篇章。
到了小编的这个年纪,朋友圈都是一片晒肚子的。一有闺蜜宣布自己的喜讯,小编也跟着心。但抱怨声也是此起彼伏,在享受女王待遇的同时,家里的妈妈婆婆们,已经成功的把她们喂成了 水桶 。 李宁医生在她近二十年的行医生涯中,为不同年龄段、不同时期的准妈妈行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说:怀孕了并不是吃得越多越好,只要营养摄足够,完全不用担心宝宝会发育不良。 李宁医生跟小编强调:怀孕到了不同阶段,营养需求自然也不同,根据每个月孕妈妈宝宝的变化,每月需重补充的营养素是不一样的。本书中,李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求,给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃,不仅能孕育健康聪明的宝宝,也有利于妈妈产后更好的恢复。 当你怀着喜悦的心情翻这本书,
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孕产妇饮食营养全书(高级药膳食疗师和妇产科主任医师 教你做健康妈妈,孕育聪明宝宝。)
1.精准指导孕期饮食:孕期必须16大营养素,概念、功效、摄取量全面解析。 2.五大板块,更详细:营养指南、疾病护理、84种宜食食物,热量、归经、营养素、功效、选保存、*搭配......助你对食材了如指掌。 3.168种营养食谱:食材克数、烹饪时间明确标示,专家评独到细致,烹饪轻松上手! 5.高清大图全彩呈现:画面高饱和度,色彩诱人,处于孕吐期也能产生食欲。
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这是一本教你如何让成功备孕的书,为备孕夫妻提供了系统而科学的孕前指导。书中包含孕前检查、备孕的方式和技巧、备孕期间的饮食、身体的调理等方面的内容,还贴心地指出了大龄女性和二胎的备孕方法,*后一章还涉及了怀孕后常见的问题和处理方式。从精心备孕到成功怀孕,再到孕后护理,想要宝宝的夫妻都可以从本书中找到方法。 书中的备孕关键词可以让备孕夫妻一下就抓住重,省时省心;书中的备孕调养宜忌版块可以帮备孕夫妻明确该做什么,不该做什么,减少失误,提高备孕成功率;此外还有专家对备孕常见问题的解答,帮助备孕夫妻少走弯路,成功备孕。想要宝宝的夫妻们快本书,为迎宝宝做功课吧!
孙俪、林熙蕾、陶昕然等众多明星推荐!怀孕只重8公斤,产后3周速瘦,无害喜、无水肿的好孕饮食法。
本书是由北京协和医院马良坤教授主编的备孕、孕期指导书。内容科学、实用、全面,基本涵盖了备孕期和孕期所有常见问题。而且,本书采用的是口本白轻型纸和环保油墨,呵护准妈妈和备孕妈妈的健康,拿在手里没有负担,读起来也轻松,容易理解,特别适合新时代的年轻父母阅读。
这是一本全视频讲解的催乳按摩书。不管你是普通型缺乳、气血不足型缺乳、肝郁气滞型缺乳、乳汁淤积型缺乳 都能在本书中找到相应的按摩方法。 从取穴到按摩手法,扫一下二维码,无论是在手机还是平板电脑上,都能直观看。跟着视频操作,即使是完全没有基础的新妈妈也能轻松学会。 书中每个穴位都清楚准确地标上横纵坐标系,以及穴位周围的参照物,让找穴变得轻而易举。按摩方法真人示范,一步一图,让你一看就懂,一会就用。 产后催乳很重要,乳房保健也不能忘。乳房下垂、急性乳腺炎、乳房肿胀疼痛等常见的乳房问题,都可以通过正确哺乳和乳房保健来预防,让你成为一个健康美丽的哺乳妈妈。 产后42天坐月子食谱,不用顿顿大补,更不必 食之无味 ,保证新妈妈吃得营养又美味的同时,轻轻松松实现催乳下奶。
坐月子对新妈妈和宝宝来说都太重要了,妈妈怎么养,孩子怎么带,都靠月子期基础。 坐月子你听谁的? 月嫂? 经验之谈,实用性强!但会不会不太科学? 专家? 科学专业,理论性强!好像操作性不那么强? 别怕,在这本书里,资深月嫂和协和专家会给你*实用的实战指导,从当一头合格的 奶牛 始,到灵活应对各种危机,让你成功过渡为一名合格的全能妈妈。 除了爱宝宝,也要好好爱自己。生产的过程耗费了很多的精力和体力,月子期是女人的黄金调养期,调理好了你能拥有比孕前更好的状态,调理不好麻烦就会一个一个。 这是一本良心之作,是经验之谈,是科学育儿与科学坐月子的完美结合,希望每个妈妈都能奶水充足并尽快恢复身体;希望每个宝宝都能健康、聪明,茁壮成长!
