•  世界上最神奇的24堂课(大全集)(心灵励志袖珍馆)

    世界上最神奇的24堂课(大全集)(心灵励志袖珍馆)

    18岁时,你为了那件橙色的印花吊带背心掏光了身上所有的零花钱; 23岁时,初出校门的你喜欢用那条200块的小丝巾扮office小姐的成熟; 26岁时,你已经舍得拿出半个月的薪水换来一个名牌包包;现在,你终于发现,咬咬牙买下的那双鞋子才是你**忠实的朋友。那些严格遵守着装准则的写字楼小姐判断一个同类的品位和身份,不看你腕上的名表、不看你手中的手袋,却看你脚下的鞋子。牌子、色彩、款式、材质……都可以成为衡量指标,小小一双鞋,就能泄露一个人的秘密。另一方面,鞋子和女人的关系也*亲密,虽然这种亲密并不是一眼能看出来的,否则,为什么独独用鞋子来比喻婚姻—“合脚不合脚,只有自己知道”

    1597条评论

    【美】查尔斯·哈奈尔 /2009-12-01 /新世界出版社

  •  放弃减肥,我瘦了60斤

    放弃减肥,我瘦了60斤

    ◆每个人都说减肥就是 管住嘴、迈腿 。可对于天生热爱美食、因为种种原因无法坚持运动的大部分人又该怎么办呢?本书从一个新的角度,告诉读者成为 瘦子 的方法,而不是短暂降低体重的方法。如作者所说 人们从来不缺高效减肥的方法,人们缺的是对减肥的正确认知,缺的是如何让减肥持续下去的 方法 ,脱离了 可持续性 的 高效 是没有任何意义的。 ◆本书不同于市面上的主流减肥书。主流减肥书提供的方法或许是 正确的 ,但难算得上是 有用的 ,因为它们中大部分都围绕 坚持少吃多动、能量收支 理论论述,而由此产生的减肥方法未必匹配人们当前的行动力。本书没有 21天见效的极速瘦身法 ,没有 精心设计的每日瘦身食谱 ,没有 生动有趣的营养学知识 ,没有 真人示范的运动图解 ,本书告诉读者的是,作者 放弃减肥却成功瘦身 后得到的答案 吃自己想

    312条评论

    陆乐天 /电子工业出版社

  •  听肌肤的话:烂脸、脱发星人的告白(全2册)

    听肌肤的话:烂脸、脱发星人的告白(全2册)

    443条评论

    安建荣,冰寒 /青岛出版社

  •  化妆造型从入门到精通

    化妆造型从入门到精通

    891条评论

    安洋 /2018-05-01 /人民邮电出版社

  •  大使衣橱:外交礼仪之旅

    大使衣橱:外交礼仪之旅

    这本书是傅莹关于外交礼仪服饰的个人叙事。她以自己的外交礼仪经历为主线,讲述了一个学习国际礼仪知识、完善礼仪实践的成长故事,分享了一段认识美、寻找美的心灵旅程。在书中,她不仅探讨了如何为各种场合选择适宜的服饰,也试图为读者呈现国际礼仪背后的逻辑和内涵:如何怀着尊重他人之心,得体地表达自己,从容地面对世界。

    94条评论

    傅莹 /中信出版集团股份有限公司

  •  精油完全使用手册

    精油完全使用手册

    本书介绍有*全面的精油知识,并针对不同肤质和病症,提供美容养颜、缓解疾病的定制配方;还特别重视精油对人精神层面的作用,提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。

    2535条评论

    屈娴 /2011-07-01 /江西科学技术出版社

  •  改变你的服装,改变你的生活

    改变你的服装,改变你的生活

    1. 乔治 布雷西亚,美国潮流风格引导者,是无数好莱坞明星,百老汇明星的御用造型师,私人形象顾问 。 2. 美国NBC、CBS、ABC、FOX5 等众多电视台邀请的时尚专家。 DKNY、Tommy Hilfiger、POLO 等全球知名品牌的设计顾问,积累二十年造型经验,告诉你,衣服应该这么穿。 3.改变你的服装,改变你的生活,从对待生活的态度始,彻底改变自己对待服装的态度,对待自己的态度,从新塑造一个美丽自信的自己。 4. 不为现在的自己的穿衣,为你想成为的人而穿衣。

    1339条评论

    乔治·布雷西亚 /北京联合出版公司

  •  极简穿搭:日常服装穿出别样风采(日本人气造型师多年经验大公开,用基本款穿出时尚感!)

    极简穿搭:日常服装穿出别样风采(日本人气造型师多年经验大公开,用基本款穿出时尚感!)

