《秘密》《吸引力法则》等成功励志之书，告诉我们如何运用物质世界的规律，去争取物质世界的丰盛。本书却让你彻底明白：获取外在丰盛的前提是，找回我们生命自有的丰盛。找到它，所有外在的丰盛自会随之而来。找回生命的丰盛并不难。杨定一博士通过正向、集中注意力等多项科学而简单的小练习，引导我们逐步放下纷扰的念头与障碍，为自己的内心创造出一个神圣、独特的空间。当头脑简化、身心同步，并能清晰而笃定地解答出关于生命“真实”的问题时，你其实已经重新拥有了生命完整的丰盛。而它正是你改变命运、实现自我的终极奥秘。当丰盛的生命，滋养人生每一个角落时，你所渴求的成功、幸福、健康和财富……将不再艰难无常，而是有如神助、遂愿此生。而你，就是自己的神。
◎人的大脑近90%都在休眠，通过“短路”这一心灵的科学可以将潜能开发念头、感受、全部肌肉的动作所产生的习惯……总和起来所占用的大脑资源不到10%，却让人感觉到自己时刻活在习惯中，人生很难超出这个范围。如果一个人全部的生命潜能彻底活跃起来，又会怎样？本书所谈的“短路”这一心灵的科学，来为大家揭示其核心奥秘。◎本书中的“短路”，是指强烈的生命流使潜能释放的过程【电流(I)=电压(V)/电阻(R)】一旦电阻趋近于零，那么电压除以电阻所得到的电流会趋近无限大，产生极大的热，甚至将设备烧掉，这就是短路。本书借用电气短路的概念，来诠释另一种心灵的“短路”，即，意识的转化：电流(I)＝生命流（意识流或生命的力量）电压(V)＝生命原始的潜能电阻(R)＝头脑、身心带来的阻抗、反弹和阻碍我们把来自头脑、身心的阻抗(R)缩到小，让身
意识其实是一个谱（spectrum），从一种有限而相对的范围（finite, relative realm），一直到无限大而永恒的状态。 无限的，其实远远比局限的相对更大、更长远，而且是不可思议的大、不可思议的长远。基于这个事实，杨定一博士为我们建立起一个稳定的基础，帮助你我让意识从一个相对、受限的角落扩大来。当局限的意识扩展到一定程度，自然会让你我可以受本书中所谈到的和一体，从而受自己全部的生命。
面对任何的外在状况，无论是再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤，你只需要让自己转过身，就像翻跟斗一样，把注意力完全翻转过来，投在心，而不是投在它们。 只有内心，才可以把外在所有的现象都包住，都围起来，甚至化解掉。 化解掉的不仅是创伤，更不可思议的是，你过去所认识的世界，包括所积累的全部观念，都会一起消失。 一切都消失。
本书是指导每个年轻人使用正念和冥想来提升自我、活出更具价值人生的实操指南。 不仅让年轻人全面了解正念的核心思想和练习方法，获得舒适的身心陪伴，而且帮助大家发展出独立的自我意识，在面临学、人际、职业等方面的选择及压力时，可以更好地应对，享有更精彩的自己。 本书观及方法均源于风靡全美高校的正念项目Koru。这是专门为年轻人设计的、惟一得到循证验证的正念培训课程。该项目在美国杜克大学发，已在哈佛大学、耶鲁大学、普林斯顿大学、麻省理工学院等众多大学中应用，广受赞誉。
不输给别人 ──这种胜者生存的思想， 成为我们陷落在地球的引力，让我们把人间看得无比真实， 而忘了人类、动物、植物、整个地球，都是一体的一部份。 一体，才是你我生命的本质。 唯有不再被 竞争 锁定，才能体会到什么是 共生存 。 觉醒过来自然会发现， 一切都属于完整而圆满自足的系统，人人充满善意与慈悲。
