影响全网800万粉丝的觉醒之书 换个活法,其实你不必那么累 复杂世界的自在活法,每个有困惑的人都能窍 越是艰难处,越是修心时 吴军老师带你走出迷途、穿透迷茫 从觉察到觉悟,从渐悟到顿悟
【一把同时启灵感与自由的时间管理密钥,让清单思维真实生活!】 3大应用场景,30 数字化工具,为你的思维注创造力、统筹力、专注力!针对事业、家庭、社交中使人倍感压力的事项,本书为我们提供了一套在杂乱无章的状态下也能保持条理清晰的思维方式 清单思维。作者将带领我们从提高物效率、做好财务管理等小事始,精准列出适用于各个场景的清单,使大脑保持清醒、敏锐,轻松解决棘手问题。从而登上事业*峰、享受甜蜜生活、成为社交达人! 【被生活琐事烦扰得疲惫不堪?手把手教你用清单列出 零压人生 !】 不论你是注重效率、比较理性的人,还是喜欢创新、比较感性的人,都能通过列清单摆脱压力和焦虑。本书从 建立清单思维 了解清单用途 学习清单制作 3个步骤带我们全方位构建清单体系。按需添加任务、合理安排事项的优先级,新手
◎更知你心的作者 作者拥有 20余年的指导经验,见证过无数离异人士重获新生。同时,她也是一名离异人士,经历过一场异常复杂的离婚。她懂你的心情,也了解下来你该怎么做。 ◎更注重 操作 和 行动 与注重分析 过去 和 心理 的书籍不同,本书更关注未来,它将给你明确的步骤,督促你设定计划,一一执行。你将有办法处理好离婚的大小事务,重新喜欢上自己,找到理想的新伴侣。 ◎ 大量真实案例 读者将透过本书见证作者和其他离异人士的成长 他们是如何在一夕之间失去曾经以为的 幸福 ,又一步一步站起来的。
就算哭出来也没关系【如果你觉得好像再也撑不下去了,请翻开这本书。治好10000颗破碎的心!】
★几乎所有人读后都会惊呼:天哪!这说的不就是我吗?日本王牌心理医生感人力作,荣获2021日本心理大奖。 本书作者是日本王牌心理医生,在这本书里,作者毫无保留地描述了自己的绝望经历,比如他曾三次高考落榜,因为绝望而陷抑郁症并试图求死,以及他是如何面对东日本大地震的震后创伤的。此外,书中还收录了许多关于如何面对工作压力、如何处理人际关系,如何度过艰难日常的心理咨询故事,以及一些关于人生的思考。作者在书中还写下了在1年内与约1万名患者对话,得出的面对生存困境的心灵处方。希望读者朋友们能以放松的心态阅读本书。 ★一经上市,好评如潮。亚马逊读者深感共鸣!很多读者热情反馈: 看完这本书我的心情变轻松了,我想好好地活下去 我本来都有想死的念头了,但是读了这本书,我放弃了这个想法。 书里写的很多地方都
《亲密关系:通往灵魂的桥梁》实操篇 国际资深生命教练克里斯多福 孟全新力作 27年婚姻探索经验 30年心理咨询成果 45个针对性解决方案 帮你从幻灭走向自省,纳不完美,建立长久、稳定的伴侣关系! 畅销书作家张德芬亲笔推荐 樊登读书发起人樊登盛赞作者
★从底层出身到身家过亿的创业妈妈代表-王不烦所著 本书作者王不烦,是 妈妈不烦 品牌创始人,她从底层贫困县出身,一路摸爬滚至今,累计已助力50万女性实现财富增值。 ★吴晓波、黄云、十读书创始人林少等多位大咖倾情推荐 ★专门针对妈妈群体,为不同角色妈妈量身定制的财富书籍 这是一本专门针对妈妈群体的赚钱的财富书,有认知、有方法、有实践,让妈妈们心赚钱成为可能。书中含:埋下财富种子、管理家庭能量、让自己快乐起来、造个人品牌、聚焦期望的成果等总共23个妈妈群体的赚钱思维,并针对不同角色的妈妈,提出了不同的落地解决方案。
【明白看世界,如何避人生中各式各样的 坑 】 本书用一个个引人胜的实例,让女性学会识别那些生活中常见的 坑 。 遇贵人 甜言蜜语 妈宝男 ,那些表面看起来光鲜亮丽,实则会让人泥足深陷的人和事,在作者犀利幽默的文字中无所遁形,阅读过程中,既会遇到深刻的思想,也有不少会心一笑的时刻。 【优雅过人生,女性要生存得更好,需要做到哪些事情?】 女性要生存得更好,需要做到哪些事情?作者把女性成长的关键融故事,带我们看那些走过低谷,敢于用一手烂牌,去赢得整个人生的女性,她们如何处理财产、婚姻和爱情。令人深受启发,感同身受,心向往之。 【告别茫然,终结颓废,著名声音教练走心成长指南】 著名声音教练涂梦珊本身就是那种活得十分精彩的女子,她用自己充满力量感的文字透视女性的种种困惑,为现代社会的女
