景丽健康瑜伽 东映文化 编著 成都时代出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
景丽——亚洲瑜伽美人,贴身教授指导,世界技巧比赛全能冠军、全国技巧锦标赛全能亚军,获地运动健将称号,国际瑜伽协会高级瑜伽教练。 针对人群:分秒必争的忙人,久坐不动的学生、司机、白领一族,初学者,运动场地有限的上班族。
¥0.10定价:¥2.38 (0折)
瑜伽简单学 林晓海 编著 中国纺织出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥0.10定价:¥5.40 (0折)
瑜伽初体验:优美身形的30套简易姿势 (日)深堀真由美 著,袁淼 译 中信出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
练习瑜伽的基础体式,认真贯彻“呼吸”的法则,让你由内到外变得健康、美丽。 本书中,日本知名的瑜伽教练深崛真由美将为您介绍瑜伽的基础知识和基础体式,并针对便秘、腰疼、失眠等数十种现代生活所带来的病症,重点介绍了30套瑜伽姿势,让我们获得从内而外的健康、平衡自知的身体、坚定强韧的精神,帮助我们认识自我,直面自我,实现自我。
¥0.15定价:¥15.09 (0折)
瑜珈入门 [美]玛格丽特·D·皮尔斯等【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
我们观察到很多人运用瑜珈来作改变,去体察更深层的、更重要的东西。他们可能叫它真实、自我、源泉、存在、觉悟,或者他们宁愿不给它取名。它叫什么并不重要。重要的是,我们在体验瑜珈——一种内心平静,幸福的强烈感受以后所获得的心灵成长,对周围世界关爱的增长。这也是值得我们每天练一点瑜珈的原因。
¥0.20定价:¥3.57 (0折)
瑜伽简单学 林晓海 编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
¥0.20定价:¥0.90 (0折)
瑜伽经典体位 郑先红 主编 中国轻工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
1.内容经典:本书定位围绕瑜伽经典体位、瑜伽本源来进行图解,使练习过一个阶段的瑜伽爱好者找到更好的提高水平的方式与方法,同时了解和学习瑜伽发展的意义和真谛。 2.作者:活跃在瑜伽界的郑晓红老师,经过多年的研习,对瑜伽有着深厚的感悟,在进阶动作与体位的表现上也有很突出的表现力。 3.专业化:专业化的图书还是需要有强大的科学力量在支持,作者对于瑜伽带给身心的变化把握得很准确。 4.附赠DVD光盘:附赠光盘演示,适合读者对照练习,增加图书本身价值和实用性。
¥0.30定价:¥2.78 (0折)
时尚瑜伽馆系列--15分钟强效瘦身操 李凤霞,又福 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
¥0.30定价:¥3.25 (0折)
瑜伽初体验 (英)诺尔·贝灵 著,温静 译 湖南科技出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
动作灵敏,精力充沛,内心的平静和镇定,任何人都可以学瑜伽,用瑜伽调气养生,可以治疗各种症状的疾病,更可以养颜美容。 瑜伽初体验: 消除紧张状态,保持健康和工作能力;肉体与灵魂上会变得更加灵活;六项简单易学的示范练习计划;精美及富有意境的彩色图片;为初学者提供更为直观的练习指导。
¥0.40定价:¥2.98 (0折)
漂亮妈妈瑜伽:产后瘦身 曲影 中国纺织出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
1、孕产间的身心调整,瑜伽带来细致呵护。2、 瑜伽之于孕产妈妈,不仅着眼于孕产期的调理,亦着眼于女人的美丽与时尚。
¥0.40定价:¥15.34 (0折)
景丽健康瑜伽 东映文化 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
景丽——亚洲瑜伽美人,贴身教授指导,世界技巧比赛全能冠军、全国技巧锦标赛全能亚军,获地运动健将称号,国际瑜伽协会高级瑜伽教练。 针对人群:分秒必争的忙人,久坐不动的学生、司机、白领一族,初学者,运动场地有限的上班族。
