◆本书脱胎于武老师个人平台蕞热门心理学课程，受70w 学员狂热追捧，系统剖析了当代人普遍具有的巨婴心理 全能自恋 ，以及 全能自恋 的解法 深度关系 。 ◆总觉得累、内耗、在意他人看法、拖延、没目标感、爱无能 这些情绪都可以再往下深挖一步，那就是全能自恋，武志红老师将通过本书带你重新认识自我，活得真实，活得松弛。 ◆一个人在某个领域出类拔萃，能够缔结良好的人际关系，是因为能够专注和投其中，本质上就是能够建立深度关系。本书带你真正理解建立 深度关系 的方法和心理动力，从而可以专注和投，走向卓越，建立起高质量亲密关系。 ◆建立深度关系的能力，就是活在当下的能力，武志红老师独创自我认知工具 人性坐标体系 ，帮读者用直观、可执行的方法衡量自己的心灵健康程度，或一份关系的健康程度。深度解析如何通过建立
百万级畅销书《为何家会伤人》作者、知名心理学家武志红温柔新作 4合1便携小本，提炼从业二十多年来思想精华，随时随地反复阅读 ◆拆解为孤独、自恋、成长、梦想的四本分册，对应人生四大课题。130mm*185mm精致小本，方便随身携带，随时随地阅读。 孤独 讲关系，包括家庭关系、亲密关系和与一切他人的关系。 自恋 讲如何从完美走向真实，建立真正的自信。 成长 讲如何区分真自我和假自我。 梦想 讲投身于自己热爱的事，修炼自己的生命力。 ◆细分目录，每个小标题对应一个具体概念或实际问题，每节短而易读，指向那些在我们每个人心中存在，却一直不明原因的问题（如：无缘无故的累、难以专注、在意他人看法、拖延症、热情缺失、避免和他人冲突、孤独封闭、容易被强势的人影响、难以投深度关系） ◆精心设计内文版式，四分册每册一主题色，
知名心理学家武志红温柔新作，提炼从业二十多年来思想精华，随时随地反复阅读;解开关系束缚，塑造坚韧、强大的人格力量;从家庭、孩子、父母和夫妻关系角度诠释“为何家会伤人”，帮助很多在原生家庭受到伤害的人找到答案，帮助个人内心成长。被称为“极具思想性的家庭关系指导书”“内心成长的一本好书，和谐家庭的圣经”; 善良的背后，总有一颗受伤的心。一个不被看见的小孩，长大后就成了软弱的大人；阻碍我们成长的不是因为自身的不完美，而是你不肯承认你的不完美；我们的心灵是非理性的，我们都是通过自己过去有限的人生经验——尤其是童年时的人生经验——推出一些大结论，“我值得被爱吗？ 揭示孤独背后的心理机制，帮助我们看到关系真实样子，用爱照亮彼此的生命; 爱是我们深层的渴望，但为何越爱越孤独？