NLP心理沟通术:一法贯通各种人际交往技巧,在沟通中占据心理高地
【风靡美国、日本的心理沟通术,一法贯通各种沟通技巧!】 学过那么多沟通技巧,大多派不上用场?背了许多话术,实战效果不佳?因为你不会活学活用!这套来自美国NLP协会认定执行师的心理沟通术,能帮你透彻社交心理、重构语言思维、掌握人际交往的铁律,让你的大脑焕然一新,贯通以往所学的各种沟通技巧! 【张口就能赢得人心,轻松实现沟通目的】 无论在职场还是生活中,90%的问题都能靠沟通解决。会沟通的人处处顺风顺水,不会沟通的人则容易四面碰壁。掌握NLP心理沟通术,助你快速实现职场目标,改善人际关系,赢得他人的尊重和认可! 【告别焦虑不安的自己,激发自我潜力,收获自信人生】 NLP心理沟通术不仅是一套强大的沟通工具,还能够帮你与自己沟通,通过改变对困难的看法、设定心锚、启闪变模式等方法探寻内心世界,从而
【1】 5年赚到7套房产,上班族也能实现人生逆袭 临公子,LinkedIn中国专栏作者、职场及财经平台签约作者、简书经管类优秀作者。她的本职是一位IT产品经理,通过业余时间写作与投资,成为传媒公司合作人、独立撰稿人,如今已拥有7套房产。 只要持续的精准努力,普通上班族也能实现人生逆袭! 【2】 终结穷忙、豪横赚钱的实战干货秘籍 《你缺的不是努力,而是变现的能力》从职场能力训练、业余兴趣变现、弯道思维、经济学思维四大角度手,帮助上班族精准提升变现亟需的四大关键能力。 从漫无目标、杂填坑、低效努力的泥潭中挣脱出来,换一个角度看待自己和职场,发现自己的核心优势,加快实现财富自由。 【3】 一针见血,透财富积累路上的种种困惑 体制内外,哪个更香?薪资和兴趣,哪个更重要?深耕主业还是拓副业? 诸多困扰
【1】 八大习惯变现指南,让效率爆发式增长! 同样一份工作,为什么别人只用1个小时,你却要用2个小时?同样是工作8小时,为什么别人每天正常下班,你却总是挑灯夜战?因为累 死你的不是工作,而是低效的 行动习惯 !《高效赋能》中明确阐释八大习惯 触机 技能 收获 这一培养过程, 变习惯为财富,让行动有价值 ! 【2】 苹果、通用电气、密士科等推崇的高效能人士行动升级法则! 《高效赋能》的作者本 伊利亚曾在全世界上*的科技公司工作,造出 一套高效能人士行动法则 :捕获想法 任务突围 精准选择工具 环境赋能 激发创造力 掌控计划 统筹信息 回顾和完成。你可以: 甩掉拖延,迅速处理手头工作! 节省时间,保质保量完成工作! 保持状态,从容面对突发状况! 【3】 在战略上 聪明地勤奋 ,在战术上 有方法地努力 ! 脑
我愿乘风破浪,只为人间烟火:生活最完美的状态,该拼就拼,该浪就浪
· 练就大师级口才,熟练驾驭各种场合,让话语深入人心!口才,表面上看是说话的艺术,实际上它是思维的艺术。要想成为说话大师和演讲大师,光学会话术是不够的。只有先摸透表达的思维规律,才能把话说清楚,进而把话讲得深入人心,不论什么样的场合都能够应对自如!《逻辑思维与口才》结合多种思维方法、实用技巧和案例解析,帮助我们系统建立表达的基础。不论你是从零开始学起的小白,还是有着一定的表达经验但是遇到了瓶颈的人士,都能够从本书中获得全新的受益!· 精析8大思维方法,精准提升表达效果!《逻辑思维与口才》是一本值得放在案头的表达指导书。它详细介绍了八种思维方式——逻辑思维、应变思维、形象思维、创新思维、发散思维、聚敛思维、模拟思维、逆向思维。运用不同的思维时,会有不一样的表达效果。例如,当你运用逻
看人的本事(令撒贝宁、董卿、张国立、李昌钰赞叹的王牌识人术!掌控九大识人法则,看人看到骨子里)