生酮饮食瘦身可行吗? 频繁哺乳,胸部下垂严重怎么办? 骨盆底肌松弛,怎样恢复弹性? 选择瘦身事业的金紫亦坚持近10年,一刻未曾放慢脚步,持续产出内容。她坚信,产后妈妈可以从瘦身始,建立崭新的人生秩序和世界观并由此蜕变,拥有丰富多彩的生活。 收到《产后瘦身女王》的改版建议后,金紫亦惊喜地说编辑们的想法和她不谋而合。时隔3年,经金紫亦的帮助找回身材自信的产后妈妈从15万变成40万。这使得金紫亦的瘦身理念更加坚定。她非常乐意将自己获得幸福感的方法写书中,分享给更多的产后妈妈。于是她立刻建群,组建内容团队,营养组、教练组倾力支持。此外,她还挑选了几组高效无负担的训练动作拍成视频,随书附赠,让产后妈妈摆脱痛苦暴汗的减脂方式,不知不觉找回身材自信。 回顾学员们成功减脂的案例,那一张张脱胎换骨的照片
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本书是由北京协和医院马良坤教授主编的婴幼儿护理、早教指导书。内容科学、实用、全面,基本涵盖了婴幼儿养育过程中的常见护理和早教问题。而且,本书采用的是口本白轻型纸和环保油墨,呵护妈妈和宝宝的健康,拿在手里没有负担,读起来也轻松,容易理解,特别适合新时代的年轻父母阅读。
好孕【女性健康科普大V六层楼新作,备孕期、孕中期、备产期、产褥期全覆盖!】
1、作者身份权威。六层楼曾是北京三甲医院妇产科医生,后创立女性健康科普媒体 第十一诊室 。作为女性健康领域科普大V,曾受邀参加芒果TV综艺《新生日记第二季》。至今深影响200万 家庭,累计服务患者及用户10万余名,全网粉丝750W 。 2、形式新颖。将手账形式与健康科普完美结合,集科普知识、仪式感、互动性于一身,造出这本可速查、可记录、可创造的孕期实用手账,丰富准妈妈孕期生活的同时,提高准妈妈孕期幸福感。 3、内容丰富。记录、备忘、整理、提示,手账基础配备一应俱全,还有真实临床故事、40周详细方案、精选实用干货以及17篇贴心的拓展阅读。特别增加 性价比的 六氏 优孕方案 ,备孕期、产褥期小常识,实现从孕到产,全程指导,让准妈妈孕期管理更省心。 4、多种应用。图书装帧采用硬壳精装、贴心裸脊锁线,印刷方面选
1.首都医科大、北京朝阳医院原妇产科医生、万千准妈妈信赖的孕产科普大V 吴医生图书作品 2. 像你的专属医生一样,解答你孕期的所有疑问 3. 科普8年,全网超1200万关注,视频赞超6000万次,风格轻松幽默,内容通俗易懂 4. 一本书搞定孕期你想知道的所有问题,137个怀孕知识,保驾生育安全,缓解生育焦虑,让准妈妈放心、省心、安心 5. 五十多幅趣味插图,六十多张知识图表,轻松易读,专业靠谱! 6. 特别创意:每篇附一个二维码,相当于了两本:纸书 电子书,附赠吴医生的视频讲解,还可以向他提问 7. 随书附赠孕期体重、血糖、血压管理小程序码,跟着吴医生一起科学孕产 8. 双色印刷,裸书脊装帧,180 摊平阅读,让你孕期阅读无忧
套装购买更超值: 《完美孕产期三部曲,怀孕+胎教+坐月子一天一页》 这是一本坐月子宜忌和月子餐食谱大全,也是一本产后恢复和新生儿护理大全。 坐月子必知宜忌128条。什么能吃,什么不能吃;什么能做,什么不能做;剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈的特殊宜忌;新生儿喂养与护理的宜忌……条条宜忌,打开书,一看全知道。 从分娩当天到产后第42天,妈妈和宝宝的变化与护理、1天5顿月子餐……在这里你都能得到专家权威的指导。 指导新爸爸每天做什么。每天都列出新爸爸该做的事,让宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了,给宝宝穿衣服、换尿布,伺候妻子坐月子……让新爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个月子期。 “月子特别护理”版块。针对剖宫产妈妈、非哺乳妈妈、月子里可能产生不适的妈妈非常贴心地给出了特别的提醒
