★权威著作！享誉全球的面部瑜伽创始人丹妮尔 柯林斯的多年经验凝练！ ★本书是国际畅销书，被译成15种语言，英文版本自2019年以来畅销至今！ ★整套方案覆盖6大核心部位，包含47组经典练习 ★图文并茂，易懂易学，轻松跟练 ★干货丰富，知识硬核，重塑你的抗衰观念！
¥65.60定价：¥69.00 (9.51折)
畅销半个多世纪 译成19种文字 专业瑜伽教练 根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的全部理解，我努力通过这本书引导读者，包括老师和学生，掌握200种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。 B.K.S.艾扬格
¥90.60定价：¥128.00 (7.08折)
功能性瑜伽解剖学 科学、易懂、实用的瑜伽解剖书，让你轻松获得对身体的专业认知，助力瑜伽练习突破瓶颈、持续精进，破解众多迷思，瑜伽及解剖学双料名师心血之作，畅销8年，英美瑜伽学院指定读物
一本科学、实用、深入、有料的瑜伽解剖书，让你能够轻松获得对身体的专业认知，让你从解剖学角度发现不同体式的内在关联，让你了解各种伤痛的预防和应对，让你建立正确的瑜伽练习理念，让瑜伽练习突破瓶颈、持续精进。 畅销英国、美国8年，被译作10种语言，瑜伽及解剖学双料名师心血之作，英美瑜伽学院指定读物。 国外读者真实评价 迄今为止，对瑜伽练习者和瑜伽老师来说*好的解剖书 。
¥93.10定价：¥98.00 (9.5折)
【全新正版】脉轮全书：踏上意识之旅 简体版 胡因梦李欣频推荐 朱迪斯正位瑜伽修行教科疗愈书籍 脉轮全书：踏上意识之旅简体版
¥75.00定价：¥130.00 (5.77折)
此教师基础培训教程是基于 Yogain Action: A Preliminary Course 《艾扬格瑜伽入门教程》这本书编纂而成。该书主要侧重于瑜伽八支的其中一支 体式。所以，本教程的重点也在体式。 如书名显示的那样，这本书将系统完整地告诉你，如何从一个瑜伽高手成为一个瑜伽明师，如何顺畅地向后来者传授你对瑜伽的体悟与认知，从体式到哲学，身心修炼由浅入深，相信能给予一切有意成为瑜伽教师者明确、科学的指点。
¥45.60定价：¥48.00 (9.5折)
¥142.80定价：¥168.00 (8.5折)
瑜伽从新手到高手+普拉提训练全书 全套2册瑜伽与普拉提书籍初级入门教程大全图解瘦身减肥普拉提教程健身书女性减肥瘦身塑身零
¥15.00 - ¥0.15
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
本书传承了 当代Zui伟大的瑜伽师 克瑞斯那玛查亚积淀一个世纪的瑜伽研修智慧；他是古老瑜伽的集大成者，也是现代瑜伽的开山巨人。 克瑞斯那玛查亚的教学深刻影响了艾扬格、德斯卡查尔、英蒂拉德菲、帕塔比 乔伊斯，被誉为 大师们的导师 ； 本书是畅销全球20年的核心瑜伽著作，也是全球上百万瑜伽修习者选择的经典著作； 本书全面涵盖了呼吸法、体位法、冥想、身心合一等重要概念，内容通俗易懂、逻辑严密，是众多瑜伽教师共同推荐的入门之书。 本书特别收录德斯卡查尔对《瑜伽经》的权威解读，帮助每个读者了解Zui正统的瑜伽知识。
¥30.50定价：¥58.00 (5.26折)
康复瑜伽：精准优化身体功能的瑜伽练习 畅销8年，热销20余万册，深度发掘传统体式的康复潜力，瑞士螺旋动力医学中心指定用书，康复专家李哲推荐
◆医疗级专业的瑜伽指导书 ◆欧洲医学瑜伽奠基之作 ◆特有康复瑜伽主题的书 ◆瑞士螺旋动力医学中心指定用书，畅销8年，截止2019年销过20万册，版权远销捷克等国 ◆ 还未上市已获专家李哲盛赞力荐（微博与视频号推荐）
¥93.10定价：¥98.00 (9.5折)
普拉提训练全书 全套2册瑜伽从新手到高手瑜伽书籍初级入门教程大全图解瘦身减肥普拉提教程健身书女性减肥瘦身塑身零基础教程健
¥29.00定价：¥72.00 (4.03折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
椅子瑜伽习练指南 引导练习者觉察体式，觉知身体，带你探索、发现、发明椅子的更多用法，带你沉浸在瑜伽的练习中
¥102.60定价：¥108.00 (9.5折)
瑜伽梵语轻松学 认识字母 瑜伽老师辅导用书，扫码获取朗读音频，随时随地跟听、跟读.
