瘦腿宝典 (韩)金相万 编著,苏茉 译 世界图书出版公司【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
让你拥有苗条的双腿 使双腿看起来更美丽的局部锻炼,大退、小腿、脚腕、臀部 从身体内部治疗腿部肥胖,便秘、肌肉疲劳、错误的姿势、紧身的内衣 腿部的各种方法 哑铃体操
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15分钟完全纤臂操--世图生活资讯库 璇子,木泽 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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¥0.90定价:¥13.00 (0折)
瘦腿宝典 (韩)金相万 编著,苏茉 译 世界图书出版公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥1.00定价:¥11.37 (0.88折)
瘦脸宝典 (韩)金相万 编著,王慰慰 译 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
不同脸型的战略 让你的脸更加俏丽的局部练习,眼睛、鼻子、嘴、额头、脸颊、下巴、脖子 脸部的更多有效信息,洗面法、沐浴法、化妆法、皮肤护理 拥有美丽脸庞的生活原则 拥有健康脸庞的食谱
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女人我最大 王心远 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
今天的每个时尚女性都应该读这本书,本书专门解决女性面临的各种困扰,提供各种流行的新潮元素,让女性们迅速回复光彩自信,每个女人都有一个梦想,那就是要让自己美丽幸福,让我们大家一起为女人加油努力,因为女人我。
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¥1.80定价:¥12.41 (1.46折)
瘦脸宝典 (韩)金相万 编著,王慰慰 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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女人我最大 王心远 著 世界图书出版公司【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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战胜肥胖--成功减肥手册 [美]褒曼,美国《预防》杂志女性健康图书 编辑部 合编,张伟,甄丽艳 译. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
你将学到:的节食法是不要节食;如何培养吃低脂食物的习惯;如何选择健康零食;消耗热量的50种的方法;节食失败的真正原因;需要时间和耐心的明智计划……
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战胜肥胖--成功减肥手册 [美]褒曼,美国《预防》杂志女性健康图书 编辑部 合编,张伟,甄丽艳 译 世界图书出版公司【正
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30几岁小美女的体质养颜经 吴志强 世界图书出版公司,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
为什么用过多种化妆品还是面容憔悴? 为什么吃过补血食物还是脸色苍白? 为什么整容之后肌肤还会出现老化? …… 这一切都是没有按照自己的实际情况择体养颜的缘故。 老中医吴志强从体质养生的角度出发,以九种体质为准绳,用48套自我排毒养颜术、69个美丽穴道、80个抗衰美颜秘方、110余种抗衰养颜食物来为整日忙碌的熟女们打造适合自身的养颜术,助她们在日常调养中逐渐变身为优雅靓丽的后天美女。
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s天天普拉提 (美)安格罗 世界图书出版公司【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
健身 塑身 美化姿态 用简易舒缓的普拉提为快节奏生活做好准备! 美国演艺明星麦当娜、茱莉亚·罗伯茨和芭蕾舞演员保持身材的秘诀 纽约的普拉提工作室创办者,普拉提书作家的正宗普拉提,随时随地健身美体。
¥4.00定价:¥11.58 (3.46折)
美女瘦身手册 蒋泽先,苗元江 主编,麻安秀 编著 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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指压腧穴瘦身法 高溥超 主编 世界图书出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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轻柔瑜珈:简易瑜珈入门 (英)格赖姆 著,何筠译 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
