42天陪伴式减肥计划 国家一级健康管理师、科学减肥达人张长青，从250斤成功减重100斤，保持体重15年，至今不反弹
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美胸秘籍 (英)雪莉.阿彻 中国纺织出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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塑身瑜伽5+1 科雯 著 中国纺织出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《塑身瑜伽5 1》全新的 5 1 瑜伽塑身理念，塑造你的S型曲线，让你想瘦哪里就瘦哪里！塑身瑜伽让你拥有天使的脸蛋、魔鬼的身材。它帮你摆脱的苦恼，实现你标准三围的梦想。让你拥有性感迷人的小蛮腰，浑圆有弹性的臀部，还有人见人爱的美人脸 ，犹豫什么，动起来吧，亲身体验和塑身瑜伽的零距离！塑身瑜伽塑造你的曼妙曲线，成就你的美丽神话！ 瑜伽导师科雯CCTV5体育频道 闻鸡起舞 栏目为你奉献，全新的5 1瑜伽塑身理念，塑造你的S型曲线，让你想瘦哪里就瘦哪里，开创塑身新主张。
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谁都可以减到45kg (韩) 徐银景著 中国纺织出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
就必须与美食绝缘？——No！就要做难以坚持的高强度运动？——No！可以不痛苦，找对方法，在轻松的氛围中不知不觉就能进行！本书由在韩国肥胖症的徐银景博士根据20多年的从医经验总结而得韩国20万人正在使用及已经证实效果的韩方发韩国的全新概念就在本书中！一书在手，轻松排毒、！
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4周瑜伽打造永瘦体质 矫林江, 高源著 中国纺织出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《4周瑜伽打造永瘦体质(附光盘)》由矫林江和高源著：快快行动起来吧！一起踏上瑜伽之旅，细心体会瑜伽带来的神奇！瑜伽醇厚滋养，帮助您把喝水都发胖的易胖体质改造为永瘦体质；瑜伽强化脊椎，帮助您缔造健康活力、自律舒缓的柔韧身体；瑜伽打击全身顽同脂肪功效卓著，让您想瘦哪里就瘦哪里；瑜伽雕琢神韵，给您的不仅仅是身材；瑜伽引导膳食取向，让您偏爱绿色食品，后吃出健康，再也不用担心反弹；瑜伽锻炼身体的同时，也升级脑力……
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名模细节美体攻略【可开电子发票】 【可开电子发票，现货速发，套装书籍或库存问题请与在线客服核实后下单】
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轻松瘦身每一天 采薇 编著 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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芳疗塑身 减压消脂新风尚 中国纺织出版社 郑雅文 【新华书店正版书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
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瑜伽全程轻松练 布梵 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。
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腿部脂肪歼灭战 金锺权, 赵庆利 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《腿部脂肪歼灭战》会告诉你：不要以为只有花钱，才能够造就好身材，过健康的生活。不管你每天有5分钟，还足有30分钟，那些都不重要，重要的是要坚持练习，有规律地饮食，养成健康的生活习惯。请相信自己可以拥有迷人的双腿，只要拥有这种信念与意志力，才能和《腿部脂肪歼灭战》一起努力，美丽双腿指日可待！
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越重越好减:利用自身体重减肥 (日)坂诘真二 主编,张炜,戴元成 译 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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天然果蔬美容纤体 淇思文化 编著 中国纺织出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
淇斯文化编著的《天然果蔬美容》皮肤会干燥缺水、色素沉积、色斑、痘痘、肌肤粗糙，而且，在你生活伴随着更多缤纷的同时，身体的烦恼可能会随之加剧。既影响美观又影响健康，然而这些都可以通过生活中的天然果蔬得到改变。生活中娇艳欲滴的蔬菜和水果，可以满足我们食之欲，也可以带来意想不到的收获。因为蔬果中除了含有大量营养素外，还富含大量天然植物化合物，这些物质可以帮助我们排出毒素、抵抗伤害。
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11个保养美颜心经，从瑜伽哲学的角度解读，运用瑜伽 体位法和调息法让你的身体从内而外健康清洁，纤尘不染。 8种养护脏腑的秘诀，专门针对体内不同脏腑练习瑜伽， 让你的心、肝、肺、脾、胃、肾、肠和膀胱等部位都能得到深度的调养。 35种抗衰养颜的家常食物，从根本上培育你的元气 让你花最少的钱并在最短的时间内补足气血，调养身心。 12个从头到脚的美颜秘方，不用任何化妆品，日常按摩和脸部瑜伽就能让你散发出美丽光彩。 9个美体要诀，专门针对女性易胖的部位进行瑜伽体位锻炼，让你全身上下魔鬼曲线毕现。 11个心情养颜秘方，给美眉们来一场情绪美容，让困扰你许久的情绪问题消失于无形。 6套乳腺和卵巢系统的自我保养方案，在女性的关键时期给予不同的呵护和保养，让你从根本上阻止青春的凋零。