¥0.40定价:¥3.50 (0折)
一周解压瑜伽 陈玉芬 著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
不用办卡不用预约,不用教练不有奔波,15分钟、30分钟、1小时、2小时每天任意选择时间自己练,7天就向压力狂潮说再见! 本书是中国台湾最著名瑜伽专家结合多年教学经验,专门为压力一族设计的自助瑜伽:从15分钟到2小时,你可以根据自己当天的工作状况、压力指数、疲劳程度、任意选择适合自己的瑜伽,轻轻松松在家练习,7天就向压力狂潮说再见,不用再赶忧郁症的流行。若搭配《一周解压DIY》中介绍的音乐、色彩、香薰、茶饮等解压DIY方法使用,效果更佳。
¥0.50定价:¥5.70 (0折)
景丽健康瑜伽 本社 编著 成都时代出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
景丽,亚洲瑜伽美人,贴身教授指导,世界技巧比赛全能冠军、全国技巧锦标赛全能亚军、获运动侵将称号,国际瑜伽协会高级瑜伽教练。 针对人群体弱多病者(呼吸道疾病,高血压、,肝病,糖尿病,肠胃病,接受他疗患者……)各种慢性病患者,亚健康人群,所有希望生活更健康美好的人。
¥0.50定价:¥4.18 (0折)
瑜珈入门 [美]玛格丽特·D·皮尔斯等 广东科技出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
我们观察到很多人运用瑜珈来作改变,去体察更深层的、更重要的东西。他们可能叫它真实、自我、源泉、存在、觉悟,或者他们宁愿不给它取名。它叫什么并不重要。重要的是,我们在体验瑜珈——一种内心平静,幸福的强烈感受以后所获得的心灵成长,对周围世界关爱的增长。这也是值得我们每天练一点瑜珈的原因。
¥0.50定价:¥2.98 (0折)
科技文献:瑜伽基础入门大全 张斌 主编 科技文献出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
瑜伽--时下的运动方式 ◎修身养性 瑜伽运动集修神、修身、修德于一身,在一呼一吸、举手投足之间,收获一种源自心灵深处的平和与安宁,还能轻松收获健康与美丽。 ◎强身健体 从瑜伽呼吸、冥想到瑜伽基本姿势,逐步练习,由浅入深,全方位锻炼身体机能,活跃全身每一个细胞,使人精神愉悦。 ◎ 练习瑜伽可以拉伸肌肉系统,减掉身体的多余脂肪,使人体线条优美。 ◎美容养颜 瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种招式对内脏器官起到自我按摩的作用,强化生理机能,调节内分泌,使人体新陈代谢更加良好,具有美肤养颜的功效。
¥0.50定价:¥3.18 (0折)
一周解压瑜伽 陈玉芬 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
不用办卡不用预约,不用教练不有奔波,15分钟、30分钟、1小时、2小时每天任意选择时间自己练,7天就向压力狂潮说再见! 本书是中国台湾最著名瑜伽专家结合多年教学经验,专门为压力一族设计的自助瑜伽:从15分钟到2小时,你可以根据自己当天的工作状况、压力指数、疲劳程度、任意选择适合自己的瑜伽,轻轻松松在家练习,7天就向压力狂潮说再见,不用再赶忧郁症的流行。若搭配《一周解压DIY》中介绍的音乐、色彩、香薰、茶饮等解压DIY方法使用,效果更佳。
¥0.50定价:¥5.40 (0折)
景丽印度能量瑜伽 景丽 编著 成都时代出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥0.50定价:¥6.57 (0折)
瑜伽全程轻松学 矫林江 编著 中国纺织出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
取印度瑜伽之精髓,融中国文化之神韵,传承千年禅意文明,开创中国健康瑜伽。 瑜伽(YOGA),意为“结合”,即自我与原始动因的一致,提倡人体自身与周围环境的和谐统一,使心灵、肉体和精神结合到最和谐的状态。 瑜伽源于5000多年前的古印度,一直在印度文化中扮演着重要的角色,被作为一门生理、心理以及精神上的学问。在今天,瑜伽被看作是一种心态和生活方式,它不仅让你更健康,还让你真下地看清楚财富、地位、权势、感情……