◆令撒贝宁、董卿、张国立、李昌钰赞叹的王牌识人术! ◆《一站到底》站神、《王牌对王牌》特邀 读心神探 、《快乐大本营》特邀心理分析师卢文建深研究潜意识和认知行为分析,总结9大读心识人法则,教你掌控识人的底层逻辑,让你一眼直人心! ◆本书列举了很多朋友圈读心技巧,教你从微信头像、昵称、个性签名、朋友圈正文等方面了解一个人的性格特征,生动有趣,让你秒变朋友圈读心高手。 ◆本书可以教你如何判断一个人是否说谎:1.观察人的无声语言;2.观察有声语言中存在的部分潜意识信息;观察说谎者说谎时的血压、心跳、呼吸以及有没有掌心出汗、强迫性吞咽等微妙的生理变化。 ◆本书理论与实战兼具,非常有可读性。掌控九大识人法则,看人看到骨子里。 ◆读心不是为了操控他人,而是为了更好地与人相处。 ◆随书收录八张独
【日本 经营之圣 稻盛和夫也曾应用的成功心法,逐个破人生难题!】 日本著名实业家、企业家稻盛和夫曾创办过两家世界五百强,他提出了自己的成功方程式 人生结果=能力 热情 思维方式 。本书从学业工作、人际交往、团队管理、个人提升四个方向对稻盛和夫的成功方程式行细分和拓展,靶向解决人生难题,在数字化时代下,实现智慧、沟通、声誉、健康的阶! 【结合马斯洛需求层次理论,用更可靠的思维结构搭建成功金字塔!】 本书的 成功方程式 结合了马斯洛需求层次理论,根据生理需求、安全需求、爱与归属需求、尊重需求和自我实现需求5大概念将方程式呈现出金字塔的结构,使每个方程式各自具有基础性,又能与其他方程式相互依存,以更安全的方式引领我们走向成功。 【给生活做加法,实现 精神财富自由 竟然如此简单!】 身处于当下的
* 新媒体从业者 、 电商 等职场人士 的 案头 宝典 , 刷屏、抓眼球、转化率 统统不在话下。 5大关键步骤、53种写作方法、66个写作案例,好写作基础,突破写作瓶颈,写出爆款文章,实现写作变现。 * 日本知名主编 竹村俊助20 余 年写作指导经验大集结! 《写作高手速成手册》是一本值得放在案头的写作指导书。作者竹村俊助是日本知名出版社的主编,有着非常丰富的写作指导经验。本书如同一位经验丰富的写作导师,帮助你避写作的陷阱和雷区,顺利写出动人心的精彩文字! * 定向破 五 大写作难题,突破个人瓶颈,实现写作能力跃迁! 无法动笔、难以传达、鲜有读者、枯燥无聊、疏于坚持是很多写作者都亲身经历,并被反复折磨的问题。但实际上,这些问题的本质都是没有梳理好写作的逻辑。只要脑中形成了清晰的思维,下笔也就不再
【 3 分钟讲好一个故事,你可以说服任何人】 爱听故事是人的天性, 故事支撑 70% 的聊天内容, 谁拥有故事力思维,谁就能把握社交主动权 ;用故事连人心,破数字时代下的冷漠, 实现社交沟通无障碍,轻松说服任何人 ! 【提升感染力、影响力、沟通力的 24 个关键技巧】 讲故事是人的本能,24 个 故事力思维技巧让你 自带社交聚拢光圈,有效释放感染力 ;全球TOP1人际关系培训师跳出单一文化,启塑造和培养 故事力的思维觉醒,扩大人际交往影响力 ;来自谷歌、英国特许营销协会、英敏特等多方推崇的故事力思维,让你 轻松解读人心,迅速提高沟通力 ! 【巴克斯大学、诺丁汉特伦特大学和北京师范大学的特约教授】 美国运通、联合利华、天联广告等特聘客户规划师 ,长达 15 年挖掘故事动人心的力量,至今 累积演讲超 6000 场,深谙故事
◆ 百万销量作者李尚龙重磅新作,给年轻人的成长利器。 百万销量作者李尚龙,真诚分享10年爆发式成长经验,教会你厉害的人都在用的思维模式:模型思维、交叉思考、提高逆商、利用稀缺、擅用清单等,分享多个底层思维模式,让你即可启 挂人生 。 ◆ 拥有破局思维,让你的人生走得更顺畅。 如何具备解决复杂问题的思维?工作中的强者思维是什么?为什么有时会觉得脑袋不够用?人在逆境时要如何思考?创新思维和背后的逻辑是什么?什么是成长型思维?本书为年轻人提供一套完整实用性的方法论,让你拥有破局思维,看清日常问题背后的逻辑,人生走得更顺畅。 ◆ 迭代思维模式,持续成长,让自己成为一个更好的人。 本书可以帮助你认识自己,挖掘自身潜能与可能性。发现问题,在错误的道路上及时止损。学会判断,选择适合的阶之路。破观念,挣脱