强健身体、找回活力、平定心神以轻柔简单的瑜伽练习应对紧张世界适当放松.适当练习,适当呼吸、适当饮食、积极思维和冥想用瑜伽生活方式关注并善待自己4组运动为早起、中午、傍晚、睡前设汁,一组都能迅速补充能量小图大图清晰明了,步骤分解,详示无遗真人示范DVD解说专业、配乐动感.直观演示书中动作。
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s天天普拉提 (美)安格罗 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
健身 塑身 美化姿态 用简易舒缓的普拉提为快节奏生活做好准备! 美国演艺明星麦当娜、茱莉亚·罗伯茨和芭蕾舞演员保持身材的秘诀 纽约的普拉提工作室创办者,普拉提书作家的正宗普拉提,随时随地健身美体。
¥4.10定价:¥28.50 (1.44折)
均衡饮食瘦身法:瘦身营养食谱 菅原明子(Akiko Sugahara), 张帆, 周冬梅, 叶虹 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《均衡饮食法:营养食谱(2周激减5kg)》:一日三餐健康,告别痛苦原始的方法。这样吃肯定瘦。
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指压腧穴瘦身法 高溥超 主编 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
肥胖症患者不仅体形臃肿,日常工作和生活有诸多不便,而且还容易引发高血压、冠心病、脑血管病、脂肪肝、糖尿病、腰腿痛等疾病,危害健康,缩短寿命。因此,对肥胖病的防治是十分必要的。目前,有关的食品和药物很多,但都免不了有副作用。本书向大家推荐的方法是“指压腧穴法”。该方法既有效又无副作用,大家不妨一试。
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减出好体质 黎芳芬 著 世界图书出版公司【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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本书目录简介:1、魔鬼战“痘”营;2、斑斑点点何时了;3、挥别花容失色的日子;3、从此不再怕老;4、美人儿宝典;
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美国皮肤美容养护全书 [美]戴维斯 著 世界图书出版公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美国影响力的时尚健康杂志:《预防》杂志。美国《预防》杂志女性时尚健康丛书!你将学到:15个让疲倦的眼睛醒来的诀窍;细心照顾这些挑剔皮肤的19个要诀;清洁你皮肤的14种方法;让肌肤更加光滑柔嫩的6个技巧;以年轻光彩面对世界的13个秘诀;让双唇更添魅力的6个绝技。
¥5.00定价:¥17.37 (2.88折)
服饰色彩搭配手册 世图生活资讯库 (日)吉田 美智子 著,彭竹山 译 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽轻松练 宋光明 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
本书编制了瑜伽练习中的最初三十周的练习方案,每一周姿势的组合兼顾到身体的每一个关节、每一个系统的锻炼。依此而练,每一次都会有全身心的效果。 瑜伽上师,目前大陆拥 国际瑜伽教师资格证书的瑜伽老师,最早在上海教授瑜伽的瑜伽老师,1986年赴日本留学,开始在往处利用空闲时间练习瑜伽,1989年赴南美洲工作,跟从智利瑜伽老师,开始瑜伽修习,1994年取得“阿根廷瑜伽协会”和“南美洲瑜伽协会”两大协会颁发的“瑜伽上师”资格证书。1995年赴美,应邀担任中华武术联盟的瑜伽顾问。1997年返沪,开始在上海教授瑜伽。
¥5.00定价:¥15.00 (3.34折)
Denese博士的年轻秘诀:8周靓肤 (美)丹尼丝(Denese,A) 著,高天文,张海龙 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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瑜伽轻松练 宋光明 编著 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书编制了瑜伽练习中的最初三十周的练习方案,每一周姿势的组合兼顾到身体的每一个关节、每一个系统的锻炼。依此而练,每一次都会有全身心的效果。 瑜伽上师,目前大陆拥 国际瑜伽教师资格证书的瑜伽老师,最早在上海教授瑜伽的瑜伽老师,1986年赴日本留学,开始在往处利用空闲时间练习瑜伽,1989年赴南美洲工作,跟从智利瑜伽老师,开始瑜伽修习,1994年取得“阿根廷瑜伽协会”和“南美洲瑜伽协会”两大协会颁发的“瑜伽上师”资格证书。1995年赴美,应邀担任中华武术联盟的瑜伽顾问。1997年返沪,开始在上海教授瑜伽。
¥5.00定价:¥21.37 (2.34折)