¥0.60定价:¥6.18 (0折)
瑜珈入门 [美]玛格丽特·D·皮尔斯等【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
我们观察到很多人运用瑜珈来作改变,去体察更深层的、更重要的东西。他们可能叫它真实、自我、源泉、存在、觉悟,或者他们宁愿不给它取名。它叫什么并不重要。重要的是,我们在体验瑜珈——一种内心平静,幸福的强烈感受以后所获得的心灵成长,对周围世界关爱的增长。这也是值得我们每天练一点瑜珈的原因。
¥0.60定价:¥3.27 (0折)
瑜伽轻松在家练 天悦国际瑜伽,孟影 编著 中国纺织出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
·图文并茂 光盘辅导 建议启发 ·贴心设计,细致指导 ·懂得变通而又地道、严谨 ·让瑜伽可以成为生活的一部分 ·便于坚持,所以更加有效 调节生活,达到平衡;消除紧张,平静内心;修身养性,厚德载物;自我,提开自信。 在瑜伽的陪伴下,你的身体会越来越健康,心态越来越平和,美好随之而来。
¥0.60定价:¥3.98 (0折)
瑜伽初体验 (英)诺尔·贝灵 著,温静 译【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
动作灵敏,精力充沛,内心的平静和镇定,任何人都可以学瑜伽,用瑜伽调气养生,可以治疗各种症状的疾病,更可以养颜美容。 瑜伽初体验: 消除紧张状态,保持健康和工作能力;肉体与灵魂上会变得更加灵活;六项简单易学的示范练习计划;精美及富有意境的彩色图片;为初学者提供更为直观的练习指导。
¥0.60定价:¥5.70 (0折)
减肥塑身4周瑜伽 蔡佑慈 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
台湾新光医院复健科医师 谢霖芬,台北教育大学体育系教授 黄英哲倾力推荐。 想让自己的身材变得窈窕、玲珑有致,那就跟着蔡佑慈练瑜伽吧!
¥0.70定价:¥4.80 (0折)
减肥塑身4周瑜伽 蔡佑慈 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
台湾新光医院复健科医师 谢霖芬,台北教育大学体育系教授 黄英哲倾力推荐。 想让自己的身材变得窈窕、玲珑有致,那就跟着蔡佑慈练瑜伽吧!
¥0.70定价:¥5.10 (0折)
时尚瑜伽馆系列--15分钟强效瘦身操 李凤霞,又福 编著 化学工业出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥0.70定价:¥3.58 (0折)
瑜伽经典教程 韩俊 编著 辽宁科学技术出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
不管你是刚接触瑜伽的初学者 还是已经开始传播瑜伽的教练 都将会从本书中得到更全面、更精准、更专业的指导 从坐姿到冥想,从入门到精进 资深瑜伽导师韩俊带领您一起体会原汁原味的瑜伽
¥0.70定价:¥3.98 (0折)
瑜伽轻松在家练 天悦国际瑜伽,孟影 编著 中国纺织出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
·图文并茂 光盘辅导 建议启发 ·贴心设计,细致指导 ·懂得变通而又地道、严谨 ·让瑜伽可以成为生活的一部分 ·便于坚持,所以更加有效 调节生活,达到平衡;消除紧张,平静内心;修身养性,厚德载物;自我,提开自信。 在瑜伽的陪伴下,你的身体会越来越健康,心态越来越平和,美好随之而来。
¥0.70定价:¥15.89 (0折)
零基础学瑜伽 张斌,姜庆,石碧瑶 青岛出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