为什么会自己不需要的东西? 为什么会轻信那些愚蠢荒谬的骗局? 为什么会被 煤气灯效应 影响? 当我们作为旁观者的时候,我们经常会觉得: 他们怎么这么容易上当呢? 我们的致命弱是都认为自己对说服免疫,其他人可能会上当受骗,但我不会。 然而说服是一件很平常的事情,在生活、工作、学习等任何场景中都是如此。我们不断地说服和被说服,有时是好的,有时是坏的,但它们的机制是一样的。 它们背后蕴藏着复杂多样的心理学技巧: 对比原理 :如果我们看到两个不同的刺激物连出现,我们对它们的认知与它们的实际情况往往会有差异。 内省错觉: 我们倾向于基于自己所见所想来评判自己的行为。而现实情况是,导致自身行为的原因与我们为解释行为而编造的故事并没有什么关系。 一致性原则
90个随时随地跟任何人都聊得来的诀窍 帮你在任何场合都能畅所欲言 从社恐晋级高能社牛 从此不再因气氛尴尬而难堪!
1. 马斯克、比尔 盖茨、周国平等大咖倡导的理念。 实际上,一切学习本质上都是自学,一切教育本质上都是自我教育。 周国平 自学的速度要比正规学习快得多,我没有航空航天学位,但我读很多书,和许多聪明人交谈,有一个很棒的团队。 埃隆 马斯克 我不认为只有上大学、上名牌大学才能成才,这是多数家长痴迷的传统想法。自学是自己*好的大学,自学不但能成才,而且能成大才。 2.自主学习的本质,是对当下自我的否定。 改变的本质,是创造新经验,用新经验替代就旧经验。人们就是在对当下自我的不断否定中,逐渐实现自我发展的。 3.自学能力,是普通人能实现人生超车的关键 对学生而言,从单一、低效的被动重复到 互动 实践 的自主学习,才能快速提高成绩; 对其他人而言,做自己的导师,给自己制定学习目标,寻找学习资源,交付学习成果
情绪修复全书(德国首席情绪专家暖心力作,写给所有人的情绪问题全事典,《好心情练习手册》姐妹篇!后浪出品)
? 德国首席情绪专家暖心力作,30余年的经验结晶 贝尔伉俪被德国《图片报》誉为德国蕞著名的情绪专家,他们多年来一直致力于情绪研究,并著有《情感图书馆》书系,本书为大成之作,集科学性与经典性于一身。 ? 写 给 所有人的人生情 绪问题 全事典 贝尔伉俪基于以往研究成果,通过筛选和考量,终挑选了17种情绪作为本书骨架。这些情绪都是我们 熟悉的陌生人 我们与之朝夕相处,却未能很好地捕捉它们,以至于每场情绪起伏对我们来说都像拆盲盒。作者用20余万字的细腻语言向我们展示了剖析和处理种种情绪的方法。正如书中所言, 了解并善待自己情绪的人,才能过好这一生 。 ? 大量能够立刻上手的练习和步骤 ? 与人交流 创造活动 写信 张五指 等练习能有效驱散羞耻感。 ? 通过受恐惧、分散焦、创作 食恐族 、积极运动来与恐惧做朋友
《卡耐基成功学经典全集》(全5册)(收录《人性的弱点》等所有经典,还原163篇初始手稿思想精华)
【1】4大沟通场景,超100个典型案例,让你用一句话就能抓住人心!《学会说话》深入职场生存、营销制胜、社交往来、圆满说服4大方面,献上65则实用话术、超100个典型案例,让你秒变社交达人!【2】演讲与口才理论研究专家,教你发挥语言的威力,告别嘴笨、低情商、聊天终结者!不会说话的人往往,说话太絮叨,招来厌烦;太直白,招来麻烦;太幼稚,让人瞧不起!而会说话的人懂得,换立场思考,给出恰当选择,让对方做决定!灵活对话,让对方感到被重视!社交语言有礼貌,职场沟通有分寸!【3】会聊天、敢说话、懂幽默、知分寸,口才的好坏决定你的成败!懂得在关键时刻、关键场合说恰当的话,会让你得到上司的重视,同事的尊重与合作,下级的拥戴与配合,从而让你的生活、事业锦上添花,轻松实现人生逆袭!
