情绪释放疗法(EmotionalFreedomTechniques,简称EFT)是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法,透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴,疏通经络能量,有效消除压力与负面情绪。 敲过往创伤与负面经验,我们才能腾出空间,真正地放下、寻回内心的平静与自在,迎更正面、更健康、更快乐的自己。
轻疗愈4:敲出自控力:21天,挣脱自我偏见的束缚轻装上阵,找回内心真实的力量!
△从敲压力、肥胖、疼痛,到敲自控力,《轻疗愈》系列全新阶,再度引领敲新风潮! △简单、快速、自然疏通各方面人生难题。 △身心灵、心理学、医学界国际大师亲身体验、联袂推荐