牛尔又出书了,这次很不一样的是芳香疗法书籍。这本书牛尔用尽全力做翻译工作,因此好长一段时间他几乎每天只睡3 小时,靠着天天吃将近30 颗维生素或健康食品维持体力。问他怎么会翻译翻到废寝忘食的地步?他说:没办法,这本原文书就是那么令人着迷!
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30+逆龄美肌术 再下垂、松弛、黯淡的肌肤,都能靠着惊人的手法,让青春的紧实再现。
针对33~55岁女性,轻熟龄及熟龄女性专属打造。 逆龄美肌术的十大优点 1 激发肌肤自身原有的弹性 2 焕发肌肤的水润以及光泽 3 缓解僵硬的肌肤,减少色斑和干纹 4 促进肌肤微循环,让肌肤变得更通透明亮 5 让血液以及淋巴畅通,调整代谢水平 6 身心愉悦 7 软化肌肉组织 8 提升免疫机能,变成不易生病的体质 9 改善寒体征,让身体变得热乎乎 10 调整自律神经的平衡性
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萌犬大集合 世界图书出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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围棋段位自我测试 《围棋段位自我测试》编写组编 世界图书出版公司 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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狗狗不是故意的 世界图书出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
强烈推荐下列饲主一定要阅读本书:想要更了解狗狗的心情正在寻找合适共同生活的狗狗狗狗老是在家里随地大小便每天都被狗狗制造出的混乱搞到焦头烂额不知道自己的狗狗在想些什么曾经被自家的狗狗咬伤狗狗最近越来越胖不知道改给狗狗吃些什么才好担心狗狗的老年生活与健康状况怎么都教不会狗狗“坐下”
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幼犬养成记 图解新生狗狗养育宝典 世界图书出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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瑜伽之光 [印度]艾扬格(Iy 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瑜伽杂志》这本书的名字叫做“瑜伽之光”。其目的是在我们这个时代,在所掌握的知识以及特有的需求背景下,尽可能简明地描述出各个体式和呼吸法。因此在《瑜伽杂志》一书中的每个体式和呼吸法的说明都极为详尽,它们全部来源于27年来我在全世界很多地方的教学经验。全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片,以帮助练习者掌握相关体式。另外,这本书里也包括了收束法、清洁法和呼吸法,配有5张照片。所有古老的瑜伽经典中都曾强调修行时一定要有大师的亲自指导。我的经验也证实了这个充满智慧的箴言,因此,我努力通过这本书引导读者——包括老师和学生——正确与安全地掌握这些体式和呼吸法的方法。在附录一中,作者为那些积极的修行者介绍了300周的课程根据各种体式的结构,作者把它们分成不同阶段的结合。在附录二中,作者按照体
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瑜伽之光【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
“你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断地修行瑜伽35年后拍摄的,这一是简单随便的练习,而是每天长过10小时以上的习练,我的一生已经完全投入到瑜伽这项艺术中了。” “根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的理解,我努力通过这本书引导读者,包括老师和学生,掌握两百种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。” ——B.K.S.艾扬格,1966年 B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的的瑜伽导师,享有国际盛誉。1966年,他所著作有《瑜伽之光》向全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起不小的轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该书被称为瑜伽史上的经典名著。 “艾杨格先生是位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师,他的《瑜伽之光》一书自从出版以来就一直是最为