我们集体失去的记忆，其实是 一体，你我生命的本质。 谈集体的失忆， 其实是想谈人类原初的心理状态， 是想探讨生命的源头， 这一是在文明发展中被我们逐渐遗忘的。 要表达一体，比较正确的词或许是 全部 ， 我们从来没有离过一体，也不可能离。 没有一体，就没有生命， 把一体找回来，是我们这一生要做的。
不快乐，是现代人面临的危机之一。抑郁症、焦虑症等各类心身疾病的高发，均与不快乐有关。本书从医学、生理学、神经科学、社会学、心理学、哲学等角度，为你梳理出完整的快乐科学研究脉络，让你彻底地看清不快乐的根源，并引导你对真正的快乐产生颠覆性认知。在日常生活中随时随地的简单小练习中，你会亲身体验到来自生命本身的喜悦。终你会发现，想获得永恒的快乐，不需要遵循公式去学习，更不需要任何理由，它本就存在于你我的生命中。要得到快乐，比任何人想得都更简单。
生活不会犯错，一切都刚刚好， 在不断自问中寻求答案，让心中的枷锁层层脱落。 启动心灵自愈力的14个生活练习， 陪伴你我随时随地找回自己， 成为真正快乐的自由人。
在当下时代，人类可以随时跨越时间、地域的局限，共享全球知识与资源。人和人、组织与组织、领域和领域、理念和理念之间的剧烈摩擦、对立和反省，已成为时代主题。每个人在接触到不可思议的海量信息，以及难以想象的便利性同时，更会被引发出对物质和人类所看重一切的颠覆性认知，让内心陷入前所未有的焦虑。杨定一博士深入剖析科学、文化、文明、价值、历史等主题后，彻底点醒我们：这种意识层面的颠覆，恰恰会让你从观念、认知和思考上重新起步，完成从唯物到唯识的生命进阶。这个时代正是人类的伟大转折点。人类真正的觉醒，并非停留在物质层面，而是进入唯识的真实。当明白了此生的所见、所闻、所学、所知，无论看起来多么正确、权威和完整，也只是某个角度的观点、概念、立场与局限，而非真正的真相——意识转变的良机因此而来。
贯彻执行是一种转化为行动的意图。 专注引导你的思想，弄清楚如何贯彻执行，并指导你的行动以实现自己的愿景。坚持到底不只是付出努力，而是持续努力，是集中精力实现一个目标的努力。 专注于你的事业，自律随之而来。 本书推动跨越障碍的惊人动机。 日常规则和宣言如何帮助你实现目标。 从全新的角度看待提升生产力的有价值和有洞察力的心态。 学会自控，最终完成大大小小的目标。 轻松败拖延症的科学与策略。 提示常见的专注力和意志力陷阱。 克服干扰，保持专注，专注于任务，并始终如一地做重要的事情。 通过富有成效的习惯改变你的生活，避免心理陷阱。
还记得上一次是什么时候，你忘了时间，全神贯注于你正在做的事情? 你本能、自愿地做了什么? 你是否对自己的表现感到惊讶? 你几曾发现自己积极地期待着工作? 你本该如此。 有太多的人终其一生都不知道自己最好的时候是谁，反而被自己的缺决定了我们是谁。 是时候换一种更有爱的生活和工作方式了；是时候反抗任何重视整齐划一而非独特性的人或制度了；是时候在你的内心找到属于自己独有的快乐、力量和激情的源泉了。 如果你这样做，你会发现你真正是谁，找到你的真实使命。
睡眠是修行宝贵的工具──是理解的桥梁，同时也可以做为练习。 每晚睡眠前、早上将醒未醒之时，都是珍贵的片刻。 通过 绳子的练习 感恩的练习 八个从不同角度切的提醒和反照，重新整顿自己。 面对自己、面对生命，始终诚恳、谦虚、放，将睡眠的障碍转变为修行的大机会。