    本书吸引人的地方在于,作者运用自己做造型师多年的经验,总结出简单有效的穿搭技巧,教普通读者利用日常的基本款服装,搭配出不同的风格,并体现时尚感。利用二十多件价格亲民的基本款衣物,即可完成一年的穿搭,非常具有实用性。书中配有大量示范图片及所用衣物的品牌,为读者提供物参考。

    720条评论

    山本昭子 /江西人民出版社

  •  素颜女神:听肌肤的话

    素颜女神:听肌肤的话解救被护肤谣言害惨的皮肤,养出比同龄人年轻十岁的肌肤。

    你是否也听说过这些 护肤秘籍 : 不化妆也要用卸妆油 卸妆 ; 洗脸后要用化妆水做二次清洁; 明星皮肤好是因为天天敷面膜; NO!NO!NO!这都是在以 护肤 的名义伤害肌肤!你需要 理性护肤法 来拯救肌肤。 坚持理性护肤,比同龄人看起来年轻十岁是完全可以做到的! ★ 来自实验室的良心护肤经 :作者在书中介绍的护肤方法和护肤理念都有实验为证,有了这本书,再也不用当 小白鼠 了。 ★ 百万粉丝热捧的理性护肤法 :为什么花了那么多钱护肤,肌肤问题依然在?因为你给的不是肌肤想要的!不跟风,不盲从,用适合自己的方法护肤才能把花在护肤上的每一分钱都转化成实实在在的 颜值 ,已经有近百万粉丝在用理性护肤法找回健康年轻的肌肤。 ★ 破解美容谣言,拯救肌肤 :作者为我们逐一解读了流传甚广的美容谣言,并深分析

    4595条评论

    冰寒 /2016-11-01 /青岛出版社有限公司

  •  我的最后一本减肥书

    我的最后一本减肥书

    如果你减肥多年屡战屡败, 如果你贪吃减肥怕饿肚子, 如果你想瘦懒于精细算, 如果你算减肥一头雾水, 如果你减肥不想损坏身体, 如果你减肥多年屡战屡败, 这本书都能解决你的问题。 减肥增肌畅销书推荐,请查看: 《这样减肥不反弹》减肥彻底,拒绝复胖! 《闪电增肌》告诉你安全、高效增肌的方法!

    218条评论

    仰望尾迹云 /电子工业出版社

  •  呼吸的科学

    呼吸的科学

    重视生命的人,总会在某个阶段发现自己始终难逃老、病、死之苦;重视事业的人,总会在某个时期发现事业亦有下降、衰败之日;重视家庭的人,总会在某个日子里发现家人也有离散的一天。

    2047条评论

    (美)威廉·沃克·阿特金森 /2012-03-01 /天津人民出版社

  •  基本穿搭:适用一生的穿衣法则(不理潮流、不浪费时间和金钱,日本超人气造型师亲自传授能够改变人生的穿衣法则。)

    基本穿搭:适用一生的穿衣法则(不理潮流、不浪费时间和金钱,日本超人气造型师亲自传授能够改变人生的穿衣法则。)

    你是不是也有这样的困扰?每天对着满满当当的衣柜,依然拿不出想穿的衣服;精心挑选的衣服,却怎么都搭配不出理想的效果;想要穿得简洁时尚,又不知该如何始改造,等等,本书就是为深陷在这些困扰中的普通人量身造 的 。我们不追求时尚杂志上的流行*前沿,而是希望能够在不浪费时间和金钱的情况下穿得简洁而又得体。本书作者大山旬是日本知名的形象设计师,近年来为众多的日本普通人行形象设计,其中有许多人,以改变形象为契机,生活轨迹也随之改变。如果你也心动了,就马上翻这本书吧!

    1737条评论

    大山旬 /2019-03-01 /四川人民出版社

  •  减法护肤

    减法护肤

    ★图文解读风靡全日本的护肤新理念 肌断食,简单易懂好上手。 ★肌肤干燥、粗糙、暗沉、痘痘、色斑、细纹、脱发、身体异味,都是肌肤 过食 引起的!肌断食帮你一次性解决所有肌肤问题。 ★由日本美容外科医师、抗衰老整形专家提出,基于二十年的案例研究及科学临床验证,带你远离无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害。 ★四个步骤帮你摆脱对护肤品的依赖,恢复肌肤原有再生力。

    1404条评论

    宇津木龙一 /2019-05-01 /江苏凤凰文艺出版社

  •  一万种减肥方法

    一万种减肥方法

    医学博士权威验证,解决各种虚胖、实胖、喝水都会胖的科学减肥大全。

    1461条评论

    莫秀梅 /2013-11-01 /广东科技出版社

  •  穿搭黄金法则:10条时尚法则 100种穿搭造型

    穿搭黄金法则:10条时尚法则 100种穿搭造型

    1. 匠人派 造型师,村山佳世子的首本造型书。 作者日本知名时尚造型师, 匠人派 的设计师村山,日本独立造型师25年时尚造型经验。日本独立造型师,25年时尚造型经验。《non-no》《MORE》《LEE》《BAILA》《Marisol》《eclat》 日本集英社所有女性时尚杂志封面和特辑的造型,皆由村山老师负责。 2.服饰造型的TOP解决方案! 活跃于时尚前沿、受时尚界和众多模特信赖的知名造型师,首次公私人衣橱,分享100种造型案例。 3.时尚晋级的 穿法 。 掌握10个搭配黄金法则,用衣橱里的基本款搭出高端时尚的造型,反差明显。

