1、 自控力 是当下令人关注的话题,人们如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、抵制诱惑、管理压力,需要通过培养自控力来做到。人生的快乐,在于克制自己。战胜了自己,也就战胜了世界。所以,本书适合所有欲提升自身素质的大众人士阅读。 2、你是否也有一些坏习惯?拖延,放纵,懒惰,坏脾气,没毅力 每个人都渴望成功,成功的道路上必定有挫折、失败、痛苦,必须要承受得住孤独、委屈、磨难,这就要求你拥有强大的自控力,本书主题极易引发读者共鸣。 3、本书重点在于自控力提升的训练方法,有案例有步骤,读者按图索骥,即可克服自己的不良情绪,避开人性的弱点,快速培养自我控制力。 4、随书超值附赠《自控力提升训练手册》,只需7天,重塑一个成熟、稳重、高效的自我。同时,图书文前8页彩插,也点出了本书
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