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瑜伽之光 (印度)艾扬格(Iyengar,B.K.S.) 著,王晋燕 译 世界图书出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽之光 [印度]艾扬格(Iy 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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美丽的普拉提【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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《30几岁小美女的体质养颜经 21天内调外养遇见美的自己》 吴志强 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医养颜的核心就是以人为本,强调体质具有个体差异性,养颜也要因人而异,有根据地进行内调外养,从体质和肌肤两方面入手。《30几岁小美人的体质养颜经》就是从体质养颜和《黄帝内经》、中医体质养生精华之间的联系出发,详细阐明了九种体质的判断方法、养颜原则、饮食养颜等诸多方面的内容。有了《30几岁小美人的体质养颜经》的帮助,女性朋友们可以更好地改善自己的体质,增强自己的健康指数,从根本上解决阻碍美丽的绊脚石。
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美背健脊 苏珊娜·马丁(Suz 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“5分钟就够!”健身丛书,专为紧张忙碌的现代人量身定做。每本书都包含4组运动,每组运动都只要5分钟,从简单的动作入手,使用简易的健身器械,使读者在家就能做运动。丛书涵盖全身运动、腹部运动、腰部运动及普拉提、瑜珈、舞蹈等主题,既能锻炼身体的各个部位,又具有活泼多样的形式,在激发读者锻炼欲望的同时,还能引领读者在运动中找回孩子般的快乐。另外,作者们切身地为读者考虑,建议有健康问题或正在就医的读者在锻炼前咨询医生 还鼓励读者正视自身的问题,选择适合自己的运动类别及运动强度。《美背健脊》是丛书的第三本。作者苏珊娜·马丁是美国旧金山思谬芭蕾舞团的首席物理治疗师,一位获黄金认证的普拉提专家。也是普拉提、舞蹈和物理治疗领域知名的培训倡导者和培训大师,并开设有私人健身课程。因此,对背部问题及其防
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幼犬养成记 图解新生狗狗养育宝典 世界图书出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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轻柔瑜珈 简易瑜珈入门 [英]路易丝·格赖姆 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们引进的这套“5分钟就够!”健身丛书,专为紧张忙碌的现代人量身定做。每本书都包含4组运动,每组运动都只要5分钟,从简单的动作入手,使用简易的健身器械,使读者在家就能做运动。丛书涵盖全身运动、腹部运动、腰部运动及普拉提、瑜珈、舞蹈等主题,既能锻炼身体的各个部位,又具有活泼多样的形式,在激发读者锻炼欲望的同时,还能引领读者在运动中找回孩子般的快乐。《轻柔瑜珈》是丛书的一本,书中介绍的哈他瑜珈是所有瑜珈体系中最实用、习练人数最多的一种,国内大部分瑜珈馆教授的也是这个体系。与丛书前几本不同,本书介绍的不仅是一种健身方法,也是一门古老的哲学、一种健康的生活方式。瑜珈练习到一定境界,就能使身心合一、个体与宇宙相融,而这种融合、平衡又能使人产生一种内在的宁静,不仅会带来健康、心理上的幸福感
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15分钟完全纤臂操 世图生活资讯库 木泽 璇子 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
炎炎夏日,喜欢穿着短袖或吊带衫靓丽出现的美眉,哪一个不希望拥有近乎完美的纤纤玉臂?可是如何才能使得或太丰满或太纤细的手臂,锻炼成魅力四射的超级美臂?赶快来看,本书将会一次性把美臂绝招全部告诉你!只要参照本书教你的劋练方法,并长期坚持不懈,就能够轻轻松松变成充满动感活力的“靓臂女郎”!