    385条评论

    村山佳世子 /南海出版公司

  •  精油大全

    精油大全

    ★从基础的精油知识介绍、选、保存,到专业的调配、使用方法和按摩手法的讲解,一本全含!从门到专业考证都适用。 ★30种常见精油全图解,随时好查阅!一本弄懂常用配方,从门款到阶款选! ★调配有技巧,秘诀大公!先从基础油选起,再按照7大步骤调制,一也不难! ★对症好应用,疗愈身心灵!从香薰、泡澡、嗅吸到按摩,全方位解除7大类身心症状! ★延伸DIY,居家安心用!包括清洁、沐浴、保养用品,全家人都能享受芳疗! ★随书附赠《芳香疗法按摩手册》,简单易学的按摩手法帮你解除40多种常见的身心症状,芳疗初学者、专业的芳疗师,都能轻松上手,活学活用。 推荐您快读慢活其他畅销书:

    555条评论

    (日) 盐屋绍子 /江西科学技术出版社

  •  瑜伽、冥想、曼陀罗舒压——成就全新的自己

    瑜伽、冥想、曼陀罗舒压——成就全新的自己

    87条评论

    王慧荣 /2012-08-01 /武汉出版社

  •  功能性瑜伽运动解剖学(当当网独家首发)

    功能性瑜伽运动解剖学(当当网独家首发)

    一本科学、实用、深、有料的瑜伽解剖书,让你能够轻松获得对身体的专业认知,让你从解剖学角度发现不同体式的内在关联,让你了解各种伤痛的预防和应对,让你建立正确的瑜伽练习理念,让瑜伽练习突破瓶颈、持续精。 畅销英国、美国8年,被译作10种语言,瑜伽及解剖学双料名师心血之作,英美瑜伽学院指定读物。 国外读者真实评价 迄今为止,对瑜伽练习者和瑜伽老师来说*好的解剖书 。

    897条评论

    大卫?凯尔 /2021-05-01 /北京科学技术出版社有限公司

  •  轻断食:要瘦身先戒糖【“轻断食”理念创始人麦克尔·莫斯利全新戒糖瘦身法,导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖!推翻饮食常见误区

    轻断食:要瘦身先戒糖【“轻断食”理念创始人麦克尔·莫斯利全新戒糖瘦身法,导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖!推翻饮食常见误区

    ★ 轻断食 理念创始人麦克尔 莫斯利博士全新戒糖瘦身法! ★ 提出的 导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖 的观,颠覆人们的普遍认知,正在引领新一轮的瘦身革命; ★ 强调了一直被人们忽视的高糖、高碳水化合物饮食的危害:肥胖、心脏病、失明、记忆衰退、加速衰老 是对所有超重人士提出警示; ★ 全书四色印刷,不仅有理论讲述,还有可操作的健康食谱;

    289条评论

    麦克尔 · 莫斯利 /中国友谊出版公司

  •  阿育吠陀疗法

    阿育吠陀疗法

    一套完整的健康体系 涉及身体、情感、精神、环境、职业、财务、人际关系等诸多方面 2. 一种真正的自然疗法 无需药物,也不用担心危险的副作用,就可以让你的身心恢复活力 3. 一本简单易行的疗愈指南 专门为读者设计并针对其需求的自我评估问题,并提出*解决方案

    555条评论

    (美)米歇尔·芳汀 /2017-05-01 /海南出版社

  •  优雅,从姿势开始

    优雅,从姿势开始

    ★ 专业模特指导老师、步姿讲师凭借 自己多年 的实战 经验, 传授成为 气质美女的 理论与技巧, 教你如何在 1 秒钟内用优雅的 姿势提升 气质。 ★ 日常、 工作、约会等 5 大场合、 70 种 优雅姿势图解大公,让你 的 气质更出众 。 ★ 每一个姿势都配有 详细 的插图,不仅让知识更加生动 , 更能 让你轻松掌握 变优雅 的 诀窍 。 ★ 更有 美女的身体护理、 塑形 等内容 ,帮你造优雅身姿,不分年龄、性别与职业,带你感受变美、变优雅的快乐。

