*受欢迎:155所高校使用,美国排名**的心理学门书;超过1000名大学教授共同修订;240余位心理学专家联合审校。 *容易记忆:知识要一目了然;心理学发展史图文并茂;经典研究全景呈现;头脑风暴深思考。 *适合自学:视觉化的概念地图;仿真的课堂提问;随时复习的小测验。 15堂基础课、*清晰完整的导图式课堂笔记、跨度2500年的心理学史大事年表 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化
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欲望的演化:人类的择偶策略(最新修订版)(当代西方社会心理学名著译丛)
编辑推荐 ●著名化心理学家戴维 巴斯富有创性和争议性的经典力作,多次修订再版,被译成10余种语言在全世界广泛传播。 ●自1995年首次出版,赢得了心理学、社会学、人类学、人口学、生物学等多个学科领域的广泛关注。《欲望的演化》(修订版)(中国人民大学出版社,2011年版),豆瓣评分8.5分。 ●*修订版涉及了一些择偶方面的长期难题,同时对众多相关资料行了整合,并系统地将过去22年的理论和研究行了完备的修订和更新。 ●为什么男性择偶更喜欢 以貌取人 ,而女性则更看重对方的 经济实力 ?男性和女性能只做朋友吗?如何更好地吸引伴侣?如何与伴侣和谐相处?书中探讨了择偶和爱情的化心理学基础,通过大量的真实数据赋予我们塑造亲密关系的强大力量。 作者的话 择偶是个人生活中一段非常难忘的经历。它会赠予你无上的喜悦,也会
你想知道为什么明明我们都想要奖励,但奖励却常常达不到激励行为的目的吗? 你想知道为什么在战争中,有些士兵会惨无人道地屠杀、虐待战俘或平民?难道他们真的如此冷酷无情吗? 你以为你记住的都是你记住的吗?你知道你有多少记忆是自己 编造 的吗? 你想知道为什么你敢在互联网上肆无忌惮地暴露 真实的自我 ,但在现实生活中却不敢? 你想知道为什么在上学迟到的路上碰到 同病相怜 的同学,你的感觉会瞬间好很多吗? 你知道怎样快速和别人成为密友吗?一个 诡异 的方式就是 一起说别人的坏话! 不知道以上问题有没有戳中你的内心,让你产生一种 被偷窥 了的感觉,如果是这样,那这本书值得你翻一读。本书诠释了28个经典的关于人性的实验,揭示了在28个常见的生活和工作情境下,人的决定、行为、感受、情绪会受到哪些因素的影响,
逆商:我们该如何应对坏事件哈佛商学院、麻省理工MBA课程,世界500强企业员工抗压内训
1. 本书作者保罗 史托兹博士作为逆商理念的创者,首次将研究成果授权给中国合作伙伴,并会受邀来我国传播逆商理论体系。 2. 美国哈佛商学院、麻省理工大学,普林斯顿大学、斯坦福大学等常春藤*学府,都将逆商视为领导者*重要的力量,纳了 MBA 和高管培训项目中。 3. 强生、巴斯夫、 GE 等世界 500 强企业,都在关注 韧性 、 耐挫力 的培养,我国各大民营巨头企业如腾讯、*、蚂蚁金服、百度等也都在设提高员工逆商的培训课程。 4. 在亲子教育领域,也极受关注,越来越多的家长关注孩子逆商的培养。 5. 众多国内外知名企业家及学者联袂推荐,如北京大学 临床心理学博士徐凯文、樊登读书创始人樊登、张德芬、 壹心理创始人黄伟强、秋叶 PPT创始人秋叶、拆书帮创始人赵周、心理 管理学家《心理三国 逆境三部曲》作者陈禹安、幸知女性心理成长
告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书(修订版)
1.北大脑科学专家倾心之作,一套经科学验证系统训练学习型大脑的实用方法,教你如何逆袭成学霸。 2.苏彦捷、刘嘉、魏坤琳等众多知名高校专家及屠龙的胭脂井、秋叶、成甲、少年商学院张华等学习领域大V联袂推荐。 3.独创性的三元学习力模型:高效认知 积极情绪 环境 = 高效学习法。 4.顺应大脑天性,克服认知惰性,释放求知欲望,用对手段,找对方法,与无效低质学习说再见,让学习成为一件幸福的事!