《思考致富》*版原著80周年中文译本黄金纪念版。忠实拿破仑.希尔思想的版本。 畅销世界80年,销量超过6000万册。 特种纸张 滚金边工艺,品质震撼。 百万富翁的创造者 --拿破仑.希尔创造性地建立了全新的成功学,被誉为现代成功学的奠基人和伟大的励志大师。《思考致富》是他的代表作。是每个追求成功与财富的读者的佳作。
$ 7大破局角度,牢牢掌控人生主动权! 社会飞速发展,新场景、新问题层出不穷,我们需要调整自我成长方式来应对变化。作者全面分析了提升自我所遇到的不同难题,包括 时间管理、困局突破、兴趣变现、能力突破、升级优势等7个角度 ,能够让我们在未来复杂的变局中, 以低成本的方式拥抱风险,对冲重大不确定性,在变局中破局 。 $ 人生逆袭行动手册 实现人生逆袭的关键:从现在始,刻意成长! 不喜欢现在的工作怎么办?如何消除人生选择时的纠结?如何正确看待人生的 舒适区 ? 如果你感到 人生发展遇到了瓶颈, 想要改变但是又不知道从何手 , 这本书通过 35条 实用成长技能 ,可以成为你的逆袭行动指南,帮助你 改变思维方式,挣脱成长困境,实现人生逆袭。 $ 美国咨询师认证委员会(NBCC)全球认证职业规划师、实战派生涯咨询师
稻盛和夫:我一生的哲学【日本“经营之圣”稻盛和夫奉行一生的理念与哲学,囊括其九十年人生智慧结晶。】
★日本 经营之圣 稻盛和夫奉行一生的理念与哲学 ★一本书读懂更真实、更本质、更深刻的稻盛和夫 ★跟随作者深浅出的笔触,领略稻盛和夫九十年的精彩人生,感悟他的人生智慧 ★在人生的关键时刻,稻盛和夫是如何思考的,他说了什么,又是如何做的。 ★本书从 心 这个核心要素出发,分别谈到了善心、梦想、态度、欲望、道德、磨难、灵魂等诸多方面的内容,更为完整地剖析了稻盛和夫的人生哲学体系。
1.还原拿破仑 希尔1928年初始手稿思想精华,提高情商和沟通技巧的致富宝典! 2.拿破仑 希尔基金会官方正式授权,完整全译本,精装典藏版! 3. 拿破仑 希尔与戴尔 卡耐基齐名,他们都是20世纪伟大的心灵导师和成功学大师,美国现代成功学奠基之作! 4.你想成为什么样的人,能成为什么样的人! 5.拿破仑 希尔17步致富黄金法则,1928年首版全新修订纪念版! 6.精致云萱纹封面纸,装帧精美,高端大气!版式疏朗,设计唯美,是您书架上的颜值担当!
