协和专家孕产大百科(汉竹) 北京协和医院妇产科、儿科、营养科医生联手打造,专属中国妈妈的怀孕圣经!胎宝宝变化、营养饮食、体重管理、产检、保健、胎教、情绪、运动……40周怀孕全程指导,悉心呵护每一刻!
去过协和医院挂号的准妈妈们都会有这样的感受:挂号难,协和挂号更难!为了让每位准妈妈都能获得协和专家的贴身指导,我们特意组织了一支*的专家团队。协和妇产科主任医师马良坤、营养科主管营养师李宁、儿科主任医师丁国芳,从孕期到育儿,翻开书,你就能和专家团队零距离交流。 在协和妇产科的第20个年头,马良坤主任成功晋级为高龄二胎准妈妈,她将自己掌握的医学知识和亲身体验传递给上万准妈妈,希望她们在十月孕程里不会感到无所适从。正如她在微信公众号上说的那样: 美好从不提前赴约,生命从不轻易降临,20年坚持,只为看到接生后那抹微笑。 得知自己怀孕的那一刻,准妈妈们或许会有这样的矛盾心理:既想让宝宝吸收充分的营养,又害怕体重失控身材走形。李宁营养师告诉准妈妈,只要根据胎宝宝的发育摄取营养,同时进行科学的
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60周孕产营养一周一读(协和医院营养科李宁给准妈妈们的私信,教您备孕12周、怀孕40周、产后8周,孕产期60周营养饮食方
李宁编著的《60周孕产营养一周一读》为彩色图片指导方法和指示状态,更加准确有效地指导孕产期的饮食调理注意事项。饮食的细节上突出食材用量和烹调方法容易掌握。《60周孕产营养一周一读》收录的食材种类和菜例丰富,介绍内容更加翔实可靠。详细讲解孕产妇吃什么怎么吃,权威专家讲解,教您吃好每一餐,为您提供实用的营养配餐计划。
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孕产妈妈营养大百科(汉竹) 孕前+妊娠+分娩+哺乳期+回乳期 200个饮食宜忌 300道营养健康餐 吃得明白补得放心
汉竹图书,健康的阅读 他或她(胎宝宝),就这样悄悄地来了,像树上的花,春天一到,他就开了。你呢,作为一个母亲,就是那株会开花的树,你要保证旺盛的生命力,让营养顺着枝枝蔓蔓输入到那朵慢慢长大的小花上,让他健康地开放在阳光里 那么,你知道宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿都需要哪些营养吗? 你知道哪些食物可以帮忙提高免疫力,哪些有助于宝宝的智力发育吗? 你知道哪些水果应该远离你的餐桌,哪些应该与你寸步不离吗?
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怀孕营养大百科(汉竹) 宝宝每周长哪里,妈妈每周怎么吃?跟着营养需求吃,像明星辣妈一样,吃不胖,宝宝长得壮。
都说怀孕要注意吃,究竟怎么吃才健康? 一天到晚吐个不停,吃不下怎么办? 肚子长出了妊娠纹,吃什么能消除? 双腿严重水肿,是不是要少喝水啊? …… 都说怀孕要讲究吃,要好好吃。但是你真正知道,宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿需要哪些营养吗?哪些食物可以帮助提高准妈妈免疫力,哪些有助于宝宝的智力发育? 其实,孕期营养不仅关系到胎宝宝的健康发育,也关系到准妈妈的健康美丽。比如,孕前 3 个月到孕期 3 个月,补充叶酸可以预防胎宝宝畸形;摄取适量的碘和不饱和脂肪酸,能促进胎宝宝智力发育;多吃含维生素 C 的蔬果,不仅能预防高血压,还能缓解妊娠纹…… 为了他的健康成长,你会以前所未有的精力去关注自己的饮食,哪些能吃,哪些要少吃,哪些就干脆不吃了。就这样,你就会从一个大大咧咧的女汉子,摇身变为
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孕产妈妈40周营养保健大百科套装(全套共3册)-(妈妈天天要保养,宝宝时时要健康!让妈妈们吃得明白补得放心)
《孕产妈妈保健全书》 从现在开始,你将经历生命中**的变化——孕育一个新生命。是挑战还是奇遇,是欣喜还是困惑?无论哪一种,你一定希望自己有备而来,做一个掌握正确孕育知识的全面手吧? 《孕产妈妈保健全书》集著名妇产科专家20余年临床经验,跟踪近百位孕妈妈和新妈妈的亲身经历与切身体会,历时28个月编写而成,是中国人自己的权威、科学、简单、实用的孕产指导书籍,更是中国家庭孕育宝宝的**选择! 本书以时间为线索,详细介绍了从孕前准备到10月怀胎,到*中国化的“坐月子”这段时间,年轻的孕妈妈、准爸爸们普遍关心的各种问题:胎宝宝长什么样了,孕妈妈需面对哪些问题,准爸爸该做什么,孕期检查都有哪些,孕期不适如何调理,孕期营养怎么把握,胎教如何进行,分娩和月子需注意哪些问题…… 我们为你提
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