气质之美 克莱姆斯冯穆弗林 著 时尚编辑 美容法则 法式优雅 保养 生活态度 中信出版社官方旗舰店 正版
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我爱时尚,但这也是我所讨厌的 [法]洛依克·普里让 著,张玥 译 9787559804273 广西师范大学出版社
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阴瑜伽 瑜伽课 于伽著 自愈瑜伽修炼法 阴瑜伽体式书 瑜伽减肥神器 女性健康减肥塑型美体从新手到高手 时尚女性书籍 美丽
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168间歇性断食 科学技术文献出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
断食是古老东方传承了几千年的健康疗愈法,如今其科学性已获得证实,并成为风靡全球的新的健康生活方式。如果你身体各种缠人的毛病不断,又检查不出原因;如果你的肥胖很顽固、2型糖尿病一直无法获得改善;如果你已在进行生酮,想把身体健康调整到很好……你都应该尝试断食!!
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茶艺从入门到精通——识茶、鉴茶、品茶一本通 超值全彩珍藏版 中国华侨出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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瑜伽之树 艾杨格 当代中国出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽界泰斗的经典著作,瑜伽修习者的参考! 通往身心灵整合的指南! 作者艾扬格(B.K.S. Iyengar)先生,当代重量级的瑜伽大师,同时也被称为二十世纪现代瑜伽的头号推手,是目前在世的伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉,曾入选美国《时代周刊》有影响力的100人排行榜。他是位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师,正是由于他不遗余力地推广,才使瑜伽成为全球的健身运动。他不仅以瑜伽探索了自己的身体和灵魂,还提出一套实际可行的方法、语言,让一般人也能登堂入室。艾扬格在1966年出版的《瑜伽之光》堪称现代瑜伽,深受广大瑜伽爱好者的喜爱,即将由当代中国出版社出版。这是他的另一本著作,堪称大师小书的经典。
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《瑜伽的秘密》由湖南人民出版社于205年8月出版,全书分为五章。通过概述瑜伽基本知识,探索身体奥秘,对精神活动进行分析,从而进一步认识自我,达到研究生命真相的目的。同时该书引经据典,对《博伽梵歌》等印度经典进行了解读,并结合健康学、心理学等相关知识,从生命学角度深度诠释了瑜伽。因此,它被世界健康组织联盟推荐为生命健康好读物。
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艾扬格瑜伽入门教程 吉塔.S.艾扬格(G【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习大纲,旨在为参加拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院入门课程的学生提供一种实用的指引。这本书将会作为居家练习的指引,对课堂上的学习内容加以辅助。这本书起到唤醒学生记忆的作用,使他们在练习体式时发挥自身在运动中产生的智能,并以这样的方式学习体式。《艾扬格瑜伽入门教程》不是结束,而是瑜伽的开始。它为练习者点燃潜藏的内在瑜伽之火,去照亮瑜伽之旅。编辑体例 。书稿的形成()扉页、版权页、向帕坦伽利祈祷、给艾扬格大师的献词、序言、致谢 (2)目录 (3)正文 (4)结束语、Yog(简介)、 2。书稿格式 设三级标题,级标题是0个章节、结束语、Yog跟,第二级标题是4部分,第三级标题是7个体式。
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法国女人不会胖 [法]吉利亚诺 周敏【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一位定居美国的女性,对文化和女人再熟悉不过。在本书中,她要揭露女人保持苗条的神奇力量。说穿了,她们进餐也不忘用脑袋,离开餐桌时不会撑得半死,也不会饿肚子,女人一天一定吃三餐 女人宁愿吃一片上好黑巧克力,也不要一打廉价的士力架 女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物 女人并不常秤体重,宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。新鲜、多样、均衡、享受,这不仅是保持窈窕的饮食原则,也是式美好生活的方针。