本书从梵语最为基础的字母写法及读法为出发点，微信扫码可以获取朗读音频，随时随地跟听、跟读。
¥46.60定价：¥49.00 (9.52折)
★中医经络与印度瑜伽完美结合 ★ 于伽老师厚积五年再度归来，畅销书《阴瑜伽》姐妹篇 ★ 简单易学，适合初学者 ●推荐您购买文通天下其他畅销书：
¥38.90定价：¥59.80 (6.51折)
辅具瑜伽习练指南II 坐立体式/前伸展体式 详细阐释辅具在站立体式和前伸展体式中的各种用途
通过各种不同的辅具，针对我们熟知的瑜伽体式，并给出若干的变体和习练序列，这些序列各具特色，习练者可以根据具体情况进行选择。
¥83.60定价：¥88.00 (9.5折)
DK瑜伽 古典瑜伽训练全书，强健身心灵，雕刻好身材，800余幅真人全彩图，272个动作，深度剖析12大核心体式，身体柔韧、核心稳定，DK携手国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心品质巨献
★源自经典，全彩图解，科学练习，身心自在。 ★经典与科学结合，真人演示，肌肉解剖图，精准练习更安全。 ★不容错过的瑜伽训练全书，初学者的入门指南，瑜伽教练的专业案头常备。 ★调息法、休息术、冥想技巧、科学、全面的瑜伽饮食建议，6周瑜伽饮食计划，35道素食菜谱。 ★DK携手国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心联合重磅打造，品质巨献。
¥103.40定价：¥188.00 (5.5折)
辅具瑜伽习练指南 1 站立体式 辅具是自我学习的向导，它们的帮助是准确的、无误的。
1.艾扬格瑜伽学院教材系列。 2 本书展示了很多崭新而有趣的使用辅具习练瑜伽的方法，通过书中的方法可以加强你的艾扬格瑜伽习练。 本书可以作为大众读物，供读者了解、学习如何在瑜伽习练中引入辅具；亦可作为工具书，当习练者在习练过程中遇到具体问题时进行查阅（我们在附录中提供了体式索引及插图索引，供习练者查阅）。
¥102.60定价：¥108.00 (9.5折)
☆的知识来自你的自性，当你心灵修行进步，所有宇宙的知识都会自己向你展现 坐着闭眼冥想的修行不难，把戒律和哲思应用在日常生活里，才是更难的修行。 ☆传达待人处事的圆融智慧、疾病疗愈的真相、职场管理的诀窍 说实语，说悦语。勿说不实的悦语，也勿说不悦的实语 ☆ 将喜马拉雅瑜伽静坐的禅定功夫，运用在家庭、人际关系、企业经营及追求社会和谐上 带领读者获得内心的静逸及愉悦，拥有快乐、平和而充实的人生 行事练达即瑜伽 ──关于职场 ?打破二分法的心念习惯，调和两个看来彼此矛盾的选择，得出一个兼容两者各自优点的方案。 ──关于沟通 ?在与人口头沟通时，要不带暴虐，态度慈祥、关爱，语气谦逊、和煦可亲。 ?在说话、书写、教学时，要牢记三个原则：有益于人、恰当有度、悦人悦己。
¥45.60定价：¥48.00 (9.5折)
瑜伽拓展进阶：身心灵合一的瑜伽体位法+瑜伽就是心灵修行（套装，共2册）
《身心灵合一的瑜伽体位法》 ☆阅读26个瑜伽经典体位法相关的印度神话故事，了解31式常见体位法的来源，帮助练习者对外在动作有更多体会，同时拓展视野，深入到内在的灵性追寻，达到瑜伽所追求的身心灵合一。 ☆目前大家对于瑜伽课程的关注仍以体位法练习为主，许多练习者将体位法作为运动健身或解剖学去理解，但实际上 瑜伽 是被归类在印度六大传统哲学派系之一。 本书希望瑜伽人除了懂得从体位法觉察身体与呼吸外，也能借由本书延伸至练体位法背后所代表的精神与内涵，再扩展至对瑜伽智慧传承的灵性知识之学习，与朝向生命实相的探索。 ☆了解体位法背后的神话故事之内涵，就能在练习体位法时融入瑜伽的精神，让真正的瑜伽练习态度由内细微地往外产生，同时让我们所关注的重点超越想要完成的体位法的技巧或姿态；好的瑜伽练习
