不累:超简单的精力管理课 张展晖、秋叶、小川叔、袁春楠、赵冰、沈文婷等联袂推荐;干货满满的精力管理工具书,心理学专家伊沙贝老师的8堂精力提升课,助你掌握科学管理精力的方法。
1. 张展晖、秋叶、小川叔、袁春楠、赵冰、沈文婷倾情推荐。 2. 生活本来就不是一场冲刺,而是一场马拉松。这个赛道需要你按照自己的节奏去走,通过精力 扩容 ,你能更好地管理自己的生活。本书是一本精力管理工具书,带领读者摆脱 身心疲惫综合征 。 3.心理学专家伊沙贝通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课,帮助你掌握科学管理精力的方法,从而迎接活力满满的生活,不再疲惫。
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【官方包邮】聪明的阅读者 阳志平 著一套创新阅读方法论 讲透如何阅读一本书 总结一生受用的精华大书单 中信出版社图书正版 魏坤琳、赵昱鲲、陈楸帆、郝景芳推荐的系统阅读法
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告别拖延和懒惰,抛弃焦虑和恐惧,21天让你见证奇迹!
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◎ 帮助即将毕业 or 找工作中的你,获得独一无二的求职竞争力! ◎ 赋能准备晋升 or 跳槽转行的你,无缝衔接新岗位,适应新职场! ◎ 指导发展副业 or 自由职业的你,持有长期稳定的 睡后收入 ! 技能学习会加速你实现目标的过程,但缓慢而低效的学习将导致你的失败,甚至让你沦为平庸之辈。快速且高效的技能学习则会让你的生活变得更容易、更充实。你的兴趣和爱好快速增多,更会享受生活。你的职业版图也会因为你的新技能而迅速扩大。本书就是让你在技能学习方面达到目标的决定性资源,并向你展示了如何以有效的方式做到这一点! 前 1% 的表现者和竞争对手使用的学习策略。你期望达成什么样的目标,比你现在拥有的才能和天赋更重要!
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◎ 快速吸收核心知识,攻破难题,举一反三,解救上网课学不进去的你! ◎ 20 分钟读完 300 页的书,还能完美归纳要点,减负有多重学习任务的你! ◎ 娱乐功课两不误,自然而然爱上学习,释放刷手机成 瘾 的你! 还在苦恼努力地学习,却还是看不到成果?那是你还没有找到对的学习方法!解锁这些科学的学习技巧,你将解锁你的生活! 无论是物理学还是历史学,经济学还是人工智能,只要你下定决心学,都能够快速掌握核心知识,从入门到灵活应用。 每一章不仅有双语学习高手解读,更有精华总结,让你随读随用,学了就会!
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◆ 完美主义扼杀效率! 工作的目标是成果,而不是完美! ◆ 33个 完美主义思维误区 ! ◆ 完美根本不存在 !做出成果只需抓住20%核心工作 ◆ 日本上班族人手一本! 工作效率技巧,现学现用! ◆ 完美主义:以追求完美为借口,不断拖延、犹豫、推迟。 ◆ 时效主义:快速响应,开始行动,在有限条件下追求成果。 ◆ 插图活泼生动,含 完美主义诊断测试 ,蓝黑双色印刷!
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终结拖延症:写给年轻人的7个行动指南 采用三大策略,堤防七个陷阱,靠行动起来战胜拖延症!
面对拖延症,我们首先想到依靠意志力,但用意志力对抗拖延症相当不靠谱的!因为意志力是非常有限的资源,很快就会耗竭一空。打游戏、聚餐泡吧、刷微博 在现代生活中,工作时需要意志力抵抗的诱惑太多了!如果靠内在的意志力、外在的压力和指责自己都没用,不如采用三大策略(防患于未然 觉察和干预 终结停滞状态),提防七个陷阱(深层动机 稍后思维 情绪压力 模糊不清 行动阻抗 低效模式 精力危机)靠行动起来战胜拖延症!