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经典剪发专业技术图解:短发 赵洋 著 人民邮电出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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纯粹瑜伽:印度瑜伽习练手册 (印度)莫汉,尹岩 著 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你想学习真正的印度瑜伽吗? 你想获得美丽的体形和心境吗? 你想知道如何在家自我习练吗? 手持此书,如名师伴随,《纯粹瑜伽- 印度瑜伽习练手册》是您的选择。 来自印度的瑜伽真传 《纯粹瑜伽》由来自印度的瑜伽大师莫汉亲笔,保证您获得最本原的瑜伽方法。他设计的课程以著名的Hatha瑜伽体系为基础,融合了其他体系的内容,能够有效地帮助您更简便、更地领略瑜伽真谛。 涵盖“体式、呼吸、冥想”要旨的全面课程 《纯粹瑜伽》中设计的瑜伽课程,将这瑜伽要旨以不同的方式融入到每一项训练课程中去。书中普通课程主要建立在“体式、呼吸掌控和冥想”这三种瑜伽体系中最主要的练习方法的基础上,涵盖了瑜伽中最重要的习练技巧和修持方法。 为都市人群特别设计的减压瑜伽课程 包括瑜伽;精力瑜伽,视力瑜伽,睡
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化妆造型设计 乔国华 主编 高等教育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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别说你懂色彩搭配 揭示色彩搭配的不可思议 苏拉【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《别说你懂色彩搭配 揭示色彩搭配的不可思议》先从色彩的基本知识入手,然后带领读者从性格、气质、身材、肤色等各方面挖掘出属于自己的专属色彩。并且通过大量的色彩搭配方案和图例,让读者学会正确的个人形象配色方法和技巧,在生活中随心所欲的运用。《别说你懂色彩搭配 揭示色彩搭配的不可思议》的个人形象配色部分以全球的“四季色型”理论作为主要依据,将人分为“春、夏、秋、冬”四种基本色型。根据你的身材类型、性格特征、肤色发色等多方面的特点综合考量,使你轻松找到自己所属色彩类型的同时,掌握配色的核心方法和规律。从暖色到冷色,从风格到场合,从发色到配饰色,从双色、三色到多色搭配,全书提供了数百种典型配色方案,每种方案都给出了关键色、搭配色和禁忌色。只要在出门之前翻一翻书中的色彩案例,就能快速搭配
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瑜伽教师基础指南 B.K.S Iyengar 浙江大学出版社【正版保证】 正版保证,可开发票,有问题可联系在线客服,谢谢!
此教师基础培训教程是基于“Yogain Action: A Preliminary Course”——《艾扬格瑜伽入门教程》这本书编纂而成。该书主要侧重于瑜伽八支的其中一支——体式。所以,本教程的重点也在体式。 如书名显示的那样,这本书将系统完整地告诉你,如何从一个瑜伽高手成为一个瑜伽明师,如何顺畅地向后来者传授你对瑜伽的体悟与认知,从体式到哲学,身心修炼由浅入深,相信能给予一切有意成为瑜伽教师者明确、科学的指点。
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艾扬格女性瑜伽 [印度]吉塔·S·艾【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
艾扬格女性瑜伽是艾扬格瑜伽学院院长吉塔·s艾扬格,秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S艾扬格的教导精髓,专门为女性量身定做的瑜伽练习体系,是全球女性最喜爱的瑜伽珍宝。《艾扬格女性瑜伽》一书是吉塔.S.艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶,曾被译成至少6种语言,是一本国际的瑜伽宝典。《艾扬格女性瑜伽》与一般瑜伽书不同的地方,就是瑜伽大师吉塔.S.艾扬格深入剖析了女性瑜伽的本质,详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。《艾扬格女性瑜伽》对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示,自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。书中的完美示范皆由吉塔.s.艾扬格本人及孕期的姐姐协助所拍摄,便于孕期和其他练习者掌握艾扬格女性瑜伽体位法的细节和技巧,达到运用瑜伽提升身心健康和生活