1. 30 岁之前一定要逼自己读懂《挺经冰鉴》, 才能少走弯路! 2. 你奋斗,你努力,却 不读该读的书,活该不成功。有野心、想赚钱、已成功的人 都偷偷研究过! 3. 完整 未删节全译本 ,原注译相结合, 通俗易懂。 4. 一部专为中国人造的 成功学宝典,马云、马化腾、王健林、柴静等大咖 在很多谈话节目中都极为推崇! 十年七迁,连跃十级,曾国藩 读心术、驭人术、权谋术的精华所在 ,问世140余年而不衰!和鬼谷子、王阳明是当下圈粉*多的三位古人。 6. 曾国藩一生掌握了13套学问, *终流传下来的只有两套: 《曾国藩家书》和《挺经冰鉴》。 7. 曾国藩是继孔子、王阳明 二圣 之后,*被誉为 半个圣人 的人,是近代儒家 内圣外王标杆式的人物。 8. 附录收《曾国藩遗嘱》《清史稿 曾国藩传》《〈曾文正
★百万粉丝信赖的个人管理专家阿秀的深度认知力作。帮助年轻人内心清醒地启自我改变之路。 ★四步认知阶系统,32个醒脑思维方式,全面提升你的人生格局。修炼正向闭环,破阶层固化,修正围观心态,30岁前完成这些人生规划,你的人生已决胜千里。 ★普通人努力工作的意义是什么?毕业 5 年后,为什么你跟同龄人的差距越拉越大?为什么精英往往都有清单思维 用简单、犀利的语言,刺破你的努力假象,让你像高手一样,在正确的道路上一往无前。
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【1】 盛行日本的精度决策指南, 跨域式提升眼界和格局 《判断力思维》是日本零售业霸主 大荣公司 高管鸟原隆志20年心血力作。大荣公司曾经缔造了一个又一个的商业神话,依靠的就是敏锐的商业眼光和精准的判断决策。鸟原隆志后来担任篮中演练研究所董事长,至今已经成功培训了超过1.5万名慕名来学习的管理层人员,帮助他们炼就犀利、敏锐的商业眼光。 【2】 升维思考,透过复杂现象把握核心本质;降维行动,花费微小努力撬动巨量成果 判断力的本质是深度思考。思考的层次越深,越能得到精准的判断,越能用*小的力气获得*的成果。《判断力思维》能帮助人们快速提升思维水平,实现精准决策。书中列举众多令人拍案叫绝的思维方式和具体实例,*令你大眼界、深受启发。 【3】 5步造黄金判断力,紧握每一个风口机遇,实现逆境翻盘 《判
本书材料源自谍报机构,曝光了大量的骇人听闻的研究,这些研究探讨如何控制我们每个人的想法和需求。翻开本书你所看到和学到的东西将会让你感到震惊和恐惧。本书绝没有随意揉捏你的精神,它为你提供超强的技能,重新理清的思维,教会你如何维持自己的个人力量。
有实力,才有底气(百万粉丝大作者,治愈灵魂最深处的迷茫、纠结、焦虑、创伤)
1.卢璐,自媒体矩阵 卢璐说 的创始人,目前粉丝总数达到200W+,阅读量超过了三亿次,多次被人民日报、十读书、新华社、洞见、逻辑思维等平台登载。为那些在工作、情感、学习、生活等陷于迷茫、纠结、焦虑之中的朋友指明了方向。文章温情暖心,更能够治愈内心的创伤。 2.23岁独自背着行囊去法国读书,34岁带着先生和大女儿回国,36岁诞下二女儿。一路遇到的坎坎坷坷没有垮她,反而使得她对个人成长、心态建设、情绪掌控等人生层面获得到见解,且形成了自己独特的关于人性心理的认知,她将自己对人生的理解写成一篇篇优质文章,动了数百万读者的心。 3.精选阅读量超10w+文章,涉及女性成长、励志、心理等方面。作者以*人称的角度,讲述自己的亲身经历,及身边的人的故事,生动有趣,代感强,更容易动读者,引起心灵共鸣。 4.好友公众号:李月
好心情练习手册(著名精神科医师带给你的情绪疗愈指南,28个日常小练习帮你治愈不开心!后浪出品)
◎被上司训斥后,一直无法平息怒气;失恋后,迟迟无法走出来;看到负面信息,很容易影响心情 生而为人,很难不抑郁,只是一味地压抑或隐藏情绪并不是解决方案,我们应该学会如何快速摆脱负面情绪,及时整理内心,将被情绪影响的痛苦化为前的动力。 ◎日本知名精神科医师、心理咨询专家西多昌规首次探讨现代人的 情绪修复 主题。书中运用脑科学、神经科学知识深刻解析会被负面情绪长久困扰的原因,并结合作者多年临床经验总结的迅速且有效管理情绪,能够及时治愈内心的28个实用性技巧。面对压力,我们可以设置一个努力的期限;与其过度在意过去的 创伤 ,不如立即始行动,用 自我行动 来破当前痛苦的现状;疲惫时,积极主动地去寻找属于自己的快乐风景 ◎匡威、NB、国誉联名设计师,日本知名插画艺术家Noritake特别绘制封面,并随书附赠4
