女人喜欢的美容养颜书! 30岁瑜伽玉女的驻颜术、体贴天下女人的保养经。 素颜是美女的**境界,素颜不是让你素面朝天,而是淡妆下散发出你内心的心神之光,让人看见你内心灿烂的阳光和清澈的小溪。 超值瑜伽美容天书:瑜伽玉女丹丹亲身示范**美颜功效的瑜伽体式、调息法、断食法、放松法、收束法……深层发掘古老瑜伽经典中传承千年的养颜法、中医、按摩、饮食、护肤……30岁保持少女容颜的瑜伽生活方式大公开!中国瑜伽行业协会标准教程。在清新怡人的大自然中,清丽脱俗的高级瑜伽教练丹丹亲身示范,初、中、高级体式全面兼顾,由易到难、秩序渐进,跟着练习,你也能达到教练级水平! 练习瑜伽,肾脏的能量能沿着脊柱上行,*终成为智慧的能量,这些能量能滋养你的容颜,即“相由心生”。所以,内心静好的女人,自然会呈
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探索瑜伽的起源、追寻瑜伽的历史、解秘瑜伽的流派传承、体验瑜伽饮食戒律的精粹、揭示瑜伽哲学的玄妙……矫林江主编的《瑜伽体式大全(附光盘)》以通俗易懂的文字,深入发掘古老瑜伽的文化内涵。神秘坐姿、优雅手印、深沉呼吸、独特调息……本书以清晰的图解和简洁的文字,从瑜伽*基础的方法开始教授,为你奠定坚实的学习基石。初、中、高级体位法课程。完全遵照中国瑜伽行业协会培养国际教练的课程编排,是成为瑜伽教练必须掌握的118个瑜伽经典体位法,也是一般瑜伽练习者日常生活中*常练习的体位法。
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打造优雅美人、不老红颜的智慧宝典 ·美容达人的私家护肤秘笈 ·安全、实用、简单、精美的DIY面膜 ·美体专家亲身示范的瘦身运动 ·全面·时尚·绿色 ·全方位给你美容塑形的终极体验
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本套书收录了各式各样披肩背心和个性女装,丰富的款式,百变的搭配,让您的衣服四季都百变和充满活力。书中没款作品都附有详细而准确的编织图解,跟着本书,让您轻松织就时尚潮流的披肩、背心,扮靓整个秋冬季节。
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这本《男人轻松练出有形身材(附光盘)》由赵健编著,通过本书读者可有针对性的选择不同地动作对身体某个部位进行锻炼,也可以按照自己对健身效果的不同需求,选择适合自己的初级、中级或者高级动作进行锻炼,还可以根据运动时间、运动强度以及锻炼方法的不同,来安排*合理的燃脂、塑形方式。本书是想要减肥、健身、塑身,渴望拥有好身材的男士们的**精品,只要你按照书上介绍的动作坚持锻炼,就一定可以拥有好身材!
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如今的女性越来越注重养肤、护肤,市面上大多数美容品牌推出的产品均含有一定程度的化学成分,长期使用并不利于我们皮肤的保养,且一般价格较高。而本书取天然的较容易得到的食材,配上辅助的材料及简单工具,很容易操作,自己DIY面膜,不但天然安全,还经济实惠。 本书包括300款天然美肤面膜、眼膜、鼻膜、唇膜的制作方法、材料、保存等方面的内容,易学易操作,美肤、护肤又经济实惠。享受在家DIY美肤面膜的乐趣吧啊!
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时尚买手实务 [美]杰 戴孟德(Jay Diamond) 中国纺织出版社官方旗舰店!正版保证!
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无需涂脂抹粉,自然焕发靓丽容颜,中医有妙方。 素颜美女,让人一见倾心,她们告诉你——保持青春不老不再是奢侈的梦想。
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7大营养素有什么美容作用?9大体质者的美容饮食法有何不同?4个季节如何吃*养肤?各种美容问题怎么吃才会好转?《吃出美丽肌肤》一一为您揭晓答案,同时全面介绍50种美容食材、10种美容中药材的使用、食用方法,内调配合外敷,好肌肤**可以吃出来!