怀不上到底咋回事? 孕前检查一定要做? 怎样吃才易受孕? 孕育宝宝本应是顺理成章的事儿,但不知道从什么时候起,怀孕似乎变成了难事儿,身边的人先是怀不上,要么怀上了面临各种各样的小问题,一家人都跟着焦头烂额,这归根结底都是在备孕环节疏忽了。 现在的 90后 夫妻对生育孩子这件事总是紧紧绷着一根弦,要么先不生,要生就非要找个天时地利人和的好时候。在科学当道的时代,他们尤其关注优生,正所谓,数量不是重,重要的是质量。 这种社会现象让作者王凌特别欣慰,因为这不仅关乎着怀不怀得上的问题,更重要的是考虑到母婴健康。但因为这些小夫妻过分追求完美,抱着 宁可信其有不可信其无 的心态,做出了很多让医生都大吃一惊的举措。当作者王凌告诉我这些的时候,小编不禁想起身边的朋友也基本中招,没想到这些关于备孕的
6 类新妈妈特殊护理 本书对顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈、高龄妈妈、二孩妈妈6类新妈妈给出针对性的护理方案,不同类型新妈妈护理重不同。 产后8 周针对性调养 产后42天是坐月子的关键期,本书内容丰富,增加了产前3天和产后8周的调养,每周不仅有针对性的护理,还有月子餐的调养。 南北方如何坐月子 不同季节,不同地域坐月子也会有所区别。本书介绍了四季如何坐月子以及南北方坐月子的差异,照顾到不同地区的新妈妈。 新生儿护理 新妈妈了解到产后护理的知识,也不要忽略了新生儿的护理。本书还增加了新生儿护理的内容,包括新生儿的常见问题、启蒙训练等内容。 附赠视频 随书附赠55节产后护理视频课,扫码即可观看。
新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?面对很多个的**次,新手父母和家人都会手足无措,本书就是新手父母*好的帮手,解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。
本书是由北京协和医院马良坤教授主编的胎教、抚触指导书。内容科学、实用、全面,基本涵盖了胎教和抚触的所有常见问题。而且,本书采用的是口本白轻型纸和环保油墨,呵护准妈妈和哺乳期妈妈的健康,拿在手里没有负担,读起来也轻松,容易理解,特别适合新时代的年轻父母阅读。
《睡前胎教故事》很多孕妈妈小时候读过的故事又一次呈现于眼前。
猪蹄汤、鸡汤能下奶吗?宝宝哭就是饿了吗?给宝宝晒太阳能退黄疸吗?产后骨盆修复是“智商税”吗?……本书作者季方,是妈妈们信赖的“月嫂先生”,也是月嫂心中无所不知的“季老师”,深耕月嫂服务行业,将自己十余年护理、教学的实战经验凝练成书,希望给更多新手爸妈、广大月嫂分享前沿的坐月子知识,破除种种月子误区的“禁锢”,用科学的知识武装中国父母。作者*大的心愿是希望能为母婴护理工作提供实战性的参考,但现阶段的母婴护理行业似乎与时代脱轨了,大量违背常识、有着明显时代局限性的知识仍在沿用。面对“老经验”与“新观点”几乎不可调和的矛盾,作者在循证医学的基础上,通过查阅大量资料,与专业医生探讨交流,与编辑反复打磨修改文稿,才有了这一本拥有全新理论体系的坐月子和新生儿护理指导全书,也是给月嫂的一本
1.故事多,一天一个,涵盖整个孕期。280个故事,准妈妈们小时候听过的经典故事在书里都能找到,只要重温一遍,不用看书也可以给宝宝做胎教。 2.好看,孕期40周,每周一个积极向上的故事主题。公主故事、王子故事、动物故事、成语故事、名人故事、神话故事……让孕妈妈和胎宝宝徜徉在不同的故事王国里,共同体验奇妙的孕育之旅。在快乐的氛围中,实现爱的传递。 3.三五分钟就可读完,让胎教不再是难事。难字标注读音,准妈妈读得准,胎宝宝听得愉快。 4.精美的小插图,让准爸爸和准妈妈找回童年读故事书的感觉。 5.软精装,每天翻阅也不怕损坏。从宝宝出生前,一直读到宝宝长大后。
1.知名营养专家王兴国老师撰写。王兴国老师之前出版过的孕产营养的书很受读者追捧,在孕产育儿这个圈里很受大家信赖。 2.本书根据膳食指南2016行营养指导,设计出100余道美食。按照主食类、蛋白质食物类、蔬菜类、汤水类、奶类等细分。让在坐月子的产妇已经出了月子继续哺乳的女性能够合理搭配饮食,尽快恢复身体补足营养。 3.坐月子期间一周饮食安排实例,给读者参考。 4.在过度补的月子里,正确的膳食营养是产妇尽快恢复身材的主要途径。