    1777条评论

    彩希子 /2019-04-01 /江苏凤凰文艺出版社

  •  硅谷禁书5

    硅谷禁书5

    同类好书推荐 《 人性的优点 》 (全新翻译、文笔优美的中文译本) 点击进入 《 人性的弱点》 点击进入 《 吸 引力法则:神奇的个人磁场效应》 点 击进入 《 硅谷禁书 》 一本让比尔 盖茨弃学从商的书 点击进入 《 硅谷禁书Ⅱ:成功秘钥 》 点击进入 《 硅谷禁书III:吸引力法则 》 点击进 入 《硅谷禁书Ⅳ:你的秘密》 点击进入 《 硅谷禁书全集(1-5册)》 点击进入

    254条评论

    查尔斯·哈尼尔Charlse Haanel /2008-11-01 /中国华侨

  •  问题肌肤护理全书

    问题肌肤护理全书

    ★护肤畅销书作者冰寒全新力作:本书为护肤类畅销书《听肌肤的话》作者冰寒全新力作,查阅近200篇文献,收集大量案例,耗时三年造。 ★全面、科学、严谨:详细介绍了痘痘、色斑、黑头、敏感、松弛、头皮屑等18种常见皮肤问题的成因、类型以及护理方案,结论均有实验及权威论文支持,科学可靠。 ★实用的皮肤问题诊断书:配有大量照片以及鉴别表格等,方便读者根据自己的皮肤状况判断皮肤问题,在家里就可以轻松自我诊断,避免做无用功和不必要的 治疗 。找准原因,才能对症治疗。 ★干货多,知识硬核又通俗:综合作者近十年的研究经验,颠覆各种网红观,同时设置 知识 讨论 问答 等小版块,解答生活中常见的疑问,比如:用吸油纸会让皮肤更油吗?应该选无硅油洗发水还是有硅油洗发水?等等。

    727条评论

    冰寒 /2020-02-01 /青岛出版社

  •  阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课

    阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课

    ★美丽因平静而绽放,由内而外给你自愈的力量。 ★雕塑曲线、美肤逆龄、净化淤毒、抚平焦躁。 ★华语世界专业、系统的阴瑜伽体式书。 ★中国十大瑜伽教练、瑜伽精舍创始人、中国瑜伽沙龙发起人于伽教你备受明星推崇的自愈瑜伽修炼法。 ★风靡日韩、欧美及港澳台地区,高端瑜伽会所火爆的瑜伽。 ★随书附赠超强版视频教程。 推荐您文通天下其他畅销书:

    556条评论

    于伽 /2014-09-01 /团结出版社

  •  极简护肤:你的皮肤需要断舍离

    极简护肤:你的皮肤需要断舍离

    虽然你用心护肤,但也许都是错的!越来越贵的护肤品、越来越频繁地敷用面膜、越来越依赖防晒霜,为什么皮肤却越来越粗糙、脆弱、暗淡?皮肤也需要断舍离!只需4步,解决皮肤问题,重新唤醒健康皮肤。

    124条评论

    张娟 /电子工业出版社

  •  精准瑜伽解剖书(从基础动作到精准练习,Banhda Yoga创始人瑞隆带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式。套装共2册。)

    精准瑜伽解剖书(从基础动作到精准练习,Banhda Yoga创始人瑞隆带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式。套装共2册。)

    522条评论

    瑞隆 /中国华侨出版社

  •  精准护肤

    精准护肤

    1.韩国医学博士、医美专家护肤秘诀大公。 2.全部真实皮肤案例解读 常规医美手术分享。 3.简易却有效的自制面膜介绍,省时省力即可获得靓丽肌肤

    93条评论

    徐东惠 /江苏科学技术出版社

  •  奢华品牌圣经——路易威登的奢华帝国

    奢华品牌圣经——路易威登的奢华帝国

    《奢华品牌圣经——路易威登的奢华帝国》由国际知名流行趋势发布公司Stylesight提供。经典揭秘:揭秘LV箱包、时装、珠宝、配饰和腕表的经典工艺与设计,掌握百年传承精髓。价格标注:所有单品均标注参考价格,让你清晰选择*适合自己的奢华单品。推荐商铺:精选世界各大时尚之都奢华商铺,透露完备店铺信息,引导便捷购买。明星推介:众多明星钟爱款推介,让你迅速了解时下流行趋势,找到与自己气场*合的经典单品。流行解码:当季流行款细节详尽呈现,精确锁定,让你对心仪单品优势尽在掌握。

    57条评论

    奢侈品牌研究中心 /2012-11-01 /人民邮电出版社

  •  跟巴黎名媛学到的事

    跟巴黎名媛学到的事

    《纽约时报》、《每日邮报》大力推荐。原书曾占据Amazon分类主题榜巴黎主题第2名,散文/旅行主题第2名, 获五星★ ★ ★★ ★评价 内容经典,并且机智幽默。不仅讲了法国女人的健康饮食,还讲了她们的时尚、生活态度。这本书是对女性时尚和法式风格感兴趣的人的之作。 行文优雅和活泼兼具,鼓励人们充实、优雅地生活。