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《4周瑜伽打造永瘦体质()》由矫林江和高源著：快快行动起来吧！一起踏上瑜伽之旅，细心体会瑜伽带来的神奇！瑜伽醇厚滋养，帮助您把喝水都发胖的易胖体质改造为永瘦体质；瑜伽强化脊椎，帮助您缔造健康活力、自律舒缓的柔韧身体；瑜伽打击全身顽同脂肪功效卓著，让您想瘦哪里就瘦哪里；瑜伽雕琢神韵，给您的不仅仅是身材；瑜伽引导膳食取向，让您偏爱绿色食品，后吃出健康，再也不用担心反弹；瑜伽锻炼身体的同时，也升级脑力……
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只要走路就能瘦【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
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她世纪Yoga书屋·图解普拉提斯全典:初中高级教程【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
最明星运动，瑜伽升华版 醇厚滋养，强健体质 强化脊椎，柔韧身体 全身，功效卓著 瘦腰专家，“腰娆”中段 对抗自由基，延缓衰老 缓解压力，升级脑力 附赠自学DVD 极美画面 物超所值 中国瑜伽行业协会凭海听风瑜伽培训机构联合监制 健身教练的标准教程，自学者的入门天书 大众练习者迈向精准的指南 东方瑜伽6000年能量精粹 西方有氧运动尖端修身科研 现代医学理疗成果=世界塑身运动强 普拉提斯风潮在全球蔓延，是健身房的最热门运动。
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名模细节美体攻略 牧云生 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《名模细节美体攻略》把“腿、腰、臀、发、手”等女性关心的部位汇聚一堂，彻底采访名模美容的方法。各位模特均为现职、时常中的模特。她们在这里真诚把自己的“美丽秘密”告诉大家，希望全天下的女人一同开始美丽行动！
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艾灸特效穴位瘦身法 李光、唐纯志、吴润秋 著 中国纺织出版社 9787506487665 正版图书,下单速发,可开发票
艾灸是中医外治法中非常适合家庭自疗的方法，深受医者推崇。它集防病、治病、瘦身、美容、养颜于一身，适用范围广泛，操作简便，几乎没有不良反应。本书从基本的艾灸起源入手，结合中医理论深度剖析艾灸瘦身、美颜、保健原理，语言文字轻松活泼，真人实拍250多张图片，以图文结合的形式讲解了人体各部位的瘦身减肥方法，选取人体100多个特效穴位作了详细的操作演示，让没有中医基础的人也一目了然，一学就会。
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拉伸:简单有效的纤体方式 叶丹 中国纺织出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
《拉伸：简单有效的方式》是Nike明星教练、健美女王叶丹的秘籍。书中介绍了118式拉伸动作，你可以随时随地练习。通过练习，你能：瘦脸、美颈、塑肩、美胸、美背、纤臂、活腕、纤腰、美腹、翘臀、瘦腿、舒脚……
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【正版】42天陪伴式减肥计划 张长青 中国纺织出版社 9787522901930 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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女子塑型减肥4周方案 王竹 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《女子塑型减肥4周方案（附光盘张）》 第周 轻松有氧，燃烧脂肪 第2周 坚实肌肉，打造线条 第3周 核心训练，调整形体 第4周 综合训练，完美曲线。
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美体塑身完全指南 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
4种最炫运动，众多塑身秘诀1网打尽。
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只要靠走路就可以进行，3个月体重减轻10公斤，要为减少10厘米。 推荐“享瘦”阅读： 10分钟瘦腿美腿：超水润纤腿养成术。 7日瑜伽强效：7天摆脱肥胖，天天“享瘦”的瑜伽法。
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正版旧书美女私房菜系列：减肥瘦身餐犀文图书 编中国纺织出版社9787518003044 正版图书,下单速发,可开发票
永葆青春，永远健康漂亮是每个女人内心深处隐秘的愿望。好女人要靠养，养的秘法是食补。《美女私房菜系列：减肥瘦身餐》主要从女性朋友们关注的减肥瘦身角度出发，精心搭配了品类众多，美味可口的食谱，让您从美食中吃出美丽，吃出苗条。
