自律，并不意味着牺牲， 而是用短暂的放弃， 去赢取一个更广阔的人生。 ★全世界成功人士都在践行的生活理念 亮剑只需一瞬，磨剑却需一生。 所有的成功都是自律成就的。克己自律能带来的不仅是身体的改变，还有思维的修正。爆发的行动力能让原本可望而不可即的心愿变成现实，只有这种 埋头去做，一切皆在掌控之中 的安全感才能带来真正的自由。 ★告别错误自律，让付出得到回报 有些人每天都很努力，却丝毫看不到步，因为他们理解错了自律。自律不是每天逼自己不停地工作、学习，唯恐浪费一丝一毫的时间，一直处于焦虑压力之下。自律是明确知道要走的路，并平稳地、脚踏实地不停地往前走。 ★全面具体的自律行动手册 我们这么自律，就是为了不平庸致死！人人都知道自律者得自由，但很多人并不清