1. 看听感科学正念体系中文作品,创始人杨真善倾情推荐。 2. 本书作者梅格 索尔特拥有近30年的正念实践经验和深厚的教练培训背景,她通过科学精准的语言、形象精妙的比喻、深浅出的讲解和娓娓道来的凡人英雄故事,带你领悟如何通过正念练习培养守清通的觉知力,实现个人转变与成长。 3.本书中介绍的正念练习,即使在快节奏的城市生活中也可以随时随地行,特别适合工作繁忙、没有大段时间练习正念的职场人士。 4.本书适合所有水平的练习者。尤其是刚触正念或者曾经尝试但中途放弃的正念新手,本书可以帮你更顺利地度过新手期的烦躁、困倦和不适。
畅销14年! 5 大情绪技巧和3大心理技巧 帮助无数人告别分心、疲劳和焦虑 在压力下既专注又放松
美国心理学先驱、实验心理学里程碑式人物 罗伯特.伍德沃斯代表作品 深了解心理学思想史、洞察动力心理学诸多基本问题
《自然》《华盛顿邮报》《纽约时报》《华尔街日报》倾力推荐。美国国家公共广播电台(NPR)王牌播客Hidden Brain 主持人韦丹塔姆科普佳作。一段发人深省之旅,探索自我欺骗究竟在人类的命运中扮演了何种角色。
情绪就像山脉一样,会蜿蜒起伏,有时高,有时低。正常的情绪波动,谁都会有。 好 情绪会让我们神采飞扬,而 坏 情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替,大概就是人生的常态。然而,当这种情绪的波动变成了过山车,忽高忽低时,很可能就会让你无法承受,甚至面临崩溃。 如果你: 敏感多虑,经常忧心忡忡; 坚持完美主义,总想得到所有人的肯定; 遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑; 没有目标,没有原则,浑浑噩噩,感受不到快乐; 习惯于患得患失,杞人忧天; 怀疑自己抑郁了,总是情绪悲观; 总是觉得自己不够好,充满自责; 拥有一颗玻璃心,动不动就觉得满腹委屈; 害怕睡觉,因为总是难以眠; 如果你总是频繁地陷上述情绪的痛苦深渊中,那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。 有人说 当情绪来敲门的时候,你就为它敞大门,让
自19世纪末弗洛伊德创立精神分析学以来,精神分析经过了其后继者的一步发展,逐渐发展到如今的新精神分析阶段,那么,新精神分析和传统的精神分析有什么区别?各精神分析流派对于精神分析的继承和发展状况是怎样的? 这些都可以从精神分析的概念的演化和发展中得到答案。 另外,国内的大多数精神分析实践者仍然在使用传统的精神分析的理论与技术行实操。为此,著名心理专家赵小明老师立足中国国情,把新精神分析的100个核心概念掰揉碎一次性讲解清楚,并对概念在实操中的具体运用行了详细阐述,以帮助心理学工作者更好地从事心理咨询工作,同时帮助精神分析门者更快速地了解精神分析。 本书是当代心理工作者的一本工作手册和学习用书,也是更多心理学爱好者精神分析门的*读物。
1.对咨询师来说,阅读本书不但可以一窥EFT 内功 之究竟,而且可以通过书中的练习,加以操练,既可以提升自我的身体与情绪的觉察力,又可以改善对他人的面部表情、肢体语言和声音变化的感知力,终能够使自己的 全人 成为一个共鸣箱 与来访者的情感和身体共振的 器皿 。 2.中国首位国际EFT学会认证培训师、EFT国际认证中国区负责人陈玉英博士以及美国路易斯安那理工大学心理学与行为科学系的谢东博士联袂推荐。
明白自己,理解他人,看穿谬误,你的世界将会不同 一本书呈现精彩的心理学世界,好看好懂,带你门! 本书附8页精美彩插导读, 帮助读者取得多重收获: 学会心理学的正确方式 学会用批判性思维分辨谬误 提升思维能力,迁移到其他领域学习中 活得更加通透自信