现代人生活节奏过快，时刻以时间为原点，依据它去思考、行动、反省、后悔、痛苦……在不知不觉中，时间已成为我们生活中的问题和生命沉重的负担。不把自己变成时间的奴隶，是每个人亟待解决的人生课题，更是我们能否成为时间的主人，拥有生命自主权的重要分水岭。本书将时间的奥秘揭示给你：想真正摆脱它的束缚，有效的方式不是从时间本身入手，而是从“我”开始。通过“臣服”和“参”等方式，不断地提醒自己“我”是虚的、“我”不存在，时间的流动与我无关。当我们通过书中简单的小练习以及生活中的点点滴滴，彻底地放下旧有的时间观念，步入非时间的生命高阶状态时，全部潜能自会喷薄而出，人生将拥有永恒的精彩。
特别实用：笑果训练营資深培训师、脱口秀演员王梓晗，基于自己多年的创作和培训经验，以及对其他喜剧教材的独到见解，总结了喜剧创作中磨内容的3个步骤与10种工具，并在这本书中初次集中呈现，让你足不出户也能学到加强版的训练营改稿课程。 特别 有料 ：书中有丰富的实践案例解析，包括许多知名脱口秀演员的段子，如周奇墨、呼兰、张博洋、鸟鸟等的段子，既有趣又 有料 。 作家、创意工作者东东枪，脱口秀演员、喜剧演员李雪琴，脱口秀演员、编剧、《脱口秀大会》选手孟川，脱口秀演员小鹿，脱口秀演员、《脱口秀大会》第四季总蒄军周奇墨重磅推荐！ 湛庐文化出品。
本书核心内容来自于美国著名杂志《今日心理学》发表的系列文章精选。该杂志于1967年成立，主要致力于人们最关注的话题：自己。 本书共26章，探讨了26种情绪，内容相对独立，读者可以根据自己的喜好跳跃阅读。 本书作者尼尔 伯顿博士是一位精神病学家、哲学家、葡萄酒爱好者和屡获殊荣的作家。他的作品轻松有趣，风靡世界，于是就有了这本《情绪的哲学起源》。 每个人都生活在情绪当中，左右着大家的决策、反馈、状态以及行为，然而真正意识到情绪价值的人少之又少。是时候《情绪的哲学起源》这本书了，走出狭隘的个人体验，从社会生存的角度感受人生的意义，反思我们应该如何与情绪相处。
这是一本颇具特色的、为职场人士提升自我绩效和领导力所写的正念门书。 正念被许多人错误地归健康范畴，认为它与学习型组织毫无瓜葛，也不关乎培育卓越的领导者或本领高超的职场人士。但是本书作者却认为正念可以直影响个人职场绩效和能力，并且通过自己多年的亲身实践验证了其神奇的作用。 本书分为两部分。第一部分介绍正念训练背后的科学基础，第二部分介绍八周正念减压训练的具体操作。在第一部分中，作者结合自己的学习和工作经历，向大家介绍正念如何改变人生，从而揭它的神秘面纱；在第二部分中，作者深探讨正念训练的正式练习和非正式练习，并通过一个为期八周的正念训练课程，逐步引导大家在持续不断的训练中，不仅理解正念训练的概念，而且拥有对正念训练的切身体会，而形成积极的个人体验，应用在自己的工作和生活中。
我们在工作中的快乐不仅仅是专家们挂在嘴边的工作意义和所谓的成就感。快乐始终在于人，在于和同事的相互砥砺，在于对领导的由衷敬重，在于同下属的和睦相处，以及和客户之间的相互尊重。在我看来，工作一天中的好坏取决于你与谁互动。 良好的职场关系使工作变得更加有趣、迷人，充满快乐，而且可以让你在工作上做得更好，影响着你的投度、持续力、安全感以及工作效率。残酷的现实让我们不得不面对没有安全感的老板、消极攻的同事、无所不知的人、有偏见的同事以及其他人 你不会还是常常笑着忍受，好像自己别无选择？ 与难相处的人交道的压力会抑制我们的创造力和生产力，降低我们思考和决断的能力，并导致我们心不在焉。我们可能会在晚上躺在床上辗转反侧，逃避工作，或者做出让我们后来后悔的反应 在会议上翻白眼，对同事发火，或
