现今时代，随着新技术的发展，人们对于健康的生活方式和自然的身体保健的要求不断增加，特别是对于怀孕期妇女及胎儿的保健提出了越来越高的要求。本书从一个全新的角度系统地阐明了如何通过身体锻炼、改善饮食和调整生活方式来促进胎儿的发育，增进母亲和婴儿的精神和身体健康。并且在传统医学的基础上，介绍了多种自然、健康、有效的方法，来治疗妇女在怀孕期间可能出现的诸多病症。本书内容丰富，介绍的方法安全、易懂，是一本实用的家庭孕期保健指南。
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月子“坐”得好，除了能让产妇借此机会调整体质，增进健康，预防产后腰酸背痛，还有助于恢复产前身材，由内而外散发出女人光彩，更加美丽动人。妈妈健康是家庭幸福的源泉。为了您自己的健康美丽和家庭的幸福美满，请好好把握这一黄金机会——“正确坐月子，健康一辈子”。本书旨在帮助坐月子的女性朋友在家就能方便地依据正确的食补观念，进行科学合理的饮食调养，恢复到产前的健康状态，不仅让您身心舒畅，更能轻松地让凸起的腹部消退下去，吃出健康窈窕好身材！
¥25.20定价：¥32.00 (7.88折)
本书是庆祝我院建院五十周年之际献给广大孕产妇朋友的一份礼物，深信本书能让每对年轻夫妇增加孕产知识，帮助他们了解自己的身体，安全、愉快地度过这段重要时期，生育一个健康的小宝宝。 中国福利会国际和平妇幼保健院 院长 程利南
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