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正版图书 减5千克就要这样吃 中国纺织出版社 9787506466776 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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她世纪Yoga书屋 30岁瑜伽玉女的养颜经 矫林江、丹丹 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《30岁瑜伽玉女的养颜经》是一本让女人真正与美丽零距离的最实用、最有效、最天然、最可靠的瑜伽养颜书。瑜伽玉女近十年的亲身体会，将时下的养颜、纤体、瑜伽结合在一起，让你拥有更美好的生活方式和更温暖平和的心境。书中荟萃了多种天然美容秘方，结合瑜伽的体位法，让你快速变美丽。书中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念，结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念，全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道。瑜伽玉女教练真人出镜演示，为你传授30岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的养颜真经
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品质生活 许云卿 审订,雷鸣诚 示范 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
身材变形、开始掉发、出现皱纹、常常疲劳……都是代谢力下降惹的祸。代谢力的提升有促进消化、吸收、分解、合成及排泄等作用，帮助身体内脏正常运作。学习本书，了解代谢力，吃对食物、做对运动，维持窈窕身材，保持健康活力。
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美女私房菜系列：减肥瘦身餐犀文图书 编中国纺织出版社9787518003044 正版图书,下单速发,可开发票
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从入门到精通:瑜伽大全 林晓海 著 中国纺织出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
瑜伽是一种健康的生活方式，是一种让人心境平和的修行，是一种优雅的行为艺术。 瑜伽是为追求与向往健康者准备的，不是为那些暴饮暴食与盲目节食者准备的。 希望这本《从入门到精通：瑜伽大全》能鼓励更多的人练习瑜伽，能为更多的人提供更全面、更科学的帮助，帮助更多的人赶走亚健康和种种不适。 如果您真正喜欢瑜伽并想更深入的了解瑜伽，那么这本书将是您最正确的选择与最得务的工具。
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品质生活:禹智仁减肥操 超速减肥瘦身跆搏 (韩)禹智仁 中国纺织出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
跆搏练习30分钟可以消耗300-400的左右卡路里，它将有氧运动和非有氧运动相结合，强度比一般的有氧运动更强，可以快速燃烧大量脂肪。随动感音乐运动还可以有效释放压力，调节神经。
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让瑜珈更容易:用辅助品练瑜珈 林晓海 著 中国纺织出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
用辅助品练习瑜伽会让你—— 更快捷地享受瑜伽 每个人天生的体质及身体柔韧度都不同．我们也不是一出生就练习瑜伽．无法从一开始就掌握所有动作。在辅助品的帮助下，练习者能更深入地了解体位并进行练习．使普通人也能体会到瑜伽体位的精髓。 让姿势更准确 辅助品可以准确放松两组对抗肌肉的其中一组，从而使另一组得到限度的锻炼，你不用再因双手不能在背后合十而烦恼：而且，在身体与辅助品的相互作用下，辅助品传递给你的将是更为精准的身体刺激信息，并帮助你调整不正确的姿势。 避免身体受到伤害 不顾及身体的局限而盲目强迫自己完成某些瑜伽动作．只会带给身体长远的伤害，这完全违背了瑜伽提升生命的意愿。辅助品就像一个安静的瑜伽导师，给予你支撑感、方向感、安全感．让整个瑜伽过程在你的控制之下，
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只要走路就能瘦 [日]高冈芳美 著 孙翠翠 译 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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发型改变形象 大专院校实用设计专业教材 《形象设计》系列之二 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
发型改变形象。头发与人体共生，它与人的形象形成了不可分割的共荣共辱的紧密关系。每个人都有理想 渴望成功，渴望爱情，渴望获得赞美与尊重。那么，你一定不能忽视发型的力量。多变的发型随时都可以改变你的形象，帮助你成就事业，让你更充分地享受生活。本书能帮助你拥有这种不可忽视的力量——发型改变形象。本书以图为主，详细地讲述了发型的分类，发型与人的关系，发型与环境、目的的配合，发型应用技巧，发型配色以及发型风格的展示。由浅至深，从基础知识到艺术表现力，使读者可以获得更广泛的阅读空间。本书具有实用性、可看性和艺术性，不仅可以作为学习形象设计、发型设计的专业教材，也可作为指导大众女性发型变化的参考书。本书与2002年出版的((形象设计》、2006年出版的((化妆技巧》配套使用，可使读者更为全面地掌握整体形象