¥85.50定价：¥90.00 (9.5折)
椅子作为瑜伽的辅具，用途广泛、效果显著，可用于所有类型瑜伽体式的辅助习练
¥83.60定价：¥88.00 (9.5折)
★ 风靡日韩欧美的高端瑜伽课 ★ 中国中医经络与印度瑜伽完美结合，调理身心亚健康 ★ 图文并茂，分步指导，一学就会 ●推荐您购买文通天下其他畅销书：
¥76.40定价：¥101.80 (7.51折)
轮瑜伽：筋膜疗愈全书 轮瑜伽筋膜疗愈，软化僵硬、缓解酸痛、健肌塑形、疗愈身心，详细讲解+清晰图示，教学视频扫码可看，从新手到高手，玩转瑜伽轮。
28个序列的针对性练习解决常见身体病痛； 13套补充运动方案全方位健康理疗； 所有体式均有详细讲解和清晰图示，另有教学视频扫码可看。
¥44.20定价：¥68.00 (6.5折)
林敏：生活瑜伽（修订版） 瑜伽不止是“冻龄术”，更是一种生活方式，和林敏老师一起用心瑜伽，简单生活。
《林敏：生活瑜伽》影响了数十万人的生活方式，十年积淀、温暖归来的林敏，带大家再次出发； 跟随书中四季瑜伽练习建议，和源自印度的阿育吠陀保养建议，一起走进瑜伽的冻龄世界； 随书附带二维码，扫码即可轻松获得：不同季节的练习计划、一天中不同时段的习练安排。 开始瑜伽吧！ 带你从身体出发、唤醒内心的力量，拥有更强大的自己！
¥66.30定价：¥78.00 (8.5折)
身心实验室 瑜伽习练与探索 艾扬格瑜伽学院教材系列 艾扬格探索瑜伽本源 精准体式解读 通过习练提高身心能力 肢体与哲学的交织 关爱 感恩 平静 自信
读者对象：瑜伽练习者、瑜伽教练、瑜伽爱好者、瑜伽初学者、哲学爱好者 你是否有关于下列问题的一些思考？ 一直在瑜伽的大门外窥探，却始终因为这样或那样的顾虑而尚未踏入瑜伽的世界 。 仅仅专注于体式的练习，时常遇到瓶颈无法突破。 追求高阶体式的习练，因为无法完成而自怨自艾，逐渐丧失了继续下去的信心和动力。 对于长期习练带来的生活方式和习惯上的改变，是否关注并意识到。 当你遇到上述问题或其他更多情况时，那么请打开这本书，它将给你以启示。 本书是西方哲学与
¥102.60定价：¥108.00 (9.5折)
【全新正版】脉轮全书：意识之旅的地图 生命之轮的指南/艾诺蒂.朱迪 胡因梦李欣频推荐 脉轮疗愈书 繁体中文 胡因梦李欣频推荐脉轮疗愈书 西方脈輪經典大作《脈輪全書》*版
¥70.00定价：¥150.00 (4.67折)
【全新正版】瑜伽玛拉:帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽 繁体中文 大塊出版 譯者：伍立人 瑜伽玛拉:帕達比.喬艾斯
¥60.00定价：¥60.00
☆《博伽梵歌》是 印度文化的核心 ，是世界公认的文学名著，从古至今一直广为颂读。 ☆《博伽梵歌》有5000年历史，阐释版本众多。本书是 西方世界销量ZUI大的《博伽梵歌》版本 ，是对这一世界性古典文献的比较权威的释论版本。 ☆作者AC.巴克提维丹塔 斯瓦米 帕布帕德是印度杰出的梵文学者，印度ZUI高学术文化机构 高迪亚外士那瓦协会 于1947年颁予他 巴克提维丹塔 （最高的知识造诣与学术奉献）的称号。他赋予《博伽梵歌》以崭新的意义， 无论读者是否熟悉印度传统文化，阅读本书都能理解《博伽梵歌》的永恒魅力 。 ☆译者李建霖是檀摩书院创始人，巴梵书社总编辑，东方心理学学者、梵文哲学学者，瑜伽哲学导师，从事瑜伽文化哲学交流20年。他对《博伽梵歌》所做的完整解释， 使现代人都能读懂这部玄奥的梵文经典 。 ☆《博伽梵歌》所