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衣裳女人 外表改变生活 [英]特瑞妮·伍道尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《衣裳女人 外表改变生活》囊括了能够展示女性美的各个方面,从认识自己的身体开始,特瑞妮和苏珊娜教您如何选择自己的颜色与款式,如何挑选的内衣,如何搭配饰物,如何选择鞋子,如何搭配饰物,如何选择鞋子,如何化妆,如何做好发型,如何储存衣物,如何不花一分钱地整理衣柜,以及如何在怀孕期间尽可能地展现优雅。针对不同年龄阶段出现的症状,她们有的话矢地推荐了行之有效的美容化妆品,以及一些标新立异的解决措施。并不旅行及如何收拾行李提供了宝贵的建议,甚至介绍了如何摆出的姿势,拍出漂亮假日照片的窍门。她们坚信,在女性生命的每个阶段,不论年龄或生活方式怎样,良好的外表对女性的心理起着至关重要的作用,良好的外表能够造就自信心,良好的外表能够改变您的人生。
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美女瘦身手册 麻安秀 蒋泽先、苗元 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
女性一生都在追求美丽与苗条。魔鬼身材永远是女性的向往,也永远是吸引男性眼球的大磁力。美丽与苗条无疑与身材密切相关,而身材又与人的胖瘦密切相关。追求美丽与苗条的女性,自然就关注减肥防胖,热衷于减肥防胖。瘦身减肥成了热门话题,成了商界的不可多得的商机。减肥药品、减肥器械、减肥医疗设备及减肥手术应运而生,令人眼花缭乱,无从选择……《美人瘦身手册》全面系统地介绍了女性肥胖的原因以及瘦身的方法等知识。瘦身,只因为我要做个美丽的女人!魔鬼身材是女性永远的追求!传送健康理念,塑造完美体态!汇集多位专家,全力打造瘦身新主张!《美人瘦身手册》为您量身定做,教您走出减肥误区,塑造完美自我,从现在开始!《美人瘦身手册》内容科学,讲解通俗易懂,具有很强的实用性。
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局部瘦身宝典 [韩]金相万 金花 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《局部瘦身宝典》包含了理想的身体尺寸、检验我的瘦身环境、塑造不发胖的体质、错误的饮食常识、将低热量的饮食要点、寻找适合自己的运动等。
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瘦腿宝典 [韩]金相万 苏茉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在我国,体重过重的胖人并不多,但是有很多女性都为自己的下半身肥胖而烦恼,让我们通过这本书,一起来解除对下半身和腿部的烦恼吧!我们生活的环境已经遭到了严重的污染,我们每天食用的食品也都是工业化生产加工出来的食品,而且大多数人都处于慢性的运动不足状态。因此年轻的女性虽然身体没有什么疾病,但是体质弱,身体各部分的功能也不太正常。下半身肥胖和身体机能有着很密切的关系,因此使身体各部分功能恢复正常,才是解决腿部肥胖的首要课题。在这本书中,我们介绍了很多恢复人体各部分正常功能的方法,只要大家坚持不懈地实践,相信能取得很好的效果。每个人腿部肥胖的原因都不一样,但大体上可以分为几种类型。在本书中,我们把腿部肥胖的类型分为脂肪型腿部肥胖、水分型腿部肥胖、肌肉型腿部肥胖,然后再详细分析各种腿部
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Denese博士的年轻秘诀 [美]丹尼丝 高天文 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《Denese博士年轻秘诀 8周靓肤》以生活化的语言学、系统地介绍了衰老的机制、当前医学抗衰老的前沿技术、生活中的美容诀窍、明星美容秘密等,提供了大量美容相关产品的成分和数据,由表及里、循循善诱,易懂、易学、易用。无论是内容还是表述方式,《Denese博士年轻秘诀 8周靓肤》均可谓国内医学美容科普领域的创新之作,它在百姓美容和医学美容之间架起了一座桥梁。为了与时俱进.我们在原著的基础上增加了”“现代激光美容除皱嫩肤技术一章。展示了当前医学美容的高新技术发展状况。结合我们数年来的临床实践,客观地提供了当今世界主流美容仪器的品牌、性能、效果和安全性。同时也提醒消费者如何正确选择适合自己的美容项目,如何识别各种美容陷阱。
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不流汗的轻松塑身享瘦方案 [美]西蒙 丁丽梅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
没有重压,没有痛苦,没有汗水。减肥药,健身房的会员卡和挥汗如雨的马拉松,这些都不必要。哈佛医学院西蒙博士告诉我们如何把锻炼融入日常生活中—而且还不用流汗。西蒙博士的座右铭是 巨大收获可以轻松获得。“温和运动”就可以让自己健康很多。有了西蒙博士的不流汗锻炼金字塔,我们可以制定适合个人身体状况和忙碌生活的锻炼计划。
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快速突围美胸操 世图生活资讯库 筱彦 齐淇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如何才能让身材玲珑浮凸?如何让自己不再被冠以“太平公主”的名号?如何才能轻松锁信众人的目光,成为时尚宠儿?很简单,本书特地搜罗了各类丰胸、翘胸、塑胸劋,全方位助你打造俏挺乳房,只要做做劋、按摩按摩,短短个月,完美上围就轻松拥有,任何衣服都能穿出一份韵味、一份媚感。
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健康丛书 魅力美人120招(魅力瘦身) 吴明珠、林秋香 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
爱美是女人的信念,但经常会因为选错了方向,花了很多钱却得不到所要的效果。女人需要花更多的时间来关心自己身上的变化,改善自己的健康问题及改变不满意的肥胖部位,让你成为有自信的现代美人,享受每天快乐的生活,这才是真正的“美丽人生”!在《健康丛书 魅力美人20招(魅力瘦身)》中,有59道让你轻松制作、更能安心享用的菜肴,还有60多种保养、运动的方法,都是多年来的私房诀窍,提供你作为参考。女人是家人的健康保护者,用更有效率的时间去料理三餐,用更健康的概念去选择食物,用更正确的方法去满足身体的需求,相信你会是个健康美丽的时尚美人,祝福你!