·“如果你没有什么隐瞒的,为什么总是背着我偷偷看手机?” ·“在我出现之前,你什么都不是。没有我,你会一无所有。” ·“难怪大家都说你是个一无是处的家伙。” ·“你又考砸了,你就不能努努力、上心吗?” ·“我说得这么清楚,你还是不懂?你真是太笨了。” ·“你好好看看你自己,除了我,还有谁会忍你?” ………… 也许你听到过上述话语,其实这些就是言语虐待的典型例子。找到言语虐待发生的原因和可能对你产生的影响,是你自我反思、重建自尊、超越痛苦和自我怀疑、获得更平衡的生活的关键。当你踏上治愈言语虐待之旅时,你将挑战消极思想、创造内心的安全感、重获自信,摆脱他人的精神控制、努力实现你的梦想和目标,并成为独一无二的你。
导语_点评_推荐词
李明博士从2002始一直致力于叙事疗法在中国的本土化,本书是其19年来临床实践和学术思考的结晶,并具有以下特色: ◎系统介绍了叙事疗法的基本知识与操作技术 ; ◎含有大量的案例材料和对话讨论,具有可读性和实用性; ◎每章后面都有李明博士的答疑部分,有助于一步加深对叙事疗法的理解; ◎博大精深的中国传统文化与叙事疗法完美融合,帮助专业心理工作者和非专业人士思路,用心理学知识解决本土来访者实际生活中的问题,让叙事疗法更地气。
1.本书作者邱丽娃、徐一博都是萨提亚家庭治疗讲师。 2.本书两位作者均有大量学员,影响力很大。 3.萨提亚模式的理论知识比较分散,但是本书如同项一般将零散的知识串在一起,让知识更为成体系。 4.每堂课的内容都是模块化的,分为三部分:知识讲解、操作方法、每日功课。框架清晰,有理论有实操有复盘。 5.书中有4个大的案例实录,真实还原萨提亚课堂。 6.本书将萨提亚模式的理论知识与本土现状结合,更落地,亦更容易让读者受。 7.本书有助于改善家庭、亲密、人际关系。
著名心理学家荣格曾说: 每个人穷尽一生,都是在极力整合自己自童年时期就形成的性格。 原生家庭中的关系就是一个人性格形成的土壤,它们从前会影响你,现在也会,或许以后还会继续影响你,除非你觉察到这一切,想办法改变自己。 读完本书,你将了解: ◎母婴关系是一个人构建一切关系的基础,是一个人命运的雏形。我们做事情、与他人构建关系,反映出来的心理和行为模式都可以追溯到母婴关系中。 ◎活出自己要发生在关系里,脱离了关系, 自己 这个存在就被悬空了,活出自己也就无从谈起,所以我们应该有个前提,即在关系中活出自己。 ◎你和金钱的关系,就是你和需要的关系。在生命早期,你的各种生理需要能否被及时满足,这些经验都存储在了你的潜意识里,现如今投射到了你和金钱的关系上。 ◎经常做同一类或者同一个梦,那么这个梦对
二十世纪伟大的科学天才之一 同时获图灵奖和诺贝尔经济学奖的大师 人工智能之父讲认知心理学 提升认知水平,才能看得更高更远
奥地利著名心理学家阿尔弗雷德 阿德勒代表作品 探究人类行为的本质、从心理角度深理解人性 帮助你我更好、更准确的理解自我与他人
1. 本书是*本针对国内读者编写的一部理论体系全面、案例翔实、图文并茂、可操作性极强、中西结合的舞动治疗专业教科书。 2. 作者是美国执证高级心理咨询师、美国认证高级舞动治疗师,世界舞动治疗先驱简 西格尔女士的嫡传弟子,具有20多年舞动治疗临床经验及专业的培训经验。
1.作者以家庭动力为主线,辅之以生动鲜活的案例,对抑郁的察觉与诊断、个体与团体的心理危机干预,以及如何对特殊抑郁人群(包括青少年、孕产妇、高压力职业人群)行心理危机干预展了深浅出的讲解与论述。 2.同济大学医学院医学精神医学教授、中国心理卫生协会副理事长赵旭东,首都医科大学附属北京安定医院主任心理师、中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会主任委员姜长青,国家卫健委精神卫生和心理健康专家委员会委员、中国康复医学会精神卫生康复专业委员会主任委员、中央保健委专家组成员贾福军联袂推荐。