闫晓雨,95后北漂作家,从寂寂无名到写就销量达30万册的现象级爆款书《追上星星的女孩》,从小镇姑娘成长为明星团队争向邀约的采访作家,用了8年。对北漂、对都市生活、Z时代青年人,她有着独到观察和深刻理解。 比起遥远的声音,晓雨更关注身边真实的人和故事。作为 和100个陌生人吃饭 的采访精选集,本书绝不是 成功学 ,而是一本真挚的成长实录,话题涉及原生家庭、亲密关系、职业探索、兴趣挖掘、如何摆脱精神内耗等当下痛。 人生是用来体验的,而不是演绎完美的。这是晓雨采访后得出的答案,也代表一部分 95后 的生活态度。22位受访者来自不同领域,有华语科幻星云奖得主、百万级美妆博主、脱口秀演员、十读书主编、潮玩设计师、数字游民 在人生的分岔路口,他们有过怀疑,有过挣扎,也曾是迷茫的你我,但通过探索人生,变得闪
卡耐基成功学经典之作 人类出版史上的奇迹, 20世纪至今*畅销的励志图书 卡耐基的神奇之手, 拨你在人际交往中游刃有余 锦囊妙计包你抛忧虑与烦恼,快乐与成功不请自来 20世纪*伟大的成功学大师
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【 1】美国著名励志作家,哈佛大学高材生奥里森 马登成名代表作! 奥里森 马登毕业于哈佛大学,是美国著名的励志作家。在经商失败之后,为了勉励自己负重前行,奥利森 马登写出了这本《总有一天你会变成自己喜欢的样子》。结果,这本书出版之后大受欢迎,迅速风靡美国乃至全球,成为了励志书的经典之作。 【 2】 被译成 50多种语言,在全球畅销不衰, 媲美《人性的弱》 ! 《总有一天你会变成自己喜欢的样子》在世界范围内有着广泛的影响力,美国总统罗斯福、发明大王爱迪生、汽车大王福特都对本书有过高度的评价。目前,这本书已经被译成 50多种语言,累计销量破亿,足以媲美《人性的弱》。在日本,这本书甚至被称为 日本的圣经 。 【 3】 47篇震撼人心的唯美佳作,陪伴你度过每一个艰难时刻,找到勇往直前的力量!
◎ 28个一线案例实解、8种高绩效突围方案、1次读懂10年管理精华 ◎ 一看就会用的团队精指南,教你快速造高绩效团队,轻松搞定员工、客户和老板! ◎ 管理需要的不仅是智商,更应该是情商。高情商的管理者能够把庸才变成人才、把困境逆转成机会。
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◆风靡世界的工作与生活理念,彻底改变你的思考方式! ◆改变乔布斯、比尔 盖茨、扎克伯格、巴菲特等世界知名人士的成功法则 ◆影响苹果公司、福特汽车、微软、日本软银、惠普公司、百事公司、IBM等全球500企业的制胜关键。 ◆引爆图书市场,本书尚未上市就引发各大卖场、网络书店、读者的预定狂潮。 ◆翻开这本书,你将开启一段颠覆式的思维之旅,不断阅读,你将跳出思维的束缚,领悟简单致胜的法则,从而彻底地掌控自己的工作与生活。 ◆简单而高效地思考和解决问题,帮你跳出思维的束缚,直抵事物的本质,掌控自己的人生
不二大叔 捡书博士 陆琪 灵魂有香气的女子 孙晴悦 人民日报 十读书 等等知名博主竞相转发推荐。 300万粉丝10亿次赞 的女神气场课,教你如何把人生的遥控器牢牢掌握在自己手中。 在女性的自我成长之路上,独立能让你由内而外散发出自己独特的魅力。丰盈你的内心涵养;提升你的生活品质;正确看待爱情观;拥有恰到好处的人际关系,你要知道,一个人也可以活得光芒万丈。 你有多强大,就有多好命,每一个靠自己努力生活的女孩,她的灵魂都闪耀着璀璨而高贵的光芒。
