这本书是已出版的书《瘦孕》的全新修订增补版。邱锦伶老师根据多年健康咨询经验,给出从备孕到坐月子的饮食全指导 如何吃才能让你变成易孕体质 孕初期调整饮食实现零害喜 孕中期增量摄取蛋白质和胶质,精准地管理体重 孕后期为泌乳提前做准备 产前一个月的各种准备及顺产小秘诀 产后迅速恢复好气色好身材的的月子水和月子餐,等等。书的新增超值的邱老师问答版块,精选读者高频问题做了整理,方便读者对症查找
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优生 优孕 优育大百科【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕、生产、育儿是值得高兴的事!随着孕周的变化,宝宝的降生,除了喜悦之外,伴随而来的种种不便以及不知所措的大大小小问题,也考验每一位准妈丶妈丶与准爸爸。想知道如何应付吗丶?本书汇集了备孕、怀孕、胎教、优育四大篇,从备孕知识、40周孕期的营养常识、居家保健、40周胎教方案及新妈丶妈丶产后调养、0~3岁宝宝各阶段的喂养、护理、早教知识和常见疾病防治常识等方面,全面而完整地提供专业的科学知识。本书附赠胎教的音乐光盘一张。
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全新正版图书 怀得上 生得下孕期营养攻略营养师佳凝湖南科学技术出版社9787535782441 围产期妇幼食谱人天图书专 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
通过这本书让更多的准妈妈,可以享受孕期在和宝宝合体的日子,准备美食的美好时光,这本书不止有赏心悦目的早餐、孕妇便当,还有可口的健康沙拉,每一个章节都蕴含着我对美食的热爱,希望这本书可以给处在备孕期“准妈妈”带来欣喜。 本书由北京大学生育健康研究所教育中心营养师佳凝所著,展现了职场妈妈怀胎十月,要储备罗万象的营养知识,每种营养素我们每天需要多少?哪些食物中含有这类营养素,作者用食铺拍摄的形式,让读者一目了然。吃与不吃,怎么吃,煎炸煮蒸炒,有讲究有门道。提高孕期“食商”,一册在手,孕期不愁。 ;
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