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从拖延到自律:用福格模型战胜拖延症 福格模型是立体解决拖延症的全面方案,从动机、能力与触发三个方面让你现在就动起来
关于战拖,市面上有太多的鸡汤文去鼓励你提高意志力,但鸡汤的效用不会超过五分钟,正确的废话和无用的真话对战拖不仅没什么作用,反倒让人觉得自己无用无能愧疚自责 福格模型之所以对战拖有效果,因为它从动机、能力与触发三个方面条分缕析,真实地面对自己的内心需求,通过减少阻力、激活动力让你现在就动起来,先动起来 想要通过阅读自我提升的读者,不喜欢看到的是高高在上、口号式的指导,在这本书里,作者通过介绍自己的战拖实践陪伴读者一同成长,其间有反复有退缩,但进步是显而易见的
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精进:成为一个有本事的人 积极行动,积累人生经验;终生学习,升级思维能力;坚持努力,实现自我成长;不断精进,成就卓越人生。
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生活黑客 万维钢长文领读 罗振宇启发俱乐部专场推荐 破解生活的系统,做值得尊重的冒险家和探索者。 拿下和自己死磕的12个方法 你也能学的黑客思维 带给你跳出常规的解决方案
会会书里的生活黑客和他们大开脑洞的黑客技能 这本书记录了凯文 凯利,蒂姆 费里斯等著名生活黑客的事迹。他们有的是 量化达人 ,常用 黑科技 记录运动数据评估身体表现;有的是 效率控 ,总能找到趁手的工具提高工作效率。他们亲测好评的黑客技能待你收入囊中。 带走生活黑客思考问题的方式 生活黑客还为你提供了一种独特的思维方式,也就是把一切事物看作是系统。通过学习他们的思维模型,你可以像黑客破解计算机系统那样,在日常生活中找到一些常人看不见的规则,量化、优化、简化、甚至黑化它们, 自定义 你的生活。 万维钢重磅推荐 做序推荐 科学作家万维钢多次重磅推荐《生活黑客》,并为本书撰写推荐序。他盛赞生活黑客是讲究人儿、坚决的自我完善者;感叹 人人争做生活黑客,借助一切现代化手段努力自我实现的劲头真是好 。
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30篇干货,揭秘 高效能、低耗能 的学霸体质 被多所常青藤大学录取的清华学霸倾囊相授,认知学习的本质 简单、实用、命中靶心!刷题不如改变学习的意识,刻意练习 微习惯养成 绿色环保印刷,舒适的阅读体验
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学习究竟是什么 得到App超过11万人都在学 万维钢通才丛书 万维钢得到出品 新星出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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学习究竟是什么 新星出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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引爆执行力:16项高效技能加身,一站式持续增值 引爆执行六大面向,打破弱势壁垒;拆解漏斗五步突围,攀升有效执行;香港中文大学力荐的行动法则,知乎高赞KOL引爆执行力
※ 引爆执行六大面向,打破弱势壁垒 《引爆执行力》给出 1 6 项高效技能加身 ,直面执行力的六大关键领域: 跳出 高效误区 避开职场陷阱 掌控关键逻辑 重塑进阶思维 保持精进突围 引爆执行力 ,帮你突破持续拖延、DDL魔咒、一干活就累的低效壁垒,从而击退拖延、摆脱焦虑,摒弃干扰、凝聚精力! ※ 拆解漏斗五步突围,攀升有效执行 《引爆执行力》提炼出 拆解漏斗 五步骤 ,将结果与行动一一对应,重视 管理时间、凝聚精力、掌控情绪 等容易陷入低效行动的误区,为自己的行动给予持续反馈与正向激励。引爆执行力的关键在于行动,只有 认清目标并保持精准执行,才能高效赋能 ! ※ 香港中文大学力荐的行动法则,知乎高赞KOL引爆执行力 作者长期践行的执行力法则受到香港中文大学力荐推崇,在知乎总阅读量超2000万。多篇百万阅读量回答,
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60分钟高效阅读:超实用的快速读书法 独家附赠500份公开课程!信息爆炸的时代,让你的阅读速度提升10倍!超过852549人成功实践!效果惊人!多名微博百万大V联名推荐!