【6大途径终结低效努力,360度激活高效的阶逻辑】 低效努力是个人提升的*天敌。你可以选择在加倍工作中身心俱疲;也可以尝试发大脑,更加聪明地工作! 如何保证脑力的*状态?如何提升日常工作效率?如何大幅度增强记忆力?如何运用正念与冥想的技巧?如何引导大脑的注意力? 谁能掌握正确的方法,谁就可以终结低效努力,激活超级大脑,发掘无限潜能! 【 一看就会的脑秘籍,拿来即用的高效指南 】 首先提高大脑的整体健康水平与功能,其后学习更好用脑的秘诀,*后了解如何训练自己,通过内心演练来提高自己在各方面的表现。 逻辑清晰的学习过程,助你快速提升大脑能力,获得圆满成功! 【BBC、NBC环球、华纳音乐沿用超10年的*强脑力赋能攻略】 著名职场培训教练结合自身经历,将神经科学、行为心理学等领域的深刻见解转化为实用且
【1】 全美知名情感导师卡洛琳 戴奇的私密情感课,35年咨询经验大公 卡洛琳 戴奇是国际知名的心理学家、培训师、作家和主持人,擅长催眠、焦虑管理、情感调节。她拥有超过35年的临床经验,目前担任密歇根州法明顿山焦虑症治疗中心主任。她经常应邀在国际会议上发表演讲,并获得了许多专业组织颁发的奖项,包括美国临床催眠学会颁发的总统奖、密歇根临床催眠学会颁发的终身成就奖。她帮助了成千上万的来访者和听众了解了个人成长和关系经营的秘诀。 【 2】 三大途径构建完美和谐的亲密关系,走出关系经营的误区! 情感、婚姻的幸福美满,离不双方的成长和经营。作者指出,了解对方性格、改善沟通方式和学会相互理解是构建完美和谐亲密关系的三大重要步骤。清楚地了解对方性格能够避免不必要的误会和冲突,改善沟通方式能让
卡耐基成功学经典之作 人类出版史上的奇迹, 20世纪至今*畅销的励志图书 卡耐基的神奇之手, 拨你在人际交往中游刃有余 锦囊妙计包你抛忧虑与烦恼,快乐与成功不请自来 20世纪*伟大的成功学大师
死亡的威力源于每次讨论它时的噤若寒蝉。 颠覆性科普革新之作,直面全球禁忌话题,探索死亡和医疗的纠缠过往,透视生命的至暗时刻,解析命运的终极选择。 《基因传》《众病之王》作者强力推荐,《自然》《美国医学会杂志》等学术期刊权威认证,《出版人周刊》《柯克斯书评》赞誉不断, 美国心脏病学会青年研究者奖 得主成名佳作,被译为多种语言,掀起医疗界、出版界广泛热议。 13个围绕死亡、临终、医疗的核心议题,全面涵盖你想问但被忌讳的问题。 永生有没有可能实现?生命为何会衰老死亡?科技和社会如何使不适者也能生存?脑死亡算不算死亡?安乐死和医助自杀应不应该实行?护理应该家庭化还是专业化? 赛博遗产 的存续是否有利?病人的权利有哪些?堕胎权、死亡权究竟是谁的权利?宗教如何与死亡息息相关? 在这场人类与死亡
阳光的你,抑郁了吗?:做自己情绪的主人,告别“微笑型抑郁症”!和自己内心的冲突面对面,30段在夹缝中野蛮生长的心路历程。
写给所有笑着流泪的你们: 也许你正在追求成功,追求爱情。 而在这之前,你*应该做的是,了解自己,关爱自己。 不再忧伤,心态平和地拥抱生活,赶走微笑型抑郁症。 30个真实故事,30段在夹缝中野蛮生长的心路历程,剖析微笑型抑郁症根源,找到能让自己平静又快乐的事。 哪怕身处逆境,也要有抬头仰望星空的勇气!当负面情绪来袭,我们需要认真审视自己,掌控自己的情绪,放下那些束缚自己的感受,真正心地活,才不负生命里的每一天。
沉默契约:不明说,别人怎么会懂(不吃闷亏,创造机会,有策略地发声,解决不愿说、不会说、不敢说等问题。后浪出品)
☆多年经验之作,令人耳目一新的理念3位心理专家逾80年经验凝聚成册,打造“沉默契约”这一概念。“沉默契约”可以涵盖所有“你没明说,但觉得对方应该懂”的状况,只有跨越这层心理上的阻碍,人际关系才能良好持续地发展下去。☆我们渴望心意相通,但总在不自觉中负重前行面对伴侣、朋友、老板或家人,有太多爱面子、怕冲突、不想伤感情的时刻。书中有就加薪问题面临冲突的上司和下属,在事业和感情面前无法权衡的爱侣,隐忧家人之爱与自身健康无法两全的少女……只要用心体会,就会发现每一个案例都有我们日常生活的影子。☆能够立刻上手的保姆级教程比起怎么开头,担心后果不堪设想才是大部分人内心的担忧。对此,作者提供了完整、具体的谈话方案和技巧,搭配自问自答、框架表格,让读者无负担地将自己需要的对话过程设计出来,并进