本书是“家庭生活小百科丛书”中的一册。本书以实用性、科学性、知识性、通俗性为宗旨,采用问答形式,介绍了人们在现代生活、工作和学习中,如何合理地穿着打扮,使之既适合时尚潮流,又符合自己的年龄、身份与体型、肤色;在各种场合中既不失礼节,又对提高人们的生活质量,提高文化素养与审美品位,在紧张的工作中增强自信与情趣,具有积极的指导意义。本书适合各阶层广大消费者阅读。
¥6.50定价:¥13.00 (5折)
女人的美丽不仅仅来自于外貌,更在于优雅的举目、丰富的内心、智慧的谈吐、端庄的礼仪。毕竟,人不是因美丽而可爱,而是因可爱而美丽。聪明的女人,是那善于引诱糊蝶的花香,而非追逐花香的蝴蝶。
¥8.00定价:¥16.00 (5折)
¥9.40定价:¥18.80 (5折)
一部人类文明史实际上也是一部性别征战史,这条文明之路上洒下了无数女性的鲜血和泪水,写满了更多女性的辛酸和屈辱。女人是红颜祸水还是天使圣女?是男人的附庸还是独立的个体?本书选取中国现代文学史上9位极具才情的女性,从她们成长、事业、婚恋的人生履历以及各自的文学作品出发,全方位探寻她们人格、情爱及富有传奇色彩的人生历程,展现了她们独特、浪漫、睿智的精神世界,让今天的读者重新感受才女们如水的轻盈与睿智,重温中国女性的细腻与浪漫。
¥9.90定价:¥19.80 (5折)
¥11.00定价:¥22.00 (5折)
10分钟瑜伽+洁净的瑜伽饮食=轻轻松松美体健身! 终结肥胖、还我窈窕身材,每天只要10分钟! 携手著名时尚摄影师,杨志杰。联裾打造·倾力推出。天地心韵瑜美人系列 唤醒身心的课前暖身体式,强健体魄的核心肌群训练,雕塑完美曲线的伸展练习,让身心全面放松的大休息。结合瑜伽、饮食、解压的全方位美体健身计划,让你瘦得有活力,美得更健康! 王媛中国著名瑜伽导师,印度瑜加文化传播者,“全国十佳瑜伽明星教练”之一,“特殊贡献奖”获得者,被时尚界奉为“中国*美的瑜伽师”。 王媛个人专著。 精美BOOK+赠送VCD,美丽登场·超值享受,明星教练给你当私教。 在家系统学习*正宗的瑜伽,天天享受。 “天地心韵瑜美人”的编创出版工作终于临近尾声,在半年多的合作中,王媛和她的“慢”团队经常让我们爱不释手又忍
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如果想改变你的胸部!现在你可以做到了!在《美胸秘籍》一书中,享有声誉的健身学者雪莉?阿彻设计了一套革命性的锻炼计划,令胸部提升、坚实。书中有胸肌训练、矫正体姿练习和强健手臂、肩背锻炼,合理易学,让你快速掌握。同样,你会看到许多美体及时尚小诀窍,这些能指导你挑选*能突显身材的泳衣和胸罩。*棒的是,好莱坞造型师将与您分享内衣风情塑造秘籍,让您魅力四射!不管你的尺码是AA,还是DD,是产后浮肿,还是要展现火辣身材,你的身材和尺码并不重要,《美胸秘籍》教你在*短时间内看到**的变化。
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130万人的美容智慧锦囊(省时省金的智慧锦囊,超多技巧击破护肤、彩妆难题:用痱子粉去油光、不用遮瑕即可隐藏黑眼圈、10秒
相信大家对日妆都非常熟悉吧?日本的美容护肤,无论是产品还是手法都属于****水平,多数女性都痴迷于日妆产品以及护肤技巧。这本书正是可以满足您的需求。本书稿主要教你如何在护肤和化妆的过程中节省时间、节省金钱、提升效果以及各方各面的小秘技等。书稿内容来自日本口口相传网站的众多会员的实战经验,由网站编辑人员整理成书。它是集日本口口相传网站上的130万会员的关于美容化妆方面的一些小经验、小技巧的分享。别等了,赶快跟着书试试吧!
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不同脸型完美发型搭配(65款小颜发型+立体彩妆全攻略,无论你是什么脸,都好看!)
圆脸、方脸、菱形脸、长脸、鹅蛋脸、三角脸的美丽关键。66款小颜发型+立体彩妆全攻略。运用各种变发技巧,让你变身美人儿,不同脸型美人修饰缺点的整体技巧。
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明星魔法瘦身 实用局部瘦身技巧,小脸+瑜伽瘦身魔法,还有吃不胖秘诀!