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化整为零,压力突围! 每天只需3分钟,上班族一周7天的极简瑜伽减压术! 本书让我们跟随国际瑜伽导师,用你自己的方式赶上全球的健康新浪潮——无压力学习YOGA,用简单、易学、有效的YOGA方式预防压力、排解压力。近100个快速减压方案,每次只需3分钟,让心情即时进入“屏保状态”,不再与压力正面交锋,从而对压力的副产品——紧张、沮丧、抓狂、失控等情绪保持绝缘。
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这是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有基础、实用、流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式,书中都有详细的介绍。另外,还有资深教练从千万案例中总结出的 瑜伽安全手册 和 瑜伽饮食理念 等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排,再加上 错误示范 和 教练调整 的真人演示,给你带来*全面、*细致的身体呵护。
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本书是“家庭生活小百科丛书”中的一册。本书以实用性、科学性、知识性、通俗性为宗旨,采用问答形式,介绍了人们在现代生活、工作和学习中,如何合理地穿着打扮,使之既适合时尚潮流,又符合自己的年龄、身份与体型、肤色;在各种场合中既不失礼节,又对提高人们的生活质量,提高文化素养与审美品位,在紧张的工作中增强自信与情趣,具有积极的指导意义。本书适合各阶层广大消费者阅读。
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世界上没有丑女人,只有懒女人。对于身材也是一样,没有胖女人,只有懒女人。本书精心策划的28天瘦身计划,按照书中所讲,28天就可轻松实现甩肉、塑形的美好瘦身愿望。好的减肥方法,不仅能要我们轻松“享瘦”,更是一种积极健康的生活方式,也是一种生活品质。
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时尚的偶像 永恒的经典小礼服 奥黛丽·赫本,玛丽莲·梦露,杰奎琳等经典小礼服,1:1纸样请见光盘
《时尚的偶像 永恒的经典小礼服》从国际时装大师作品中精选出10款经典小礼服,制作出板型,并有详细的缝制工艺,参考价值高,专业提供服装师生和时装企业板师、时装手工爱好者学习使用。
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小林医师变美私教课:变美,做对一次不如一次做对 台湾美肤家、“极微雕之父”。不要“千人一面”的大众脸,只要“千人千面”的独特美!台湾多年的美肤秘籍!
台湾的医疗美容一直处于世界前列,以至于去台湾做医美成了异常火爆的产业。台湾医美行业以及医美者的宝贵经验,对于大陆医美的发展与提升,有很好的参考与借鉴作用。 小林医生,是台湾quan威美肤家,也是台湾医疗美容连锁机构 极光美学 的创办人。中学时,母亲因医疗事故去世,立志从医,帮助更多女性健康幸福地生活。二十年的从业经历,让他积累了宝贵的经验,希望能够惠及更多的美业从业者以及求美者。 但由于媒体及广告的过度渲染,很多医美从业人士以及求美者,对医学美容的效果有错误的观念或不切实际的期待。其实,无论技术怎么进步,大家也不应忽视 做皮肤所需要的,不是求美者自己想要的 这一重要原则。 本书正是在追求 自然美 的基础之上深入浅出,通俗易懂地阐述了从业者如何站在求美者的角度,传播正确的美容理念,提供可借鉴
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型女色彩风格书(通过色彩灵感找到适合你的搭配风格 ) 中国纺织出版社直营书店 品牌直销!