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美容大王 徐熙媛【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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背部护理DIY 邱葵 上海文化出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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有悬念的气味,以及不盲从的生活:资深香评人颂元的37篇小众香水试香笔记 颂元 上海文化出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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皮肤好是成为女神的先决条件。大约每3个女性,就有个会因肌肤不适而感到困扰。肌肤问题,除了跟不当的生活习惯有关,多数是基础保养没做好造成的。洗脸、卸妆、防、保湿等日常保养程序,并不是例行公事,不能随便抹几下就交差了,需要根据年龄、肌肤状况、季节等多种因素进行调整。一旦做不好,斑点、细纹、脱皮等烦恼都跑出来了。《360度无死角肌肤养护法 不容错过的自造女神术》通过清晰的步骤、完整的图解,详细解析基础日常保养的具体步骤与误区、保养品的成分组成与选择标准。同时针对一般女性更在意的肌肤问题,提供预防、修复与护理之道,还你女神般自信风采。
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70个瑜伽动作活化33节椎骨,刺激4大区域,唤醒身体自愈力,恢复年轻状态。 我们的脊椎共有33节,居于身体背部的中央,是支撑身体的主梁。然而我们或许并不知道,身体许多部位的病痛,都与脊椎相关。 颈椎主要负责头部、手臂等上半身的活动。颈椎歪斜可能会引起五十肩、扁桃体炎、腮腺炎、鼻窦炎等病症。 胸椎负责心肺、消化及泌尿系统的功能。胸椎歪斜通常会引起心脏、食道、气管、肺脏方面的疾病。 腰椎负责腿部、泌尿、生殖系统等下半身的活动。腰椎歪斜可能会压迫腰椎神经,除了腰酸、膝盖痛、坐骨神经痛之外,情况严重者还可能导致直肠炎、输尿管炎、子宫炎、子宫肌瘤等症状。 骶椎和尾椎主要负责生殖、排泄系统的功能。骶椎和尾椎的错位,可能会出现前列腺炎、痛经、月经失调、尿频、尿失禁、痔疮等病症。 本
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日本顶级化妆师的美妆秘笈 (日)贵子 著晴天 译 辽宁科学技术出版社证【正版】 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
现在对自己的容貌越来越没有自信的人逐渐增多,即使那些看起来漂亮的人也不例外,究其原因就是自己脸上总有一些令自己不满意的地方,怎么办呢?没关系,现在就跟随日本化妆师TAKAKO小姐分享她多年的美妆经验。《日本化妆师的美妆秘笈(附赠DVD光盘张)》正是为那些不擅长化妆和对自己的容颜没有自信的人所著的,登载了许多诸如使脸看上去小了的按摩法,粘上睫毛丶时眼睛看上去更有魅力的窍门等等让自己变美丽的简单方法。
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瑜伽之光 (印度)艾扬格(Iyengar,B.K.S.) 著,王晋燕 译 世界图书出版公司【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
“你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断地修行瑜伽35年后拍摄的,这一是简单随便的练习,而是每天长过10小时以上的习练,我的一生已经完全投入到瑜伽这项伟大艺术中了。” “根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的全部理解,我努力通过这本书引导读者,包括老师和学生,掌握两百种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。” ——B.K.S.艾扬格,1966年 B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉。1966年,他所著作有《瑜伽之光》向全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起不小的轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该书被称为瑜伽史上的经典名著。 “艾杨格先生是位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师,他的《瑜伽之光》一书自从出版以
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谁会陪你度过24小时?这个美妙的疑问,毋庸置疑,你想要得到的回答是 百达翡丽、江诗丹顿,抑或爱彼、芝柏……它们用时间缔造了永恒的历史遗迹,用执著书写了光而不耀的不老神话。打开此书的每一页,你将在书香的气息中领略无尽的奢华,也将在时尚的潮流中感受到永恒的经典。时尚是一种生活态度,认识比拥有更具内涵,《品宝典 腕表》通过对国际腕表品牌的解读与介绍,帮者了解流行时装文化,提高读者时尚审美情趣,让追求时尚的人士在最短的时间内变身时尚达人!