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减肥就必须与美食绝缘?——No!减肥就一定要做难以坚持的高强度运动?——No!减肥可以不痛苦,找对方法,在轻松的氛围中不知不觉就能进行!本书由在韩国专治肥胖症的徐银景博士根据20多年的从医经验总结而得韩国20万人正在使用及已经证实效果的韩方减肥发风靡韩国的全新减肥概念就在本书中!一书在手,轻松排毒、减肥!
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肠道健康,人自然会变瘦,皮肤也会变好哦!肠净人就美!《超有效瘦身美颜汤》以“肠道健康”为基础,介绍了肠道健康与人体健康的关系,并精选了50款具有排毒、消除腹部赘肉、改善便秘、消除水肿的瘦身美肠汤和具有美颜、美白、除皱、抗老化及清新口气的美颜美肠汤,让您的肠道迅速恢复健康与活力,轻松减重,美丽动人!
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爱美的时尚女性注意了:天然、安全、亲肤、高效道的时尚美肌“膜”法新体验:只花5元的“膜”法,帮你打造人见人羡的陶瓷美肌。内容包括一周面膜焕肤术、受损肌肤急救“膜”法、生理周期护肤“膜”法、美女明星的私家面膜等。
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还在为那些昂贵的化妆品、华而不实的巨额广告买单吗?其实红颜不老的丝缎肌肤缔造术,就在你自己手中!解密宫廷贵妇为何红颜不老、*受mm青睐的配方TOP排行榜、92款保养面膜、20种美人必用的生机蔬果、如何使用*热门精油、唐朝清朝*受追捧的秘藏汉方草本……这些统统都献给崇尚天然的你、时尚健康的你、善于理财的你,让你在女伴中成为*耀眼的明星!
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瑜伽美人塑身计划(美腰、纤腹、美背、翘臀、塑腿、一步到位,中国最美的瑜伽师王媛为你做私教!拥有小S、蔡依林般完美身材不是
中国*美的瑜伽师王媛。携手著名时尚摄影师,杨志杰。联裾打造·倾力推出。天地心韵瑜美人系列。 王媛个人专著,精彩BOOK+赠送VCD,美丽登场·超值享受,明星教练给你当私教,在家系统学习*正宗的瑜伽,天天享受。 **瑜伽教练的倾心指导,让你在健康之余快乐塑身!精选29个经典瑜伽体式,针对身体的肥胖部位,快速塑形!3个短期高效的金牌塑身套路,活化细胞,让你彻底瘦下来! 简单、安全、无需居然运动,初学者在家即可完成! “天地心韵瑜美人”的编创出版工作终于临近尾声,在半年多的合作中,王媛和她的“慢”团队经常让我们爱不释手又忍无可忍:她们津津有味地吃素,慢条斯理地解答编辑的问题,降温时准会提醒你喝姜茶,谈起印度眼睛就发亮,在喧闹的片场安静地打坐,为穿好一件印度纱丽能慢慢研究一小时;讨论提纲时我们着
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7日瑜伽强效减肥(7天摆脱肥胖!天天“享瘦”的瑜伽瘦身法!神奇瑜伽消脂术,7天脱胎换骨,无需节食养成易瘦体质,拥有魔鬼身
中国*美的瑜伽师王媛。携手著名时尚摄影师,杨志杰。联裾打造·倾力推出。 天地主韵瑜美人系列。两大门户网站鼎力支持。严格遵循人体生理原理和运动规律,以7日为一个周期的减肥处方,各个体位的重磅减脂部位都用图例标示,贴心设计的降难度措施让瑜伽初学者也可轻松完成。定格青春,完美塑形,快速强效,随时随地都可练习的新一代美体运动。 资深教练集多年教学经验,精心挑选的**成效的瑜伽体位法。 “天地心韵瑜美人”的编创出版工作终于临近尾声,在半年多的合作中,王媛和她的“慢”团队经常让我们爱不释手又忍无可忍:她们津津有味地吃素,慢条斯理地解答编辑的问题,降温时准会提醒你喝姜茶,谈起印度眼睛就发亮,在喧闹的片场安静地打坐,为穿好一件印度纱丽能慢慢研究一小时;讨论提纲时我们着急上火她们悠哉游哉却又贴
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美容瑜伽(瑜伽美容新理念,帮你省下保养品,打造陶瓷美肌的运动新风潮。6大肌肤问题轻松搞定,皱纹、斑斑、痘痘不再来;29个