    1597条评论

    (美)珍妮弗?L?斯科特 /2013-05-01 /中信出版社

  •  零基础学护肤

    零基础学护肤

    1606条评论

    时尚芭莎编辑部美容组 /2016-08-01 /青岛出版社

  •  穿对颜色才美丽

    穿对颜色才美丽

    穿对颜色才美丽 你是否曾经有过这个困惑,明明别人穿很好看的衣服自己穿了并不好看? 你是不是总希望自己变白,从而花大量的时间和金钱去美白。 是不是刚刚的衣服就不那么喜欢了,从而怀疑自己的审美。 带着无限期待的染完了头发、做完了指甲,发现并没有使自己更漂亮。 这是很多女性的通病,造成这种感觉和遗憾的原因,其中很关键的一个是你没有认清自己的肤色到底适合什么颜色的衣服和妆容,从而喜欢什么颜色就穿什么颜色,搭出来却并不好看的怪圈。 书中把人的肤色分成了春夏秋冬四季色,只要你按照书中教授的方法一步步去做,就能测出自己的肤色属于哪个季节,从而在与其相搭配的色彩中去选择衣服的颜色,使衣服的色彩与肤色相呼应,从整体上提升自己的形象美,而不是抱怨自己没那么白才使穿衣不好看。 变美

    100条评论

    陈牧霖 /2020-09-01 /江苏凤凰美术出版社

  •  皮肤的抗议书

    皮肤的抗议书

    你用的护肤品也许正在毁掉你的皮肤! 婴儿护肤品很温和,适合敏感肌? 错!婴儿护肤品都很油,油性敏感肌用了只会油上加油。 纯植物护肤品都很安全? 错!植物中的很多化学物质都可能引起触性皮炎。 关于护肤和护肤品,我们有太多误解,这也导致我们无形中做了许多伤害肌肤的事情。 从事皮肤科诊疗工作二十余年的安博士总结了常见的各种护肤误区,本着 一切为了皮肤好 的原则,把皮肤科医生的护肤经告诉你。 肌肤屏障是怎么回事?怎么保护它? 洁面、去角质、保湿产品该怎么选才不会伤害皮肤? 功能性化妆品该怎么用? 跟随安博士,给肌肤一次重生的机会吧!

    70条评论

    安建荣 /青岛出版社

  •  我减掉了五十斤!心理咨询师亲身实践的心理减肥法

    我减掉了五十斤!心理咨询师亲身实践的心理减肥法

    ◆ 很好看 的减肥书,有情节有故事,不仅提供方法,更提供动力和能量。 ◆ 很好用 的励志书,从减肥手 让身体轻盈下去、让灵魂丰满起来。 ◆徐徐不只是要和有减肥需求的人分享经验,也想和陷在痛苦回忆中的人分享如何被治疗。 ◆这不仅是一本减肥指导手册,更是一本借着减肥谈心灵成长的自白书。 ◆徐徐让自己成为公的 大病例 ,把她在伤痛被治疗后减肥得以成功的经历分享给大家,让更多被肥胖困扰,陷在旧日伤痛中不能自拔的人,看见一线生机。

    178条评论

    徐徐 /漓江出版社

  •  瑜伽基础入门全图解

    瑜伽基础入门全图解

    《七彩生活·瑜伽基础入门全图解》还针对女性特别设计,帮助女性打造完美身材、塑造美丽容颜、修炼完美气质。

    84条评论

    张斌 /2010-12-01 /吉林出版集团有限责任公司

  •  这样减肥不反弹

    这样减肥不反弹

    这是一本适用所有想要健康减肥的人的系统减肥书,其中包括适用性广、实操性强的 云氏戒律减肥法 ,对不能自主控制食物的人,如经常外食或学生族减脂瘦身非常实用。书中还用两章总结了作者数十年的健身减肥指导生涯中发现的学员常遇到的20个减肥误区,案例指导读者减肥时少走弯路、错路;揭秘欺骗全世界近30年的减肥骗局;告诉那些深受嗜吃成瘾折磨的读者战胜暴食行为、控制食欲的方法;书中还用一章告诉那些担心减肥会营养不良、影响皮肤和气色的人如何杜绝减肥的 副作用 。全书都在传达一个宗旨 用对的生活方式减肥才是健康的减肥、幸福的减肥、快乐的减肥。 减肥增肌畅销书推荐,请查看: 《我的*后一本减肥书》(超值送减肥利器模块化饮食表)! 《闪电增肌》告诉你安全、高效增肌的方法!

