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学练瑜伽 谢丽娜 著 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽体位导引 荣明 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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目前瑜伽习练,在社会上,在一些大大小小的瑜伽馆正蓬勃发展着,已有一定的规模。但对高校学生瑜伽习练尚处于空白和摸索阶段,为了使瑜伽这一健康的体育锻炼项目不仅能在社会上健康有序地推进,同时也能为高校的学生及其他未涉及到的人裙服务。《学练瑜伽》根据瑜伽锻炼的特点要求进行撰写,全书共分成七章。《学练瑜伽》既可以作为普通高校学生瑜伽学习使用,也可以作为社会上开办瑜伽训练班使用,还可以供广大瑜伽爱好者自学使用。
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瑜伽体位导引 荣明 人民体育出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
《瑜伽体位导引》根据瑜伽体位法指导的需要和瑜伽练习的要求进行编写,共八章,着重对瑜伽体位指导的技能和方法进行详细介绍,包括体位指导的重点提示、体位示范与引导语、体位辅助与纠错方法,帮助从事瑜伽指导工作者更好地理解体位的内涵和提高瑜伽指导的技巧;同时根据瑜伽的特点,从理论知识上对瑜伽的指导和练习进行介绍,包括瑜伽唱诵、瑜伽经、瑜伽呼吸法、瑜伽清洁法、瑜伽解剖和瑜伽体位编排,帮助从事瑜伽的工作者加强
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瑜伽:气功与冥想精选版 柏忠言 等编著 人民体育出版社【正版】
它能助您: 在自家舒适的环境学练精选的50多个经典瑜伽姿势和36组课程 在不同的每日修习计划中,享受到姿势练习的多样化 通过古老的瑜伽洁净技法达到增进健康、预防疾病之效 发现达到内在安宁和深度快乐的冥想境界之秘诀 减压除虑,气定神闲 达到的身心和精神安康
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瑜伽(附光盘气功与冥想精选版) 编者:柏忠言//张蕙兰 人民体育 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
《瑜伽(附光盘气功与冥想精选版)》(作者柏忠言、张蕙兰)是人民体育出版社早年间出版的《瑜伽——气功与冥想》的精选版。内容虽然减少很多,但作者精心甄选,保留了原版中的精髓;这个版本还有一个有新意的地方,凡涉及到技法的部分均配有相应内容的二维码,以方便读者在智能手机或平板电脑上观看。
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王瑜伽 林晓海 编著 人民体育出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
目前国内瑜伽行业发展非常迅速,而市场上瑜伽书籍更多是以时尚类型为主,而且鱼目混杂,真正具有权威性及收藏价值的书籍甚少,给练习者带来了诸多的不便。作者林晓海在专门研究了印度古老四大瑜伽派系之后,结合中国的国情,在传承古老印度王瑜伽的理论基础之上,将对人身心有益的瑜伽训练法进行融汇贯通,编写成《王瑜伽》。希望通过此书可以帮助练习者在瑜伽的练习中不仅获得身体的健康,
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王瑜伽 林晓海 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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《瑜伽经》中所阐述的王瑜伽体系强调瑜伽训练分为八个步骤,被喻为瑜伽世界的一张地图。所以,林晓海的《王瑜伽》将主要以八个大的步骤,阐述从古至今的各个瑜伽派系,其中包含流行广泛的哈达瑜伽体系内容。《王瑜伽》的出版旨在为广大瑜伽爱好者提供更丰富的理论知识,其中包含了瑜伽体位、清洁法、契合法、收束法、调息法、冥想法、休息术、瑜伽饮食等内容。
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王瑜伽 林晓海 编著 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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王瑜伽 林晓海 编著 人民体育出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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瑜伽晨练 扎克·库尔兰 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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普拉提晨练 [美]玛丽凯米 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本可以为你的每个普拉提晨练提供训练计划的指导用书!你已经知道晨练是定期锻炼、体重、使你一整天精神抖擞的方法。无论你的精力如何、时间有多少,它都可以帮助你从晨练中得到最多的益处。《普拉提晨练》中共有九套锻炼选择,包括初级、中级、三类级别,其中又分20分钟、40分钟和60分钟三种锻炼时间。许多姿势、热身选择和呼吸技巧可以使你减轻压力,提高灵活性。《普拉提晨练》中提供的一些营养建议和改善锻炼环境的技巧,为你精力充沛地进行晨练做好了准备。《普拉提晨练》是晨练系列丛书之二。这套丛书旨在帮助你达到身心协调、保持积极性、提高晨练效果,让你变得更加健康!
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正版图书 瑜伽晨练(晨练健身系列丛书之一) 人民体育出版社 9787500939559 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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瑜伽晨练 [美]库尔兰 姚滨 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一项适合在每天早晨练习的瑜伽常规计划!你知道,为了坚持有规律的锻炼计划、体重以及让你的一天精力充沛,在早晨进行运动是的方式。不论你的睡眠如何,不论你的能量水平是什么,也不论你必须得花多少时间,《瑜伽晨练》都能使你很容易地找到一种合适的方式。书中的九套锻炼计划包括了持续5—20分钟、30—40分钟和50—60分钟的初级、中级和练习,可以在家里做,也可以在健身房进行。为了加强力量和柔韧性、提高姿势的正确组合并稳定内在核心,每个常规练习都包括了一个对?太阳致敬式的深度探索,还有全方位的瑜伽体位和呼吸技巧,能够满足各个水平的瑜伽体验。锻炼计划中还包括了热身的常规练习,这样,你就可以运用瑜伽练习来为其他活动做好 隹备,而想象与冥想祷文加强了心灵与身体之间的沟通。营养建议帮助你优化饮食和水分补充,让能量
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瑜伽:气功与冥想 柏忠言,张蕙兰 编著 人民体育出版社【正版】
《瑜伽气功与冥想》编辑推荐:跟蕙兰学瑜伽,20年来最经典的瑜伽书籍,瑜伽爱好者的研习伴侣。《瑜伽气功与冥想》将为常年练习及初习者的理想之选!《瑜伽气功与冥想》与悠久古老的瑜伽艺术一样,不但经得起早就通过时间的验证了。由“当代中国瑜伽之母”线蕙兰和柏忠言先生合著的这本内容且广博精深的书籍,中国的许多瑜伽教师,不仅自身依循此书练习并以其为教学范本。
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《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人,他们多年从事修习和教授瑜伽功法,对瑜伽功法有较深的造诣。本书将助你 ?消除压力、获得身、心、灵的健康 ?恢复体能增强活力 不出家门即可练习瑜伽 ?增加肌肉父节的灵活。
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正版!瑜伽:气功与冥想 9787500932215 人民体育出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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