☆初学者的进阶宝典 本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的120多个经典体式,按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级,由易到难,循序渐进地练习,零基础也能轻松入门,逐步进阶。 ☆数十万瑜伽爱好者的共同选择 本书作者为世界瑜伽协会中国总部主席张斌,他从事瑜伽教学工作十几年,主编了《天天瑜伽 气血养颜》《天天瑜伽 魔法塑形》等十余部书,已有数十万读者从中获益。 ☆零伤害练瑜伽 书中的体式由瑜伽教练示范,动作规范精准,对初学者容易出现的问题及动作禁忌做了重点讲解,防止练习者因不规范的动作而受伤。
¥0.80定价:¥7.77 (0折)
瑜伽健康法 林晓海 编著 中国纺织出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥0.80定价:¥17.09 (0折)
瑜伽祖本 《家庭书架》编委会 编著 北京出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
本书详细地介绍了瑜伽这一健身术。全书内容共分为四部分: 一、瑜伽的基础知识; 二、瑜伽的全面练习;三、瑜伽的健康饮食;四、常见病症的瑜伽疗法。语言通俗,图文并茂,可读性、可操作性都较强,适合广大瑜伽爱好者阅读。
¥0.80定价:¥16.29 (0折)
瘦肚子骨盆瑜伽 蔡佩茹 著 重庆出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥0.80定价:¥15.89 (0折)
普拉提轻松入门 (日)酒井里枝 著,张军 译 中国画报出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥0.80定价:¥5.18 (0折)
一辈子不复胖:减肥塑身减龄瑜伽 张斌 北京联合出版公司【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
揭开瑜伽之秘,逆转肥胖宿命; 探索“身心灵”平衡的关键, 快速掌握原理, 精准燃烧脂肪、延展肌肉线条, 让你快速拥有紧实又浑圆的超性感曲线!
¥0.80定价:¥8.57 (0折)
瑜伽轻松在家练 天悦国际瑜伽,孟影 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
·图文并茂 光盘辅导 建议启发 ·贴心设计,细致指导 ·懂得变通而又地道、严谨 ·让瑜伽可以成为生活的一部分 ·便于坚持,所以更加有效 调节生活,达到平衡;消除紧张,平静内心;修身养性,厚德载物;自我,提开自信。 在瑜伽的陪伴下,你的身体会越来越健康,心态越来越平和,美好随之而来。
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7日速效瘦身瑜伽:DVD升级版 曲影 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
BOOK 示范DVD 瑜伽音乐。呼吸术 激瘦体位组合 瑜伽餐 瑜伽生活戒律。曲影——健康形体专家,愉快享瘦,极速消脂。神奇瑜伽极速消脂术,美丽智慧,印度美体密技。 愉快享“受”极速消脂,神奇瑜伽极速消脂术,前年美丽智慧,印度美体秘籍。
¥0.80定价:¥11.00 (0折)
瑜伽轻松在家练 天悦国际瑜伽,孟影 编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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瑜美人:专业瑜伽塑身健康手册 苗苗 编著 湖南文艺出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
瑜伽是来自我心底的一种声音,带我走过荆棘,温暖我心……
¥0.80定价:¥8.57 (0折)
有效的塑身瑜伽书 [韩] 安是炫 著 钱 卓 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
1.苗条就漂亮?NO!体态优美才称得上真正的好身材。本书介绍的最简便科学的方法,让你每天训练10分钟,就能达到以下效果:每个简单的瑜伽动作都能起到刺激全身;找回自己的健康与平衡;塑造平滑弹性的身体曲线;找到健康的秘密—身体与心灵的双重安定。 2. 横扫韩国网络书店排行榜,众多明星推荐。 3. 图文并茂,方法简单,随时随地,想练就能练!
