牛尔又出书了,这次很不一样的是芳香疗法书籍。这本书牛尔用尽全力做翻译工作,因此好长一段时间他几乎每天只睡3 小时,靠着天天吃将近30 颗维生素或健康食品维持体力。问他怎么会翻译翻到废寝忘食的地步?他说:没办法,这本原文书就是那么令人着迷!
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瑜伽之光【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
“你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断地修行瑜伽35年后拍摄的,这一是简单随便的练习,而是每天长过10小时以上的习练,我的一生已经完全投入到瑜伽这项艺术中了。” “根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的理解,我努力通过这本书引导读者,包括老师和学生,掌握两百种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。” ——B.K.S.艾扬格,1966年 B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的的瑜伽导师,享有国际盛誉。1966年,他所著作有《瑜伽之光》向全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起不小的轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该书被称为瑜伽史上的经典名著。 “艾杨格先生是位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师,他的《瑜伽之光》一书自从出版以来就一直是最为
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《瑜伽杂志》这本书的名字叫做“瑜伽之光”。其目的是在我们这个时代,在所掌握的知识以及特有的需求背景下,尽可能简明地描述出各个体式和呼吸法。因此在《瑜伽杂志》一书中的每个体式和呼吸法的说明都极为详尽,它们全部来源于27年来我在全世界很多地方的教学经验。全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片,以帮助练习者掌握相关体式。另外,这本书里也包括了收束法、清洁法和呼吸法,配有5张照片。所有古老的瑜伽经典中都曾强调修行时一定要有大师的亲自指导。我的经验也证实了这个充满智慧的箴言,因此,我努力通过这本书引导读者——包括老师和学生——正确与安全地掌握这些体式和呼吸法的方法。在附录一中,作者为那些积极的修行者介绍了300周的课程根据各种体式的结构,作者把它们分成不同阶段的结合。在附录二中,作者按照体
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“5分钟就够!”健身丛书,专为紧张忙碌的现代人量身定做。每本书都包含4组运动,每组运动都只要5分钟,从简单的动作入手,使用简易的健身器械,使读者在家就能做运动。丛书涵盖全身运动、腹部运动、腰部运动及普拉提、瑜珈、舞蹈等主题,既能锻炼身体的各个部位,又具有活泼多样的形式,在激发读者锻炼欲望的同时,还能引领读者在运动中找回孩子般的快乐。另外,作者们切身地为读者考虑,建议有健康问题或正在就医的读者在锻炼前咨询医生 还鼓励读者正视自身的问题,选择适合自己的运动类别及运动强度。《美背健脊》是丛书的第三本。作者苏珊娜·马丁是美国旧金山思谬芭蕾舞团的首席物理治疗师,一位获黄金认证的普拉提专家。也是普拉提、舞蹈和物理治疗领域知名的培训倡导者和培训大师,并开设有私人健身课程。因此,对背部问题及其防
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《30几岁小美女的体质养颜经 21天内调外养遇见美的自己》【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医养颜的核心就是以人为本,强调体质具有个体差异性,养颜也要因人而异,有根据地进行内调外养,从体质和肌肤两方面入手。《30几岁小美人的体质养颜经》就是从体质养颜和《黄帝内经》、中医体质养生精华之间的联系出发,详细阐明了九种体质的判断方法、养颜原则、饮食养颜等诸多方面的内容。有了《30几岁小美人的体质养颜经》的帮助,女性朋友们可以更好地改善自己的体质,增强自己的健康指数,从根本上解决阻碍美丽的绊脚石。
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《Denese博士年轻秘诀 8周靓肤》以生活化的语言学、系统地介绍了衰老的机制、当前医学抗衰老的前沿技术、生活中的美容诀窍、明星美容秘密等,提供了大量美容相关产品的成分和数据,由表及里、循循善诱,易懂、易学、易用。无论是内容还是表述方式,《Denese博士年轻秘诀 8周靓肤》均可谓国内医学美容科普领域的创新之作,它在百姓美容和医学美容之间架起了一座桥梁。为了与时俱进.我们在原著的基础上增加了”“现代激光美容除皱嫩肤技术一章。展示了当前医学美容的高新技术发展状况。结合我们数年来的临床实践,客观地提供了当今世界主流美容仪器的品牌、性能、效果和安全性。同时也提醒消费者如何正确选择适合自己的美容项目,如何识别各种美容陷阱。
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瑜伽轻松练 宋光明 编著 世界图书出版公司【无忧售后 正版图书】
本书编制了瑜伽练习中的最初三十周的练习方案,每一周姿势的组合兼顾到身体的每一个关节、每一个系统的锻炼。依此而练,每一次都会有全身心的效果。 瑜伽上师,目前大陆拥 国际瑜伽教师资格证书的瑜伽老师,最早在上海教授瑜伽的瑜伽老师,1986年赴日本留学,开始在往处利用空闲时间练习瑜伽,1989年赴南美洲工作,跟从智利瑜伽老师,开始瑜伽修习,1994年取得“阿根廷瑜伽协会”和“南美洲瑜伽协会”两大协会颁发的“瑜伽上师”资格证书。1995年赴美,应邀担任中华武术联盟的瑜伽顾问。1997年返沪,开始在上海教授瑜伽。
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30几岁小美女的体质养颜经 吴志强 世界图书出版公司,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《服饰色彩搭配手册》是一本关于色彩应用的实用书籍。每个人的眼睛、头发、皮肤和个人偏爱的颜色都是不同的,将这四种元素进行搭配、组合,可以划分出春、夏、秋、冬四种类型来,每个人在《服饰色彩搭配手册》里都能根据自身的实际情况找到自己所属的类型,并且在自己所属的类型中找到30种相配的“自身色”。此外,《服饰色彩搭配手册》还介绍了各种类型中以粉红、蓝色、黑/灰(或褐色)、红色、绿色为基色的服装色彩搭配以及彩妆色彩的选择。另外本书还推荐了四种类型与包袋、饰品、室内装饰品等之间的色彩组合。
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爱美有理,青春无罪 “爱美是女人的天性。”相信每个美眉都希望能够永远青春美丽,但是常葆青春美丽却不是件容易的事情。因为美丽之路有许多阻碍,可能今天太阳大了点,就会被紫外线伤害了白嫩的肌肤;明天贪一时食欲,便会在你的臀部多囤积了一点脂肪…… 的确,追求美丽与青春,就像打一场持久战,需要时时警惕,种种的挑战与诱惑总是不断地考验着我们,而且不论你处于何种年纪都无法置身事外,都会面临这场战争的挑战。 这本书的特色之一,就是将追求美丽与青春的过程与健康的潮流结合,隔入日常生活之中。我们提出了“美丽佳人的生活公约”七大守则,包括心情、饮食、睡眠、运动等方面,帮助你建立良好的生活习惯。有了健康的生活模式与态度,不想要美丽青春也难。
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