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我要变美丽:瘦身新主张 晓光 著【旧书】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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瘦腿宝典【正版现货】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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局部瘦身宝典 (韩)金相万 编著,金花 译 世界图书出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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战胜肥胖 成功减肥手册【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
50多位美国知名的女性健美专家、运动生理学家以及私人体育教练向读者提供了全新、有效、快捷的家庭瘦身策略 向你展示最简便、最安全和最有效的健身方法,你不用花一大笔钱来购买昂贵的运动器材。就能使你的身体更健康、更结实、更有型。妇女们为节食主义所误。节食主义者让我们摒弃食物的色香味所带来的快乐,让我们去注意到食物只会给身体增加脂肪。于是我们看见蛋糕就想起肥腰 看见鸡腿,想起丰臀 看见奶酪,杨到粗腿。
¥6.00定价:¥64.59 (0.93折)
减出好体质 黎芳芬 著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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不流汗的轻松塑身享瘦方案 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
没有重压,没有痛苦,没有汗水。减肥药,健身房的会员卡和挥汗如雨的马拉松,这些都不必要。哈佛医学院西蒙博士告诉我们如何把锻炼融入日常生活中—而且还不用流汗。西蒙博士的座右铭是 巨大收获可以轻松获得。“温和运动”就可以让自己健康很多。有了西蒙博士的不流汗锻炼金字塔,我们可以制定适合个人身体状况和忙碌生活的锻炼计划。
¥6.01定价:¥64.84 (0.93折)
轻柔瑜珈 简易瑜珈入门 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们引进的这套“5分钟就够!”健身丛书,专为紧张忙碌的现代人量身定做。每本书都包含4组运动,每组运动都只要5分钟,从简单的动作入手,使用简易的健身器械,使读者在家就能做运动。丛书涵盖全身运动、腹部运动、腰部运动及普拉提、瑜珈、舞蹈等主题,既能锻炼身体的各个部位,又具有活泼多样的形式,在激发读者锻炼欲望的同时,还能引领读者在运动中找回孩子般的快乐。《轻柔瑜珈》是丛书的一本,书中介绍的哈他瑜珈是所有瑜珈体系中最实用、习练人数最多的一种,国内大部分瑜珈馆教授的也是这个体系。与丛书前几本不同,本书介绍的不仅是一种健身方法,也是一门古老的哲学、一种健康的生活方式。瑜珈练习到一定境界,就能使身心合一、个体与宇宙相融,而这种融合、平衡又能使人产生一种内在的宁静,不仅会带来健康、心理上的幸福感
¥6.22定价:¥64.75 (0.97折)
服饰色彩搭配手册 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《服饰色彩搭配手册》是一本关于色彩应用的实用书籍。每个人的眼睛、头发、皮肤和个人偏爱的颜色都是不同的,将这四种元素进行搭配、组合,可以划分出春、夏、秋、冬四种类型来,每个人在《服饰色彩搭配手册》里都能根据自身的实际情况找到自己所属的类型,并且在自己所属的类型中找到30种相配的“自身色”。此外,《服饰色彩搭配手册》还介绍了各种类型中以粉红、蓝色、黑/灰(或褐色)、红色、绿色为基色的服装色彩搭配以及彩妆色彩的选择。另外本书还推荐了四种类型与包袋、饰品、室内装饰品等之间的色彩组合。
¥6.23定价:¥64.72 (0.97折)
《30几岁小美女的体质养颜经 21天内调外养遇见美的自己》【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医养颜的核心就是以人为本,强调体质具有个体差异性,养颜也要因人而异,有根据地进行内调外养,从体质和肌肤两方面入手。《30几岁小美人的体质养颜经》就是从体质养颜和《黄帝内经》、中医体质养生精华之间的联系出发,详细阐明了九种体质的判断方法、养颜原则、饮食养颜等诸多方面的内容。有了《30几岁小美人的体质养颜经》的帮助,女性朋友们可以更好地改善自己的体质,增强自己的健康指数,从根本上解决阻碍美丽的绊脚石。
¥6.24定价:¥64.69 (0.97折)
战胜肥胖 成功减肥手册【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
50多位美国知名的女性健美专家、运动生理学家以及私人体育教练向读者提供了全新、有效、快捷的家庭瘦身策略 向你展示最简便、最安全和最有效的健身方法,你不用花一大笔钱来购买昂贵的运动器材。就能使你的身体更健康、更结实、更有型。妇女们为节食主义所误。节食主义者让我们摒弃食物的色香味所带来的快乐,让我们去注意到食物只会给身体增加脂肪。于是我们看见蛋糕就想起肥腰 看见鸡腿,想起丰臀 看见奶酪,杨到粗腿。