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瑜伽基础入门(享受中国最美的瑜伽师为你做私教,初学者也可快速入门。瘦身 减压 健康 美容一本就够!)(附光盘)
本书由著名瑜伽导师,印度瑜伽文化传播者“全国十佳明星教练”之一的王媛编著,由国际高级摄影师杨志杰摄影。将时下*流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起,让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的。让瑜伽赋予身体一片健康坚实的土地,让瑜伽赠与心灵一片自由幸福的天空…… 本册为《瑜伽基础入门》,随书附赠光盘。 秩序渐进的动作安排; 精美、标准的动作图片; 配合呼吸的详细步骤文字; “特色功效”、“练习窍门”、“注意事项”、“更难动作”、“理简单动作”等栏目。 让瑜伽练习更轻松,更到位,更有针对性,更安全。 中国*美的瑜伽师王媛携手著名时尚摄影师杨志杰,联袂打造·倾力推出天地心韵瑜美系列。 王媛个人专著精美BOOK+赠送VCD美丽登场·超值享受明星教练给你当私教。
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塑身瑜伽5+1(全新的“5+1”瑜伽塑身理念,塑造你的S型完美曲线。动一动就能瘦,一瘦就瘦一辈子!轻松拥有小S 郑多燕一
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10分钟美体健身瑜伽(10分钟瑜伽,天然瑜伽饮食,轻轻松松美体健身!小胖妞终结大法,还你窈窕身材、健康体格,每天只须10
10分钟瑜伽+洁净的瑜伽饮食=轻轻松松美体健身! 终结肥胖、还我窈窕身材,每天只要10分钟! 携手著名时尚摄影师,杨志杰。联裾打造·倾力推出。 唤醒身心的课前暖身体式,强健体魄的核心肌群训练,雕塑完美曲线的伸展练习,让身心全面放松的大休息。结合瑜伽、饮食、解压的全方位美体健身计划,让你瘦得有活力,美得更健康! “天地心韵瑜美人”的编创出版工作终于临近尾声,在半年多的合作中,王媛和她的“慢”团队经常让我们爱不释手又忍无可忍:她们津津有味地吃素,慢条斯理地解答编辑的问题,降温时准会提醒你喝姜茶,谈起印度眼睛就发亮,在喧闹的片场安静地打坐,为穿好一件印度纱丽能慢慢研究一小时;讨论提纲时我们着急上火她们悠哉游哉却又贴心地为你沏上一杯茶;对待所有的事情都慢半拍而又一丝不苟:体质、
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★莹透美肌自己打造,特效处方大收录; ★玩转面膜秘籍,收获人见人羡的精致雪肌 ★享受天然食物、药物、花草的鲜活营养; ★分享大S、吴佩慈、宋慧乔等超级美人的私家面膜。 每款面膜都详细列出:产品名称/功效/推荐指数、制作方便度/材料/做法/适用肤质、用法与次数/美丽费用、美丽材料哪里买/美丽锦囊。
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¥14.00定价:¥28.00 (5折)
你的身体现在几岁7想要多一点体力吗7想要好一点的记忆力吗7想要耳聪目明、头发多一点吗7完成本书为你量身制订的美丽课,你就能年轻10岁。每个女人都有其可爱而伟大之处,我们要抓住这份伟大,把它呈献给生活,使生活更为和谐与美丽。我们要发出自己的光,把每一个平凡的日子过得更加精彩,把每一件俗事变得更富有意义。
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BOOK+赠送VCD光盘,本书所有体式均附同步教学视频演示。
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本书既清晰的解释了汉方之道,又告诉我们将汉方之道用于日常生活的种种方法,是一本非常实用的时尚类图书。 用时尚的插画为读者演示美容或健身的方法是本书的一大看点。 杂志一样精美的版式设计是《昕薇》Mook的标志之一,相信每一个打开此书的读者都会瞬间被吸引。
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7日芭蕾轻松瘦(无地板动作、没练过芭蕾的人也能轻松上手的神奇芭蕾瘦身术!)