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芳疗百科 [英]怀伍德 牛尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《芳疗百科》讲述了芳疗的历史及未来·认识精油·基础油及精油的调制诀窍。精油的选购及保存·精油的安全性。孕妇使用精油·婴儿的芳香疗法,从头到脚的芳香疗法·心灵芳香疗法,按摩原理以及各种按摩技巧。皮肤美容保养·香水及爱情精油。宠物芳香疗法·居家及庭园的芳香疗法·57种精油各论。
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瑜伽轻松练 宋光明 编著 世界图书出版公司【无忧售后 正版书籍】
本书编制了瑜伽练习中的最初三十周的练习方案,每一周姿势的组合兼顾到身体的每一个关节、每一个系统的锻炼。依此而练,每一次都会有全身心的效果。 瑜伽上师,目前大陆拥 国际瑜伽教师资格证书的瑜伽老师,最早在上海教授瑜伽的瑜伽老师,1986年赴日本留学,开始在往处利用空闲时间练习瑜伽,1989年赴南美洲工作,跟从智利瑜伽老师,开始瑜伽修习,1994年取得“阿根廷瑜伽协会”和“南美洲瑜伽协会”两大协会颁发的“瑜伽上师”资格证书。1995年赴美,应邀担任中华武术联盟的瑜伽顾问。1997年返沪,开始在上海教授瑜伽。
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为什么用过多种化妆品还是面容憔悴? 为什么吃过补血食物还是脸色苍白? 为什么整容之后肌肤还会出现老化? …… 这一切都是没有按照自己的实际情况择体养颜的缘故。 老中医吴志强从体质养生的角度出发,以九种体质为准绳,用48套自我排毒养颜术、69个美丽穴道、80个抗衰美颜秘方、110余种抗衰养颜食物来为整日忙碌的熟女们打造适合自身的养颜术,助她们在日常调养中逐渐变身为优雅靓丽的后天美女。
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你知道吗? 背部决定外表,脊椎指挥身体活动 但每1天的活动都在磨损、撕扯着脊背 全世界接近80%的人一生都受背部疾病困扰 而每周运动3次、每次15分钟,就能减轻疼痛,预防疾病 结合想象意象与自我暗示的另类运动法 小图大图清晰明了,步骤分解,详示无遗 真人示范DVD解说专业、配乐动感,直观演示书中动作 15分钟就够!