¥85.90定价：¥128.00 (6.72折)
辅具瑜伽习练指南 3 倒立体式 辅具是自我学习的向导，它们的帮助是准确的、无误的。
1.艾扬格瑜伽学院教材系列 2 本书展示了很多崭新而有趣的使用辅具习练瑜伽的方法，通过书中的方法可以加强你的艾扬格瑜伽习练。 本书可以作为大众读物，供读者了解、学习如何在瑜伽习练中引入辅具；亦可作为工具书，当习练者在习练过程中遇到具体问题时进行查阅（我们在附录中提供了体式索引及插图索引，供习练者查阅）。
¥102.60定价：¥108.00 (9.5折)
瑜伽梵语轻松学 艾扬格瑜伽常用体式名称 瑜伽老师辅导用书，扫码获取朗读音频，随时随地跟听、跟读.
本书介绍艾扬格瑜伽常用的体式名称，微信扫码可以获取朗读音频，随时随地跟听、跟读。
¥46.60定价：¥49.00 (9.52折)
独创的瑜伽理疗方案，凝聚欧洲权威康复团队35年研究经验，基于前沿筋膜研究，12000名理疗师的教科书； 唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽，有效且持久解决多种身体问题：关节疼痛磨损、筋膜粘连、肌骨疲劳受损、错误体态、体内循环不畅等； 国内外康复名家、运动员盛赞推荐； 针对瑜伽初学者及进阶练习者可任意组合的练习序列，看完就可以直接使用的瑜伽课程； 随书扫码获赠40余部独家练习视频。
¥58.70定价：¥89.00 (6.6折)
1.一部为瑜伽初学者量身打造的图文版入门书。不同于高深的瑜伽经典，亦不同于纯讲技巧的练习手册，本书的目的是正本清源，以最通俗易懂的方式帮助初学者正确入门，全面学习瑜伽原理、瑜伽练习、瑜伽解剖的基本知识，通过自学上升到Next Level。 2.本书有最全面的瑜伽体位法解析。共98式瑜伽体式，配400余幅高清图片，详尽解析每一体式，让读者跟学毫无压力，通过自学掌握瑜伽。 3.正本清源，讲透呼吸法、瑜伽解剖、放松法等修习原理，让瑜伽真正融于生活，如呼吸般轻松自然。 4.随书附赠资深瑜伽师、本书译者悦心的冥想带领视频课。
¥83.60定价：¥88.00 (9.5折)
辅具瑜伽习练指南 2 坐立体式/前伸展体式 辅具是自我学习的向导，它们的帮助是准确的、无误的。
1.艾扬格瑜伽学院教材系列 2 本书展示了很多崭新而有趣的使用辅具习练瑜伽的方法，通过书中的方法可以加强你的艾扬格瑜伽习练。 本书可以作为大众读物，供读者了解、学习如何在瑜伽习练中引入辅具；亦可作为工具书，当习练者在习练过程中遇到具体问题时进行查阅（我们在附录中提供了体式索引及插图索引，供习练者查阅）。
¥102.60定价：¥108.00 (9.5折)
看视频轻松学瑜伽 林晓海 主编 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥29.00定价：¥65.37 (4.44折)
至上瑜伽-瓦希斯塔瑜伽 (印)蚁垤 著,(印)维卡特萨南达英 译,王志成,灵海 浙江大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《瓦希斯塔瑜伽》是印度中世纪的瑜伽经典，集文学性、哲学性于一体，是人们真正了解博大精深的印度文明之经典，是广大瑜伽爱好者提升自我修养的经典指导书。该书包含：不动心篇、创造篇、维系篇、消解篇、解脱篇，各篇有故事，有故事的哲学分析，语言优美，容易阅读和理解。