    401条评论

    仰望尾迹云 /电子工业出版社

  •  风格的练习

    风格的练习

    1. 六大核心模块指导,解决着装平庸的苦恼 A. 如何在家练习 B. 混搭与色彩,寻求平衡之道 C. 通勤、约会、特殊活动、在家办公 不同场合自由切换 D. 鞋履万千,只选适合 E. 小配饰,风格大不同 F. 衣橱整理,明了风格 2. 汇集达人经验,直指风格练习的核心 不论是影响世界的是时尚偶像,还是具有个性的杰出女性,她们毫无保留地分享了自己的穿衣经验:花时间去练习穿搭能让你的日常着装更从容且自信;平衡是混搭色彩与印花的关键;亮眼单品搭配*基本款,通勤装也能穿出彩。 我觉得 生来就有风格 这种想法没有任何道理,你应该去实验、去玩儿、去犯错,这些练习能让你更轻松地把握风格。 露辛达 钱伯斯(VOGUE英国版前主编) 搭配不同颜色的鞋子、靴子或运动鞋,整个造型就会变得不同。 琳达 罗丹(时尚造型师、模特儿) 每当我想使用特别

    280条评论

    (英)艾莉森 · 沃尔什 /2019-05-01 /中信出版集团股份有限公司

  •  瑜伽从入门到精通

    瑜伽从入门到精通

    80条评论

    美梓, 张秀丽 /天津科学技术出版社

  •  瑜伽哲学十四讲:身心和谐之道

    瑜伽哲学十四讲:身心和谐之道

    瑜伽不是宗教,它是任何人都可以使用的方法,一种在这个不平静的世界里寻求内心安宁的方式。

    80条评论

    美国瑜伽协会 /2006-12-01 /群言出版社

  •  宫廷美容养生(套装共2册):针灸美容减肥,宫廷医学与中医药宝库中的璀璨

    宫廷美容养生(套装共2册):针灸美容减肥,宫廷医学与中医药宝库中的璀璨

    针灸美容减肥效果很好,作者深圳市中医院针灸科主任,书中介绍了针灸美容 减肥的方法和作者多年的临床经验。

    172条评论

    李芳莉,吴昊,张存悌,张泽梁 /辽宁科学技术出版社

  •  穿衣搭配那些事

    穿衣搭配那些事

    956条评论

    陈苗 /2018-07-01

  •  护肤品全解码 100款超人气护肤品成分大检阅

    护肤品全解码 100款超人气护肤品成分大检阅

    《护肤品全解码 100款超人气护肤品成分大检阅》科学的成份分析和权威的使用介绍给眼下护肤品消费进行了理性的引导,而护肤品的理性消费正是当前消费者中的潮流。 作为国内**本关注护肤品成本的美容指导书籍,《护肤品全解码 100款超人气护肤品成分大检阅》将帮你揭开护肤品成本的奥秘,告别把自己的脸当做试验田的日子,让成分成为你值得信赖的护肤指南针!

    572条评论

    Kenji /2015-02-01 /人民邮电出版社

  •  科学变美的100个基本

    科学变美的100个基本

    【图书卖】 * 畅销书《气质:变美从来不靠长相》《穿搭有术》作者J小姐,爆款课程《科学变美16课》主讲人,时尚美妆类类新作。 * 美不是天赋,是技术。变美是系统工程,不是一个单。一个有辨识度的自己,必须是整体的表达。 * 美=形象 展示力 能量场,要美就要美全套。科学变美的100基本,教你毫不费力就变美。 * 装帧精美,四色印刷,配大量表格、实物图、精美真人图片与手绘插图,给读者愉悦的阅读感受。

    683条评论

    J小姐 /北方文艺出版社

  •  想瘦:很享受的高效减肥法(不挨饿,不费力,变自律为他律,化痛苦为享受。让你想瘦就能瘦,躺着也能瘦!)

    想瘦:很享受的高效减肥法(不挨饿,不费力,变自律为他律,化痛苦为享受。让你想瘦就能瘦,躺着也能瘦!)

    ◎国际流行的认知行为疗法,全新心理减肥术,从心理学角度重新定义减肥,综合运动学、营养学知识,给予减肥者正确的心理技巧和引导。 ◎临床心理学家许梦然提出崭新减肥理念。不挨饿,不费力,变自律为他律,化痛苦为享受。 ◎顺应人性的可持续减肥法!30个实用心理小技巧,40幅可爱小漫画。想瘦就能瘦,躺着也能瘦! ◎很多人以为减肥是件苦差事,需要过人的自制力和毅力,减肥就是过苦行僧一般的生活。本书推翻这一观,认为减肥可以不费力,运用心理学技巧也可帮助减肥。 ◎作者许梦然硕士博士就读于加拿大滑铁卢大学,现为专业的临床心理学家,经治肥胖症案例众多,经验丰富,专业知识强,能够从科学角度发现问题、提供解决方案。 ◎穿插可爱有趣的小漫画,记录一胖一瘦两闺蜜的日常生活,帮助更好地理解书中内容。