著名心理学家卡尔 荣格代表作品 审视、分析颇具争议的多个心理学领域 释梦、原始无意识、心理学与宗教等 自我分析与弗洛伊德理论的不同之处
浇花浇根,育人育心 ◎5类专业知识、8种核心技能,契合基层教师的核心需求,助力教师掌握心理学知识,在做好学生心理健康教育工作的同时,学会自我心理调适,避免职业耗竭。 ◎对中小学心理健康教育相关法律法规的详细解读,为学校认真落实国家相关政策提供可参考借鉴的实践经验。 ◎操作性的心理学知识和案例解析,指导家长了解孩子的身心发展特,科学应对孩子面临的心理问题与挑战,做孩子的心灵守门人。
影响千万德国人的意志力方法论。 让你比别人多一些定力和自控力,在成功的路上走得更远。 成功者和失败者的差别不在于力量的强弱,也不在于知识储备的多少,而在于是否拥有意志力。
颠覆传统九型人格观,另辟蹊径帮助你更加精准地了解自己、洞察他人,走向幸福人生 萨提亚家庭治疗资深讲师、隐喻故事治疗资深讲师 邱丽娃 倾情推荐 ◎ 为什么同一个人的同一句话,总能让你生气? ◎ 为什么害怕昆虫的人却热衷蹦极? ◎ 为什么有的人总会让他人的每个需求都得到及时满足,唯独忽略了自己? ◎ 为什么无论如何,有的人总想要赢? ◎ 为什么有的人不管别人怎么看,都希望保持自己的真实面? ◎ 为什么有的人烦磨磨叽叽,希望凡事都痛快? 九型人格就像一个工具。如果说其他的人格分类能够帮助我们分析一个人可能是什么样子,那九型人格就可以帮助我们看见一个人是什么样子。这就是九型人格的魅力。 本书提出的九型人格新型理论认为,人格不是一成不变的,人格既具有不变性,又具有可变性。人格类型的状态和表达方式会在不
社会心理学一代宗师、人格心理学之父戈登 奥尔波特无与伦比的鸿篇巨制 《社会性动物》作者埃利奥特 阿伦森等众多杰出心理学家敬仰的不朽经典 人格与社会心理学乃至整个社会科学领域无法绕过的一座丰碑 北京大学社会心理学博士匠心翻译
习惯性内疚是一种无谓的精神内耗,只有摆脱它,我们才能放下沉重的精神负担,好好爱自己、爱他人。有时内疚是积极的,它会促使我们弥补错误,成为有责任和担当的人。然而,过度的内疚感却会消耗我们,让我们陷情绪泥潭,变得恐惧、不安和疲惫。比如: 总是为过去的选择、错误或不完美而自责; 感觉自己永远都做得还不够; 当应该说不 时却说了 好 ; 任由别人用内疚感来操控自己; 当自己既需要也想要时,不敢大声说出来,或者感觉自己不配; 你总是觉得对不起别人,其实你对不起的人就是你自己。没有人是完美的,我们时时尽力,却经常无能为力。学会坦然受自己的不完美和局限性,面对不如意,既学会内观也学会外看,相信自己拥有的一切都是值得的,才能让自己充满幸福感和正能量。
在过去,女性一直都被要求不能发怒,甚至被误导 发怒是不对的。但真正的问题不在于愤怒本身,而在于愤怒的表达方式,以及女性产生愤怒的根本原因。对女性而言, 双重标准的社会文化环境会让她们更容易愤怒; 没有回报的工作(如繁重的家务劳动)会让她们崩溃; 羞愧会让她们忽视自己的个人追求; 更容易被那些对女性来说很重要的人伤害,而他们也更容易成为女性发怒的对象; 目标和愿望受阻,需求和期待得不到满足,尤其是要在成为全职妈妈和外出工作之间做出选择,都会让女性感到失落。 作为一名女性,如果有了愤怒情绪,请纳它。认识并了解自己的愤怒,在合适的地方用合适的方式表达你的愤怒。当你以诚实、克制和有益的方式表达自己经受的伤害和时,分歧才会得到妥善的处理,人际关系才会得到延续和改善。