¥320.00定价：¥645.37 (4.96折)
解剖与瑜伽体式—预防瑜伽损伤 马海燕 主译 人民卫生出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《解剖与瑜伽体式》，这本书让我们可以清晰直观地了解有关瑜伽的信息……是一本的好书！ ——Lorrie Maffey高级物理治疗师这本书所描述的内容通俗易懂，其中不仅蕴含着扎实的基础，并且使更 深一层的知识贯穿到我们的实践应用中。 ——Jennifer Steed三位一体瑜伽教师培训课程创始人我认为这本书非常实用，它不仅体现了教育性、娱 乐性和趣味性的结合，而且是每一位瑜伽导师，瑜伽爱好者和学生的用书。 ——Suzette O’Byille瑜伽导师 Susi的描述通俗易懂而又清晰……这本书很棒！对瑜伽教师和严谨的学生会大有裨益。我认为《解剖与瑜伽体式》应该被列入瑜伽教师培训计划的书目。作为一本解剖学的入门书，它也有不可估量的价值！ ——Margot Kitchen高级艾扬格瑜伽教师
¥22.00定价：¥51.00 (4.32折)
阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课 于伽 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥14.60定价：¥42.00 (3.48折)
亲子瑜伽练习指南 提高孩子专注力 沟通力 创造力和情绪管理能力的瑜伽游戏 瑜伽书籍
本书特色： 1.有趣的故事引入，吸引孩子的注意力，让瑜伽动作不再枯燥 2.恰当的练习难度，适合3~6岁儿童的瑜伽动作,让瑜伽练习不再困难 3.多样的亲子互动游戏，充分调动家长和孩子的积极性，加强亲子间的沟通交流 和孩子一起练习亲子瑜伽 让家长和孩子一起在瑜伽游戏中 提高孩子的专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力 共度快乐亲子时光 快速增进亲子关系 营造温馨家庭氛围
¥43.80定价：¥59.80 (7.33折)
瑜伽之心（全面涵盖了呼吸法、体位法、冥想、身心合一等重要概念）
¥35.00定价：¥58.00 (6.04折)
瑜伽末那识 印度著名瑜伽大师艾扬格全新著作！带你解开头脑的奥秘，享受瑜伽带来的纯净之感！
《瑜伽末那识》是艾扬格大师的晚年之作，荟萃了大师对瑜伽中根本的 头脑 进行的深层及富有指导性的阐述。
¥41.80定价：¥59.00 (7.09折)
2020，一组简单、有趣、充满灵魂的瑜伽火柴人带你行动一整年。
¥93.10定价：¥98.00 (9.5折)
【正版】 七色脉轮瑜伽， 9787807304623， 学林出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
¥91.08定价：¥182.16 (5折)
¥10.10定价：¥25.00 (4.04折)
¥68.40定价：¥136.00 (5.03折)
瑜伽3D解剖书:肌肉篇 动作篇(共2册) 全面解析24组关键肌肉 ＋ 46式正宗瑜伽体位 新华正版 团购优惠请咨询客服
¥87.72定价：¥136.00 (6.45折)
零基础学正宗瑜伽 美容、瘦身、塑形、健身一本搞定，全彩真人示范，动作分步详解
