正念教养:如何不焦虑、不内耗地与孩子相处(5个诞生于咨询室的故事,5个深受困扰的家庭,5种正念养育思维,让你不伤害孩子,
在该书中，家长能够找到教养孩子的正确方法，能够与孩子行有效的沟通，实现培养孩子德智体美劳心健康发展的目标。 正如作者所言： 真相是有力量的。 这部著作是彷徨家长的养育锦囊，是亲子沟通的优质范本。 杨艳杰/中国心理学会医学心理专业委员会主任委员 父母和孩子从来都不该处于对立的局面，他们好的关系是彼此陪伴支持，互相成就。这本书的故事和观都非常精彩，两位作者所谈论的正念思维，能帮助父母们从矛盾、争吵、焦虑中找回平静，顺畅、轻松地与孩子沟通。希望每位父母都能体会到这种平静与轻松，毕竟，成为父母，是我们人生中珍贵的经历。 崔璀/ 个人管理实战专家、Momself创始人、优势星球发起人 内卷时代，父母都不可避免地陷不同程度的焦虑中，而《正念教养》这本书就像是一剂良药，让家长们看到，科学的养