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60分钟高效阅读 超实用的快速读书法 武汉大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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脑力赋能:一看就会的用脑秘籍,拿来即用的高效指南 6大途径终结低效努力,360度激活高效的进阶逻辑。BBC、NBC环球、华纳音乐沿用超10年的脑力赋能攻略
【6大途径终结低效努力,360度激活高效的进阶逻辑】 低效努力是个人提升的天敌。你可以选择在加倍工作中身心俱疲;也可以尝试开发大脑,更加聪明地工作!如何保证脑力的*状态?如何提升日常工作效率?如何大幅度增强记忆力?如何运用正念与冥想的技巧?如何引导大脑的注意力? 谁能掌握正确的方法,谁就可以终结低效努力,激活超级大脑,发掘无限潜能! 【一看就会的脑秘籍,拿来即用的高效指南】 首先提高大脑的整体健康水平与功能,其后学习更好用脑的秘诀,再了解如何训练自己,通过内心演练来提高自己在各方面的表现。逻辑清晰的学习过程,助你快速提升大脑能力,获得圆满成功! 【BBC、NBC环球、华纳音乐沿用超10年的*强脑力赋能攻略】 知名职场培训教练结合自身经历,将神经科学、行为心理学等领域的深刻见解转化为实用且易
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视觉笔记:如何高效阅读一本书 人人都能学会的视觉笔记读书法,6大核心步骤,让高效阅读成为可能
高效能人士书: 《人际交往心理学:成为一名交际高手》 : 你还在苦于不知道如何与他人交流?为如何拥有更好的人际交友圈而苦恼?本书从心理学角度进行了全新解读,提出许多实用的技巧,让你轻松学会与他人打交道,成为一名交际高手。 《思维精进:改变人生的高效思考法》: 如何在职场中更换思考角度,提高工作效率,本书内容详尽且贴合实际,通过丰富案例说明了如何在工作中应用,是职场人士应该研读的一本好书。 《重要的事情放在*位去做》 : 高效的真相 同时做好多件事,是个美丽的谎言,现实告诉你,只做一个件事就够了。把握轻重缓急,摆脱无效努力。从拖延到高效,拉开人生距离。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 作者用生动有趣的视觉笔记的形式,为大家献上了这本干货满满的读书方法指南, 6大核心
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致加西亚的信 阿尔伯特 哈伯德 中信出版社官方旗舰店 正版书籍
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心理艺术系列(套装2册) 明智行动的艺术+清醒思考的艺术 罗尔夫 中信出版社图书 正版书籍
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有序:关于心智效率的认知科学 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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全30册 口才三绝正版为人三会套装修心三不3本说话技巧的书籍高情商聊天沟通术所谓情商高就是会说话沟通的艺术情商书畅销书排
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少说废话 超越平庸,拒绝废话,让你事半功倍的商务写作指导手册!结合35年写作经验,总结4大板块、24个方法,服务《财富》500强企业的商业咨询公司高管教你实用商务写作法!
1. 提高工作能力,搞定商务写作 电子邮件、工作报告、网页文案 如何写出清晰有力的商务文件,给人留下更加深刻的印象?本书告诉你,商务写作的关键法则,就是 少说废话 ! 2. 抓住信息时代商务沟通的核心问题 针对当今信息爆炸的屏幕阅读时代的写作方式,本书是*本专业的指导手册。 少说废话 是必须遵循的写作铁律,是脱颖而出的*方法! 3. 经验指导,实用方法,商务人士常备工具书 服务《财富》500强企业的商业咨询公司高管,结合35年写作经验,总结4大板块、24个方法,兼具操作性和趣味性,是随学随用的案头工具书!
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学习力:如何成为一个有价值的知识变现者 古典、王潇、秋叶、姚笛、彭小六等多位知识大咖联袂推荐。每一个爱学习的人,世界都不会亏待他。
从认识Angie到她出书,她给我*深的感觉就是 高效 。每一次沟通,都会让我对她有新的认识。 她的身份中,我们有几个身份是相同的,但相比Angie而言,还远不及她。正如古典老师给她的评价 她跑赢了时间,跑赢了时代,跑赢了自己。 Angie的自我提升速度是惊人的。作为编辑,从*次跟她建立联系,一直到她的作品出版,从她的作品文字中体会到了背后的艰辛和信念。 这本书里凝聚着她智慧、思考和真实的案例,这些经验有可能是你花5年时间都不可能学习到的。Angie将自己的经验毫无保留分享出来,只为能帮助更多的如她一般的普通人实现不一样的人生。
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高效能阅读 从一本书中获得读懂所有书的技巧, 使读书成为提高工作效率和生活质量的捷径。