1.适合零基础的瑜伽通关指南。 2.减肥、美容、塑形一本就够了。 3.全彩真人示范，步骤分解，超好上手。
¥33.80定价：¥39.80 (8.5折) 电子书：¥14.99
¥22.97定价：¥42.00 (5.47折)
阴瑜伽 团结出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥14.10定价：¥42.00 (3.36折)
明星店铺 四川新华书店教育专营店
印度舒瑜伽 有效舒缓负面情绪，让你具有 成功能量*每日调息排毒练习*深度放松引导*自愈健康
上百组的瑜伽体位示范图，跟着印度老师练习瑜伽疗愈法。 感受瑜伽能量如何让身体舒缓与平衡，在每天的练习中修复健康，感受喜悦！ 是不是经常会觉得自己腰酸背痛、胸闷不舒服，甚至容易暴躁发脾气？ 常常不舒服却说不上哪里有毛病？ 让印度老师教你怎么帮自己回复健康与平衡！
¥20.90定价：¥38.00 (5.5折)
皇冠瑜伽 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥43.90定价：¥230.00 (1.91折)
本书瑜伽教练的实际教学角度出发，告诉读者如何避免瑜伽损伤
¥57.80定价：¥68.00 (8.5折)
¥23.80定价：¥25.00 (9.52折)
骨盆的功能性瑜伽练习指南,[瑞士]埃里克·富兰克林,人民邮电出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
享誉国际的Franklin Method创始人埃里克·富兰克林（Eric Franklin）经典力作,写给每一位关爱自己身体的女性.这本书可以帮助你：·了解骨盆的基础解剖学知识·从解剖学的角度科学认识骨盆的运动与生物力学机制·深入理解骨盆在瑜伽练习中是如何运动的·通过合理的意象精准掌握瑜伽体式的练习精髓，并改善呼吸效率，提升精力、注意力与自信·安全、有效地练习瑜伽体式，改善骨盆功能无论你是一名普通的办公室女性，舞者、瑜伽练习者，还是演员或运动员，这本书都能够帮助你识别并纠正错误的骨盆运动，有效提升骨盆的功能性，在充分享受瑜伽的同时远离损伤，对于瑜伽教练、理疗师来说，使用本书提供的意向、暗示等方法可以让你的客户在课堂上更加准确地理解动作。成都体育学院运动医学与健康学院院长，教授 胡毓诗北京体育大学运动医学与康复学院副院长
¥27.11定价：¥49.80 (5.45折)
《减压瑜伽》以精美、准确、简洁的图文表现来循序渐进、逐步提升地带领瑜伽练习者从初学到完成高难度动作，高品质、高操作性地满足读者需求。《减压瑜伽》中讲解的练习方法对于初学者来讲比较实用，针对瑜伽不同体位动作，用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解，方便读者参照练习。不同锻炼部位的动作连贯起来练习，也能串接成为一套完整的习练课程。 除了经典体式外，特别针对可以促进身体新陈代谢、舒缓压力的动作进行细化讲解。
¥42.30定价：¥49.80 (8.5折)
身体的奇迹【目丰图书专营店】 本书为稀缺书籍，线上线下同步销售，请咨询客服后下单，勿直接下单，避免纠纷。
¥73.57定价：¥220.00 (3.35折)
¥18.10定价：¥59.80 (3.03折)
普拉提晨练 （美）凯瑟琳·玛若凯米 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
《晨练健身系列丛书之2:普拉提晨练》：垫上健康生活每！