那些 特别会穿衣服 的女士们的秘密就在于,她们找到了适合自己的颜色,并学会了色彩搭配技巧。即使没有流行元素和特别的款式设计,整体风格也能让人赏心悦目。一个脸蛋俊俏的女孩为什么看起来像土气的村姑,一个相貌平平的女孩为什么浑身上下散发出时尚明星的气质,其实,这两者的原因在本质上是一样的。 每个人都可以根据自己的色彩属性和形象特征,创造出崭新的自我形象,彰显个性和魅力。如果你有决心和勇气,那么此时你手里的这本书,就将作为色彩顾问,助你打造绚丽多彩的人生。 超值套装《跟服装大师学经典搭配(套装共3册)(附阿芙面膜1盒)》点击购买
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日本**美发师杉浦成规教你打造**人气的小脸发型,通过这本《你*想要的发型书》将会令你的形象华丽转变!从卷发方向到做卷技巧,无论是营造优雅气质还是甜 美可爱造型,本书都会让你找到*适合自己的发型。更有约会、聚会、职场等按场合区分的 瘦脸发型 以及从未公开的绝密级护发、染发和美妆技巧等。
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一辈子的素颜美女养成术(套装全二册:精油芳疗SPA一本通、家庭自制面膜金典)
*美不过素颜美!化妆PS靠边站! ■ 《家庭自制面膜金典》 想要一张洁白无瑕的脸吗?想时光流转、美颜长驻吗?面膜**是你漫长美容路上*忠实的朋友。天然自制面膜有许多无法比拟的优点,它方便、实惠,*重要的是不含化学物质,让你的皮肤彻底放松,轻松吸收水分和营养,带给你意想不到的惊喜。《家庭自制面膜金典》,快快行动吧,为重塑美丽肌肤而加油! ■《精油芳疗SPA一本通》 魔法精油,乐活享受。随台湾精油教母一起走入精油芳疗的生活新主张。 初识芳疗——走进芳香疗法的神奇世界。 芳香疗法中的重要角色——入门必须知道的竟有知识 芳香按摩——体验从头到脚的彻底放松 香薰疗法——沉醉在那神奇的嗅觉世界中 香草美食——给你布置味觉的甜美享受 全球SPA风尚——解码世界知名SPA圣地
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全面、时尚、美丽的肌肤护理指南,帮你找回美丽和自信,DIY保养品、魅力花草茶、绿色食疗方,各种方法兼收并蓄,只为打造迷人的完美肌肤。 清洁,保湿,控油,防晒,美白,抗老,祛斑,抗痘,运动,沐浴,10大关键词,为你打造人见人爱的陶瓷美肌 乌黑秀发,迷人电眼,樱桃小嘴,光洁美颈,纤纤玉指,滑嫩美膝 保养处处有绝招 从头到脚 让你美丽到底
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肌肤*美是素颜。没有造作粉黛的修饰,女人才会清新、自然。“素颜”美人凭着一张“天生丽质”的面庞总能无敌天下,让人一见“清目”,再见“倾心”。想要成为素颜美女就得“驻颜有方”,本书教你无瑕肌肤的倾心保养,问题肌肤的及时解决。
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你是不是还在羡慕韩国明星们娇美的容颜?你是不是并不满意自己的眼睛、鼻子或是嘴唇?你是不是也梦想成为像Anglebaby一样迷人的美女?韩国整形专家告诉你激活身体奇迹的6大方案。
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中国*美的瑜伽师王媛。携手著名时尚摄影师,杨志杰。联裾打造·倾力推出。 天地主韵瑜美人系列。两大门户网站鼎力支持。严格遵循人体生理原理和运动规律,以7日为一个周期的减肥处方,各个体位的重磅减脂部位都用图例标示,贴心设计的降难度措施让瑜伽初学者也可轻松完成。定格青春,完美塑形,快速强效,随时随地都可练习的新一代美体运动。 资深教练集多年教学经验,精心挑选的**成效的瑜伽体位法。 “天地心韵瑜美人”的编创出版工作终于临近尾声,在半年多的合作中,王媛和她的“慢”团队经常让我们爱不释手又忍无可忍:她们津津有味地吃素,慢条斯理地解答编辑的问题,降温时准会提醒你喝姜茶,谈起印度眼睛就发亮,在喧闹的片场安静地打坐,为穿好一件印度纱丽能慢慢研究一小时;讨论提纲时我们着急上火她们悠哉游哉却又
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现代人的生活节奏越来越快,每个人都是忙忙碌碌。但是不管有多忙,女人们都不会忽略对自己肌肤和身体的保养。可是,也正因为太忙了,所以我们的保养没法真正做得很细致。 你真的了解自己的肌肤构造吗?你了解自己肌肤的真正需求吗? 我们要想拥有完美的肌肤,还是先来深入了解一下“肌肤构造”吧。越是了解肌肤,就越能窥见肌肤的真正需求。如此一来,自然会知道,肌肤到底需要的是什么! 夏彬编著的《基础护肤全书》为你解答!