本书首次为你揭示人类生命的能量医学之谜 部分，你将为自己的生命转变下基础。从被生活所限的内在状态中，提升至无边无际、完整而真实的自我之中； 第二部分，你将学习七个能量密码。启生命所需的完整系统，治愈身体的不平衡，唤醒内在的伟大； 第三部分，你将了解如何将能量密码融日常生活中，终建立全新的生活方式。 当通过如此简单实用的方式，将自己唤醒到生命的更高层面并充分发挥潜力的一刻，你会发现： 能量是生命的无限精彩所在，人生自此迎来神奇的翻转！
谈判已成为一项热门应用。然而，绝大多数人几乎没有受过专业的培训，更不用说掌握高超的谈判技能了。越来越多的人意识到自己在谈判中存在的这些缺陷，并有意愿做出改变。 本书介绍的工具将使你成为一名日渐灵活的谈判者，一名在任何情况下都因为能运用正确的技巧，从而掌控局面的谈判者。
轻松易读：本书作者元祖爆笑王，是抱着造一本对新人友好的 门书 来撰写本书的，因此书中的理论知识和实践案例都很容易理解和学习，能产生事半功倍的效果。 应用广泛：无论是喜剧界，还是涉及搞笑的很多其他领域，抑或是想提升幽默感的个人，都可以从这本书中找到有用的知识，获得启发。 干货满满，非常实用：15 种装傻方式 11 种吐槽方式；创作正统段子的步骤；搞笑的法则；收集素材的渠道；漫才演员的演技 知名漫才组合肉食动物倾情作序：希望那些想成为漫才演员的人能早读到这套书，少走些弯路，而不必再像我们当初那样摸着石头过河。 独立音乐人、词曲创作者程碧，爱看漫才的视频博主cbvivi 王晓光，喜剧内容创作者、 不务正业 的漫才师吕严， 青年幽默家 、喜剧编剧土豆，脱口秀演员、《脱口秀大会》总编剧王建国，流行文化自媒体 北
卢晟晔编著的《聪明女人自愈有道》将女性各个时期所要行的护理，应当吃的食物、药膳以及药膳的烹饪方法等都介绍得非常详细，女性朋友可以根据自己所出现的症状来对自己的身体行调养。以使自己远离疾病、远离药物、远离医院，同时留住自己美丽的容颜。这些“自愈”的方法及相应的食疗都非常简单，容易操作。女性生性细腻，对于保健、烹饪、美容等方面也比较关注，所以，这些方法对女性来说很容易受。女性的特殊时期比较多，而本书将女性的各个特殊阶段的注意事项都行了详细的说明，可以说，参照本书就能够将身体调理得很好。
轻松易读：本书作者元祖爆笑王，是抱着造一本对新人友好的 门书 来撰写本书的，因此书中的理论知识和实践案例都很容易理解和学习，能产生事半功倍的效果。 应用广泛：无论是喜剧界，还是涉及搞笑的很多其他领域，抑或是想提升幽默感的个人，都可以从这本书中找到有用的知识，获得启发。 干货满满，非常实用：18种装傻方式 11 种吐槽方式；创作正统段子的步骤；搞笑的法则；收集素材的渠道；漫才演员的演技 知名漫才组合肉食动物倾情作序：希望那些想成为漫才演员的人能早读到这套书，少走些弯路，而不必再像我们当初那样摸着石头过河。 独立音乐人、词曲创作者程碧，爱看漫才的视频博主cbvivi 王晓光，喜剧内容创作者、 不务正业 的漫才师吕严， 青年幽默家 、喜剧编剧土豆，脱口秀演员、《脱口秀大会》总编剧王建国，流行文化自媒体 北