¥6.29定价:¥64.55 (0.98折)
围棋段位自我测试 《围棋段位自我测试》编写组编 世界图书出版公司 【新华书店正版图书】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
¥6.30定价:¥38.80 (1.63折)
本书特色: ·文字轻松活泼,容易阅读。 ·图文并茂,趣味盎然。 ·按部就班为读者解答疑惑 ·随翻随读,符合读者需求。 ·以实用资讯为主,医学理论为辅。 读病因、病理、诊断、症状,看要点、步骤、方法、小贴士。
¥6.30定价:¥8.00 (7.88折)
是要紧抓着青春的尾巴,做不合年纪、身份的装扮,还是善用成热美的特点?是要紧跟流行而自曝其短,还是发散生活的历炼为成热美感——让年龄与智慧成为风度?是要奢望针灸美容、拉皮换肤以唤回年轻貌美,还是学会靠正常作息、适度运动和正确的保养方法来维持健康肌肤?是打算下半辈子抱着药罐度日、甚至呻吟终老,还是该停止对身体机器的暴殄残害,代以珍惜修缮?有些妇科疾病像炸弹,有些器官会莫名其妙地罢工,是让无知与讳疾忌医的心态拿生命开玩笑,还是身体力行地进行预防保健?虽然还不到老夫老妻,浓情蜜意已渐趋平淡,生活间的摩擦与日俱增,夫妻关系——特别是性关系变数横生。是认定年华老去,黄脸婆再也抓不住先生的心?还是应彼此交流,不嘲弄不责怪不隐藏不忽视,同心协力温柔耐心地互相配合及调适?是以拥有“成功的丈夫
¥6.30定价:¥64.60 (0.98折)
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《局部瘦身宝典》包含了理想的身体尺寸、检验我的瘦身环境、塑造不发胖的体质、错误的饮食常识、将低热量的饮食要点、寻找适合自己的运动等。
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美国皮肤美容养护全书【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.55定价:¥64.13 (1.03折)
在我国,体重过重的胖人并不多,但是有很多女性都为自己的下半身肥胖而烦恼,让我们通过这本书,一起来解除对下半身和腿部的烦恼吧!我们生活的环境已经遭到了严重的污染,我们每天食用的食品也都是工业化生产加工出来的食品,而且大多数人都处于慢性的运动不足状态。因此年轻的女性虽然身体没有什么疾病,但是体质弱,身体各部分的功能也不太正常。下半身肥胖和身体机能有着很密切的关系,因此使身体各部分功能恢复正常,才是解决腿部肥胖的首要课题。在这本书中,我们介绍了很多恢复人体各部分正常功能的方法,只要大家坚持不懈地实践,相信能取得很好的效果。每个人腿部肥胖的原因都不一样,但大体上可以分为几种类型。在本书中,我们把腿部肥胖的类型分为脂肪型腿部肥胖、水分型腿部肥胖、肌肉型腿部肥胖,然后再详细分析各种腿部
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健康丛书 魅力美人120招 (魅力瘦身) 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
爱美是女人的信念,但经常会因为选错了方向,花了很多钱却得不到所要的效果。女人需要花更多的时间来关心自己身上的变化,改善自己的健康问题及改变不满意的肥胖部位,让你成为有自信的现代美人,享受每天快乐的生活,这才是真正的“美丽人生”!在《健康丛书 魅力美人20招(魅力瘦身)》中,有59道让你轻松制作、更能安心享用的菜肴,还有60多种保养、运动的方法,都是多年来的私房诀窍,提供你作为参考。女人是家人的健康保护者,用更有效率的时间去料理三餐,用更健康的概念去选择食物,用更正确的方法去满足身体的需求,相信你会是个健康美丽的时尚美人,祝福你!
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不流汗的轻松塑身享瘦方案 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
没有重压,没有痛苦,没有汗水。减肥药,健身房的会员卡和挥汗如雨的马拉松,这些都不必要。哈佛医学院西蒙博士告诉我们如何把锻炼融入日常生活中—而且还不用流汗。西蒙博士的座右铭是 巨大收获可以轻松获得。“温和运动”就可以让自己健康很多。有了西蒙博士的不流汗锻炼金字塔,我们可以制定适合个人身体状况和忙碌生活的锻炼计划。
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别再错误护肤啦2【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
继护肤佳作《别再错误护肤啦!》之后,作者陈洁接受上万次美容咨询,精心撰写第二本护肤保养力作,更周到,更全面,悉心讲解毛丶孔、美白、保湿、皱纹、战痘的护理对策,无论你处在哪个年龄段,都能从中找到肌肤问题的解决方案。本书用专业的护肌理念,细化种种护肤方法,集合美肌专家的权威理论,让你的美肌之路简单易行。真正的保养精髓秘密,一次性全都告诉你!知名岔画师倾情绘制精美岔图,带给你不一样的阅读体验!
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