情商高的人，从来不会输在情绪上:大人物也有小情绪，只是懂得合理利用
★推荐1.《情商高的人，从来不会输在情绪上》 是一本什么样的书？ 利用现代心理学知识来分析情感生活中的常见问题，梳理各种小情绪的产生与消散，找出痛苦的根源，提供相应的对策。知识的力量与情感的关怀合二为一，给读者带来更多治愈力。 ★推荐 2. 让高情商不再高不可攀的实用宝典 人们对情商的两个认识误区让无数人倍受折磨。一个是 高情商＝任何时候都保持阳光心态 ，另一个 高情商=让所有人都喜欢你 。《情商高的人，从来不会输在情绪上》舍弃了这两个不切实际的虚高标准，专注于解读日常生活中常见的各种消极情绪，旨在帮助大家提高情绪管理能力和自我治愈能力。 ★推荐 3. 告别错误的情绪管理方式 阅读《情商高的人，从来不会输在情绪上》的理性思维方式，让负能量对你俯首称臣。
只要每天坚持10分钟，有时就会改变你的人生。一个良好的习惯，无论其大小，只要坚持下来，就是件非常好的、有益的事情。那么，你是否能够坚持做到以下几项呢？1.每天早起10分钟2.每天23:00前准时睡觉3.每天花费1小时的时间来阅读4.每天只上网3小时5.每天背诵20个英文单词6.每天慢跑40分钟7.每天准点吃早餐、午餐、晚餐8.每天把房屋打扫干净。 告诉你成功和幸福的方法与途径。大多数人都被习惯牵着鼻子走。在我们醒着时，有三分之一的时间我们都是顺其自然地行动的，比如说，反思过去发生的事情，或者浏览网页。但是，我们不必被思维的习惯控制 我们可以控制它们。良好的习惯，是一生的财富。 习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。习惯的养成向来都不是一件容易的事，但需要花费时间的事情必定有价值。总有一天，你会发
1.正视疑问，适度怀疑 优秀的询问师懂得怎样合理地利用怀疑的本能，并能主动避免过度怀疑带来的无端猜测。他们在口提问前都会认真行理性思考，而不是像怀疑论者、阴谋论者那样把内心的不安全感强加于被询问的人。什么是适度的怀疑？简单说，就是不轻信对方的观，也不轻率地予以否定，一切以验证结果为准。 2.苏格拉底的询问智慧 苏格拉底的问题实际上是一套谁也逃不掉的测验题。无论我们掌握了多少知识，都不是全知全能的，在不断地追问下，再厉害的人也会暴露不足。认识到自己无知的一面，也就找到了新的改方向。这无疑对我们提高自身素质，包括询问技巧有很大的帮助。 3.发散思维、收敛思维和询问 当提问者始使用收敛思维行思考时，就会像删减多余的树枝一样不断去掉冗余的部分，然后把几个备选方案的优整合在一起，形成对策。假如没有
★有一种伤害，叫不懂拒绝！帮你远离 自虐 行为，不再困惑 时间都去哪儿了 。 作为一个老好人，可能自以为自己擅长让别人高兴，但是实际上，他们的真正特长在于让自己感到痛苦、可怜、力不从心。 不懂拒绝是一种病毒，这种病毒会让很多 应该 和 必须 侵入你的思维，瘫痪你的头脑计算机，破坏你的情感能力，让你无法感到快乐、满足、自信或成功。 ★让你掌控自己的生活，十动然拒，不再做别人的应声虫！ 生活中大部分的麻烦来自于答应的过早，回绝的太慢。 你习惯于跟着别人的命令或意图走，直到让自己崩溃为止？ 你是领导眼中能吃苦，干重活的人？所以你的工作量太大，总有加班也干不完的活？ 你是大众眼中有求必应的大好人？ 你对亲人关怀的无微不至，始终把别人摆在**位，哪怕自己受苦受累受伤害也无法说 不 ？ 拒绝是一种能力，早掌握
编辑推荐一：你为梦想付出的努力真的很多吗？ 放弃梦想的人总是羡慕成就非凡的梦想家。他们总是羡慕梦想家拥有好运气，却没想过自己的努力比对方少了太多。你说自己很努力，却经常稍微遇到挫折就后退。害怕自己的付出没有回报，不肯做好一件件力所能及的事，屡屡半途而废。这种半吊子的努力根本不值一提 编辑推荐二：你的努力只是为了跟别人攀比吗？ 有的人不想被别人看扁，于是假装一副 努力 的样子，让周围的人觉得他们不成功只是因为运气不好。可惜，这种为了刷存在感而做的努力是经不起考验的银样镴枪头。它没法让我们真正得到进步，只不过是一块无形的遮羞布。 编辑推荐三：你是否在以努力的名义透支自己？ 发奋努力绝不等于要折磨自己。努力是个吃苦的过程，但也必须有所节制，不能搞垮自己的精神和身体。不学会张弛