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瑜伽轻松练 宋光明 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
本书编制了瑜伽练习中的最初三十周的练习方案,每一周姿势的组合兼顾到身体的每一个关节、每一个系统的锻炼。依此而练,每一次都会有全身心的效果。 瑜伽上师,目前大陆拥 国际瑜伽教师资格证书的瑜伽老师,最早在上海教授瑜伽的瑜伽老师,1986年赴日本留学,开始在往处利用空闲时间练习瑜伽,1989年赴南美洲工作,跟从智利瑜伽老师,开始瑜伽修习,1994年取得“阿根廷瑜伽协会”和“南美洲瑜伽协会”两大协会颁发的“瑜伽上师”资格证书。1995年赴美,应邀担任中华武术联盟的瑜伽顾问。1997年返沪,开始在上海教授瑜伽。
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指压腧穴瘦身法 高溥超 主编 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
肥胖症患者不仅体形臃肿,日常工作和生活有诸多不便,而且还容易引发高血压、冠心病、脑血管病、脂肪肝、糖尿病、腰腿痛等疾病,危害健康,缩短寿命。因此,对肥胖病的防治是十分必要的。目前,有关的食品和药物很多,但都免不了有副作用。本书向大家推荐的方法是“指压腧穴法”。该方法既有效又无副作用,大家不妨一试。
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瘦脸宝典 (韩)金相万 编著,王慰慰 译 世界图书出版公司【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
不同脸型的战略 让你的脸更加俏丽的局部练习,眼睛、鼻子、嘴、额头、脸颊、下巴、脖子 脸部瘦身的更多有效信息,洗面法、沐浴法、化妆法、皮肤护理 拥有美丽脸庞的生活原则 拥有健康脸庞的食谱
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战胜肥胖--成功减肥手册 [美]褒曼,美国《预防》杂志女性健康图书 编辑部 合编,张伟,甄丽艳 译 世界图书出版公司【正 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你将学到:的节食法是不要节食;如何培养吃低脂食物的习惯;如何选择健康零食;消耗热量的50种的方法;节食失败的真正原因;需要时间和耐心的明智计划……
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15分钟完全纤臂操--世图生活资讯库 璇子,木泽 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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瑜伽之光 (印度)艾扬格(Iyengar,B.K.S.) 著,王晋燕 译 世界图书出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断地修行瑜伽35年后拍摄的,这一是简单随便的练习,而是每天长过10小时以上的习练,我的一生已经完全投入到瑜伽这项艺术中了。” “根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的理解,我努力通过这本书引导读者,包括老师和学生,掌握两百种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。” ——B.K.S.艾扬格,1966年 B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的的瑜伽导师,享有国际盛誉。1966年,他所著作有《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起不小的轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该书被称为瑜伽史上的经典名著。 “艾杨格先生是位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师,他的《瑜伽之光》一书自从出版以来就一直
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30几岁小美女的体质养颜经 吴志强 世界图书出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
为什么用过多种化妆品还是面容憔悴? 为什么吃过补血食物还是脸色苍白? 为什么整容之后肌肤还会出现老化? …… 这一切都是没有按照自己的实际情况择体养颜的缘故。 老中医吴志强从体质养生的角度出发,以九种体质为准绳,用48套自我排毒养颜术、69个美丽穴道、80个抗衰美颜秘方、110余种抗衰养颜食物来为整日忙碌的熟女们打造适合自身的养颜术,助她们在日常调养中逐渐变身为优雅靓丽的后天美女。
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瑜伽之光【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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美丽的普拉提 (澳)海伦·塔登特 著,王春明,孙宇智 译 世界图书出版公司【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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美国皮肤美容养护全书 [美]戴维斯 著 世界图书出版公司【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
美国影响力的时尚健康杂志:《预防》杂志。美国《预防》杂志女性时尚健康丛书!你将学到:15个让疲倦的眼睛醒来的诀窍;细心照顾这些挑剔皮肤的19个要诀;清洁你皮肤的14种方法;让肌肤更加光滑柔嫩的6个技巧;以年轻光彩面对世界的13个秘诀;让双唇更添魅力的6个绝技。
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瑜伽轻松练 宋光明 编著 世界图书出版公司【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要针对初级瑜伽练习者,但姿势的取舍不完全考虑难易程度的先后。比如倒立和肩立是难度的相当高的姿势,有的人需要练习几年。但人的倒立和肩立对身体的锻炼太重要了,可以说是一个瑜伽行者每天的功课。因此,我们也将它们收录在本书中,初习者遇到诸如此类暂时做不成的姿势时不要介意,只要按照方法要领,尝试自己的极限就可以。
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