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丝巾,看似虽小,确是在时尚完善过程中发挥重要的单品。 从选择合适自己的颜色开始,告诉你怎样选择比衣服更加因人而异的围巾。 人的脸色可以按照春、夏、秋、冬四季分类,按照自己的类型首先选择合适自己的披巾颜色和种类,潇洒随风飘逸。 如果你还在为自己简单的风格或是不够精致的外表而烦恼的话, 现在就选择一条丝巾、围巾或是披巾来画龙点睛吧,从此你会美不胜收!
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女性个人风格是女性个人形象规律系统中一个重要的组成部分。本书通过对女性 型 的分析,在大量个案数据的基础上,汇总提炼,科学分类,使读者充分了解中国女性的 型 特征概况,本书以其科学、完整、实用、真实的特点,成为指导中国女性扮靓的权威理论之一。《中国人形象规律教程 女性个人服饰风格分册》(第2版)在原有理论发展嬗变的基础上,结合时代潮流,吸收借鉴国际先进理念,高屋建瓴而又贴近大众,辅以精美细腻的手绘插图,让读者在学习理论知识的同时,充分掌握技术的应用方法,从而真正做到学以致用。
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护肤品已经成为女性朋友日常生活中不可缺少的必需品了,它又被称为“抹在皮肤上的毒药”,因为从工厂结束生产到消费者开始使用,这中间间隔了数月甚至一年以上的时间,为了避免化妆品腐败变质,制作商在其中添加了大量化学防腐剂。 在改善肌肤的过程中,促进和完善肌肤自身的再生和分泌功能尤为重要,所以我们应该使用亲近皮肤的自然材料。 郑善儿,韩国专业儿科药剂师和芳香师。在本书中,善儿教你如何挑选适合自己肤质的材料,来制作天然美肌护肤品。
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减肥就必须与美食绝缘?——No!减肥就一定要做难以坚持的高强度运动?——No!减肥可以不痛苦,找对方法,在轻松的氛围中不知不觉就能进行!本书由在韩国专治肥胖症的徐银景博士根据20多年的从医经验总结而得韩国20万人正在使用及已经证实效果的韩方减肥发风靡韩国的全新减肥概念就在本书中!一书在手,轻松排毒、减肥!
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美妆大多数的书籍内容大多的书只介绍单一的,标准的美女妆化法,做为大众读者这种方法不一定彻底帮上忙,读者感觉和自己距离较远。只模仿标准的化法,结果会出现根本就不适合自己的问题。所以在本书中将为大家分析不同的细节问题,从根本出发帮助每位读者在书中都找到适合自己的方法,达到读以“智”用是本书的*终目的,就像是身边的字典一样,陪伴读者对号入坐的找到自己需要的妆容造型知识,本书将人物归类,将技法整合,为生活中形形色色面孔的读者,提供可靠而实在的帮助。 目前裸妆技巧是整体图书的主要类别,而作者以敏锐的职业习惯,发现2009年底到未来5年左右都是以裸妆为基础妆容,彩妆即将成为广泛流行趋势的时尚风格马上就要到来,而亚洲人的肤质以及面孔特点怎么才能化好彩妆?即将成为广大注重妆容的认识所关心的问题。什
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林晓海编著的《从入门到精通——瑜伽大全》简介:瑜伽体位法图文详尽解析,初学者必知的基础知识一一解读,帮您从瑜伽生活中找回身心平衡;零基础也不用担心,每个动作注意事项贴心解读。
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