好 孕 来 孕期全面指导+新生儿科学喂养 产后身心康复 难题解答 了解科学怀孕知识,安心升级当妈妈 推荐 1:2位知名孕产育儿专家联手执笔 作者之一荷莉 史密斯的怀孕书曾创造周销量突破40000册的佳绩。《40周怀孕百科》中作者融孕产领域新的研究成果,从胚胎发育到分娩,从孕检到生活习惯,从家庭到职场,从心理到身体等,针对怀孕期间出现的所有问题,都给出了科学的解答。 推荐 2:特别关注了 怀孕 早、中、晚期间 孕妇 的变化 , 一一分析怀孕期间 可能出现的 生理和心理状况 , 并给出相应的解决办法 关键词 1:焦虑 英国皇家助产士学院 2015年的统计数据显示,高达 20% 的女性在怀孕期间或孩子出生后的*年会有焦虑情绪。特别是怀孕后有矛盾心理或者有过流产经历的人,更是如此。 怎么办? 纳
月子,是妈妈和宝宝无比亲密的时刻,拥抱、玩耍、母乳喂养……只要全面了解月子中的注意事项,家人便能照顾好新妈妈和宝宝,让妈妈宝宝享受不可复制的亲密时光。本书从分娩始,用通俗易懂的言语,解答月子里会遇到的大小问题。 地气的言语,讲述新妈妈遭遇男医生的尴尬事,怎样才能“奶如泉涌”,如何观察宝宝大便,还有那些被窝里羞羞的事,翻看阅读无压力。 贴心的月子护理,月子里的禁忌,传统与现在观念的碰撞, 42 天详细到每一顿的月子餐,独属于不同季节的糟心问题,让新妈妈安安心心坐好月子。 母乳喂养成功方案,不能浪费的初乳,代替奶瓶帮助妈妈下奶的哺乳辅助器,教你选择奶师,催乳按摩的手法,全方位造“奶牛妈妈”。 360°新生儿护理,怎么给宝宝换尿布,护理宝宝脐带,如何给宝宝洗澡,让新手父母不忙乱,新生宝宝健康
★中国妇幼保健协会专家主审,权威保证。 ★备孕、怀孕、分娩、育儿、产后恢复一本通,内容齐全。 ★图文结合,阅读轻松无压力。 ★目录清晰,速查速用;方法详细、直观,指导贴心。 推荐您文通天下其他畅销书:
本书是月嫂在准妈妈分娩后的月子期,每一天每一个细节如何照顾的再现,比如衣:什么季节就穿什么衣服,没有必要违反季节一直穿长袖;比如食:针对产后所需营养,制定了一份爱心菜单。
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孕期的营养和健康,关系到孕妇和宝宝两个人的健康,对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题,知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面,为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。
想怀又怀不上,怀上了又保不住,好不容易捱到了预产期却又面临种种生产问题…… 一场生育危机似乎已经到来! “宝贝计划”真的是一项不可完成的任务吗? 这是一本妇产科名医的好孕指南: ☆做一次健康体检、全面排除孕育隐患 ☆调养身体,养出好孕体质 ☆美味营养食谱,为好孕补充能量 ☆更新生活方式,别让坏习惯影响了“好孕” ☆减压生活,孕育完美宝贝 献给正在怀孕路上辛苦备战的人们: ☆注重优生优育,希望一次就能成功怀上宝宝的女性 ☆身体健康,却总是受孕不成功、身心压力较大的女性 ☆有流产历史、不孕不育症、高龄的难孕女性 ☆关心妻子,迫切希望当爸爸的男性 运用科学方法、规避错误知识,实实在在地提高受孕率,既能怀得上,又能生得下!
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作为一名刚刚晋升为妈妈没多久的小编,在编辑《睡前轻松胎教故事》的过程当中有着太多的感动和感触,那一个个生动有趣充满快乐、爱心和寓意的故事、那一幅幅充满童趣的手绘图,每个故事后的贴心提示 都让我遗憾自己怀孕时没有看到这么精美的胎教故事书,真是寓教于乐啊!遗憾自己错过了很多和胎宝宝愉快沟通的温馨时刻;不过我又庆幸自己能有幸编辑这么好的书并将其推荐给尚未升级的准爸准妈们! 《睡前轻松胎教故事》 不仅仅是一本胎教故事书,更是一份爱心的传递。我的宝宝现在刚满一岁,正好我可以把这本 《睡前轻松胎教故事》 作为一份礼物送给她,作为一份亲子读物再合适不过了。 《睡前轻松胎教故事》 主要特色概括如下: 1.围绕五大品质 爱心、乐观、幸福、智慧、美德,从中外童话故事、民间故事中精心挑选了150