1.Excel是*容易产生作业速度差异的应用软件之一。 Excel用得好那是神器，用不好就只是张电子表格。 擅长用快捷键与不擅长用快捷键的人，Excel的作业速度可以相差10倍以上，用好Excel可以大大提升你的工作效率：一目了然的Excel，必须从贯彻 原则 始；彻底避免Excel误算的三大法则；正确无误的Excel，让工作彻底零失误；记住好用的快捷键，同时提升工作的质与量。本书完整收录Excel制作的原则和技巧，讲解的方式追求知识的体系化和技巧的具体化，极易理解上手，又深挖理论和技巧有助于商务实践应用。 2.财经界 大摩 的神人级阶Excel技巧，实现 极速与零失误的并立 ， 舍弃鼠标，只用快捷键就可以完成Excel作业。 刚外资投资银行工作的新人，在职培训中会受Excel的魔鬼训练，因为在投资银行，只要有一个对方出错，就有可能造成数十亿的偏差，在如此沉重的压力
有没有时间是一种选择。把时间当成资产管理，让我们理解所用时间背后的意义和可能带来的影响，之后将时间视觉化，对时间分类（个人时间、生活时间和常规时间）并把握性质，就能一眼了解自己把时间花在了那里，抓住偷溜的时间。 ●没有时间，就没有自我。能创造出时间的人，就可以把自己的时间转换成数字并加以掌握。这些人能借由加减这些数字的方式，把时间使用在自己人生中重要的节骨眼上。 ●许多人一直喊好忙，每天忙到飞起，却不做任何改变 改变使用时间的方法，找到自己理想的生活方式 ?将时间分解：分解成 让自己满足的时间 对未来有用的时间 让家人快乐的时间 等，重新塑造一天 24 小时的过法。 ?提高预算时间的精度：减少 用途不明时间 和 蒸发时间 ，把握 可控时间 。 ?将 时间可视化 ：使用 24 小时时间日志 将时间可视化，用便
?不是减少压力心情就会变得轻松，而是借着压力的力量，可以促我们的成长。 绝大多数人的印象是负面的、不积极的，实则不然。压力其实在无形中支持保护着我们，并且令我们更加强大。压力是我们成长路途中不可或缺的重要养分。本书将尽可能浅显易懂地从神经科学和心理学等知识中解读为什么人类会有压力这样的反应，并且有什么意义和作用，再与我们生活的方方面面（尤其是商务工作）相结合，提出消解个人压力、提高工作动力的切实可行的方法。 ?美国UCLA大学神经科学系跳级毕业的天才学者青砥瑞人重要作品，日本多家重磅媒体采访报道！ 作者借助神经科学的知识，以新的视角来解读压力，基于新的思维方式来帮助当下压力重重的年轻人实现自我成长。把一个人压垮的不是压力，而是承受压力的方式，书中要讲的不是抑制、消除精神压力的方法，而
《糟糕，今天内耗又超标》：写给面对复杂生活始终焦虑、纠结、高内耗、力不从心的人。行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南，帮你完成内心的重建，做一个情绪稳定的成年人。《原来每个人都说自己压力好大》：脑科学揭示“解压”的底层逻辑！47条实用tips，*理解压力、动力、创造力的关系，建立心理韧性，借压力成长！《吵架又没发挥好》：面对不友好言论，如何有利回击？风靡日本的高情商沟通术，助力吵架总是发挥不好的你！《不要用别人的脑子思考你的人生》：如果总是按照别人的期待活着，你就过不好自己这一生！58条人生醒脑准则，专治你的“怕、不行、不敢、难”。《解决冲突的关键技巧》：知名冲突调解专家达纳·卡斯帕森代表作，被满满的都是干货，实操性强！3大核心模块，17个沟通技巧，双色对比式排版，正反面场景式演练，手把手
《停止你的精神内耗：先完成，再完美》:刘墉力荐！哈佛学者刘轩总结“与自己相处”的心理学行动方法。《糟糕，今天内耗又超标》:告别拧巴、纠结、玻璃心和想太多，一个人的好情绪，是对自己*大的福报！《只要说出来你就会好很多》:充满勇气的女性成长史，启发了《你当像鸟飞往你的山》！《原来每个人都说自己压力好大》:脑科学揭示“解压”的底层逻辑！47条实用tips，*理解压力、动力、创造力的关系，建立心理韧性，借压力成长！《吵架又没发挥好》:面对不友好言论，如何有利回击？风靡日本的高情商沟通术，助力吵架总是发挥不好的你！《不要用别人的脑子思考你的人生》:如果总是按照别人的期待活着，你就过不好自己这一生！58条人生醒脑准则，专治你的“怕、不行、不敢、难”。《每天演好一个情绪稳定的成年人》:专治玻璃心、低气压、三分