¥20.50定价：¥29.00 (7.07折)
【全新正版】传承：古儒吉帕達比．喬艾斯的瑜伽傳奇人生 蓋伊．唐納海 繁体中文 大塊出版 传承：古儒吉帕達比．喬艾斯的瑜伽傳奇人生
¥90.00定价：¥150.00 (6折)
随着社会生活节奏地加快、夜生活的丰富，我们浮躁的内心与忙碌的身体总是无法停歇，感觉负担累累。*近的你是否死气沉沉，没有活力，对生活、工作失去了热情？*近的你是否总是生斑长痘，“口气”逼人？*近的你是否总有一些“小毛病”困扰？看起来“很健康”的你，是否渐渐开始关注养生了呢？别再被“亚健康”状态所欺骗了，别再担忧身体的“小不适”了，从现在开始，练习瑜伽，调理失衡的身心，让身体充满活力、轻盈稳健！用瑜伽唤醒身体的自愈力，与医院与病痛说拜拜！练习养生祛病瑜伽，能助你：★调理肠胃★强健脊柱★扫除小病痛★提升免疫力 一招一式，尽是健康活力之捷径！
¥17.38定价：¥32.80 (5.3折)
从零开始学瑜伽（汉竹） 韩俊老师亲订零基础瑜伽课！流传于专业导师间的瑜伽初学到高手课程，将新手推向瑜伽殿堂，每个体位手机扫扫就能跟着练。随书附赠二维码视频、练习DVD，入门、初级更简单。
作为瑜伽新手的小编，想在家练，不知从何练起；想报班，又挑花了眼。正不知如何是好时，有了这本书。仿佛一位专业私教为我上课，有问必答。解除我的担心和疑惑，让我知道正统瑜伽根本不会造成拉伤，无论练多久练了就比不练好……一下子信心暴涨！ 以前也买过瑜伽书，可体位顺序比较乱，不知道该如何连贯动作。而这本书所有动作都是连贯的，从站到卧，从起式到休息术，还有这样的文字“‘绕腿功’和‘简易牛面式’连起来做，有利于动作顺利地转接”，提醒我动作如何做得更顺畅。 当然，零基础的我们肯定做不到模特那样规范，书里贴心的“难度降级”和“错误动作”，告诉我：伸直手臂无法支撑的“可以用前臂支撑”，手腕交叠无法做到“可试着双手掌心或指尖交叠”…… 书里每句话都直击瑜伽“门外汉”的疑惑，更有视频教程，想看动作分
¥16.40定价：¥29.80 (5.51折)
蕙兰瑜伽——瑜伽的赠予【正版书籍，满额满减，咨询更优惠】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
暂时没有内容
¥57.00定价：¥315.70 (1.81折)
阴瑜伽 释放压力、缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计 人民邮电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯·艾略特创作，帮助练习者释放压力、缓解疼痛、提升运动表现RYT 全美瑜伽联盟认证瑜伽导师、中国健身小姐优选 陈雪超模私教、卡莫瑜伽教学总监 Jessica（何耀辉）北京简因教育科技有限公司董事长 芦晓亮主任医师、辽宁省生命科学学会妇科与泌尿盆底学专业委员会委员 高珊联袂推荐结合人体科学阐释基础理论精讲近50 种阴瑜伽体式、6 种反向拉伸体式详述7 种调息体式、8 种呼吸技巧、4 种冥想体式讲解练习方案设计方法，并提供练习序列示例图解方式超细致讲解体式要点：建议持续时间、益处、风险和忌、体式指导、变式和其他方案提供针对性练习方案：深度拉伸、强化筋膜、提高柔韧、放松身体、改善睡眠、提高专注力
¥59.30定价：¥88.00 (6.74折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车