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佛学与瑜伽都源于古印度的文化，它们都是希望通过修养身心、培养智慧、净化心灵，达到解脱的修行系统。在《瑜伽。生活禅》中，作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验，以及把两者融入瑜伽练习的、日常生活及瑜伽教学的实践方法。
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21天减肥挑战 促进新陈代谢降低胆固醇激活健康动力 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《2天减肥挑战》是一本让人迅速有效地减肥的书，但内容不于减肥。随着饮食全球化的趋势，肉蛋奶为主的饮食结构成为很多地区人们的饮食习惯。它也成为肥胖、糖尿病、高血压、心脏病等疾病的渊薮。作者从预防疾病的角度出发，以营养学的新研究成果为主要论据，通过大量的实践证明，低脂素食是现代人的饮食方式。这也是2天减肥项目的理论基石。本书详细指导了如何在2天的周期内有效地减肥。为什么是2天？作者认为，在短期之内见到成效，会给减重者以信心。而减肥的关键在于，选择正确的食物，做到了这一点，热量的问题会自动解决。哪些是正确的食物？如何选择？如何制作？本书围绕这些问题展开，并提供详细的指导。
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瘦不了的错误 营养学博士教你减肥不反弹 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
减肥是任何关注健康，关注美的人所关注的话题。但是，少吃了，运动了，为什么还是瘦不下来？有快捷减肥的诀窍吗丶？爱吃甜食还有希望减肥吗丶？不吃主食，只吃苹果，就能减肥吗丶？仰卧起坐可以消除腹部脂肪吗丶……这一系列的问题困扰着关注减肥的人士。《瘦不了的错误》从营养学的观点切入，回答了减肥过程中的一些基本常识和误区。作者并没有提供减肥食谱，因为这对大多数读者而言是个只能看而很难做到的事情，重要的是，作者提供的很多解决方案，照顾到了现代人快节奏的生活方式和饮食习惯，例如，外食者的点餐秘诀，从此刻起，勇敢面对自己的体重，照着吴博士的建议，改掉一些“瘦不了的错误”，为健康做的投资。
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本书是为以下读者写的： 你已经减轻了体重并想继续保持； 你减轻了体重但发现体重又开始反弹； 你想提预防肥胖； 你想帮助家人养成有益于健康并保持体重的饮食习惯； 你有肥胖、血糖不平衡或心血管病的遗传倾向； 你经常见吃完饭就有饥饿感，并伴有精力下降、精神不集中或易怒、头痛等症状； 你患有2型糖尿病或出现了早期糖尿病的症状； 你是患多囊卵综合征的妇女。
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瘦不了的错误 营养学博士教你减肥不反弹 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
减肥是任何关注健康，关注美的人所关注的话题。但是，少吃了，运动了，为什么还是瘦不下来？有快捷减肥的诀窍吗丶？爱吃甜食还有希望减肥吗丶？不吃主食，只吃苹果，就能减肥吗丶？仰卧起坐可以消除腹部脂肪吗丶……这一系列的问题困扰着关注减肥的人士。《瘦不了的错误》从营养学的观点切入，回答了减肥过程中的一些基本常识和误区。作者并没有提供减肥食谱，因为这对大多数读者而言是个只能看而很难做到的事情，重要的是，作者提供的很多解决方案，照顾到了现代人快节奏的生活方式和饮食习惯，例如，外食者的点餐秘诀，从此刻起，勇敢面对自己的体重，照着吴博士的建议，改掉一些“瘦不了的错误”，为健康做的投资。
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21天挑战 [美]丹尼尔·D·巴纳德,[美]杰克森·魏瑞克 生活·读书·新知三联书店【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
和美食有冲突吗？素食真的就不如肉类解馋？ 《21天挑战》针对过程中两个老大难的问题，给出了科学的回答：NO。 我们的身体是饮食惯性的结果。一旦你开始了21天的颠覆之旅，你将会开启身体的新篇章。
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