¥0.80定价:¥5.75 (0折)
时尚瑜伽馆系列--15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥0.80定价:¥61.89 (0折)
瑜伽自学天书 余丽婵 著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
最安全的瑜伽健美书 塑造身形 详尽讲解五十多个瑜伽姿势 适合初学者 瑜伽是21世纪的生活态度,也是全球新一代流行健美运动之一。它有五千多年历史,其对健康的益处早被医学所证实。 市面上有关瑜伽的中外书籍五花八门,可是质素却参差不齐。本书在取长补短下,特别着重瑜伽式子的安全及"可学性",仔细分析每一个式子背后所需要的工夫和原理,步骤安全而一目了然,适合初学者及热爱瑜伽的人参考练习,享受瑜伽为身心带来的益处。
¥0.90定价:¥4.25 (0折)
瑜伽全程轻松学 矫林江 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
取印度瑜伽之精髓,融中国文化之神韵,传承千年禅意文明,开创中国健康瑜伽。 瑜伽(YOGA),意为“结合”,即自我与原始动因的一致,提倡人体自身与周围环境的和谐统一,使心灵、肉体和精神结合到最和谐的状态。 瑜伽源于5000多年前的古印度,一直在印度文化中扮演着重要的角色,被作为一门生理、心理以及精神上的学问。在今天,瑜伽被看作是一种心态和生活方式,它不仅让你更健康,还让你真下地看清楚财富、地位、权势、感情……
¥0.90定价:¥16.75 (0折)
时尚瑜伽馆系列--15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平,双福 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥0.90定价:¥11.40 (0折)
瑜伽健康法 林晓海 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
¥0.90定价:¥11.40 (0折)
零基础学瑜伽 张斌,姜庆,石碧瑶【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
☆初学者的进阶宝典 本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的120多个经典体式,按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级,由易到难,循序渐进地练习,零基础也能轻松入门,逐步进阶。 ☆数十万瑜伽爱好者的共同选择 本书作者为世界瑜伽协会中国总部主席张斌,他从事瑜伽教学工作十几年,主编了《天天瑜伽 气血养颜》《天天瑜伽 魔法塑形》等十余部书,已有数十万读者从中获益。 ☆零伤害练瑜伽 书中的体式由瑜伽教练示范,动作规范精准,对初学者容易出现的问题及动作禁忌做了重点讲解,防止练习者因不规范的动作而受伤。
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快速纤体瑜伽50法 [韩]宋奎成 著,韩玉平 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
名家名作:世界专家创作,韩国瑜伽教练演示,50个功效卓著的塑身瑜伽动作;针对性强:针对身体不同肥胖部位,强化训练美臀、瘦腿、美背、细腰、美殿美胸,想瘦哪就瘦哪!适应面广:无论你是水肿型,还是单纯性肥胖,无论你是脂肪型,还是肌肉型,无论你的身材是苹果型还是洋梨型,只要坚持练习,这50种姿势都可以把你塑成健美苗条的现代丽人;轻松坚持:成套而繁琐动作让你觉得没有信心也无法挤出时间坚持下去。本书动作简单,一个姿势一种目的,随时随地抽出五分钟,你就能轻轻松松达到目标;快速实用:操作简便,随时做,随时减,从早瘦到晚!
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世界一流瑜珈大师教你练瑜珈:瘦身美体瑜珈训练 (韩)李政勋 著,韩玉萍 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
¥0.90定价:¥5.40 (0折)
24节气减龄瑜伽 张梅【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点》每30分钟,让身体随动作焕新一遍;每15天, 让心灵伴时光优雅一点。 BTV特邀嘉宾,SOHU首席健康顾问,国际健身大会决赛评委、主讲导师,中国养生瑜伽人张梅,20年修习精髓,100000女性亲身体验,揭开女人不老的秘密! 24套瑜伽方案,激活青春活力,轻松美颜,美丽365天!