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工作中千头万绪，生活中分身乏术，你是否感觉“压力山大”？身材也在不知不觉间悄然走样。其实，外在的“胖”，是身体正在向你求救的信号！6种身材类型，你属于哪一种？马铃薯型？西洋梨型？还是苹果型？有30多年从业经验的郑雅文老师帮助大家对号入座，借助香气释放身体蓄积的压力，再结合运动和按摩促进代谢，祝你重新恢复轻盈体态，重塑曼妙身姿！ 本书有以下特色： ·介绍了人体脂肪的6种类型及脂肪囤积的原因； ·介绍了4种常见的基础精油与16种单方精油，以及它们在塑身方面的使用； ·通过芳疗照护与日常生活相结合，对症提供适合读者个人的祛脂方式、建议精油配方，引导读者认识自身身体的需求； ·本书科学实用，指导性强，让我们对精油及芳疗有更明确的认识，帮助我们选对适合自身使用的芳疗精油，并找到正确的使用方法。特别
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燃脂-美容宅瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《·美容宅瑜伽》：单身宅女的美丽宝典·时尚主妇的品位选择，青春永驻的绝版珍藏。 你知道当下的“生活瑜伽”吗？ 它让你远离瑜伽馆，享受让时光慢下来的美颜功效； 它让你足不出户，宅在家里用少量时间也可锻炼出明星范儿！ 走入瑜伽新世界，修炼宽容平和女人心： 瑜伽功效零距离——舒压、美容、、健康、柔韧； 给身体一个悠长舒展，瑜伽达人居家准备； 醒来后的懒人床上瑜伽，让你在晨光中慢慢； 午后焕彩能量瑜伽，比午睡3小时更养颜； 黄昏排毒美肤瑜伽，比美容院SPA更快修复容颜； 轻柔舒缓睡前助眠瑜伽，醒来后肌肤宛若新生； 修护身心的周末放松瑜伽，告别周末综合征； 借助沙发，“沙发土豆”也能拥有身段！ 借力墙壁，轻松就能成为纤腰美腿达人！ 借助椅子，边休养生息，边减小肚腩； 借助家居小物品，瑜伽让你瘦得舒适惬意； 边看
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燃脂 美容 宅瑜伽 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《燃脂·美容宅瑜伽》为爱美宅女、时尚主妇、SOH0族等裙体量身打造。全书风格轻松活泼，介绍了时下的“生活瑜伽”，让你在一天的清晨、午后、傍晚、睡前都能得到瑜伽的悉心呵护 在家里的沙发上、床上、椅子上都能让瑜伽帮你快速塑身美颜 你还可以在看电视、阅读、刷牙的间隙做瑜伽，如同做好玩儿的游戏。《燃脂·美容宅瑜伽》提供40招自练瑜伽美人技，30套灵活变通瘦身志，20个随时随地都能做的懒人瑜伽式，还揭秘日本的“顺便式瑜伽”减肥法，让你足不出户，宅在家里用少量时间也可锻炼出“明星”大效果！
¥6.33定价：¥42.56 (1.49折)
发型改变形象 马建华 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书以图为主，详细地讲述了发型的分类，发型与人的关系，发型与环境、目的的配合，发型应用技巧，发型配色以及发型风格的展示。由浅至深，从基础知识到艺术表现力，使读者可以获得更广泛的阅读空间。 本书具有实用性、可看性和艺术性，不仅可以作为学习形象设计、发型设计的专业教材，也可作为指导大众女性发型变化的参考书。
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女子减肥塑身4周方案【达额立减】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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经络·排毒纤体瑜伽 矫林江,丹丹 著 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
30岁瑜伽玉女的秘诀大公开：为了解决身材的根本问题，你要做解救自己的女神！经络按摩+瑜伽，是排毒的方式。·排毒养颜·柔韧平衡，打造窈窕动人的身体曲线，练就不复胖的年轻体质！
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【正版】 美丽从养瘦开始 常宇 著 中国纺织出版社 9787506498999
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教授大揭秘减脂这点事儿+50天减50斤减肥达人陪你健康瘦下来全2册 减肥食谱书健美运动减肥计划书籍 减肥饮食热量控制方法
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来，一起愉快的吧 9787518097982 董美仙 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为市场参考价，划线价格并非图书的定价，商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
来，一起愉快地吧！你是哪种类型的肥胖？是“喝水都胖”型？“越累越胖”型？“中年发福”型？还是“体态不佳”型？了解自己的肥胖类型，才能“对症”。在这个“颜值即正义”的时代，很多人都加入了大军。在之初，我们都定下详细计划，决心要管住嘴、迈开腿，但一段时间后，真正成功的人又有几个呢？ 为什么要？超重和肥胖是引起死亡的第五大风险！肥胖不只影响颜值，还与多种健康问题密切相关。对肥胖，不能听之任之，现在，是时候把“”这件事提上日程了
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谁都可以减到45kg (韩) 徐银景著 中国纺织出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
就必须与美食绝缘？——No！就一定要做难以坚持的高强度运动？——No！可以不痛苦，找对方法，在轻松的氛围中不知不觉就能进行！本书由在韩国专治肥胖症的徐银景博士根据20多年的从医经验总结而得韩国20万人正在使用及已经证实效果的韩方发韩国的全新概念就在本书中！一书在手，轻松排毒、！
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