¥14.90定价:¥29.80 (5折)
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《瑜伽瘦身美容分步图解》:从简单的瘦身瑜伽体式入手、让您从瑜伽中练出美丽,轻松“享瘦”、不仅要瘦下来,还要瘦得有型。 瑜伽初级入门必稳中有降,排毒是美容瘦身的**步,享“瘦”美丽瑜伽术,瑜伽生活与饮食,不同“族类”人群的美容瘦身瑜伽,生活中的活学活用瑜伽,美容瘦身7日瑜伽计划。
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肌肤*美是素颜。没有造作粉黛的修饰,女人才会清新、自然。“素颜”美人凭着一张“天生丽质”的面庞总能无敌天下,让人一见“清目”,再见“倾心”。想要成为素颜美女就得“驻颜有方”,本书教你无瑕肌肤的倾心保养,问题肌肤的及时解决。
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现代人的生活节奏越来越快,每个人都是忙忙碌碌。但是不管有多忙,女人们都不会忽略对自己肌肤和身体的保养。可是,也正因为太忙了,所以我们的保养没法真正做得很细致。 你真的了解自己的肌肤构造吗?你了解自己肌肤的真正需求吗? 我们要想拥有完美的肌肤,还是先来深入了解一下“肌肤构造”吧。越是了解肌肤,就越能窥见肌肤的真正需求。如此一来,自然会知道,肌肤到底需要的是什么! 夏彬编著的《基础护肤全书》为你解答!
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制作不超过3分钟,成本不超过5元钱,迄今*完整的红颜不老“膜”法美丽大收录。 蔬菜、水果、日常食物、常用药材,便宜、实用、纯天然、安全无副作用。
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世界上没有丑女人,只有懒女人。对于身材也是一样,没有胖女人,只有懒女人。本书精心策划的28天瘦身计划,按照书中所讲,28天就可轻松实现甩肉、塑形的美好瘦身愿望。好的减肥方法,不仅能要我们轻松“享瘦”,更是一种积极健康的生活方式,也是一种生活品质。
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7大营养素有什么美容作用?9大体质者的美容饮食法有何不同?4个季节如何吃*养肤?各种美容问题怎么吃才会好转?《吃出美丽肌肤》一一为您揭晓答案,同时全面介绍50种美容食材、10种美容中药材的使用、食用方法,内调配合外敷,好肌肤**可以吃出来!
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如今的女性越来越注重养肤、护肤,市面上大多数美容品牌推出的产品均含有一定程度的化学成分,长期使用并不利于我们皮肤的保养,且一般价格较高。而本书取天然的较容易得到的食材,配上辅助的材料及简单工具,很容易操作,自己DIY面膜,不但天然安全,还经济实惠。 本书包括300款天然美肤面膜、眼膜、鼻膜、唇膜的制作方法、材料、保存等方面的内容,易学易操作,美肤、护肤又经济实惠。享受在家DIY美肤面膜的乐趣吧啊!
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本书精选了七十多款时尚温馨的手工亲子毛衣作品,在基础编织之上融入了很多艺术的编织形式吗,并逐一附上了详实而准确的编织制作图。无论是初学者还是编织高手,通过您灵巧的双手,定能将本书中的作品演绎得栩栩如生。从这里开始,跟着本书一起来编织*温情的亲子毛衫吧!
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饰品是衣物的先声,体现着个人的格调和口味,着装影响我们事业的成败,分对场合着装让我永远自信、从容,选择那些单品的理由很简单,因为我会变得更靓! 一直都在寻找的色彩,原来就在这里——《服饰搭配》! 本书教你了解自己的身材特点,让漂亮的衣服为我服务,我的身材我做主! 本书由杨柳等编著。
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¥15.10定价:¥22.00 (6.87折)
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美发工具是发型师的神来之笔,杨柳等编著的《完美发型》根据风格设计发型是美发师的技巧,少女、优雅、古典、前卫、少年、异域自然风格,日韩自然系发型更受新生代欢迎,欣赏发型带给你一场视觉盛宴,洗、护、养同步打造完美发质!
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本书瑜伽体式演示者唐丽丽小姐系蝉舟瑜伽馆主力教练,在10月怀胎的孕程中坚持在蝉舟瑜伽馆教学总监林晓海教练以及馆长刘旸的专业指导下练习孕产期瑜伽,并一直配合出版方的拍摄工作。 良好的身体素质和分娩条件使她顺利通过了北京清华大学玉泉医院妇产中心水下分娩项目对于产妇体质的严格筛选,成为建院以来第6例在水中成功分娩的产妇,宝宝重3270克,高50厘米,小名“棒棒”,是个健康、漂亮的女婴。 唐丽丽教练的健康孕程、顺利分娩和快速康复与她坚持瑜伽锻炼是密不可分的。瑜伽有效地活化了骨盆、增大了开胯幅度,熟练的瑜伽呼吸法更是在临盆的关键时刻帮上了大忙。在本书临出版前夕,林晓海教练又根据丽丽的亲身体验将*有助益的体式专门推荐给读者,在本书中,这些体式都打上了“大力推荐”标识。 历经近1年的编创工作,本书
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