有多少人曾经陷入阅读的怪圈?看到密密麻麻的文字就头疼,工作忙到根本没时间静心读书,买了5星好评的书却发现自己一点儿都不喜欢,看了不少书却在工作中表现不出来 要知道,爱读书的人不一定会读书,而你读过的书的数量也不一定代表着你的能力。 在信息时代,无法获得知识的人将被社会淘汰,而不会应用知识的人也无法实现自己的真实价值。身为效率专家,原尻淳一提出,读书的目的并非单纯地投入时间与精力,而是要建立自己的数据库,实现创造性产出!他通读了百余册教授读书方法的书籍,去粗取精,*终将亲身实证有效的内容整理成了这本书。 《高效能阅读》从培养兴趣、快速阅读、消化知识和工作应用四个方面分析了阅读实践中出现的问题,并逐一提出了针对性的建议。此外,书中包含大量工作学习中的超实用技巧,且在章节
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这是一部开启全新学习方法和思维方式的智慧书。从现在开始,引爆学习革命,变知识为资产,打造个人超级IP。在本书中,著名畅销书作者、领导力专家艾丽卡 安德森将教会我们:如何才能把自己打造成一个获取新知识、新技能的专家,如何才能成为通过学习获取高回报的高手。安德森提供了一个简单易行的提升 学习力 的方案 ANEW模型,并结合典型案例和有趣的练习,带领我们消除知识焦虑、升级认知、切换思维、拥抱未来。
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极简工作法则:如何成为领先的少数人 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.“泰普勒人生法则系列”图书是欧美目前zui畅销的一套心理励志书,也是英国家喻户晓的一套经典长销书。全球累计销量超过200多万册,其中一些单本长踞英国ya马逊排行榜前100位。其在英国的影响力不亚于《哈利·波特》。可以说,世界各地的机场店里都会摆放、码堆的一套书。 2.理查德·泰普勒(RichardTemplar),被誉为“个人成长”的导师。据不接近统计,全球有超过240万人在按照他建议的规则行事。 3.政治神剧《YesMinister!》编剧安东尼·杰伊爵士推荐 4.各单行本在英国本土的销量: *《极简生活法则》英文版已经销售了60万册。 *《极简工作法则》英文版已经销售了51万册。 *《财富的理想国》英文版已经销售了27.8万册。 *《极简管理法则》英文版已销售12万多册。 *《为人父母的法则》英文版的销量已超过12万册。 5.本系列书的英文版在中国也
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极简生活法则/泰普勒人生法则系列 影响力不亚于《哈利·波特》,在欧美每10个人就有1个人读过的当代卡耐基图书,英文原版豆瓣评分8.3
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极简生活法则 泰普勒人生法则系列 极简 书籍 极简主义理念盛行 影响了200万人的欧美极简生活理念 影响力不亚于哈利波特
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靠谱:顶尖咨询师教你的工作基本功 [日]大石哲之 译 者 贾耀平 江西人民出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书旨在传授职场新人的30个基本工作技能,它们由多位管理咨询师的亲身经验总结而成,简单扎实,实操性强,广泛适用于任何岗位,能真正帮助初入职场的新人少走弯路,快速养成职业化的思维方式和工作习惯,让职业生涯有一个靠谱的开始。
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靠谱 咨询师教你的工作基本功。中建四局读书会选书!靠谱比聪明更重要 30个职场基本功,多位管理咨询师的亲身经验总结而成,简单扎实,让你在工作中脱颖而出!团购电话:4001066666转6
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《2017效率手册》选择手账,选择一种认真生活的方式。让学习更高效,工作更从容!通过手账记录成长和进步,看到生活的无限可能性!使用手账记录点滴的人,运气和际遇一定不会差! 2017每个人都应该拥有的一本实用手册,记录年历、日历、重要节日、周计划,将不同的事记录在不同的区域,充实自己的每一天。 本书特点: 包含年历、月历、日历、阴阳历,都可以在这本册子里便捷地查找。 12个月的容量,每页收录一个《父与子》的漫画小故事,外加记事功能,既美观实用,又便于收藏携带。
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"1、罗振宇《罗辑思维》荐书!2、光思考还不够,从思考到行动,你还会犯一堆错误! 2、德国亚马逊图书榜第一名!3、沃伦?巴菲特、查理?芒格、杰克?韦尔奇一致采用的思维策略!4、哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学前沿研究成果!"
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让未来现在就来:成为高效能的行动派 有鸡汤、有干货 煲汤主料采用作者精心挑选、细心整理的经验分享,配料为作者亲手绘制的图片。
让未来现在就来:成为高效能的行动派 彭小六 本书附赠了很多资源,以二维码的形式体现在书内首页背面,作者介绍的下方。 嘿,你是否也有过以下的困惑: 每天上班累得跟狗一样,哪有时间干别的啊? 每天困得要命,早上起不来怎么办啊? 为什么我读完一本书,看过后跟没看一样啊? 这么碎片化的时代,每天刷刷微博、朋友圈,时间就这么没了呀! 领导安排的工作一堆,怎么才能又快又高效的完成,被领导赏识呢? 在小城市里生活,怎样才能过出一线城市的生活? 生活中没有什么是不可能的,也许今天实现,也许明天实现!我们可能会为当下的迷茫不知所措,也可能会对遥远的未来充满期待,而时间在哪儿?在我们思考的时候嘀嗒前行! 每一个成功者都要有一个开始!起初,他们是不知道自己是否会成功的!