    1249条评论

    许梦然 /天津科学技术出版社

  •  听肌肤的话2:问题肌肤护理全书

    听肌肤的话2:问题肌肤护理全书

    ★护肤畅销书作者冰寒全新力作:本书为护肤类畅销书《听肌肤的话》作者冰寒全新力作,查阅近200篇文献,收集大量案例,耗时三年造。 ★全面、科学、严谨:详细介绍了痘痘、色斑、黑头、敏感、松弛、头皮屑等18种常见皮肤问题的成因、类型以及护理方案,结论均有实验及权威论文支持,科学可靠。 ★实用的皮肤问题诊断书:配有大量照片以及鉴别表格等,方便读者根据自己的皮肤状况判断皮肤问题,在家里就可以轻松自我诊断,避免做无用功和不必要的 治疗 。找准原因,才能对症治疗。 ★干货多,知识硬核又通俗:综合作者近十年的研究经验,颠覆各种网红观,同时设置 知识 讨论 问答 等小版块,解答生活中常见的疑问,比如:用吸油纸会让皮肤更油吗?应该选无硅油洗发水还是有硅油洗发水?等等。

    143条评论

    冰寒 /青岛出版社

  •  瑜伽女王的养颜经

    瑜伽女王的养颜经

    1.11 个 养颜秘方 助你气血通畅。 2.20 步细致保养,全方位呵护身体健康。 3.9 则养身妙招,调理五脏六腑。

    146条评论

    矫林江,丹丹 /江苏凤凰科学技术出版社

  •  肌肤告白:分时护肤指南

    肌肤告白:分时护肤指南

    1.言安堂秉持着科学、严谨、有效的态度,创作出了一本适合大众的护肤指南——教你零基础开始学习护肤,走出护肤误区,做自己的美容师!2.200w+护肤界专业课代表、护肤成分党领导号言安堂带你切准昼夜节律,轻松养出“逆龄”好肌肤!3.将“昼夜节律”理论与护肤结合,系统讲述了皮肤顺应时间变化所做出的变化,并针对可能出现的肌肤问题给出了详尽的“分时护理方案”。4.从皮肤生理角度出发,将发丝、头皮、面部(眼周、唇部)、全身皮肤进行解析,让你清晰了解自己的身体,和各类问题说拜拜!5.挑选产品要从自身出发,适合自己的才是好的。帮你远离无效护肤、化妆品误用带来的伤害,令你的肌肤透亮又健康!

    言安堂 /天津科学技术出版社

  •  代谢好 自然瘦

    代谢好 自然瘦

    不吃不喝依然长肉? 疯狂运动仍旧瘦不下来? 瘦下来了很快反弹,甚至变得更胖? 很多女性都将减肥当作 终生的事业 ,但是依靠 自制力 的减肥常以失败告终。 多数女性都会经历青春期的丰满、孕产后的发胖和更年期身材走样。我也不例外,青春期和产后不注重,赘肉长上我身体的每一个地方。 作者金紫亦,是两个孩子,更是拥有 1个月减掉9斤,1年减掉72斤 经历的强悍瘦身达人。金紫亦创办了大蜜减脂营,分享自己的亲历的瘦身过程,帮助15万名女性成功瘦身。如今,她又将自己曾经的瘦身经验和方法写这本书中,帮助想要减肥或者减肥中遇到阻碍的你找对方法、少走弯路, 就能轻松回到18岁的模样! 其实每一次经历 无意识发胖 之时,你正处于身体代谢能力的 分水岭 。不必挨饿,不用在健身房苦练,吃对一日三餐,行走站立都是减脂增肌的 微运动 ,科

    213条评论

    金紫亦 /江苏凤凰科学技术出版社

  •  瑜伽与冥想大全

    瑜伽与冥想大全

    美梓编写的《瑜伽与冥想大全(全彩图解版)(精)》是为了使读者全面了解瑜伽,涵盖了瑜伽的方方面面,系统介绍了瑜伽的历史和发展,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法,全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路,将普拉提和健身球与瑜伽相结合,形成两种全新的锻炼体系,使读者获得更好的练习益处,传授利用瑜伽来防病治病的练习方法,详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效,印度瑜伽大师帕坦迦利的冥想体系,脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处,使读者达到身心俱修、超越自我的境界。

    440条评论

    美梓(编著) /2014-01-01 /中国华侨出版社

  •  经典名牌大图鉴

    经典名牌大图鉴

    171条评论

    名牌志》编辑部 /2011-06-01 /陕西师范大学出版社

  •  一万种美白方法

    一万种美白方法

    不是所有的美白方法都适合你,但总有一种*适合你!本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造,悉心介绍各种*科学、*安全、*有效的美白方法,通过日常防晒、消除黑色素产品的使用、中医食疗调理等多环节的系统配合,帮助你从根本上减少黑色素,增白肌肤,让你的皮肤白里透红,光泽亮丽。