这本书的写作方式别具一格,作者假设是在给过去的、正在经历各种消极情绪的自己写信,通过时光机把这些信传递给那时候迷茫、无助甚至绝望的自己,给年幼、弱小的自己一丝希望、一力量。这也是我们很多人都有过的幻想吧,想穿越时光回到过去告诉当时的那个自己,应该怎么样才不会有遗憾、不会有后来的悲剧。 在这本书中,作者告诉我们: 即使今天很糟糕,它也只是你生命中的一个小插曲。 没有什么苦难会永远持续下去,你会超越苦难,好好活下去的。 几近崩溃并不意味着你软弱或无能,我们只是有时需要长时间充充电罢了。 我不在乎好的自己是否仍然很糟糕,不管怎样,我都会尽力做到好。 每个人都在以自己的速度成长。对你自己的步要有耐心。 你可能觉得自己是个负担或者毫无价值,但是实际上呢?对于爱你的人来说,你永远是他们的家
1. 樊登读书2018年度好书《好奇心》作者又一力作。 2. 多视角剖析说谎行为在人类化史中的作用与意义。 3. 有趣有料,彻底颠覆你对人为什么要说谎这件事的认知。
科学严谨 拥有强大的脑神经科学和心理学背景,作者中有一位是哈佛医学院的心理学家,还有一位是脑科学家,他们讲解每一个成功要素时都辅以证据确凿的**相关科学研究。 轻松易读 以许多成功者的故事为例,说明成功要素如何发挥作用。这些人中有明星也有普通人,他们都克服挑战,完成了自己认为人生中*重要的事情,做到了*好的自己。 即学即用 “脑力激荡”专栏中有一些基于科学研究的小窍门,可以用来提升大脑成功的能力。读者读到这些窍门后可以立刻使用,体验脑科学的力量。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化
*畅销的心理学教材,斯坦福大学著名心理学家、美国心理协会(APA)前主席,畅销书《心理学与生活》作者菲利普·津巴多扛鼎之作,连续15年成为*畅销的普通心理学教材,被哈佛大学等近300所国际知名大学广泛采用。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
中国企业战略社会责任审计报告2018(中国人民大学研究报告系列)
1. 本书作者保罗 史托兹博士作为逆商理念的创者,首次将研究成果授权给中国合作伙伴,并会受邀来我国传播逆商理论体系。 2. 美国哈佛商学院、麻省理工大学,普林斯顿大学、斯坦福大学等常春藤*学府,都将逆商视为领导者*重要的力量,纳了 MBA 和高管培训项目中。 3. 强生、巴斯夫、 GE 等世界 500 强企业,都在关注 韧性 、 耐挫力 的培养,我国各大民营巨头企业如腾讯、*、蚂蚁金服、百度等也都在设提高员工逆商的培训课程。 4. 在亲子教育领域,也极受关注,越来越多的家长关注孩子逆商的培养。 5. 众多国内外知名企业家及学者联袂推荐,如北京大学 临床心理学博士徐凯文、樊登读书创始人樊登、张德芬、 壹心理创始人黄伟强、秋叶 PPT创始人秋叶、拆书帮创始人赵周、心理 管理学家《心理三国 逆境三部曲》作者陈禹安、幸知女性心理成长
汐街可奈是日本成功的漫画师、热销书《虽然痛苦到崩溃,却无法辞职的理由》的作者,他曾有过轻度网络成瘾和在黑心企业痛苦的工作经历,他通过漫画的形式,结合自身以及十多位成瘾人士成功戒瘾的鲜活案例,让读者在轻松阅读中客观地检视自己,防止自己踏成瘾的水坑(轻度成瘾状态),甚至能够从深陷成瘾泥沼(重度成瘾状态)中脫身。
失恋、生病、意外,我们的日常生活随时可能被一些危机时刻所影响,它都可能带来创伤。其实,每个人都会遭遇心理创伤,心理创伤对我们有很多潜在影响,例如对亲密关系的恐惧、对自我的否定、内心深处的自卑 认识这些心理创伤,能够帮助我们更好地认识、应对生活。徐凯文老师是国内心理创伤领域的权威学者,参与过汶川地震等重大危机事件的心理创伤治疗。他总结了20余年一线心理创伤干预经验,让读者能够对心理创伤有一个全面、科学的认识。