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茶禅瑜伽将中国古法茶道、禅意与印度瑜伽相结合,集东方智慧于一体,真正做到内调外养、动静结合。相较于传统瑜伽,茶禅瑜伽拥有很多独到之处。 深层瘦全身:茶禅瑜伽零门槛,任何年龄都能练,与柔韧性好坏没关系。特有的动中禅运动方式,共个体式,这些体式只需循环做极简单的动作,多余脂肪就会主动燃烧,瘦肚子、瘦腰、瘦脸……让身体更加舒展,身材纤长而挺拔。 深层排毒嫩颜:茶禅瑜伽特有的补气茶熏法,温柔疏通每一个毛孔,排除毒素和重金属,促进淋巴系统循环,瘦脸消水肿,为皮肤补足新鲜水分,强化营养吸收。皮肤水分充足、毛孔清透,痘痘越来越少,色斑也慢慢淡化,干纹细纹被温柔抚平,重拾健康好气色。 深层舒压除焦虑:快节奏的生活中,压力重重包围,让人透不过气来。茶禅瑜伽为压力找到了出口,茶禅瑜伽动作更放松,每
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正宗瑜伽从零学 曲影 著 江苏科学技术出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
知名时尚美体专家著作 亚洲瑜伽天后、知名美体专家、企业形体顾问、时尚杂志专栏作家、高级营养师曲影,给读者预备的全面方案! 正宗的瑜伽教程
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正宗瑜伽从零学 曲影 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正宗瑜伽从零学 曲影 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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瑜伽体位法全图典 矫林江 江苏科学技术出版社【无忧售后 放心购买】
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瑜伽玉女的养颜秘方 矫林江,丹丹 著 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽行业专家著作 瑜伽行业专家、中国瑜伽行业协会常务理事、“凭海听风”瑜伽连锁品牌创始人矫林江,携手气质玉女瑜伽教练丹丹,共同打造此书,为读者呈现最专业的瑜伽养颜秘方。 天然美颜秘方与瑜伽体位法结合 《瑜伽玉女的养颜秘方》荟萃了多种天然美容秘方,结合瑜伽的体位法,让你快速变美丽。书中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念,结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念,全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道。 附赠赠品 附赠超高清自学DVD视频,瑜伽玉女教练真人出镜演示,为你传授30多岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的养颜真经。
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瑜伽让你瘦全身 曲影 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
亚洲瑜伽天后曲影,10年塑腰秘诀大公开! 瑜伽体位法,女人雕琢身形的千年魔法;高效,慢运动有快道理;关照全身,打击顽固脂肪;瑜伽呼吸 冥想,让你坐着就能享“瘦”;瑜伽饮食,塑造不反弹的永瘦体质;瑜伽美人教你养成良好习惯…… 《瑜伽让你瘦全身》用自己“调理”出来的学生的身材告诉你:天使面孔可以靠整型来实现,但魔鬼身材只能靠自己锻炼。 附赠超高清自学DVD教程,明星导师亲身示范,教你轻松瘦全身。
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瑜伽体位法全图典 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有最基础、最实用、的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的8个瑜伽体式,还有教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、的不同难度编排,再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示,给你带来最全面、最细致的身体呵护。
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中医养颜 瑜伽纤体 百合伽人 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是不老瑜伽玉女百合伽人奉献给天下女人的身材和容颜管理。一个原本比你还平凡的女人,坚持瑜伽修习,30几岁,她拥有男人目光的东方梦露式性感 一个爱漂亮的6岁男孩的妈丶妈丶,坚持中医养颜,30几岁,她肌肤“逆生长”如婴儿般娇嫩无瑕 一个会省钱的主妇,中医结合瑜伽来保养,30几岁,她散发百合般宁静淡雅的气质。仅仅是因为,她拥抱了瑜伽、恋上了中医、重视了营养,她拿到了终身管理好自己容貌和身材的“金钥匙”。她的方法其实简单、易行,就在我们点点滴滴的日常生活当中。你只要用心,同样也可以做到 和百合伽人一起练习瑜伽坐姿,吐气如兰气质更高雅 练习瑜伽手印,静心安神显柔美 练习呼吸与调息,清理肠道调身心 练习放松术,缓解情绪助你做睡美人 聚“娇”上半身,瑜伽帮你打造眼美人印象 瘦脸+玉颈+香肩+纤臂+美背,一个
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