    1268条评论

    莫秀梅 /2013-09-01 /广东科技出版社

  •  一万种补水方法

    一万种补水方法

    适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全。

    3641条评论

    莫秀梅 /2013-07-01 /广东科技出版社

  •  精油芳疗美容美体

    精油芳疗美容美体

    植物与动物不同,它们没有消化系统,属于自养生物。

    124条评论

    生活智慧编委会 /2010-08-01 /内蒙人民出版社

  •  50天减50斤:减肥达人张长青陪你健康瘦下来

    50天减50斤:减肥达人张长青陪你健康瘦下来

    1.全书四色印刷、包装精美、内容可靠,是收藏和送给亲朋好友的bu二之选。 2.作者张长青曾受过中央电视台、北京卫视、江苏卫视、湖南卫视、旅游卫视等多家电视台采访,获得柳岩、柴静、董明珠、朱迅、孟非、汪涵、郭德纲等众多明星朋友的赞誉。 3.作者在2016年中国科协举办的科技类节目《寻找科学达人》活动中获奖,其健康的减肥理念和减肥方法得到了科学的认证,安全、快速、有效。 4.作者张长青曾经是个250斤的大胖子,曾100天减掉100斤,已超10年不反弹!如今,国家一级健康管理师张长青,减肥方法席卷娱乐圈,50天唤醒身体的奇迹!每个胖子都是潜力股!

    65条评论

    张长青 /广东旅游出版社

  •  3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子

    3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子

    本书按照读者*关注的局部瘦身——瘦脸、瘦腿、瘦肚子进行了划分和细划分,让读者**时间就能识别并能对号入座,找到*适合自己的瘦身方法,并在此基础上,给出全身都要瘦的瘦身计划和方法,更丰富实用。

    238条评论

    汉竹 /2012-10-01 /江苏科学技术出版社

  •  时尚简史:一本书带你读懂时尚

    时尚简史:一本书带你读懂时尚

    娱乐界、时尚界、新闻界的经典 关于奢侈品牌与流行的真相 诙谐幽默、见识广博的社会史 不容错过的现当代历史中的重要时尚元素 关于时装、审美与女性独立的回顾与思考 读完本书,你会对服装、对品牌乃至对时尚艺术产生全新的认识,在消费国际名牌、追随时尚潮流、理解流行趋势时更加理性、更加独立,也更有见解。

    104条评论

    (法)多米尼克·古维烈 /漓江出版社

  •  香水圣经

    香水圣经

    ◆ 约会、通勤、聚餐、面试,搭配什么香水才能更添魅力? ◆ 香水教父、香水文坛 诺奖 得主 尼尔 查普曼变身你的私人顾问,毫不藏私地分享他 30多年的香水搭配经验!亲身示范如何根据心情、穿着以及场合,搭配无限迷人的香水! ◆ 囊括 11大香调、290多个品牌、700多款香水! 其中既有大众熟知的品牌 娇兰、香奈儿、迪奥、爱马仕、汤姆 福特、YSL,也有小众迷恋的品牌 欧珑、芦丹氏、潘海利根、阿蒂仙之香、Byredo、Le Labo、Frederic Malle。 ◆ 翻本书,总能找到适合此刻心情、穿着以及场合的迷人香水!

    105条评论

    [英]尼尔·查普曼 著;徐卓菁 /文汇出版社

  •  减肥食谱139例

    减肥食谱139例

    减肥食谱139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会。

    674条评论

    小菜谱》编委会 /2010-01-01 /上海科学普及出版社

  •  把减肥彻底说清楚——不要让不懂减肥的人害了你

    把减肥彻底说清楚——不要让不懂减肥的人害了你

    导语_评_推荐词

    14条评论

    谢建裕 /2013-08-01 /化学工业出版社

  •  卡尔·拉格斐的世界

    卡尔·拉格斐的世界

    1.时尚大帝卡尔拉格斐留给世界的绝响。从德国乡村特立独行的毛头小子到成就传奇的时尚巨匠,卡尔给自己如科幻小说般的人生勾勒的 自画像 。身兼香奈儿、芬迪、自创同名品牌创意总监,从卡尔的辛辣语言一探他的人生体悟和人生信条。 2.凝结卡尔拉格斐一生的智慧箴言,关于时尚、风格、创造力、工作和生活。重新定义时尚、优雅和风格,时尚老佛爷的创意心法;如何赋予和保持品牌新生命力,百年品牌经久不衰的经营秘诀;如何在阅读、人文艺术中找寻灵感,数十年如一日地保持创造激情。 3.时尚艺术珍藏品。丝绒布面精装,触感丝滑,轻盈手持方便携带。

    3条评论

    [德]卡尔·拉格斐 /中信出版集团股份有限公司

  •  宫廷美容养生秘方(第二版)2版3次

    宫廷美容养生秘方(第二版)2版3次

    303条评论

    张存悌,张泽梁 /2014-02-01 /辽宁科学技术出版社

广告