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如何有效阅读一本书:超实用笔记读书法 用笔记管理读书生活,做好一本笔记,牢记每本书的精华,用笔提高自我,掌控自我人生。团购电话:4001066666转6
你会做笔记吗?你的笔记有章法可循吗?你怎样记,决定你记得怎样。《如何有效阅读一本书》会教你如何用一本笔记将书中的精华用ZUI有效的方式整理记录下来,只有记得好,才能记得牢! 不止笔记,从选书到购书,到笔记的分类检索与文具的巧妙利用,读书的过程中处处皆学问。以信息整理术闻名日本的 笔记本作家 奥野宣之将在本书中告诉你,如何将读书的效率*化,如何为你自己创造一个精神上的图书馆。 随想笔记:自由记录,信手粘贴,将枯燥笔记化为创意之源;聪明人的购书清单:激活日常求知欲,不落入营销陷阱,掌握选书主动权; 葱鲔火锅式 摘抄法:摘抄与评论交替进行,加深记忆理解,让原创思考遍地开花。
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如何有效阅读一本书:超实用笔记读书法 (日)奥野宣之 著;张晶晶 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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1 . 成功者三要素:做事高效、与人为善、顺势而为。这套书深入分析了大众经常看到却看不透的各类事件,以简洁而精准的方式解读出行为法则、人际周转、形势判断中的关键点和终极奥秘。 2 . 这套书将让你立即成为行动派,提升判断力,并掌握打造良好人际关系的能力。 3. 在试读过这套书的众多读者中,所有人均认为,这套书帮助他们找到了自己独特的位置和能力,并发现了谋划现在和未来事业的方向和方法。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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1.清单思考法是成功人士的共同点:麦当娜、玛莎 斯图尔特、约翰 列侬、富兰克林、里根、达 芬奇、爱迪生和奥普拉,这些不同时代、不同领域的成功人士有何共同点?答案是:他们都是 清单控 。他们习惯把该做、想做的事,变成可快速浏览、方便执行的 清单 。 2.清单女王宝拉 里佐:作者宝拉 里佐荣获美国电视界*奖项艾美奖,自认有爱列清单的 强迫症 ,从工作任务、办活动、找房子到买内衣,都会用不同的清单来帮忙,而这个习惯是她工作杰出、生活惬意的关键。 3.附赠精英专用小册子:精美精英专用小册子,只给身为精英的你。
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《如何高效学习》作者斯科特 扬超效率改变习惯套装(共3册) 《超效率手册》《在办公室外思考》《如何改变习惯》
经营着世界访问量巨大的学习类博客 1 年学习4年MIT 33门课程 继《如何高效学习》之后,作者应万千网友留言要求而创作
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★一套不需要意志力的高效工作法。市面上大多数时间管理书籍都强调时间的稀缺性,以及如何管理并分配时间。本书从全新的角度——人的生理层面探讨时间管理、精力管理的问题,帮助你在必要的时候调动身体能量,迅速进入高效的工作状态。★5大策略让你随时拥有状态!要想实现高效,关键在于按照生理状况来工作。5大策略,看似简单甚至是常识,却往往被人们忽略。有规律、有意识地使用这5种策略,每个人都能具备高效的工作能力。★来自神经科学家的研究成果。作者乔西·戴维斯是哥伦比亚大学心理学博士,现任神经领导力研究院( Neuro Leadership Institute) 研究总监暨首席教授。他的文章经常刊登在各类主流媒体上,包括《哈佛商业评论》等。★秋叶、特立独行的猫、战隼、易仁永澄联袂推荐。
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2016效率手册 以温馨有趣的父与子为主题的漫画手账,年历、日历、重要节日、记事区、周计划,时尚又实用的彩色效率手册
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把信送给加西亚 (精装插图版) 江西人民出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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致加西亚的信(完整全译本) 一封通往成功之路的密札,一本可以当作信仰的经典 重现罗文冲破险阻送信全过程,重温忠诚敬业的职业精神! 《致加西亚的信》完整全译本精美面世!
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致加西亚的信(完整全译本) (美)阿尔伯特·哈伯德 著;路姜波 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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