是否苦恼于不了解自己的天赋特长？无法为工作、生活做出更佳选择？ 是否不敢全心投到亲密关系中，害怕失去自我？ 是否不能与自己友好相处？常常内耗冲突？ 是否怀疑自己患了某种心理疾病，在无解中纠结烦恼？ 是否在他人口中和自己认为的 自己 差异巨大？用他人经验来导自己几乎无效？ 是否常把 活好自己 挂在嘴边，却对 自己 无法给予准确描述？ 当你仅把 认识自己 这件事停留在想法中，此生注定难以企及。的解决路径，就是看清它是有方法、有策略和可实现的行动过程，并为之选择一种真正强大有力的工具。 本书教你巧妙地从自己的原始思维手，绕所有外因干扰，直抵自己的心灵世界。通过一场场生动奇趣的想象探险游戏，逐一拆解、看清自己，并彻底掌握让自己变好的主动权。 当你用至简、有效而奇妙的方式与自己亲密为伴、真实靠近
意象对话疗法创始人朱建军教授又一独创性心理疗法——回归疗法，试图探索所有烦恼的本质。
中国心理学界的扛鼎人物、著名心理学家、意象对话心理治疗创始人朱建军山之作*修订版 一本影响中国本土心理咨询与治疗发展的经典传承著作 中国心理卫生协会精神分析专委会副主委、中国医师协会心身医学专委会副主委、主任医师张天布作序推荐 孙时/李明/徐钧/张沛超/东振明/慈藏等众多知名心理专家联袂推荐
是否苦恼于不了解自己的天赋特长？无法为工作、生活做出更佳选择？ 是否不敢全心投到亲密关系中，害怕失去自我？ 是否不能与自己友好相处？常常内耗冲突？ 是否怀疑自己患了某种心理疾病，在无解中纠结烦恼？ 是否在他人口中和自己认为的 自己 差异巨大？用他人经验来导自己几乎无效？ 是否常把 活好自己 挂在嘴边，却对 自己 无法给予准确描述？ 当你仅把 认识自己 这件事停留在想法中，此生注定难以企及。的解决路径，就是看清它是有方法、有策略和可实现的行动过程，并为之选择一种真正强大有力的工具。 本书教你巧妙地从自己的原始思维手，绕所有外因干扰，直抵自己的心灵世界。通过一场场生动奇趣的想象探险游戏，逐一拆解、看清自己，并彻底掌握让自己变好的主动权。 当你用至简、有效而奇妙的方式与自己亲密为伴、真实靠近
左思右想、纠结冲突，是否常被热闹的 内心戏 搞得心力交瘁、平白内耗？ 是否试过太多种自我管理方式却屡遭失败？管不住自己已是人生常态？ 是否不时做出一些出人意料的行为或决定，连自己都觉得匪夷所思？ 有时讨厌、有时喜欢自己？是否隐隐感觉自己太 复杂难懂 ？ 是否怀疑自己是 人格分裂 ，有心理疾病？却苦于找不到答案？ 你以为的 自己 ，真的是的自己吗？如果这是一个对 自己 的认知陷阱，你有能力识别并成功地突围而出吗？ 本书将奇妙而有趣的 拆人术 展示给你，助你彻底看清心灵世界的多重人格奥秘，步步突破对 自己 了解的局限，晋阶到更深、精准的自知高境界。 想活得真正自洽、从容和强大，就要不断为自己拓宽成长的边界。当你始探索全部的自己并收获惊喜一刻，已是生命当之无愧的主宰者。
意象对话心理学系列--你有几个灵魂：心理咨询中人格意象的分解
介绍人们普遍存在于潜意识中的多重人格，以及如何诱导发现之，和如何运用其促心理治疗。内容极具吸引力，学习意象对话的心理学爱好者会此书，有成为畅销书的潜力。
是否苦恼于不了解自己的天赋特长？无法为工作、生活做出更佳选择？ 是否不敢全心投到亲密关系中，害怕失去自我？ 是否不能与自己友好相处？常常内耗冲突？ 是否怀疑自己患了某种心理疾病，在无解中纠结烦恼？ 是否在他人口中和自己认为的 自己 差异巨大？用他人经验来导自己几乎无效？ 是否常把 活好自己 挂在嘴边，却对 自己 无法给予准确描述？ 当你仅把 认识自己 这件事停留在想法中，此生注定难以企及。的解决路径，就是看清它是有方法、有策略和可实现的行动过程，并为之选择一种真正强大有力的工具。 本书教你巧妙地从自己的原始思维手，绕所有外因干扰，直抵自己的心灵世界。通过一场场生动奇趣的想象探险游戏，逐一拆解、看清自己，并彻底掌握让自己变好的主动权。 当你用至简、有效而奇妙的方式与自己亲密为伴、真实靠近
左思右想、纠结冲突，是否常被热闹的 内心戏 搞得心力交瘁、平白内耗？ 是否试过太多种自我管理方式却屡遭失败？管不住自己已是人生常态？ 是否不时做出一些出人意料的行为或决定，连自己都觉得匪夷所思？ 有时讨厌、有时喜欢自己？是否隐隐感觉自己太 复杂难懂 ？ 是否怀疑自己是 人格分裂 ，有心理疾病？却苦于找不到答案？ 你以为的 自己 ，真的是的自己吗？如果这是一个对 自己 的认知陷阱，你有能力识别并成功地突围而出吗？ 本书将奇妙而有趣的 拆人术 展示给你，助你彻底看清心灵世界的多重人格奥秘，步步突破对 自己 了解的局限，晋阶到更深、精准的自知高境界。 想活得真正自洽、从容和强大，就要不断为自己拓宽成长的边界。当你始探索全部的自己并收获惊喜一刻，已是生命当之无愧的主宰者。
