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家有萌宝是最幸运和幸福的事情,然而,妈丶妈丶们有时也会因为育儿的繁琐而感到疲劳。将瑜伽练习融入育儿生活,短时间有大收获!《零难度亲子瑜伽》推荐了00种融入日常生活的零难度亲子瑜伽,让妈丶妈丶和孩子亲密互动。简单的瑜伽动作不仅能帮助妈丶妈丶产后快速康复、重新塑形完美身材,还能帮助宝宝成长心智、增强肢体协调能力,护佑宝宝健康成长,让他能够发现自我,拥有自信的人生!和宝宝一起度过幸福美好的时光,带上孩子,一起来体验吧!
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1、法国引进,有权威性:法国引进,本书作者是从认知心理学角度分析婴幼儿成长的专家。她同时也是三个孩子的妈妈,给妈妈和孕期女性教授瑜伽和按摩,专业的育儿经验值得妈妈们借鉴。 2、零难度,短时间就能练起来:一般的瑜伽需要大块的时间进行练习,妈妈们很难从育儿的琐事中抽身出来。而本书介绍的瑜伽,妈妈们利用零碎的育儿时间就能练起来。100个瑜伽姿势简单易学,有在室内的,也有在户外的,妈妈和宝宝可以轻松做到。 3、实用性强,妈妈宝宝都受益:妈妈、宝宝一起练的亲子瑜伽,不仅能帮助妈妈产后快速康复、重新塑形完美身材,重拾青春的自信,还能帮助宝宝成长心智、增强肢体协调能力。亲密的互动让妈妈与宝宝的亲情更浓厚。 4、功能索引,有针对性:本书的索引分为妈妈篇和宝宝篇,针对不同月龄的宝宝设计了不
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