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解剖与瑜伽体式—预防瑜伽损伤 马海燕 主译 人民卫生出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《解剖与瑜伽体式》,这本书让我们可以清晰直观地了解有关瑜伽的信息……是一本的好书! ——Lorrie Maffey高级物理治疗师这本书所描述的内容通俗易懂,其中不仅蕴含着扎实的基础,并且使更 深一层的知识贯穿到我们的实践应用中。 ——Jennifer Steed三位一体瑜伽教师培训课程创始人我认为这本书非常实用,它不仅体现了教育性、娱 乐性和趣味性的结合,而且是每一位瑜伽导师,瑜伽爱好者和学生的用书。 ——Suzette O’Byille瑜伽导师 Susi的描述通俗易懂而又清晰……这本书很棒!对瑜伽教师和严谨的学生会大有裨益。我认为《解剖与瑜伽体式》应该被列入瑜伽教师培训计划的书目。作为一本解剖学的入门书,它也有不可估量的价值! ——Margot Kitchen高级艾扬格瑜伽教师
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在全球风行瑜伽热潮时,走在时尚前沿的模特当然不会落伍。超级名模们都在各种媒体上争相介绍自己保持形体的秘诀缘于瑜伽,因而,没有什么理由能让我们的模特不去追求这种古老而又时尚的健身运动。本书中的瑜伽姿势,就是根据模特身材的各个不同部位,精雕细琢而特别设计的,动作不多,简单易学,对模特在短期内的强化塑形很有效。当然,对于想尽快减脂塑形的白领人士也很适用。实际上,现今许多模特都已将瑜伽练习融入到自己的日常生活当中,真正使瑜伽成为一种生活方式。她们深切地体会到经常练习瑜伽不仅能保持优美的身段、优雅的仪态,而且更能保持良好的体力,让她们有一颗平和而安宁的心。本书中,作者还特别提供了模特的职业道德水准及整体素质培养,内容涉及日常饮食、营养、美容、化妆等诸多方面。相信对每一位想成为名模或白
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《珠宝首饰传奇》以传奇的宝石和珠宝首饰为线索,介绍它的产地、历史沿革、拥有者,涉及到宝石、历史、地理等诸多方面的知识,内容丰富而广泛,希望能带你进入一个全新的“珠宝首饰世界”。《珠宝首饰传奇》是广大珠宝首饰爱好者、珠宝首饰从业人员和珠宝专业学生了解宝石和珠宝首饰文化内涵的一本有价值的参考书。
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《精油全书(当我们爱上芳香第2版)》为国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表金韵蓉女士编著。不管是因紧张繁忙而引起的生理失调,因情绪压力所引致的心理障碍,或因失去所爱而造成的心灵伤害,都能在芳香中获得安抚和平衡。芳香令我们——以积极正面的角度看待事情,用乐观的眼睛和心情去接受每一个当下,不管处艰难、处困苦、处快乐、处欢愉,都能有一颗安定而温暖的灵魂,保护我们更勇敢坚强,更温柔快乐。
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“热爱飞机餐 热爱便利店里热乎乎的东西 策划着翘班逃离居住的城市 爱百货店和 爱夜生活 买椟还珠地喜欢杂志 无数次在死线之前耍小聪明地争取时间 很想跟心爱的人一起坐一次摩天轮 而人变老的表现是越来越中意那些粉红嫩绿鹅黄……”《俗》是黄伟文好一本散文集,此书专门让人打发在地铁、厕所的无聊时光,千字一篇,内容有算不上丑闻的明星秘事,也有异国风趣冒险,还有港式风格的流行术语解读……说了这么些废话,但还是偏离不了和时尚不清不楚的关系。
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