孕妇保健操 [英]米高·肯恩、约 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自上世纪70年代以来,普拉提运动一直是欧美各国的热门健身运动,而到了,它更是人气急升,成了专门的女性美体运动和孕产妇健身、恢复体形的热门运动。全书以精深的专业经验和贴近的人情经历,精妙而具体入微地展示了普拉提技巧对于孕妇而言的真正价值和意义。汇聚太极、瑜伽之精华,融合心灵于技巧,专门为准妈丶妈丶而设计的保健养身运动。本书针对女性孕期所经历的种种肌体变化,在传统的普拉提运动基础上,专门为孕妇设计了一系列改良保健劋,包含了三种不同程序的锻炼动作,照顾到孕妇在怀孕在前、中、后三个时期的不同需要。通过练习这些普拉提动作和技巧,不仅有助孕妇朋友们保持身体健美,也能为分娩做好准备,并且有助于产后迅速恢复,让新妈丶妈丶们很快就能重新投入多姿多彩的生活中。本书针对女性孕期所经历的种种肌体变化
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产后极速纤体 (英)刘易斯 著,王月芳 译 黑龙江人民出版社,【无忧售后 正版图书】
为产后妇女特殊身体状态专门设计的10周康复计划 消减产后症困扰 轻松恢复窈窕体形
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产后极速纤体 [英]刘易斯 王月芳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
产生尽快恢复体形、体力和活力,是大多数新妈丶妈丶的迫切愿望。《产后极速纤体》重点设计了饮食、锻炼、放松三个方面的指引。提出切实可行的健康饮食和营养需求建议,设计一系列恢复形体的锻炼动作。提供一系列放松技巧、美容护理方法和补充疗法,以便新妈丶妈丶们能够轻松自如应付常见的身体和情感上的问题。全书主要内容均以图表式呈现,目标明确,简单易行。
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正版!孕妇保健操 9787207063243 黑龙江人民出版社【可开发票】 正版图书下单即可
汇聚太极、瑜伽之精华 配合心灵于技巧 专门为准妈妈而设计的 保健养身运动 辅助母婴健康安全 促进产生形体恢复 自上世纪70年代以来,普拉提运动一直是欧美各国的热门健身运动,而到了今天,它更是人气急升,成了专门的女性美体运动和孕产妇健身、恢复体形的热门运动。全书以精深的专业经验和贴近的人情经历,精妙而具体入微地展示了普拉提技巧对于孕妇而言的真正价值和意义。汇聚太极、瑜伽之精华,融合心灵于技巧,专门为准妈妈而设计的保健养身运动。
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产后极速纤体 [英]刘易斯 王月芳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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为产后妇女特殊身体状态专门设计的10周康复计划 消减产后症困扰 轻松恢复窈窕体形
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正版!产后极速纤体 9787207063274 黑龙江人民出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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