畅销法国的个人能力培养读物全面解读注意力的生理与心理机制从脑科学角度破解分心、走神、注意涣散、过度焦虑等注意力的常见问题提供改善和提高注意力的可行方法幽默风趣的文字，搭配丰富的插图
你是否总是怀疑自己？ 你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？ 你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？ 你是否想要改变目前的状况？ 你是否想要改变却又不得其法？ 如果答案为 是 ，那么这本书就是你所需要的。 （1）流行的理念 CBT就是认知行为疗法，主要疗愈抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。目前，CBT已经成为世界上流行广泛，被使用较多的心理治疗方法。它通过改变对己、对人或对事的看法与态度来让人变得快乐。 （2）知名的作者 《认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响》的作者为知名的心理学专业；有着丰富的心理咨询方面的实践和工作经验；对认知行为疗法有深的研究和长期的临床应用。 （3）地气的内容 是我的思想，对人和事的认知看法创造了
兼顾基础与应用社会心理学，涵盖社会化、社会认知、自我概念、社会态度、自我概念、人际沟通、人际关系、群体行为、利他行为、攻行为等经典理论和压力与健康、领导行为、经济行为等应用社会心理内容。 吸纳学术前沿理论及热问题，如内容刻板印象理论、内隐认知理论、自我决定理论，社会网络、社会资本、社会支持的护卫理论及中国人际关系，婚恋心理、网络集群行为、管理心理、物质主义和消费行为、工作压力及其应对，等等。 理论与实践相结合，将工作压力、经济行为、组织社会化、婚恋家庭心理等实用性内容纳本书；大量经典实验、现实事例、图片及以二维码给出的网络资源可帮助读者加深对相关理论的理解。 提供电子课件、补充教学案例、习题参考答案、模拟试卷等资料，索取方式参见配套资料索取说明。
★心理虐待可能存在于亲密关系中、家人之间、同事或上下级之间，可以说只要有社会关系的地方，就可能存在心理虐待。 ★什么是心理虐待、谁是心理虐待的施虐者、他们为什么及怎样虐待他人、心理虐待的危害有哪些 了解有关心理虐待的知识是康复的基础。 ★从心理虐待中康复的六个阶段：绝望、学习、清醒、界限、恢复、维持。不管心理虐待发生在哪里，康复的六个阶段理论都适用 ★写康复日志。复日志包含一些简短的讨论和一系列的问题，回答这些问题可以帮助你记录个性化的体验和感受，内化从心理虐待中康复的六个阶段。 ★作者香农 托马斯是持证的临床社会工作者（LCSW），德克萨斯州南湖基督教辅导中心的法人和首席治疗师，她曾专门与心理虐待的受害者一起工作。 ★北京大学张昕作序推荐，曾奇峰、潘幸知、青音、黄伟强、丛非从联袂推荐。
★ 弗洛伊德流传*广、*通俗易懂的经典著作 《少女杜拉的故事》是伟大的精神分析派心理学家弗洛伊德所写的**一本非学术性长篇作品，这部作品是弗洛伊德学说从假说走向科学的代表作。 ★ 精神分析的**门读物，无删节全译本，值得珍藏 《少女杜拉的故事》深少女杜拉隐秘的内心世界，探讨了她的抑郁、癔症以及性幻想，尺度之大、描写之大胆前所未见。有鉴于此，过去的译本多有所删改，而本译本则一字不删地全部翻译过来，为读者彻底还原弗洛伊德对杜拉所做的精神分析的整个过程，从而让读者一窥弗洛伊德梦的解析之全貌。 ★ *适合广大教师和家长阅读的青少年成长读本 弗洛伊德对少女杜拉内心世界的解剖细致微、分析一针见血，探讨了家庭情感关系和周边环境对处于青春期的杜拉心理发展的重要影响，有针对性地提出了疗愈之道
《聪明的人，从来不会输给情绪》带给你的不仅是心灵的慰藉，更是情绪处理的底层逻辑剖析。它将助你破原有的思维局限，梳理出情绪生成的完整脉络，从源头洞见那些你所应了解的情绪始末。
什么样的写作是写作疗愈？能让人安静的写作；缓解压力的写作；消除紧张的写作；获得信心的写作。4种写作疗愈方法 24个写作疗愈故事 100个写作疗愈锦囊：启你的写作疗愈之旅，幸福就在彼岸，你就是自己的摆渡人！
欲望心理学的革命性发现，治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南，与自我和解、重建生活的畅销读本 在《与自我和解》中，马涅瓦拉医生深入剖析了渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为： 大脑怎样以及如何驱动行为？ 怎样才能改造加剧渴求的那一部分大脑？ 为什么渴求是成瘾治疗中*难对付的东西？ 在渴求过度为成瘾的过程中是否有什么警告标志？ 自助和修行团体的成员为何能有效地改变行为并对自己负责？ 此外，他还根据多年的临床经验提出了实用的应对策略，使我们能够通过改变行为来重组大脑，摆脱看似无法满足的欲望，重获人生的安宁和喜悦。 《旧金山书评》《图书馆杂志》《出版人周刊》等多家美国主流媒体一致推荐。 美国著名心理学家和精神病学家奥尔马?马涅瓦
幸福的科学：积极心理学在教育中的应用清华大学积极心理学研究中心5年实践，推荐读物。
我的人生本可以：一张逆转人生的魔力支票每个人都是超人，但你还没有找到正确的变身方式
★为什么你的人生不是你想要的样子？不要被设限，也不要被指 定，突破恶性循环的锁，成为你自己的人生导师：镜子、指南针和鞭策者；自省内观才是回归正确航线的始，每个人都是超人，只是你没有找到 正确的变身方式 ；做回主宰者：杀不死我的，使我更强大。尊严是自己给的，自尊的人才有被尊重的可能；做自己的安抚者：照顾我们内在的小孩；受自我，纳万事万物，人生苦短，不如做个快乐的付出者；积累财富D一课：忘记那些不切实际的 人生梦想清单 ；我才是自我宇宙的中心；活出真正的自己：生活也许很艰难，但是一定要去尝试；盘旋上升才是勇攀高峰的正确路径。 ★走这个世界，犹如驶浩瀚的海洋，而每个人，便是大海上航行的小舟。虽然人人都会怀恋那风平浪静的温馨港湾，但大海并不因此而改变 人生永远不会有完全的必然性。身处这个纷扰
如今，爱情已经不单单是“爱”和“情”的结合体，而以更复杂的“亲密关系”的身份留存于每个人的生活中，对这一身份的认识和介也应当与时俱地跳出情怀的圈子。《我们：亲密关系的心理必修课》旨在弥补亲密关系方面的心理学科研成果与大众生活实际的客观落差，力求用科学的观、鲜活的案例及通俗的语言，帮助读者更好地了解与把控自己的爱情生活。“知乎大V”叶壮靠平实、幽默的语言与充足的学科知识，在书中系统地归纳了国内外关于亲密关系的心理学研究，并深结合了当下中国已逐渐演变为社会问题的婚恋困境，兼顾关乎爱情的理性思考、时代特征和实践技巧，不加“鸡汤”、只给“干货”地与读者分享。 万门大学把本书指定为由叶壮主讲的《恋爱心理学》系列慕课教材。 “简单心理”创始人简里里、《北京晚报》评论部主任苏文洋