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世界一流瑜珈大师教你练瑜珈:瘦身美体瑜珈训练 (韩)李政勋 著,韩玉萍 译【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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天天瑜伽 塑形美体 林晓海【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
很多人都有这样的疑问:“为什么我的体重不大,看起来总是肉肉的?” “为什么我该瘦的地方不瘦,该丰满的地方不丰满呢?”“为什么我没有傲人的身材,维密天使的气场呢?”这都是由不良体态和身体比例的不协调引起的。160厘米的个头怎么样能看上去像170厘米?丰胸细腰的傲人身材如何锻炼?匀称的9头身我也可以拥有吗?那么练习瑜伽吧,以瑜伽纠正不良体形、适度增肌、打造黄金比例。谁都可以做一个“穿衣显瘦、脱衣有肉”的女神!练习塑形美体瑜伽,能助你:丰胸提臀挺拔脊背收腹塑腰纤长四肢一招一式,尽是美体吸精之捷径!
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瑜伽美人塑身计划 王媛 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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魅力BOOK:美丽瑜伽时间 (日)深堀真由美 著,沈杰 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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科技文献:瑜伽基础入门大全 张斌 主编 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
瑜伽--时下的运动方式 ◎修身养性 瑜伽运动集修神、修身、修德于一身,在一呼一吸、举手投足之间,收获一种源自心灵深处的平和与安宁,还能轻松收获健康与美丽。 ◎强身健体 从瑜伽呼吸、冥想到瑜伽基本姿势,逐步练习,由浅入深,全方位锻炼身体机能,活跃全身每一个细胞,使人精神愉悦。 ◎ 练习瑜伽可以拉伸肌肉系统,减掉身体的多余脂肪,使人体线条优美。 ◎美容养颜 瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种招式对内脏器官起到自我按摩的作用,强化生理机能,调节内分泌,使人体新陈代谢更加良好,具有美肤养颜的功效。
¥0.90定价:¥14.00 (0折)
随时随地瑜伽-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,武淑香 副主编,汉竹 编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
¥0.90定价:¥8.70 (0折)
时尚瑜伽馆系列28天瑜伽瘦身计划 林小平,陈颖 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
练瑜伽的人非看不可,爱瑜伽的人要看,而想开始学瑜伽的人,更是不可不看。“时尚瑜伽馆”系列中,有所有瑜伽练习者想要看的内容。 本书图片精美、讲解详细、VCD示范指导,在家也可以轻松DIY的正统瑜伽修习!居家yoga、办公yoga,随时随地瑜伽,是实用的瑜伽修习宝典!
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蕙兰瑜伽 张蕙兰 ,柏忠言 著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
1985年,中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新,这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。系列片中,教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户,使瑜伽在中国生根开花,至今,她也因此成为中国的“瑜伽之母”,被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。 ????“蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作,既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版,涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容,同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。 在本卷中,蕙兰与您倾心长谈,娓娓道来身陷压力和痛苦中的人们如何通过习练蕙兰的“释压与定心课程”及瑜伽语音冥想,掌握了重获。 ????本卷还是最基础、最权威、最安全的瑜伽
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瑜伽美人塑身计划 王媛 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽健康法 林晓海 编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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一辈子不复胖:减肥塑身减龄瑜伽 张斌【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
揭开瑜伽之秘,逆转肥胖宿命; 探索“身心灵”平衡的关键, 快速掌握原理, 精准燃烧脂肪、延展肌肉线条, 让你快速拥有紧实又浑圆的超性感曲线!
¥0.90定价:¥8.97 (0折)
办公室瑜伽 布琳 编著 成都时代出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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瑜伽祖本 《家庭书架》编委会 编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
本书详细地介绍了瑜伽这一健身术。全书内容共分为四部分: 一、瑜伽的基础知识; 二、瑜伽的全面练习;三、瑜伽的健康饮食;四、常见病症的瑜伽疗法。语言通俗,图文并茂,可读性、可操作性都较强,适合广大瑜伽爱好者阅读。
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图说生活:14天减肥瑜伽 张斌 主编 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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5分钟瑜伽 深圳市金版文化发展有限公司 策划 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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